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- Buena ventilación gracias a las numerosas aberturas
- Rueda de ajuste para facilitar la fijación del casco
- Diseño ligero que ofrece comodidad
- Resistente ante diversos impactos
- Certificación (s): CE EN 12492, UIAA
- 52-58 cm Diadema
- Peso: 295 g
- Diseño para uso en mujeres
- Diseño wraparound para una protección óptima contra impactos laterales, delantero y trasero
- Casco naranja BOREO de Petzl en tamaño M/L con banda de 53-61 cm de ABS, polipropileno, poliestireno y poliéster
- El casco resistente versátil es ideal para escalada, montañismo, espeleología, vía ferrata, barranquismo, etc
- El diseño que envuelve la cabeza, se estira más profundamente en la zona del cuello para una mayor protección de la cabeza, buen agarre en la cabeza, buena comodidad gracias a la almohadilla de espuma distribuida por toda la calota del casco
- Construcción robusta con carcasa exterior dura, resistente a los golpes y los arañazos para optimizar la vida útil y una diadema flexible que se adapta perfectamente a la forma de la cabeza y se puede guardar en la calota del casco
- El volumen optimizado en la cabeza y los grandes orificios de ventilación lo convierten en un casco cómodo para todas las actividades
- Diseño especialmente diseñado para mujeres
- Adecuado para escalada, montañismo, espeleología, vía ferrata, barranquismo, etc.
- Certificación(s): CE EN 12492, UIAA
- El Half Dome de Black Diamond es un casco muy popular en la comunidad global de escalada.
- Ahora este casco popular ha sido un sistema de cierre más fácil con una rueda ajustable y clips de linterna frontal ajustados para mayor comodidad y facilidad de uso. La correa de barbilla trabajada en U mejora la eficiencia y la seguridad en la roca.
- Carcasa de policarbonato con espuma EPS moldeada, sistema de cierre simple en U, pinzas para la antorcha delgadas y ligeras, ajustable de una sola mano, correa de barbilla fácilmente ajustable, tamaño: S/M: 50-58 cm, M/L: 56-63 cm, peso: 330 g
- Casco ligero, compacto y ventilado: construcción en molde con una carcasa interior de espuma EPS que se inyecta bajo una fina carcasa exterior de policarbonato para un ajuste compacto en la cabeza, grandes orificios de ventilación para una máxima circulación de aire, acabado de alta calidad y diseño sencillo.
- Mayor protección: diseñado según la etiqueta Petzl Top and side Protection; diseño que rodea la cabeza para una protección óptima contra impactos en los lados y en la parte delantera y trasera de la cabeza.
- Adecuado para montañismo de esquí: el primer casco de esquí certificado CE. Ventilación óptima durante la subida y la salida. El casco se puede llevar fácilmente desde el comienzo hasta el final del recorrido. El diseño especial en la parte delantera está diseñado para llevar gafas de esquí. La banda elástica en la parte posterior es compatible con las correas de las gafas de esquí. La diadema semirrígida se puede ajustar fácilmente incluso con guantes. Dos clips frontales para linterna y una banda elástica trasera para colocar una linterna frontal. Compatible con las viseras Vizion y Skreen. Circunferencia de la cabeza: 53-61 cm
- Material: carcasa exterior de policarbonato, carcasa interior de poliestireno expandido (EPS), correa de poliéster
- Certificación(s): CE EN 12492, CE casque de ski de randonnée, UIAA
- Climbing Technology Kask wspinaczkowy Galaxy - black uniwersalny
- Casco con una construcción ligera In-Mold
- Sistema de ajuste mediante rueda de fácil acceso en la parte posterior
- Almohadilla amortiguadora de EPS en el interior del casco
- Clips para la fijación de la linterna frontal
- Carcasa rígida de plástico resistente
- Carcasa interior mejorada y robusta, fabricada en EPS
- Con ocho orificios de ventilación que aportan aire fresco
- Rueda de ajuste que permite la rápida adaptación al tamaño de la cabeza
- Correa de barbilla continua y completamente ajustable para un agarre óptimo
- Peso: 380 g.
- Tamaño ajustable de 53 a 62 cm.
- Fabricado en Italia.
Cómo planificar una ruta de senderismo para disfrutar
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Una forma impresionante de disfrutar de la naturaleza y realizar ejercicio al mismo tiempo es practicar senderismo, ya sea solo, en grupo, o con la familia. Cada año hay más las personas que salen a hacer trekking en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de caminos que están perfectamente señalizados.
Para hacer este hobby tan genial que une montañas y deporte no es suficiente con calzarnos unas botas y caminar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y preparar previamente la ruta.
Tanto si acabáis de empezar como si ya practicáis esta actividad, en este post os enseñaremos unos fantásticos tips para que podáis preparar la ruta de senderismo perfecta.
Organiza la ruta
Uno de los pasos previos a la realización de facto de la ruta de senderismo, es la planificación de la misma desde casa. Es importante que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que enfrentarnos a posibles problemas.
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Comenzaremos con la planificación calculando la ruta que vamos a realizar en un mapa de la misma. Así tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.
Uno de las cosas que debemos organizar a la perfección es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es aconsejable que demos siempre un margen de un par de horas más para evitar que nos anochezca en el camino de vuelta.
Otro aspecto clave que debes tener muy en cuenta es conocer el clima. Consultaremos previamente qué clima hará los días en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.
Aunque hay muchas personas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más útil es que siempre salgamos en grupo. Si vamos solos y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos la muñeca, no habrá nadie que pueda ayudarnos.
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Por ese motivo lo ideal es salir al menos tres personas, por si pasara este tipo de situación, que alguien pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona buscar ayuda.
Ya sea en solitario o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es fundamental que siempre informemos a nuestra familia o gente de confianza que vamos a ir de ruta. De esta forma si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información necesaria para localizarnos.
Nuestra mochila debe estar perfectamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre portaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), agua, etc.
Infórmate del clima
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Es fundamental planificar previamente en casa la ruta trekking que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero previamente también debemos saber si las condiciones climatológicas serán buenos, por ello siempre consultaremos el parte del clima.
Podremos hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide la visibilidad, no será buena idea hacer la ruta. También debemos tener en cuenta el calor, si las temperaturas son muy bajas no es recomendable salir.
La vestimenta es muy importante
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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La ropa que llevemos para hacer la ruta debe ser la apropiada, cuidando en especial nuestros pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que nos movemos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña alta o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.
Está claro que debe ser un calzado con el que estemos cómodos, no queremos tener ni ampollas ni rozaduras. Es clave que el calzado sea el adecuado para cada terreno, dependemos de nuestros pies para poder andar.
Tanto si llevamos botas como si tenemos zapatillas, es recomendable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados de la humedad.
Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre y cuando el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es mucho mejor llevar unas botas, son mucho más estables y tendremos más protección ante posibles lesiones.
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Durante la ruta
Hacer una ruta trekking no es hacer una carrera, no se trata de llegar el primero. Se trata de disfrutar de los espacios naturales mientras practicamos algo de deporte.
Estar bien físicamente o no estarlo es un factor importante. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestro estado físico para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos ofrece la ruta.
Tu forma física es clave, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.
Hay algunos que están preparadas físicamente para hacer frente a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas un poco más lentas, debemos adaptar el ritmo para que todos permanezca unido, y que no se separe nadie.
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En el caso de encontrarnos con un tramo que veamos que es muy peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es no seguir y volver. Saber leer un mapa de la zona nos será de gran ayuda para identificar el área que nos rodea y poder fijar algunas referencias.
Si perdemos el camino que teníamos que seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es volver sobre nuestros propios pasos hasta la última señal de la ruta, y continuar a partir de ahí.
Entender los Mapas
Saber leer un mapa es algo muy a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.
En el caso de que se acabe por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os comentábamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.
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Llenar la Mochila
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, M
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- La mochila para bicicleta de 20 L incluye 1 espacioso compartimento principal y muchos bolsillos exteriores para proporcionar un espacio espacioso para tus pertenencias.
- El tejido de nailon de alta calidad es ligero, resistente al agua y resistente a los desgarros. Hay un agujero especial para la pajita de la bolsa de agua, por lo que siempre puedes beber agua en la carretera.
- El diseño de la rejilla trasera ha sido renovado, la malla ventilada y el cómodo acolchado de espuma pueden proporcionar un apoyo trasero adicional y una máxima transpirabilidad.
- Las correas de hombro, la correa de pecho y la correa de cintura son ajustables para adaptarse a tus necesidades. Las bandas reflectantes garantizan la seguridad del ciclismo por la noche. La red puede sostener el casco. Y la funda de lluvia protege la mochila y tus elementos esenciales bajo fuertes lluvias.
- También hay un bolsillo extraíble (10 x 18 cm, más grande que el resto de 8 x 16 cm) en el hombro para guardar su teléfono móvil. El sistema de suspensión lleva tus bastones de senderismo, ropa, esterilla de camping, etc. Adecuado para ciclismo, camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre.
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El macuto forma parte de la equipación que necesitamos para hacer senderismo. Es recomendable utilizar una que sea resistente, y si son de las que traen también una funda impermeable, mucho mejor.
Es clave que sea una mochila cómoda, y que podamos fijarla por la parte delantera, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.
En Internet encontraremos miles de modelos, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure un día, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre quince y treinta litros).
Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea la mochila, más elementos meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante toda la ruta, y seguramente no necesitemos.
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Lo más recomendado es planificar una lista, y así ni incluiremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es importante que distribuyamos bien el peso del macuto, y que coloquemos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma sencilla.
¿Eliges los últimos Calcetines para trekking?
La equipación para hacer trekking es importante, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden olvidarse, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.
Nuestro pie tiene que ir protegido del frío dentro de la bota. Si llevamos cualquier calcetín, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con ampollas, y terminaremos la ruta más cansados por los pies fríos.
Para que no pase eso, lo adecuado es que llevemos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que nos pongamos, de buen material, y que cuenten con componentes elásticos para que no se formen arrugas (principales causantes de las rozaduras).
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Hoy en día existen muchas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en la puntera, que es el área que más sufre cuando apoyamos el pie.
Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que hagamos la ruta, ya que tendrás calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser mucho más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más finos.
Descubre el Bastón de senderismo
Un complemento que traen más polémica es el bastón de trekking, pues hay muchos senderistas que lo ven como algo inservible. Por otro lado, otros defienden la postura de este elemento como algo imprescindible para la práctica del senderismo.
Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un elemento que puede servirnos de gran ayuda para guardar el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestros tobillos, disminuyendo de esta forma el riesgo de sufrir algún problema.
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Hidratación durante el senderismo
Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras realizamos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede hacer, entre otras muchas cosas, calambres, desvanecimiento, e incluso, en casos muy extremos, la muerte.
Dentro de nuestra mochila siempre debemos llevar una botella de agua. Da igual la duración del paseo, es recomendable llevar como mínimo 1 litro y medio y beber de forma continuada varios sorbos aunque no tengas sensación de sed.
Además de beber bien, también es importante que comamos bien antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ir desde fruta hasta pasta, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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