Casco Escalada Png

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Ahorra 5,01 EURLo + Vendido #1
Black Diamond Casco, Hombres, Naranja, Small/Medium
  • El Half Dome de Black Diamond es un casco muy popular en la comunidad global de escalada y escalada.
  • Ahora este popular casco se ha dotado de un sistema de cierre más sencillo con una rueda de ajuste manejable y clips de linterna para mayor comodidad y facilidad de uso. La correa de la barbilla trabajada mejora la eficiencia y la seguridad en la roca.
  • Carcasa de policarbonato con espuma EPS moldeada, sistema de cierre fácil, clips para linterna frontal delgados y ligeros, rueda de ajuste con un solo clic, correa de barbilla fácilmente ajustable, tamaño: S/M: 50-58 cm, M/L: 56-63 cm, peso: 330 g
Ahorra 4,53 EURLo + Vendido #2
PETZL Boreo, Casco Unisex Adulto, Naranja, M
  • Casco naranja Boreo de Petzl en tamaño M/L con banda de la cabeza de 53-61 cm de ABS, polipropileno, poliestireno y poliéster
  • El casco robusto versátil es ideal para escalar, montañismo, espeleología, vía trepadora, barrancos, etc
  • El diseño de la cabeza envolvente en la zona del cuello para mayor protección de la cabeza, buen agarre en la cabeza, buena comodidad gracias a la almohadilla de espuma distribuida por toda la carcasa del casco
  • Construcción robusta con carcasa exterior dura, resistente a los golpes y los arañazos para optimizar la vida útil y banda flexible para la cabeza perfectamente adaptada y se puede guardar en la carcasa del casco
  • El volumen optimizado en la cabeza y las grandes aberturas de ventilación lo convierten en un casco cómodo en todas las actividades
Ahorra 4,00 EURLo + Vendido #3
SALEWA Pura Casco de Escalada, Unisex Adulto, Gris Oscuro, L/XL(56-63cm)
  • Buena ventilación gracias a las numerosas aberturas
  • Rueda de ajuste para facilitar la fijación del casco
  • Diseño ligero que ofrece comodidad
  • Resistente ante diversos impactos
Lo + Vendido #4
Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
  • Tiene un diseño compacto
  • Se puede montar sin dificultad
  • Tiene una talla ajustable que lo hace adecuado para hombres, mujeres y niños
  • Tiene un relleno interior no absorbente
Lo + Vendido #5
Climbing Technology Galaxy - Casco Unisex para Adulto, Unisex Adulto, 6X94805CTSTD, Negro, 50/61 cm
  • Casco polivalente diseñado para el montañismo, la escalada, las vías ferradas y los parques de aventura.
  • Calota envolvente con espacio reducido, ligera, cómoda y con excelente ventilación gracias a las numerosas aberturas presentes en la calota.
  • Tamaño ajustable de 50 a 61 cm, gracias al regulador de la cabeza, carcasa ligera de ABS y carcasa interior de poliéster expandido, equipado con cuatro enganches para pila frontal.
Lo + Vendido #6
Climbing Technology Eclipse 6 x 95907aaf0ctst Casco, Blanco, Ajustable 48 – 56 cm
  • casco polivalente para niño y mujer, concebido para el montañismo, la escalada, las vías ferrate y parques de aventura
  • Puntera envolvente de tamaño reducido adapta a cabezales de pequeñas dimensiones (niños y mujeres)
  • Talla ajustable, gracias al regulador del girotesta; Cubierta ligera de ABS y carcasa interior en poliéster expandido; con de cuatro fijaciones para pila frontal
Lo + Vendido #7
PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
  • Casco con protección elevada para la cabeza para escalada, montañismo, para espeleología, vía trepadora, barranques.
  • Forma del tocado, más bajo en el fondo proporciona protección reforzada
  • El casco dispone de una protección reforzada contra impactos en los lados, así como en la parte delantera y trasera de la cabeza
  • Peso: 315 g
  • Certificación: CE EN 12492, UIAA
Lo + Vendido #8
Salewa Toxo Accesorio, Adultos Unisex, Blanco, Talla Única
  • Un clásico de Salewa: El Salewa Toxo es el casco de escalada clásico para hombre y mujer, que destaca por su óptima relación calidad-precio
  • Simple, funcional y resistente: El casco de escalada Toxo de Salewa es ante todo sencillo, funcional, resistente y cómodo
  • Soporte estable para la linterna frontal: Este resistente casco de escalada cuenta con un soporte estable para la linterna frontal para que también puedas orientarte si es de noche
  • Casco versátil para hombre y mujer: El Salewa Toxo es un casco versátil que puede usarse para la escalada, las actividades de montaña o como protección contra los desprendimientos de piedras
  • Uso recomendado: Este casco de escalada es óptimo para actividades de trekking, senderismo o escalada
Lo + Vendido #9
Mouse - Casco Escalada - Rojo - T única
  • Montañismo, Alpinismo, Ferrata, Parques de aventura, Barranquismo, Nieve y hielo
  • CE EN 12492
  • Material: ABS
  • 375gr
  • Talla UNI
ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Gris Claro
Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja alta visibilidad, PS53ORR
Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Gris Claro
Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja alta visibilidad, PS53ORR
Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
34,99 EUR
33,57 EUR
58,23 EUR
57,65 EUR
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ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Gris Claro
ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Gris Claro
34,99 EUR
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Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja alta visibilidad, PS53ORR
Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja alta visibilidad, PS53ORR
33,57 EUR
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Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
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PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
57,65 EUR
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Cómo preparar una ruta de trekking para disfrutar

Casco Escalada Png

Casco Escalada Png

Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y hacer deporte al mismo tiempo es practicar trekking, ya sea solo, en grupo, o con la familia. Cada día hay más las personas que practican senderismo en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos 60 mil kilómetros de senderos que están correctamente señalizados.

Para practicar esta fantástica actividad que une montañas y deporte no es suficiente con ponernos unas botas y caminar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y organizar previamente la ruta.

Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os daremos unos prácticos consejos para que podáis planificar la ruta de trekking perfecta.

Prepara la ruta

Uno de los pasos previos a la realización de facto de la ruta de senderismo, es la planificación de la misma desde casa. Es fundamental que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que hacer frente a posibles problemas.

Casco Escalada Png

Iniciaremos con la organización calculando la ruta que vamos a hacer en un plano de la misma. Así tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.

Uno de las cosas que debemos preparar muy bien es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo paradas, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es muy útil que demos siempre un margen de dos horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de vuelta.

Otro detalle fundamental a tener muy en cuenta es la previsión del clima. Consultaremos previamente qué clima hará los días en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.

Aunque hay muchas personas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más aconsejable es que siempre salgamos en grupo. Si vamos solos y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que suframos una caída o que nos hagamos daño en un tobillo, no habrá nadie que pueda ayudarnos.

Casco Escalada Png

Por eso lo ideal es salir al menos tres personas, por si pasara algún incoveniente, que una persona pudiera quedarse con el herido y la otra persona ir en busca de ayuda.

Da igual si es solo o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es fundamental que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a ir de ruta. De esta forma si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información necesaria para localizarnos.

Nuestra mochila debe estar perfectamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), comida, etc.

Conoce el clima

Casco Escalada Png

Casco Escalada Png

Es importante preparar previamente en casa la ruta senderista que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero previamente también debemos saber si las condiciones climatológicas serán buenos, por ello siempre consultaremos el parte del clima.

Podremos hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide la visibilidad, no será buena idea hacer la ruta. También debemos tener en cuenta el calor, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.

La vestimenta es bastante importante

Ahorra 31,01 EURLo + Vendido #1
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891
Ahorra 5,00 EURLo + Vendido #2
Geographical Norway REVEUSE LADY - Chaqueta Softshell Impermeable Mujer - Capucha Exteriores - Jacket Resistente Cortavientos Invierno - Senderismo Actividades Aire Libre Negro / Rosa S - Talla 1
  • 🔥 { IDEAL PARA SENTIRSE BIEN }: Las chaquetas REVEUSE de Geographical Norway son chaquetas softshell súper cómodas, diseñadas para darte un aspecto deportivo. Su suave material interior hará que te sientas cómodo en cualquier estación, ya sea primavera, verano, otoño o invierno. Las mangas largas de esta chaqueta con capucha protegerán tus brazos de la mejor manera posible para cualquier tipo de actividad al aire libre.
  • 💯 { PERFECTO PARA LAS ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE } : ¡Geographical Norway REVEUSE te acompañará en todas tus actividades al aire libre! Tanto si se trata de senderismo, caza, acampada, escalada, pesca, trekking, ciclismo, airsoft, esquí, snowboard o cualquier otro tipo de deporte al aire libre, nuestra chaqueta softshell se adaptará a sus necesidades. Es ligera, cálida, te protege del frío y la lluvia y te permite una flexibilidad ideal en tus movimientos.
  • 💰 { UNA EXCELENTE RELACIÓN PRECIO-RESULTADO }: ¡Una chaqueta softshell con capucha con tan buena relación calidad-precio es difícil de encontrar!
  • ⭐ { UNA CHAQUETA MULTIFUNCIONAL } : Esta chaqueta ha sido diseñada para ofrecerte las mejores condiciones cuando practiques tu deporte al aire libre: capucha desmontable con forro de malla, cordón elástico con tope en el dobladillo para ajustar la anchura, extremos de las mangas equipados con cierres de velcro, espalda y mangas forradas con forro polar para protegerte durante los impactos. La mezcla de poliéster (96%) y elastano (4%) da un resultado extraordinario.
  • 🎁 { UN REGALO IDEAL } : Ya sea para ti o para alguien cercano, las chaquetas tácticas REVEUSE siempre te hacen feliz y te permiten pasar a la acción. Navidad, San Valentín, cumpleaños, Día de la Madre, Día del Padre o cualquier otra ocasión especial es el momento de complacer con Geographical Norway.
Lo + Vendido #3
MILLET - Tilicho Chaqueta M - Chaqueta de Senderismo para Hombre - Compresible y Ligera - Senderismo, Trekking - Naranja
  • Chaqueta de aislamiento térmico para hombre diseñada para senderismo, trekking o marcha activa, Idónea como segunda capa térmica o sola
  • Forro térmico respetuoso con el medio ambiente gracias a su aislamiento fabricado a partir de botellas recicladas, Material ultraligero y elástico para conservar una libertad de movimiento óptima durante la actividad física
  • Chaqueta comprimible que se guarda fácilmente en una mochila, Idónea para deportes al aire libre, Bajo y puños elásticos, Cuello protector
  • Practicidad: bolsillo interior de seguridad para guardar el móvil o la cartera, 2 bolsillos de mano con cremallera, Corte deportivo y diseño moderno
  • Contenido: 1x Chaqueta de senderismo para hombre Tilicho Jacket M, Peso: 450 g, Talla: L, Color: Rust (naranja)

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Los complementos que llevemos para realizar la ruta debe ser la apropiada, cuidando especialmente nuestros pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que nos movemos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.

Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos tener ni ampollas ni rozaduras. Es fundamental que el calzado sea el correcto para cada suelo, necesitamos nuestros pies para poder andar.

Tanto si llevamos botas como si tenemos zapatillas, es recomendable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados de la humedad.

Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o sea más pedregoso, es mucho mejor llevar unas botas, son mucho más estables y nos protegen mejor ante posibles torceduras.

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Qué hacer en la ruta

Hacer una ruta senderista no es hacer una carrera, no consiste en llegar el primero. Se trata de disfrutar de los espacios naturales mientras hacemos algo de deporte.

Estar bien físicamente o no estarlo es un factor a tener en cuenta. Debemos ser realistas respecto a nuestro estado físico para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos ofrece la ruta.

Tu forma física es importante, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta estamos enfermos, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.

Hay personas que están mejor físicamente para enfrentarse a rutas de una dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas que van más lentas, debemos adaptar el ritmo para que todos permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.

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Si nos encontramos con un tramo que pensemos que es demasiado peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa de la zona nos ayudará para identificar el terreno que nos rodea y poder tomar algunas referencias.

Si perdemos el camino que teníamos que seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es regresar por donde hemos venido hasta la última marca de la señalización de la ruta, y continuar desde ese punto.

Entender los Mapas

Saber leer un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Actualmente también contamos con dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería completa.

En el caso de que se acabe por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os decíamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.

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Llenar el macuto

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Ahorra 19,21 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 20 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 20 Litros
  • Mochila Ligera, con un diseño que ofrece la comodidad de transportar objetos personales (para hasta 20L de capacidad) a la vez que es cómoda de llevar
  • Compatible con las vejigas de hidratación Salomon 1,5L y 2L
  • Gracias a su diseño y tejidos de calidad, Trailblazer es la mochila versátil definitiva, perfecta para todas las actividades al aire libre y para ir al trabajo
  • Además de su gran capacidad, también incluye bolsillos laterales elásticos, que brindan almacenamiento conveniente y de fácil acceso para su equipo
  • Gracias a su sistema de espalda acolchada, cinturón y bandolera, la mochila se adapta eficientemente a tu cuerpo creando un cómodo arnés
Lo + Vendido #2
Besrina Mochila de senderismo, ligera, multifuncional, informal, resistente al agua, 40 L, camping, senderismo, mochila para ciclismo, viaje, escalada, deportes al aire libre
  • Ultra gran capacidad: capacidad de 36 – 55L con unas dimensiones de 53 x 30 x 16 cm. Gran compartimento principal con bolsillos funcionales en el exterior, espacio suficiente para tus objetos necesarios. Tales como el teléfono móvil, la cartera, el paraguas, el iPad y ropa, un par de zapatos, libros, etc.
  • Durable: cremallera de alta calidad, hecho de materiales ligeros con durabilidad, con un fuerte sistema de colgado para llevar más artículos, proporciona fuerza extra y rendimiento de larga duración con el peso más ligero posible.
  • Mochila ligera y transpirable: malla de ventilación, espalda acolchada y correas de hombro y permite que el aire pase entre la espalda y la mochila, cómoda de usar en senderismo de larga distancia, 2 correas ajustables y 2 correas de compresión para colgar bastones, trípode, tienda de campaña, saco de dormir, otros objetos y refuerzo.
  • ☛ Con tiras acolchadas ergonómicas para hombros y soporte de espalda para una mejor ventilación y alivio de la carga. Mochila ligera.
  • La mochila es apta para la mayoría de deportes como escalada, camping, senderismo, viajes, etc. Lugares más idóneos: Si quieres sentir el encanto de la naturaleza o escapar de viaje, nuestra mochila ofrece un inolvidable viaje al aire libre para mochileros, la mejor opción para ir de camping.
Lo + Vendido #3
Doorslay Mochila de Viaje, Mochila Deporte, Mochila para Senderismo de 40L Mochila Portátil Impermeable para Escalada, Viajes, Actividades al Aire Libre de Gran Capacidad
  • ★ 【Gran Capacidad】 Esta mochila deporte es perfecta para viajar de gran capacidad, tiene una capacidad de hasta 40L, el interior de la mochila tiene un compartimento específico para alojar un ordenador portátil donde se puede meter ropa, libros, tablets, billetera, llaves, paraguas, botella de agua.
  • ★ 【Material de Calidad】 La mochila de viaje está hecha de material impermeable de alta calidad y resistente a la ruptura, resistente al desgarro y la abrasión.
  • ★ 【Cómodo】 El panel posterior de mochila deporte de malla transpirable y la correa para el hombro brindan comodidad de amortiguación, correas ajustables para el pecho y para el hombro, ergonómico para satisfacer las necesidades de diferentes personas.
  • ★ 【Versátil】Este mochila para senderismo de 40L tiene múltiples bolsillos, correas laterales y delanteras ajustables para colgar bastones de trekking, trípodes o cualquier otra cosa que necesite.
  • ★ 【Múltibles Usos】 La mochila portátil es liviana e impermeable. Es adecuada para practicar senderismo, correr, acampar, montar en bicicleta y es fácil de usar.

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La mochila forma parte de la equipación que necesitamos para hacer senderismo. Es recomendable utilizar una que sea resistente, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mucho mejor.

Es clave que sea un macuto cómodo, y que podamos fijarla por la parte delantera, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.

En Internet encontraremos cientos de modelos, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure una jornada, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre 20 y 30 litros).

Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea la mochila, más elementos meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante todo el camino, y que quizás no necesitemos.

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Lo más recomendado es organizar una lista, y así ni incluiremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es clave que repartamos bien el peso del macuto, y que pongamos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma sencilla.

¿Usas los últimos Calcetines para trekking?

La ropa para hacer senderismo es importante, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden faltarnos, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.

Nuestro pie tiene que ir protegido de las rozaduras dentro de la bota. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con ampollas, y finalizaremos la ruta más cansados por forzar.

Para que no pase eso, lo mejor es que llevemos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que llevemos, de buen material, y que sean elásticos para evitar que se formen arrugas (principales causantes de las rozaduras).

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Actualmente existen muchas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en el talón, que es la zona que más sufre cuando apoyamos el pie.

Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que hagamos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser mucho más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.

Usa Bastón de senderismo

Un complemento que traen más polémica es el bastón de trekking, pues existen muchos senderistas que lo ven como algo inútil. Sin embargo, otros defienden que este elemento como algo fundamental para la práctica del senderismo.

Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un complemento que puede servirnos de gran ayuda para mantener el equilibrio mientras andamos, para apartar ramas, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestros tobillos, reduciendo así el riesgo de sufrir algún problema.

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Hidratación durante el senderismo

Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras hacemos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, tirones, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre debemos llevar una botella de agua. Independientemente de la duración de la ruta, es recomendable llevar como mínimo 1 litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis aunque no tengas sensación de sed.

Además de beber bien, también es clave que comamos bien antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ser desde chocolatinas hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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