Cascos De Escalar Dibujos

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  • Gran versatilidad de uso, ya que combina con tu prenda deportiva favorita o con tu outfit del día a día / Ligera y hecha con punto sencillo de algodón
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  • Uso durante todo el año, ya sea en deportes marítimos, en la vida urbana o en el gimnasio, esta playera es la fiel compañera para cualquier momento
  • Contenido del envío: 1x Helly Hansen Logo T-shirt, camiseta de manga corta de algodón, color azul marino, talla L
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uvex Kid 3 CC Casco de Bicicleta, Juventud Unisex, Pink Mat, 55-58 cm
  • Con su robusta carcasa exterior y su carcasa interior de eps, resistente los golpes por fuera y absorbe los impactos por dentro
  • Adaptación exacta al contorno de la cabeza con el sistema ajustable uvex ias
  • La correa del sistema fas se puede ajustar gradualmente a la forma de la cabeza de manera fácil y precisa
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  • Revestimiento acolchado de material con textura para una mejor ventilación extraíble y lavable
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Climbing Technology Galaxy - Casco Unisex para Adulto, Unisex Adulto, 6X94805CTSTD, Negro, 50/61 cm
  • Casco polivalente diseñado para el montañismo, la escalada, las vías ferradas y los parques de aventura.
  • Calota envolvente con espacio reducido, ligera, cómoda y con excelente ventilación gracias a las numerosas aberturas presentes en la calota.
  • Tamaño ajustable de 50 a 61 cm, gracias al regulador de la cabeza, carcasa ligera de ABS y carcasa interior de poliéster expandido, equipado con cuatro enganches para pila frontal.
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Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
  • Tiene un diseño compacto
  • Se puede montar sin dificultad
  • Tiene una talla ajustable que lo hace adecuado para hombres, mujeres y niños
  • Tiene un relleno interior no absorbente
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Climbing Technology Orion Casco, Unisex Adulto, Gris/Negro, 52-56 cm
  • Casco muy ligero, cómodo y eficaz, diseñado para la escalada, el alpinismo y las cascadas de hielo
  • Casco de diseño envolvente y protector muy cómodo y estable, con numerosas y grandes aberturas traseras y laterales, especialmente moldeadas y colocadas para ventilación y protección en caso de golpes
  • Fabricado con tecnología In-Mould: interior de EPS, carcasa exterior de policarbonato
  • Sistema de regulación del portabombillas que entra en el interior del casco, para facilitar el almacenamiento y el transporte, equipado con cuatro clips porta linterna frontal, equipado con acolchado interior cómodo y transpirable, absorbente y lavable
  • Disponible en dos tallas ajustables: 57-62 cm para cabezas medianas grandes y 52-56 cm para cabezas de tamaño reducido
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  • Peso ligero y fácil de transportar: el casco Arcweg es suave y ligero, se puede poner fácilmente en tu bolsillo después de su uso. La gorra también se puede utilizar como forro de casco. Llevar un sombrero o casco es muy cómodo y puede evitar que el casco de equitación se mueva o se raye, se puede lavar a máquina o a mano por debajo de 30 °C. Secado rápido, no se decolora fácilmente y siempre mantiene patrones brillantes.
  • Talla única: la gorra de calavera también contiene material de alta elasticidad, en la parte posterior de la gorra de calavera incluye banda ajustable libre, puedes ajustar la banda a la tensión perfecta que desees, se adapta a la mayoría de hombres y mujeres, por lo que no tienes que preocuparte por problemas de tamaño. Mientras haces ciclismo, la gorra de bandana se puede utilizar como forro de casco, mientras descansas, Arcweg también se puede utilizar como un solo sombrero, tanto a la moda como práctico.
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ENONEO Pasamontañas Moto Invierno Transpirable Balaclava Térmica Forro Polar Sotocasco Ciclismo a Prueba de Viento Braga Cuello Hombre y Mujere para Moto Esquí Escalada Bicicleta Caza Correr (Negro)
  • 【Pasamontañas Termico Cortaviento Antipolvo】La capa exterior de pasamontañas para hombre / mujer está confeccionada con tela de licra que te protege del viento, el frío y el polvo; el forro es un forro polar más grueso, muy cálido en otoño e invierno, una buena transpirabilidad te permite respirar normalmente sin sentirte sin aliento.
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  • 【Universal Pasamontañas Ciclismo para Hombre / Mujer】 Alta flexibilidad de la máscara facial de pasamontañas para motocicleta / bicicleta / esquí, costuras planas y sin presión, que mejora significativamente la comodidad de uso La circunferencia de la cabeza es de 54-64 cm, se adapta a la mayoría de hombres y mujeres, o debajo de cualquier tipo de casco y sombrero.
  • 【Amplia Aplicación Sotocasco Moto Invierno】Pasamontañas balaclava es ideal para esquiar, motociclismo, ciclismo, correr, andar en bicicleta, trekking, montañismo, senderismo, snowboard, caza, palear la nieve o trabajar al aire libre en un clima frío y otras actividades al aire libre.
  • 【No se Deforma Fácilmente】ENONEO balaclava sotocasco moto termico diseño para pasamontañas ligero y transpirable duradero, diseño de moda y forma moderna, tacto suave natural, amigable para su piel, y no necesita preocuparse por la calidad. Es lavable y se puede reutilizar sin deformación.
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meteor Guantes de Ciclismo niñas y niños - Guantes Bicicleta para Infantil MTB BMX Carretera Montaña sin Dedos - con una Almohadilla de Gel (M ~7-7,5cm, Auto)
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ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Gris Claro
Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja alta visibilidad, PS53ORR
Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
34,99 EUR
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Cómo preparar una ruta de senderismo para disfrutar

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Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar deporte al mismo tiempo es practicar senderismo, ya sea en solitario, en grupo, o con la familia. Cada día son más las personas que practican trekking en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos setenta mil kilómetros de caminos que están correctamente señalizados.

Para hacer este hobby tan genial que une naturaleza y deporte no es suficiente con calzarnos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y organizar previamente la ruta.

Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os daremos unos prácticos consejos para que podáis organizar la ruta de trekking perfecta.

Prepara la ruta

Uno de los pasos previos a la realización in situ de la ruta de trekking, es la planificación de la misma desde casa. Es fundamental que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.

Cascos De Escalar Dibujos

Comenzaremos con la preparación calculando la ruta que vamos a hacer en un plano de la misma. De este modo tendremos toda la información necesaria, si la ruta es circular, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.

Uno de las cosas que debemos organizar a la perfección es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es muy útil que dejemos siempre un margen de dos horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de vuelta.

Otro aspecto clave a tener muy en cuenta es conocer el tiempo. Buscaremos previamente qué clima hará el día en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.

Aunque hay muchas senderistas que deciden practicar esta actividad solos, lo más útil es que siempre salgamos en grupo. Si vamos en solitario y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos un tobillo, no habrá nadie que nos ayude.

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Por eso lo ideal es salir al menos 3 personas, por si pasara algún incoveniente, que una persona pudiera quedarse con el herido y la otra persona ir en busca de ayuda.

Ya sea en solitario o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es importante que siempre informemos a nuestros amigos o gente de confianza que vamos a ir de ruta. Así si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, podrán facilitar la información necesaria para localizarnos.

Nuestro macuto debe estar perfectamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre portaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), agua, etc.

Infórmate del tiempo

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Es importante planificar previamente en casa la ruta trekking que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero previamente también debemos saber si el clima serán favorables, por ello siempre consultaremos el parte meteorológico.

Podremos hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide la visibilidad, no será buena idea realizar la ruta. También debemos considerar el frío, si las temperaturas son muy bajas no es recomendable salir.

El Calzado es muy importante

Ahorra 34,01 EURLo + Vendido #1
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891
Lo + Vendido #2
ZOEREA Pantalones Aire Libre de Hombre Convertible Pantalones Cortos Trekking Montaña Escalada Senderismo Secado Rápido Pantalón Funcionales
  • Material --- Tejido de secado rápido personalizado, cuidadosamente confeccionado, cómodo y transpirable.
  • Caracteristicas --- Hay dos formas de usar este pantalón, se puede desmontar en pantalones cortos, para que puedas usarlo las cuatro estaciones, satisfaga sus múltiples necesidades de uso en exteriores.
  • Práctico --- el ZIP-OFF PRÁCTICO ofrece un ajuste perfecto. Con la cintura elástica y el cinturón, los pantalones se sientan cómodamente en la cintura. Bolsillo de seguridad con cremallera para artículos.
  • Deportes aplicables --- Excursiones durante todo el año, actividades al aire libre, excursiones al aire libre, caminatas, montañismo, camping, pesca, esquí, equitación, viajes, automóviles, caza.
  • Nota --- puede consultar la tabla de tallas en "Descripción del producto". No dude en contactarnos si tiene alguna sugerencia para nosotros.
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ROCKBROS Bragas Cuello Multifuncional Protección UV Secado Rápido para Ciclismo Pesca Senderismo Moto Deportes al Aire Libre, Hombres Mujeres
  • La bufanda multifuncional ROCKBROS se puede usar de diferentes maneras como bufanda, brazalete, bufanda pirata, sombrero y más. Ideal para muchas actividades al aire libre como ciclismo, carrera, senderismo, motociclismo.
  • Suave y elástico: 85% poliéster y 15% elastano. Bufanda elástica y suave lo protege del polvo y la luz solar durante los deportes.
  • Talla única para hombres y mujeres: La longitud y el ancho normales (L * W) son 17,75 pulgadas y 9,05 pulgadas. Adecuado para circunferencia de la cabeza entre 20 y 24 pulgadas. Son duraderos y elásticos, perfectos para cabezas de hombres y mujeres de todas las formas y tamaños.
  • Protección UV400 y antipolvo: Protección UPF 50+. Te protege de los rayos, el polvo y la luz solar. Disfruta de un aliento más limpio. Puede absorber el sudor rápidamente, siendo siempre transpirable.
  • Nota: En la lavadora por debajo de 30℃.

Cascos De Escalar Dibujos

El equipamiento que llevemos para realizar la ruta debe ser la correcta, cuidando especialmente nuestros pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (dependiendo de la dureza del terreno) o zapatillas.

Por supuesto, debe ser un calzado con el que estemos cómodos, no queremos tener ni heridas ni rozaduras. Es clave que el calzado sea el adecuado para cada suelo, necesitamos nuestros pies para poder caminar.

Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados de la humedad.

Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre que el terreno sea el correcto. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es recomendable llevar unas botas, son mucho más estables y tendremos más protección ante posibles lesiones.

Cascos De Escalar Dibujos

Durante la ruta

Hacer una ruta trekking no es hacer una maratón, no consiste en llegar el primero. Consiste en disfrutar de los espacios naturales mientras practicamos algo de deporte.

Estar preparados físicamente o no estarlo es un factor a tener en cuenta. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestro estado físico para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos dará la ruta.

Tu forma física es fundamental, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será dejar la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.

Hay algunos que están mejor físicamente para enfrentarse a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas un poco más lentas, debemos bajar el ritmo para que todos permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.

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En el caso de encontrarnos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es no seguir y volver. Saber leer un mapa topográfico nos será de gran ayuda para identificar el área que nos rodea y poder fijar algunas referencias.

Si perdemos el camino que teníamos que seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última señal de la ruta, y continuar desde ese punto.

Entender los Mapas

Entender un mapa es algo muy a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y asegurarnos de que tenga batería completa.

En el caso de agotar por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os decíamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.

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Llenar el macuto

Ahorra 15,91 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 20 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 20 Litros
  • Mochila Ligera, con un diseño que ofrece la comodidad de transportar objetos personales (para hasta 20L de capacidad) a la vez que es cómoda de llevar
  • Compatible con las vejigas de hidratación Salomon 1,5L y 2L
  • Gracias a su diseño y tejidos de calidad, Trailblazer es la mochila versátil definitiva, perfecta para todas las actividades al aire libre y para ir al trabajo
  • Además de su gran capacidad, también incluye bolsillos laterales elásticos, que brindan almacenamiento conveniente y de fácil acceso para su equipo
  • Gracias a su sistema de espalda acolchada, cinturón y bandolera, la mochila se adapta eficientemente a tu cuerpo creando un cómodo arnés
Lo + Vendido #2
HOMIEE 35L Mochila Ligera de Senderismo, Mochila Impermeable con Cubierta Lluvia para Camping, Senderismo, Ciclismo Deportes al Aire Libre, Mochila Multifuncional para Hombres y Mujeres
  • 【Mochila Impermeable Multifuncional】: 35L de capacidad, guarde fácilmente su ropa, ibros, artículos ( tablets, billetera, llaves, paraguas, botella de agua) de uso diario y laptop de 15.6 pulgadas. Es adecuado para todo tipo de actividades: senderismo, acampada, viajes, montañismo, etc. Con una cubierta para la lluvia, totalmente impermeable, puede salir fácilmente con una sola mochila.
  • Nota: agregue el asin B09SZDZXQN a su carrito de compras cuando compre 35 mochilas para caminatas. Es un regalo gratuito para evitar el problema causado por las hebillas de la cintura, lo que afecta el uso de la mochila. El video de los pasos para reemplazar las hebillas se puede ver en el listado de ASIN B09SZDZXQN.
  • 【Sistema de Suspensión Externa & Beber Sistema】: Pequeño bolsillo en la parte delantera de la mochila para colgar las gafas y un bolsillo en el cinturón de la cintura para los artículos pequeños. En los bolsillos laterales se pueden colgar sacos de dormir y bastones de trekking, y ambos lados tienen posiciones de bloqueo para evitar que se inclinen hacia fuera. También cuenta con un gancho para la bolsa de agua bien diseñado de la mochila específicamente para una bolsa de agua (no incluida).
  • 【Segura & Resistente】La mochila de viaje está hecha de material impermeable de alta calidad y resistente a la ruptura, resistente al desgarro y la abrasión. YKK Cremalleras, cremallera fácil y descompresión. Hay una tira reflectante en la correa trasera de la mochila para asegurar que la visibilidad sea lo más corta posible y un silbato de primeros auxilios en las correas de la mochila para las llamadas de rescate para mantenerte seguro. Es la elección perfecta para los viajes al aire libre.
  • 【Correas de Hombro Clásicas &Mochila Cómoda】: Las correas de hombro de la mochila gruesa están diseñadas con malla de nido de abeja y tela de nylon engrosada para una buena transpiración y soporte de peso. El diseño ergonómico evita el dolor de hombros y los tirantes ajustables en forma de S son cómodos y transpirables.
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SUNDRIED Trekking Mochila Azul Resistente al agua Mochila para senderismo Desplazamiento caminando y camping
  • Si está constantemente en movimiento, la mochila de trekking de Sundried es el compañero perfecto para usted. Un amplio almacenamiento y características técnicas hacen que esta mochila sea ideal para el trekking, desplazando o para usar como una bolsa de kit.
  • El panel posterior acolchado, las correas del hombro y la correa de la cintura proporcionan una comodidad adicional, mientras que las correas ajustables, incluida la correa del pecho, le permiten personalizar su ajuste.
  • La mochila de trekking de Sundried está compuesta por un compartimento principal de cremallera, un bolsillo con cremallera frontal, un bolsillo con cremallera vertical, bolsillo de zapatos con cremallera en la parte inferior, dos bolsillos con cremallera en la correa de la cintura y dos bolsillos de botellas de agua de malla. Las características clave incluyen accesorios elásticos para los postes de trekking y una cubierta de lluvia que se retira en su propio bolsillo con cremallera en la base.
  • Paquete de hidratación no incluida. Diseñado para adaptarse a las vejigas 1L, 1.5L y 2L de Sundried. Las dimensiones de la bolsa son 53.5 cm x 30 cm x 22 cm. 30L capacidad.
  • Sundried es una marca British Premium Ethical ActiveWear, desarrollada por los atletas, y su satisfacción es nuestra máxima prioridad. Si hay alguna pregunta o inquietud sobre su producto, háganoslo saber y nuestro equipo dedicado de servicios al cliente estará encantado de ayudar

Cascos De Escalar Dibujos

La mochila forma parte de la equipación que necesitamos para hacer trekking. Es recomendable utilizar una que sea resistente, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mucho mejor.

Es fundamental que sea una mochila cómoda, y que podamos abrochárnosla por la parte delantera, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.

En Internet encontraremos cientos de modelos, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure un día, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre 20 y 30 litros).

Tenemos que entender que cuanto más grande sea la mochila, más elementos meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante todo el camino, y seguramente no necesitemos.

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Lo mejor es preparar una lista, y de esta forma ni incluiremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es clave que repartamos bien el peso del macuto, y que pongamos las cosas que más usaremos de forma que tengamos acceso a ellas de forma sencilla.

¿Eliges los mejores Calcetines para senderismo?

La equipación para hacer senderismo es fundamental, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden olvidarse, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.

Nuestro pie debe ir protegido del frío dentro de la bota. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con rozaduras, y terminaremos la ruta más cansados por forzar.

Para evitar todo ello, lo mejor es que llevemos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que llevemos, de buena calidad, y que cuenten con componentes elásticos para que no se formen arrugas (principales causantes de las rozaduras).

Cascos De Escalar Dibujos

Hoy en día existen muchas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en la puntera, que es la zona que más sufre cuando caminamos.

Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que hagamos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser bastente más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.

Utiliza Bastón de trekking

Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues hay muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inútil. Sin embargo, otros defienden la postura de este elemento como algo fundamental para la práctica del trekking.

Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un complemento que puede ayudarnos para guardar el equilibrio mientras andamos, para apartar ramas, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestras rodillas, disminuyendo así el riesgo de sufrir alguna torcedura.

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Alimentación mientras haces trekking

Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras realizamos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, calambres, desorientación, e incluso, en casos muy extremos, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar bebidas isotónicas. Da igual la duración de la ruta, es recomendable llevar como mínimo 1 litro y medio y beber de forma continuada varios sorbos aunque no tengas sensación de sed.

Además de beber bien, también es clave que comamos bien antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ir desde frutos secos hasta pasta, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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