Cintas Cuerdas Escalada Deca

En esta entrada nos centraremos en Escalada, y en concreto en Cuerdas de escalada y Cintas Cuerdas Escalada Deca.

¡Bienvenido! En el blog de tus asesores en senderismo y escalada de Greim.es trabaja un equipo de trekkings expertos que siempre te ayudará con esas cuestiones que tendrás a diario con los complementos más importantes que necesitarás para tu ruta, como, por ejemplo, tiendas instantáneas, kits de superviviencia, o el resto de elementos que ya forman parte de nuestra rutina cuando salimos de ruta.

Deja ya de buscar y perder días y días en Internet porque en esta web conseguirás las respuestas que necesitas, y los mejores productos con descuentos de Internet. También hemos añadido todas las revisiones reales de senderistas que ya han tenido tus mismas dudas.

Y ya no te hacemos esperar más. ¡Vamos a por Cintas Cuerdas Escalada Deca!

Ver todo sobre Cuerdas de escalada

Los Más Vendidos: Cintas Cuerdas Escalada Deca

Si esto no se acerca a las dudas que tenías, nuestro equipo de senderistas expertos te enseña una tabla comparativa con las mejores opciones de Cuerdas de escalada, y todos los descuentos relacionados con Cintas Cuerdas Escalada Deca para que tengas lo que estabas buscando.

Más abajo también te han dejado el Top Ventas relacionado con Cintas Cuerdas Escalada Deca, para que tengas absolutamente toda la información que buscabas para tener lo último en Escalada.

Ahorra 0,55 EURLo + Vendido #1
25 Opiniones
ALIENS Juego de cintas de sujeción Open Sling (carga de rotura 22 kN/2200 kg, 16 mm de ancho), color: juego de 3 (60/80/120 cm)
  • Juego de 3 unidades (60/80/120 cm) o 4 unidades (30/60/80/120 cm) o 5 unidades (30/60/80/120/180 cm)
  • Correa de poliamida de 16 mm de ancho. Con una resistencia a la tracción de 22 kN (2,2 toneladas) está certificada según la norma EN 566 y es adecuada para escalar
  • Distinción de colores/etiquetado: cada tamaño tiene un color diferente para la perfecta organización en el soporte
  • La longitud se refiere a la longitud de una correa tensada (es decir, la longitud utilizable). Un lazo redondo de 30 cm tiene una circunferencia de 60 cm
  • Duración de 5 años a partir de uso (la duración real del uso depende de la frecuencia de uso y las condiciones ambientales que pueden reducir la vida útil), duración de almacenamiento de 2 años desde la producción
Lo + Vendido #2
ALPIDEX Eslingas de Cinta Escalada con Las Longitudes 60, 80, 120 y 180 cm en un Conjunto de 4 Piezas Poliamida
  • Juego de 4: Eslingas de cinta de 60, 80, 120 y 180 cm de largo en un práctico juego de 4
  • Uso: Escalada, montañismo, escalada deportiva, rescate, protección de stands, rappel, rethreading y mucho más.
  • Marcado: Cada eslinga tiene su propia marca de color para distinguirlo: Verde 60 cm, Azul 80 cm, Plateado 120 cm, Naranja 180 cm
  • Volumen de suministro: 1 x sling 60 cm, 1 x sling 80 cm, 1 x sling 120 cm, 1 x sling 180 cm
  • Datos técnicos: Ancho 16 mm, carga de rotura 22 kN, norma EN 566, material poliamida
Lo + Vendido #3
Varios tamaños Red De Cuerda De Colores Red De Nailon Para Protección De Seguridad Red De Cinta De Varios Tamaños Red De Cuerda Multicolor Red De Cinta De Patio 6 Mm * 12 Cm Deco(Size:1*2m(3*7ft))
  • ★ la distancia entre las mallas es de 12 cm y el grosor de la cuerda es de 6 mm. La red protectora está diseñada para balcones y escaleras para proteger la seguridad de los niños.
  • ★ Tejido con cuerda trenzada de colores importados, el material preferido es suave y de color brillante
  • ★ Anudado a mano no es fácil de tropezar. La cuerda trenzada está hecha de núcleo de nailon, colores brillantes y económica. Es adecuado para todo tipo de decoración de interiores, y tiene un estilo de diseño protector y anti-caída.
  • ★ Malla precisa, personalización de soporte, tejido a juego de varios colores, que brinda un contraste de color vivo
  • ★ Horneado y teñido a alta temperatura, mano de obra exquisita, a prueba de sol e impermeable, materiales ecológicos, hermosos y sin decoloración
Lo + Vendido #4
DDYZM Rollo de 10 Metros de Cintas de Cuerda de Yute Natural, Manualidades DIY, Costura casera Hecha a Mano, Suministros para Envolver Regalos de San Valentín, Deco Creativo, ropeltgrnleaf de Yute
  • Tamaño: 2 mm 3 mm 4 mm 5 mm 6 mm 7 mm 8 mm 9 mm 10 mm 12 mm 15 mm 18 mm 20 mm (1 "= 25,4 mm o 1 mm = 0,0393")
  • Color: amarillo, verde oscuro, azul real, marrón claro, morado oscuro, rosa claro, verde militar, verde, rojo, negro, blanco, azul marino, café medio, azul claro
  • Robustas y duraderas, las mascotas son más cómodas de llevar que las correas y las cadenas.
  • Boda fiesta yute arpillera arco cinta DIY regalo Navidad accesorios para el hogar.
  • Para hacer diferentes tipos de manualidades, incluidos tapices, cordones para tapices, atrapasueños, decoraciones boho para bodas y más.
Lo + Vendido #5
Lo + Vendido #6
TENDON Climbing Rope Smart Lite 9.8mm - Green, Polyamide, 40m by Tendon
  • Cuerda única.
  • Diámetro: 9,8 mm.
  • Peso: 64 g/m.
  • Número de UIAA caídas estándar 7.
  • Codificación de color de cuerda central.
Lo + Vendido #7
Escalada y cerveza Me gusta el búlder y la cerveza Sudadera con Capucha
  • El conjunto de escalada y búlder "Me gusta el búlder y la cerveza y tal vez 3 personas" es un gran diseño para su próxima visita al gimnasio de búlder, tanto si es un escalador profesional como si simplemente escala como pasatiempo y le gusta beber
  • El boulder es escalar sin cuerda de escalada y arnés de escalada en rocas, paredes de roca o paredes de escalada artificiales hasta la altura de salto en la pared de escalada en la sala de boulder o sala de escalada. El diseño del refrán de escalada y el
  • 241 gr, Encaje clasico, Cinta de sarga en el cuello
Lo + Vendido #8
Escalada y cerveza Me gusta el búlder y la cerveza Sudadera con Capucha
  • El conjunto de escalada y búlder "Me gusta el búlder y la cerveza y tal vez 3 personas" es un gran diseño para su próxima visita al gimnasio de búlder, tanto si es un escalador profesional como si simplemente escala como pasatiempo y le gusta beber
  • El boulder es escalar sin cuerda de escalada y arnés de escalada en rocas, paredes de roca o paredes de escalada artificiales hasta la altura de salto en la pared de escalada en la sala de boulder o sala de escalada. El diseño del refrán de escalada y el
  • 241 gr, Encaje clasico, Cinta de sarga en el cuello
Lo + Vendido #9
Escalada y cerveza Me gusta el búlder y la cerveza Sudadera
  • El conjunto de escalada y búlder "Me gusta el búlder y la cerveza y tal vez 3 personas" es un gran diseño para su próxima visita al gimnasio de búlder, tanto si es un escalador profesional como si simplemente escala como pasatiempo y le gusta beber
  • El boulder es escalar sin cuerda de escalada y arnés de escalada en rocas, paredes de roca o paredes de escalada artificiales hasta la altura de salto en la pared de escalada en la sala de boulder o sala de escalada. El diseño del refrán de escalada y el
  • 241 gr, Encaje clasico, Cinta de sarga en el cuello
Lo + Vendido #10
SAMCRY Navidad Cuerdas Hilo Hecho a Mano Embalaje Cuerda de algodón Hilo de algodón Cuerda Deco Hilo DIY Accesorios Cuerda de cáñamo-D
  • Tamaño: 2 mm 3 mm 4 mm 5 mm 6 mm 7 mm 8 mm 9 mm 10 mm 12 mm 15 mm 18 mm 20 mm (1" = 25,4 mm o 1 mm = 0,0393")
  • Color: amarillo, verde oscuro, azul real, tostado, morado oscuro, rosa claro, verde militar, verde, rojo, negro, blanco, azul marino, café medio, azul cielo
  • Robustas y duraderas, las mascotas son más cómodas de llevar que las correas y las cadenas.
  • Boda fiesta yute arpillera arco cinta regalo DIY Navidad accesorios para el hogar.
  • Para hacer diferentes tipos de manualidades, incluidos tapices, cuerdas para tapices, atrapasueños, decoraciones boho para bodas y más.
Selighting Cuerda de Seguridad Cuerda de Escalada Profesional de Alta Resistencia para Escalar al Aire Libre y en Interiore Perfessional Rappelling Auxiliar, 10 mm de Diámetro (10m, Rojo)
KATELUO 10mm 10m Cuerda de Escalada de Nylon de Alta Resistencia, Cuerda de Seguridad Escalada, Cuerda de Escape para Escalada al Aire Libre, Escape, Espeleología, Camping, Senderismo
POWER GUIDANCE Cuerda de Escalada Profesional Climbing Rope Resistente, Escalada de Cuerda de Fitness 38 mm de Diámetro
Edelrid Cuerda de escalada On Sight 9,8 mm (cuerda simple dinámica), color: verde, tamaño: 30 metros
34,91 EUR
Precio no disponible
Precio no disponible
71,95 EUR
-
-
-
-
-
-
-
Selighting Cuerda de Seguridad Cuerda de Escalada Profesional de Alta Resistencia para Escalar al Aire Libre y en Interiore Perfessional Rappelling Auxiliar, 10 mm de Diámetro (10m, Rojo)
34,91 EUR
-
-
KATELUO 10mm 10m Cuerda de Escalada de Nylon de Alta Resistencia, Cuerda de Seguridad Escalada, Cuerda de Escape para Escalada al Aire Libre, Escape, Espeleología, Camping, Senderismo
Precio no disponible
-
-
POWER GUIDANCE Cuerda de Escalada Profesional Climbing Rope Resistente, Escalada de Cuerda de Fitness 38 mm de Diámetro
Precio no disponible
-
-
Edelrid Cuerda de escalada On Sight 9,8 mm (cuerda simple dinámica), color: verde, tamaño: 30 metros
71,95 EUR
-

Ver todo sobre Escalada

Cómo preparar una ruta de trekking para disfrutar

Cintas Cuerdas Escalada Deca

Una forma impresionante de disfrutar de la naturaleza y realizar deporte al mismo tiempo es practicar trekking, ya sea solo, en grupo, o con la familia. Cada día son más las personas que practican senderismo en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos 60 mil kilómetros de senderos que están perfectamente señalizados.

Para practicar esta fantástica actividad que une naturaleza y deporte no basta únicamente con calzarnos unas botas y caminar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y preparar previamente la ruta.

Tanto si sois principiantes como si ya practicáis esta actividad, en este artículo os daremos unos prácticos consejos para que podáis planificar la ruta de trekking perfecta.

Prepara la ruta

Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de trekking, es la organización de la misma desde casa. Es importante que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. De esta forma estaremos prevenidos en caso de tener que enfrentarnos a posibles problemas.

Cintas Cuerdas Escalada Deca

Comenzaremos con la planificación estudiando la ruta que vamos a hacer en un mapa de la misma. De este modo tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.

Uno de las cosas que debemos organizar a la perfección es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo paradas, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es muy útil que dejemos siempre un margen de un par de horas más para evitar que nos anochezca en el camino de regreso.

Otro aspecto clave a tener muy en cuenta es conocer el tiempo. Buscaremos previamente qué tiempo hará el día en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.

Aunque hay muchas personas que deciden hacer esta actividad en solitario, lo más útil es que siempre salgamos en grupo. Si vamos en solitario y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos la muñeca, no habrá nadie que pueda ayudarnos.

Cintas Cuerdas Escalada Deca

Por eso lo ideal es salir al menos 3 personas, por si pasara algún incoveniente, que una persona pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona ir en busca de ayuda.

Ya sea solo o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestros amigos o gente de confianza que vamos a salir. Así si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información necesaria para localizarnos.

Nuestro macuto debe estar completamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), agua, etc.

Conoce el tiempo

Cintas Cuerdas Escalada Deca

Es importante organizar previamente en casa la ruta trekking que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero antes también debemos saber si las condiciones climatológicas serán favorables, por ese motivo siempre consultaremos el parte del clima.

Podremos hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide la visibilidad, no será buena idea hacer la ruta. También debemos tener en cuenta el calor, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.

El Calzado es muy importante

Ahorra 42,01 EURLo + Vendido #1
Columbia Passo Alto III Heat Pant Pantalones Térmicos De Senderismo Y Trekking para Hombres
  • Pantalón de senderismo para hombre
  • Producto adecuado para actividades al aire libre
  • Tiene detalles distintivos de la marca
  • Ofrece comodidad y libertad de movimiento
Ahorra 11,46 EURLo + Vendido #2
Helly Hansen Hh Lifa, Pantalones De Senderismo Hombre, Azul (Blue), M
  • Aislamiento ligero
  • Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
  • Costuras planas para proporcionar el máximo confort
  • Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
Ahorra 4,00 EURLo + Vendido #3
DANISH ENDURANCE Calcetines Ligeros de Senderismo y Trekking de Lana Merino 1 par (Verde Oscuro, EU 39-42)
  • COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
  • PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
  • HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
  • MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
  • GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle

Cintas Cuerdas Escalada Deca

El equipamiento que llevemos para realizar la ruta debe ser la correcta, cuidando en especial nuestros pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña alta o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.

Está claro que debe ser un calzado con el que estemos cómodos, no queremos tener ni heridas ni rozaduras. Es clave que el calzado sea el correcto para cada suelo, necesitamos nuestros pies para poder caminar.

Tanto si tenemos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados del agua.

Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el correcto. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es mucho mejor llevar unas botas, son mucho más estables y tendremos más protección ante posibles torceduras.

Cintas Cuerdas Escalada Deca

Durante la ruta

Hacer una ruta senderista no es hacer una maratón, no consiste en llegar el primero. Se trata de disfrutar de los espacios naturales mientras practicamos algo de deporte.

Estar preparados físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor a tener en cuenta. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestro estado físico para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos dará la ruta.

Tu forma física es importante, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será dejar la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.

Hay algunos que están mejor físicamente para hacer frente a rutas de una dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas que van más lentas, debemos bajar el ritmo para que todos permanezca unido, y que no se separe nadie.

Cintas Cuerdas Escalada Deca

Si nos encontramos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos será de gran ayuda para identificar el área que nos rodea y poder tomar algunas referencias.

Si no encontramos el camino que teníamos que seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última señal de la ruta, y seguir desde ese punto.

Entender el GPS

Saber leer un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.

En el caso de agotar por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os comentábamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.

Cintas Cuerdas Escalada Deca

Llenar el macuto

Ahorra 16,05 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 30 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y ligereza, Black, Black
  • Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
  • Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
  • Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
  • BLACK / BLACK, M
Ahorra 15,05 EURLo + Vendido #2
Salomon Trailblazer 20 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y ligereza, Black, Black
  • Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
  • Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
  • Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
  • BLACK / BLACK, XL
Lo + Vendido #3
TOMSHOO - Mochila de senderismo de 20 l, ultraligera, transpirable, impermeable, con funda de lluvia para bicicleta, senderismo, equitación, viaje, alpinismo
  • La mochila para bicicleta de 20 L incluye 1 espacioso compartimento principal y muchos bolsillos exteriores para proporcionar un espacio espacioso para tus pertenencias.
  • El tejido de nailon de alta calidad es ligero, resistente al agua y resistente a los desgarros. Hay un agujero especial para la pajita de la bolsa de agua, por lo que siempre puedes beber agua en la carretera.
  • El diseño de la rejilla trasera ha sido renovado, la malla ventilada y el cómodo acolchado de espuma pueden proporcionar un apoyo trasero adicional y una máxima transpirabilidad.
  • Las correas de hombro, la correa de pecho y la correa de cintura son ajustables para adaptarse a tus necesidades. Las bandas reflectantes garantizan la seguridad del ciclismo por la noche. La red puede sostener el casco. Y la funda de lluvia protege la mochila y tus elementos esenciales bajo fuertes lluvias.
  • También hay un bolsillo extraíble (10 x 18 cm, más grande que el resto de 8 x 16 cm) en el hombro para guardar su teléfono móvil. El sistema de suspensión lleva tus bastones de senderismo, ropa, esterilla de camping, etc. Adecuado para ciclismo, camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre.

Cintas Cuerdas Escalada Deca

La mochila forma parte de la equipación que llevaremos para hacer trekking. Es recomendable utilizar una que sea ligera, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mejor que mejor.

Es importante que sea una mochila cómoda, y que podamos fijarla por la parte delantera, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.

En el mercado encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure un día, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre quince y 30 litros).

Tenemos que entender que cuanto más grande sea el macuto, más elementos meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante toda la ruta, y que quizás no necesitemos.

Cintas Cuerdas Escalada Deca

Lo más recomendado es organizar una lista, y de esta forma ni incluiremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es importante que distribuyamos bien el peso de la mochila, y que coloquemos las cosas que más usaremos de forma que podamos aceder a ellas de forma sencilla.

¿Usas los últimos Calcetines para senderismo?

La equipación para hacer trekking es clave, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden olvidarse, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.

Nuestro pie debe ir protegido de las rozaduras dentro de la bota. Si llevamos cualquier calcetín, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con ampollas, y finalizaremos la ruta más cansados por los pies fríos.

Para evitar todo ello, lo adecuado es que tengamos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que llevemos, de buena calidad, y que cuenten con componentes elásticos para evitar que se formen arrugas (principales causantes de las rozaduras).

Cintas Cuerdas Escalada Deca

Actualmente existen muchas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en la puntera, que es la zona que más sufre cuando caminamos.

Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que hagamos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser bastente más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.

Descubre el Bastón de senderismo

Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de trekking, pues hay muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inútil. Sin embargo, otros defienden que este elemento como algo fundamental para la práctica del senderismo.

Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un complemento que puede servirnos de gran ayuda para guardar el equilibrio mientras caminamos, para apartar la maleza, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestras rodillas, disminuyendo de esta forma el riesgo de sufrir alguna torcedura.

Cintas Cuerdas Escalada Deca

Hidratación mientras haces trekking

Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras realizamos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede hacer, entre otras muchas cosas, calambres, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestro macuto siempre debemos llevar bebidas isotónicas. Da igual la duración de la ruta, es recomendable llevar como mínimo 1 litro y medio y beber de forma continuada varios sorbos aunque no tengas sensación de sed.

Además de estar bien hidratados, también es importante que comamos correctamente antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ir desde chocolatinas hasta bocadillos, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

Cintas Cuerdas Escalada Deca – Cintas Cuerdas Escalada Deca

Precios y opiniones de Cintas Cuerdas Escalada Deca y Escalada

Última actualización el 2023-03-29 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados