En esta entrada nos centraremos en Escalada, y en concreto en Cascos de escalada y Color Casco Escalada.
¡Hola! En la web de los asesores de acampada y escalada de Greim.es trabaja un equipo de senderistas expertos que siempre podrá ayudarte con esas pequeñas dudas que tendrás en tu día a día con los complementos más importantes necesarios para tu ruta, como, por ejemplo, tiendas instantáneas, kits de superviviencia, o el resto de elementos que ya forman parte de nuestra rutina cuando salimos de ruta.
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Los Más Vendidos: Color Casco Escalada
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- El sistema de ajuste Cantrefi con dos ruedas de ajuste laterales asegura que el casco permanezca en el medio de la cabeza.
- Sistema Flip - & - Fit para un fácil posicionamiento de la diadema y una sujeción óptima del casco
- Correa de barbilla doble con clip de dos posiciones ajustable, para trabajar en altura y en el suelo
- Casco naranja BOREO de Petzl en tamaño M/L con banda de 53-61 cm de ABS, polipropileno, poliestireno y poliéster
- El casco resistente versátil es ideal para escalada, montañismo, espeleología, vía ferrata, barranquismo, etc
- El diseño que envuelve la cabeza, se estira más profundamente en la zona del cuello para una mayor protección de la cabeza, buen agarre en la cabeza, buena comodidad gracias a la almohadilla de espuma distribuida por toda la calota del casco
- Construcción robusta con carcasa exterior dura, resistente a los golpes y los arañazos para optimizar la vida útil y una diadema flexible que se adapta perfectamente a la forma de la cabeza y se puede guardar en la calota del casco
- El volumen optimizado en la cabeza y los grandes orificios de ventilación lo convierten en un casco cómodo para todas las actividades
- Certificación (s): CE EN 12492, UIAA
- 52-58 cm Diadema
- Peso: 295 g
- Diseño para uso en mujeres
- Diseño wraparound para una protección óptima contra impactos laterales, delantero y trasero
- Desarrollado especialmente para trabajar en la altura, Sit este casco ligero y sin pantalla para un
- Ilimitado campo de visión banda cáscara de ABS y textiles de 6 puntos de anclaje.
- Dial de certificado CE de cierre ajustable de 53 – 63 cm de en50365 KL. 0 de EN397
- Incluye cinta de soldadura, correas de barbilla de 4 puntos (forma de Y) y barbilla suave cáscara de goma.
- Material: ABS Colores: naranja, amarillo, blanco, Rango de ajuste: 56 – 63 cm
- Casco de escalada: el tamaño de la cabeza ajustable es de 54-62 cm, debe confirmar si el tamaño del casco es adecuado para usted antes de comprar, y puede elegir entre los 5 colores de mack
- Construcción y material: PC + EPS, es duradero, de alta resistencia, resistente al calor y al frío, resistente a los químicos, puede proteger eficazmente la cabeza en la primera línea de defensa.
- Diseño humanizado: ajuste la tensión de la circunferencia de la cabeza con un regulador interior ajustable - esta sección es fácil de usar cascos, la moda mientras se enfoca en la seguridad - Los respiraderos son para mejorar el casco dentro del flujo de aire, una parte del calor tomar
- Forme un estilo único y hermoso, diversos estilos de moda, el diseño del orificio sea más razonable, más ventilación es más conveniente, más cómoda". Correa para la barbilla cómoda. "Compatible con la cabeza, la correa trasera se puede plegar para un almacenamiento compacto.
- 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Ofrecemos un servicio al cliente personalizado y profesional antes y después de su compra, si tiene algún problema con nuestro casco de escalada, puede contactarnos.
- Casco softshell ligero y robusto con innovador sistema de cierre y excelente ventilación. El casco ideal para actividades largas y exigentes. Ideal como casco de ferrata.
- Construcción ligera en molde, núcleo de poliestireno expandido y una carcasa de policarbonato resistente / correa de barbilla totalmente ajustable con hebillas laterales para mayor comodidad
- 4 robustos clips de linterna / sistema de ajuste de alas rediseñado con botón giratorio en la parte posterior de la cabeza para una adaptación óptima a cualquier forma de cabeza/el color oasis es fluorescente y brilla en la oscuridad
- Forma interior ergonómica con almohadillas extraíbles y lavables/protección contra impactos probada en los lados y en la parte delantera y trasera de la cabeza según la norma EN 12492
- Talla 1: 48 - 56 cm Circunferencia de la cabeza / Talla 2: 52-62 cm Circunferencia de la cabeza
- 【Siéntete bien y cómodo】: este casco está fabricado con espuma de PC y EPS, manteniendo tu cabeza cómoda y segura.
- 【Hace que te mantengas fresco】 - Tiene un excelente sistema de ventilación para que te mantengas fresco gracias a las rejillas de ventilación y a las almohadillas que absorben la humedad.
- 【Fácil de usar】 - Equipado con un sistema de marcado fácil de usar y correas laterales.
- 【Casco de escalada ajustable】 - Ajustable a diferentes tamaños de cabeza, adecuado tanto para hombres como para mujeres.
- 【Uso amplio】 --- Adecuado para ciclismo, escalada, patinaje, patineta, etc.
- Casco ultraligero, cómodo y potente, diseñado para escalada, alpinismo alpino y escalada en hielo. Tiene las siguientes características: diseño envolvente y extremadamente cómodo y estable, con numerosos y grandes laterales
- Casco de protección industrial
- Norma: EN397, EN50365, EN12492
- Rueda giratoria extragrande para ajustar el tamaño
- Tecnología DRY+ para la eliminación de la humedad
- Tamaño: de 52 a 63 cm
Cómo planificar una ruta de trekking para disfrutar
Color Casco Escalada
Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar deporte al mismo tiempo es practicar senderismo, ya sea solo, con amigos, o con la familia. Cada día son más las personas que salen a hacer trekking en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de caminos que están correctamente señalizados.
Para practicar esta fantástica actividad que une montañas y deporte no basta únicamente con ponernos unas botas y caminar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y organizar previamente la ruta.
Tanto si acabáis de empezar como si ya practicáis esta actividad, en este post os enseñaremos unos prácticos tips para que podáis planificar la ruta de trekking perfecta.
Organiza la ruta
Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de senderismo, es la preparación de la misma desde casa. Es fundamental que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. De esta forma estaremos prevenidos en caso de tener que hacer frente a posibles problemas.
Color Casco Escalada
Comenzaremos con la organización estudiando la ruta que vamos a realizar en un plano de la misma. Así tendremos toda la información necesaria, si la ruta es circular, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.
Uno de los detalles que debemos organizar muy bien es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo paradas, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es muy útil que demos siempre un margen de dos horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de vuelta.
Otro detalle fundamental que debes tener muy en cuenta es conocer el tiempo. Consultaremos previamente qué clima hará los días en los que haremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.
Aunque hay muchas personas que deciden hacer esta actividad en solitario, lo más recomendable es que siempre salgamos en grupo. Si vamos en solitario y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que suframos una caída o que nos torzamos un tobillo, no habrá nadie que pueda ayudarnos.
Color Casco Escalada
Por ese motivo lo ideal es salir como mínimo 3 personas, por si pasara algún incoveniente, que alguien pudiera quedarse con el herido y la otra persona buscar ayuda.
Da igual si es en solitario o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestros amigos o gente de confianza que vamos a salir. De esta forma si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información necesaria para localizarnos.
Nuestro macuto debe estar perfectamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), comida, etc.
Conoce el tiempo
Color Casco Escalada
Es importante organizar previamente en casa la ruta senderista que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero previamente también debemos saber si las condiciones climatológicas serán buenos, por ese motivo siempre consultaremos el parte del clima.
No pasa nada por hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide ver, no será posible hacer la ruta. También debemos considerar el frío, si las temperaturas son muy bajas no es recomendable salir.
La vestimenta es muy importante
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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Los complementos que llevemos para hacer la ruta debe ser la correcta, cuidando en especial los pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que nos movemos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña alta o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.
Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos tener ni heridas ni rozaduras. Es fundamental que el calzado sea el adecuado para cada suelo, dependemos de nuestros pies para poder andar.
Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados del agua.
Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o sea más pedregoso, es recomendable llevar unas botas, son mucho más estables y nos protegen mejor ante posibles lesiones.
Color Casco Escalada
Durante la ruta
Hacer una ruta senderista no es hacer una maratón, no se trata de llegar el primero. Se trata de disfrutar de los espacios naturales mientras hacemos algo de deporte.
Estar preparados físicamente o no estarlo es un factor a tener en cuenta. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestra forma física para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos ofrece la ruta.
Nuestro estado físico es fundamental, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta nos sentimos mal, lo más recomendable será suspender la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutaremos la ruta.
Hay personas que están preparadas físicamente para hacer frente a rutas de una dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas que van más lentas, debemos bajar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.
Color Casco Escalada
Si nos encontramos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos ayudará para identificar el terreno que nos rodea y poder tomar algunas referencias.
Si no encontramos el camino que debemos seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última marca de la señalización de la ruta, y seguir desde ese punto.
Leer el GPS
Saber leer un mapa es algo muy a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Hoy en día también contamos con dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería completa.
En el caso de que se acabe por completo la batería de estos aparatos, y tal y como os decíamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.
Color Casco Escalada
Qué llevas en el macuto
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, M
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- La mochila para bicicleta de 20 L incluye 1 espacioso compartimento principal y muchos bolsillos exteriores para proporcionar un espacio espacioso para tus pertenencias.
- El tejido de nailon de alta calidad es ligero, resistente al agua y resistente a los desgarros. Hay un agujero especial para la pajita de la bolsa de agua, por lo que siempre puedes beber agua en la carretera.
- El diseño de la rejilla trasera ha sido renovado, la malla ventilada y el cómodo acolchado de espuma pueden proporcionar un apoyo trasero adicional y una máxima transpirabilidad.
- Las correas de hombro, la correa de pecho y la correa de cintura son ajustables para adaptarse a tus necesidades. Las bandas reflectantes garantizan la seguridad del ciclismo por la noche. La red puede sostener el casco. Y la funda de lluvia protege la mochila y tus elementos esenciales bajo fuertes lluvias.
- También hay un bolsillo extraíble (10 x 18 cm, más grande que el resto de 8 x 16 cm) en el hombro para guardar su teléfono móvil. El sistema de suspensión lleva tus bastones de senderismo, ropa, esterilla de camping, etc. Adecuado para ciclismo, camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre.
Color Casco Escalada
El macuto forma parte de la equipación que necesitamos para hacer trekking. Es aconsejable utilizar una que sea resistente, y si son de las que traen también una funda impermeable, mucho mejor.
Es clave que sea un macuto cómodo, y que podamos abrochárnosla por delante, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.
En Internet encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure un día, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre 15 y 25 litros).
Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea la mochila, más cosas meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante todo el camino, y que quizás no necesitemos.
Color Casco Escalada
Lo más recomendado es planificar una lista, y de esta forma ni meteremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es clave que repartamos bien el peso del macuto, y que pongamos las cosas que más vayamos a usar de forma que podamos aceder a ellas de forma rápida.
¿Usas los últimos Calcetines para trekking?
La equipación para hacer senderismo es importante, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden faltarnos, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.
Nuestro pie debe ir protegido del frío dentro de la zapatilla. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con heridas, y finalizaremos la ruta más cansados por forzar.
Para que no pase eso, lo adecuado es que tengamos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que nos pongamos, de buen material, y que cuenten con componentes elásticos para evitar que se formen arrugas (causa principal de las rozaduras).
Color Casco Escalada
Actualmente existen muchas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en el talón, que es el área que más sufre cuando caminamos.
Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que realicemos la ruta, ya que tendrás calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser mucho más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.
Descubre el Bastón de trekking
Un complemento que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inútil. Por otro lado, otros defienden que este elemento como algo imprescindible para la práctica del trekking.
Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un complemento que puede servirnos de gran ayuda para guardar el equilibrio mientras caminamos, para apartar ramas, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestros tobillos, reduciendo de esta forma el riesgo de sufrir algún problema.
Color Casco Escalada
Alimentación mientras haces trekking
Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras hacemos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, calambres, desorientación, e incluso, en casos muy extremos, la muerte.
Dentro de nuestra mochila siempre debemos llevar una botella de agua. Independientemente de la duración de la ruta, es aconsejable llevar como mínimo 1 litro y medio e hidratarse de forma continuada varios sorbos a pesar de no tener sensación de sed.
Además de estar bien hidratados, también es clave que comamos bien antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ser desde fruta hasta bocadillos, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
Color Casco Escalada – Color Casco Escalada
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