En esta entrada nos centraremos en Escalada, y en concreto en Cascos de escalada y Casco Escalada.
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Y ya no te entretenemos más. ¡Vamos a por Casco Escalada!
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Top Ventas: Casco Escalada
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- Buena ventilación gracias a las numerosas aberturas
- Rueda de ajuste para facilitar la fijación del casco
- Diseño ligero que ofrece comodidad
- Resistente ante diversos impactos
- Robusto y duradero gracias a su construcción de cáscara dura
- Ajuste individual gracias al sistema de regulación
- Mayor protección contra impactos con espuma EPS en el interior
- Seguridad: protección contra impactos mejorada en la parte delantera, los laterales y la espalda
- El 20% del EPS se recicla, el casco puede ser completamente desmontado al final de su vida útil para su correcta eliminación
- El Half Dome de Black Diamond es un casco muy popular en la comunidad global de escalada.
- Ahora este casco popular ha sido un sistema de cierre más fácil con una rueda ajustable y clips de linterna frontal ajustados para mayor comodidad y facilidad de uso. La correa de barbilla trabajada en U mejora la eficiencia y la seguridad en la roca.
- Carcasa de policarbonato con espuma EPS moldeada, sistema de cierre simple en U, pinzas para la antorcha delgadas y ligeras, ajustable de una sola mano, correa de barbilla fácilmente ajustable, tamaño: S/M: 50-58 cm, M/L: 56-63 cm, peso: 330 g
- casco polivalente desarrollado para el uso en las vías Ferrata, cursos Roca, Canyoning y parques aventura
- Puntera envolvente con espacio reducido
- Talla ajustable que lo hace apto a hombres, mujeres y niños, cubierta ligera de ABS y carcasa interior en poliéster expandido, acolchado interior no absorbente
- Moldeado de espuma EPS, excelente ventilación, sistema de suspensión altamente adaptable
- Ajuste de suspensión ajustable y personalizable
- La Clip para colgar la linterna es la más segura del mercado
- Robusto y duradero gracias a su construcción de cáscara dura
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- Casco para practicar Montañismo, alpinismo y trekking de Unisex Adulto
- Material duro Amarillo de la marca SINGING ROCK
- Casco Casco escalada HEX Amarillo
- Los productos deportivos de la marca SINGING ROCK están diseñados para que disfrutes de tu deporte favorito sin preocuparte de nada más que rendir al máximo
- Material duro fabricada con materiales de primera calidad que se adaptan a cualquier actividad deportiva
- El casco Vertex ofrece un uso muy cómodo, gracias a la cinta de tela con fijación de seis puntos y a los sistemas Centerfit y flipfit que garantizan una excelente sujeción del casco en la cabeza
- Marca: Petzl
- Color: negro
- Para escalada
- Carcasa rígida de plástico resistente
- Carcasa interior mejorada y robusta, fabricada en EPS
- Con ocho orificios de ventilación que aportan aire fresco
- Rueda de ajuste que permite la rápida adaptación al tamaño de la cabeza
- Correa de barbilla continua y completamente ajustable para un agarre óptimo
Aprende a planificar una ruta de senderismo para disfrutar
Casco Escalada
Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y hacer ejercicio al mismo tiempo es practicar senderismo, ya sea solo, con amigos, o con la familia. Cada día hay más las personas que practican senderismo en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos 70 mil kilómetros de senderos que están perfectamente señalizados.
Para practicar esta fantástica actividad que une naturaleza y deporte no basta únicamente con ponernos unas botas y caminar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y preparar previamente la ruta.
Tanto si acabáis de empezar como si ya practicáis esta actividad, en este post os enseñaremos unos fantásticos tips para que podáis preparar la ruta de senderismo perfecta.
Prepara la ruta
Uno de los pasos fundamentales a la realización de facto de la ruta de trekking, es la preparación de la misma desde casa. Es fundamental que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. Así estaremos prevenidos en caso de tener que enfrentarnos a posibles problemas.
Casco Escalada
Iniciaremos con la planificación calculando la ruta que vamos a realizar en un plano de la misma. Así tendremos toda la información necesaria, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.
Uno de los detalles que debemos organizar muy bien es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo paradas, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es recomendable que dejemos siempre un margen de 2 horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de vuelta.
Otro aspecto fundamental a tener muy en cuenta es la previsión del clima. Consultaremos previamente qué clima hará el día en los que haremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.
Aunque hay muchas personas que deciden practicar esta actividad solos, lo más útil es que siempre salgamos acompañados. Si vamos en solitario y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos hagamos daño en un tobillo, no habrá nadie que nos ayude.
Casco Escalada
Por eso lo recomendable es salir como mínimo 3 personas, por si pasara algún incoveniente, que alguien pudiera quedarse con el herido y la otra persona ir en busca de ayuda.
Da igual si es solo o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es importante que siempre informemos a nuestra familia o gente de confianza que vamos a ir de ruta. De esta forma si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información necesaria para localizarnos.
Nuestra mochila debe estar completamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre portaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), comida, etc.
Conoce el clima
Casco Escalada
Es fundamental preparar previamente en casa la ruta senderista que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si el clima serán buenos, por ello siempre consultaremos el parte del clima.
No pasa nada por hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide la visibilidad, no será posible realizar la ruta. También debemos considerar el frío, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.
El Calzado es bastante importante
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
Casco Escalada
El equipamiento que llevemos para hacer la ruta debe ser la correcta, cuidando especialmente los pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que nos movemos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.
Por supuesto, debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos que nos salgan ni ampollas ni rozaduras. Es fundamental que el calzado sea el correcto para cada suelo, necesitamos nuestros pies para poder andar.
Tanto si tenemos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados del agua.
Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es mucho mejor llevar unas botas, son mucho más fijas y tendremos más protección ante posibles lesiones.
Casco Escalada
Qué hacer en la ruta
Hacer una ruta trekking no es hacer una maratón, no se trata de llegar el primero. Consiste en disfrutar de los espacios naturales mientras hacemos algo de deporte.
Estar preparados físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor a tener en cuenta. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestro estado físico para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos ofrece la ruta.
Tu forma física es fundamental, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será dejar la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.
Hay algunos que están preparadas físicamente para hacer frente a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas un poco más lentas, debemos adaptar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y que no se separe nadie.
Casco Escalada
Si nos encontramos con un tramo que pensemos que es muy peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa de la zona nos ayudará para identificar el área que nos rodea y poder tomar algunas referencias.
Si perdemos el camino que debemos seguir, creemos haber perdido el sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última marca de la señalización de la ruta, y seguir a partir de ahí.
Leer el GPS
Entender un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.
En el caso de agotar por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os comentábamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.
Casco Escalada
Qué llevas en el macuto
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, M
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- La mochila para bicicleta de 20 L incluye 1 espacioso compartimento principal y muchos bolsillos exteriores para proporcionar un espacio espacioso para tus pertenencias.
- El tejido de nailon de alta calidad es ligero, resistente al agua y resistente a los desgarros. Hay un agujero especial para la pajita de la bolsa de agua, por lo que siempre puedes beber agua en la carretera.
- El diseño de la rejilla trasera ha sido renovado, la malla ventilada y el cómodo acolchado de espuma pueden proporcionar un apoyo trasero adicional y una máxima transpirabilidad.
- Las correas de hombro, la correa de pecho y la correa de cintura son ajustables para adaptarse a tus necesidades. Las bandas reflectantes garantizan la seguridad del ciclismo por la noche. La red puede sostener el casco. Y la funda de lluvia protege la mochila y tus elementos esenciales bajo fuertes lluvias.
- También hay un bolsillo extraíble (10 x 18 cm, más grande que el resto de 8 x 16 cm) en el hombro para guardar su teléfono móvil. El sistema de suspensión lleva tus bastones de senderismo, ropa, esterilla de camping, etc. Adecuado para ciclismo, camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre.
Casco Escalada
El macuto forma parte de la equipación que llevaremos para hacer trekking. Es recomendable utilizar una que sea resistente, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mucho mejor.
Es importante que sea una mochila cómoda, y que podamos abrochárnosla por la parte delantera, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.
En el mercado encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure una jornada, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre 20 y 25 litros).
Tenemos que entender que cuanto más grande sea la mochila, más cosas meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante todo el camino, y que quizás no necesitemos.
Casco Escalada
Lo mejor es organizar una lista, y así ni incluiremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es importante que repartamos bien el peso del macuto, y que coloquemos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma rápida.
¿Usas los últimos Calcetines para trekking?
La ropa para hacer senderismo es clave, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden faltarnos, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.
Nuestro pie debe ir protegido del frío dentro de la zapatilla. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con rozaduras, y finalizaremos la ruta más cansados por los pies fríos.
Para que no pase eso, lo adecuado es que llevemos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que llevemos, de buena calidad, y que sean elásticos para evitar que se formen arrugas (causa principal de las rozaduras).
Casco Escalada
Hoy en día existen numerosas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en la puntera, que es el área que más sufre cuando apoyamos el pie.
Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que realicemos la ruta, ya que tendrás calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser mucho más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.
Utiliza Bastón de senderismo
Un complemento que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inútil. Sin embargo, otros defienden la postura de este elemento como algo imprescindible para la práctica del trekking.
Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un complemento que puede servirnos de gran ayuda para mantener el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestras rodillas, reduciendo de esta forma el riesgo de sufrir algún problema.
Casco Escalada
Hidratación mientras haces trekking
Uno de los mayores peligros que podemos correr mientras hacemos una ruta de trekking es que nos deshidratemos, lo que puede producirnos, entre otras muchas cosas, calambres, desorientación, e incluso, en casos muy extremos, la muerte.
Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar bebidas isotónicas. Da igual la duración de la ruta, es aconsejable llevar como mínimo un litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis a pesar de no tener sensación de sed.
Además de estar bien hidratados, también es fundamental que comamos bien antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ser desde chocolatinas hasta bocadillos, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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Última actualización el 2023-03-30 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados