En esta entrada nos focalizaremos en Escalada, y en concreto en Cascos de escalada y Casco Escalada Ligeros.
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- Casco versátil para montañismo, escalada, parques de aventura.
- Calota de casco adaptada y de poco espacio, ligera, cómoda y con una ventilación óptima a través de numerosas aberturas en la calota.
- Tamaño ajustable de 50 a 61 cm, con regulador de velocidad, carcasa ABS ligera, carcasa interior de espuma, cuatro ganchos para la batería frontal.
- Versátil casco, sobre todo para los niños y las mujeres adecuado, para Alpino montañismo, diseñado para la escuela de escalada, senderos y jardin
- umhüllende cáscara moderado Dimensiones, especialmente adecuado para Adelgazamiento formas de cabeza, tamaño ajustable, gracias a del regulador am Cabeza Banda
- Ligero y cómodo, con óptima ventilación gracias a las numerosas aberturas en la cáscara
- Ligera de plástico ABS carcasa exterior y carcasa interior de espuma de poliestireno
- Equipado con clips para cuatro linterna frontal
- Construcción ligera del casco con la máxima resistencia a los golpes gracias a que su carcasa está compuesta por dos capas inseparables: una interior de eps y otra exterior de policarbonato
- Ajuste óptimo en la cabeza y fijación segura del casco gracias al ajuste de precisión milimétrica del sistema boa fit con función de enclavamiento
- La correa del sistema fas se puede ajustar gradualmente a la forma de la cabeza de manera fácil y precisa
- Los canales de ventilación tienen un diseño sofisticado que permite que entre el aire fresco y salga el aire caliente
- Partes de las orejas extraíbles
- La unidad de control se puede ajustar según la circunferencia de la cabeza.
- El interior está equipado con velcro de tela suave que reduce el daño de la cabeza durante la carga.
- Hecho de material ABS y PC de alta calidad, alta resistencia, resistente a la corrosión y al desgaste.
- El diseño del agujero transpirable en el interior del casco genera calor, disipación de calor y ventilación eficaces durante un uso prolongado.
- El casco cuenta con cuatro mapas de faros (dos delanteros y dos traseros) que permiten fijar eficazmente el faro y facilitar la exploración.
- El interior está equipado con velcro, tejido suave, reduce el daño a la cabeza mientras está bajo estrés.
- Aparato de control, el tamaño se puede ajustar de acuerdo con diferentes circunferencias de la cabeza.
- Hecho de material ABS y PC de alta calidad, alta resistencia, resistencia a la corrosión y resistente al desgaste.
- Diseño de orificio transpirable, el interior del casco genera calor cuando se usa durante mucho tiempo, disipación de calor y ventilación efectivas.
- El casco tiene cuatro tarjetas de faro (dos delante y dos atrás), que pueden fijar el faro de forma eficaz y facilitar la exploración.
- Una buena opción de regalo para tus amigos o familiares que pedalean.
- Hecho de material de alta calidad y duradero, duradero durante mucho tiempo.
- Puede proteger eficazmente la cabeza y viajar con confianza.
- De acuerdo con la circunferencia de tu cabeza, puedes ajustarlo, muy conveniente.
- Cómodo y transpirable, ligero, sin carga, tendrás una buena sensación de uso.
- Ligero y duradero. Hecho de tela de nailon 620D resistente al agua que soporta agua, nieve y cepillos y mantiene tus piernas calientes y secas. Mejorado y robusto: las partes inferiores garantizan que permanezca en su lugar incluso durante una actividad fuerte, y las correas acolchadas y reforzadas mantienen sus botas firmes. Nuestras suelas de senderismo te ofrecen lo mejor de ambos mundos.
- Fácil de poner y llevar. Para mantener y proteger las cosas en su lugar. Puedes guardarlo separado de tu equipo de senderismo en tu mochila. El accesorio perfecto para caza, senderismo y escalada.
- Si tiene alguna pregunta o problema, póngase en contacto con nosotros.
- Talla M: adecuado para zapatos de talla 34-39 L: adecuado para zapatos de talla 40-46 Disponible según la circunferencia de la pierna Diseñado para su equipo de senderismo. Nuestro equipo de protección está diseñado para senderismo, escalada, correr y esquiar, para mantener el agua, la nieve, la suciedad o los escombros lejos de tus botas y pantalones. El material de nailon 620D resistente e impermeable mantiene el agua, la suciedad, los depósitos y la nieve lejos de tus zapatos, para que puedas pasar tu tiempo con las personas que amas
- Talla única para todos. Nuestros zapatos de senderismo están diseñados tanto para hombres como para mujeres y tienen un cordón ajustable para que pueda ajustar fácilmente el tamaño de su zapato/bota. Nuestras medias transpirables para zapatos de senderismo pueden ser una gran adición a las caminatas de verano, así como nieve, arena, barro y nieve.
- Casco para escalada/montañismo
- Ligero y robusto
- Ajuste de ancho de cabeza con un botón giratorio
- 300 gramos
- Incluye 4 clips para linterna de frente
- Tipo de producto: casco
- Material resistente y duradero
- Proporciona protección para la cabeza
- Tiene una correa ajustable
- ☆ 【POLIURETANO DE ALTA RESISTENCIA】 ： Hecho de material de poliuretano, el casco es fuerte y no se rompe fácilmente, es liviano, puede soportar un mayor impacto y brinda una mayor protección para la cabeza.
- ☆ 【TIENE 12 ORIFICIOS DE VENTILACIÓN】 ： Con 12 orificios de ventilación, el casco puede ventilar y enfriar eficazmente. El casco es cómodo de llevar incluso durante viajes de larga duración y también es adecuado para el verano.
- ☆ 【AJUSTE PRECISO FINO】 ： El casco tiene un sistema ajustable, puede realizar ajustes finos precisos, el interior del casco es suave y cómodo, lo que puede reducir las lesiones en la cabeza bajo presión.
- ☆ 【ADOPTA EL DISEÑO DE LA HEBILLA】 ： Con diseño de hebilla, es fácil de usar y quitar, adecuado para una circunferencia de la cabeza de 53 a 63 cm, adecuado para la mayoría de las personas y puede ser usado por hombres y mujeres.
- ☆ 【PERFECTO PARA ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE】 ： El casco es adecuado para montañismo, escalada en roca, descenso, espeleología, rafting, vadeo, ciclismo, patineta, patinaje sobre ruedas y otras actividades al aire libre.
Aprende a planificar una ruta de senderismo para disfrutar
Casco Escalada Ligeros
Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar ejercicio al mismo tiempo es practicar senderismo, ya sea solo, en grupo, o con la familia. Cada día hay más las personas que salen a hacer senderismo en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de caminos que están perfectamente señalizados.
Para hacer esta fantástica actividad que une montañas y deporte no basta únicamente con calzarnos unas botas y caminar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.
Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este post os enseñaremos unos prácticos tips para que podáis planificar la ruta de trekking perfecta.
Organiza la ruta
Uno de los pasos previos a la realización in situ de la ruta de senderismo, es la planificación de la misma desde casa. Es fundamental que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. De esta forma estaremos prevenidos en caso de tener que enfrentarnos a posibles contratiempos.
Casco Escalada Ligeros
Iniciaremos con la preparación calculando la ruta que vamos a hacer en un mapa de la misma. Así tendremos toda la información necesaria, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.
Uno de las cosas que debemos preparar a la perfección es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es muy útil que demos siempre un margen de un par de horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de vuelta.
Otro aspecto clave que debes tener muy en cuenta es conocer el clima. Buscaremos previamente qué tiempo hará el día en los que haremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.
Aunque hay muchas personas que deciden hacer esta actividad en solitario, lo más útil es que siempre salgamos en grupo. Si vamos solos y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos hagamos daño en la muñeca, no habrá nadie que pueda ayudarnos.
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Por eso lo ideal es salir como mínimo 3 personas, por si pasara algún incoveniente, que alguien pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona ir en busca de ayuda.
Da igual si es en solitario o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es fundamental que siempre hayamos informado a nuestros amigos o gente de confianza que vamos a ir de ruta. De esta forma si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información que necesitan para localizarnos.
Nuestro macuto debe estar completamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), comida, etc.
Conoce el clima
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Es importante planificar previamente en casa la ruta senderista que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si el tiempo serán buenos, por ese motivo siempre consultaremos el parte del clima.
Podremos hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide ver, no será buena idea hacer la ruta. También debemos considerar el frío, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.
El Calzado es muy importante
- Pantalones de senderismo de hombre con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Equilibrio de transpiración y elasticidad
- Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
- Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad, Tecnología Omni-Shade con protección solar UPF 50
- Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
- Contenido: 1x Columbia Hombre Pantalón de senderismo convertible, Silver Ridge II, Color: Tusk (Marrón), Talla: W34/L32, Art.: 1794891
- Pantalón Saturday Trail para mujer, Perfecto para el uso diario y al aire libre, Ajuste activo con detalle de refuerzo, Ideal para el senderismo
- El cuerpo se ajusta con elasticidad en dos direcciones, Rodillas articuladas y una cintura media para un uso dinámico
- Diseño ideal para el senderismo, Versatilidad en el estilo gracias a la conversión de piernas enrollables, Cambio accesible de pantalón a capri y viceversa
- Incluye tecnologías Omni-Shield y Omni-Shade para la repelencia al agua y la protección solar UPF 50
- Contenido: 1x Columbia Saturday Trail EU Pantalones para mujer, Color: India Ink, Talla: 6, Art. No.: 2016661
- Piel piel serraje hidrofugada. Suela de goma Vibram de gran comodidad y amortiguación. Forro Gore-Tex Performance Comfort. Peso: 664 g.
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La ropa que llevemos para realizar la ruta debe ser la apropiada, cuidando especialmente los pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que nos movemos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (dependiendo de la dureza del terreno) o zapatillas.
Está claro que debe ser un calzado con el que estemos cómodos, no queremos que nos salgan ni heridas ni rozaduras. Es fundamental que el calzado sea el correcto para cada terreno, dependemos de nuestros pies para poder andar.
Tanto si llevamos botas como si tenemos zapatillas, es aconsejable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados del agua.
Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es aconsejable llevar unas botas, son mucho más fijas y nos protegen mejor ante posibles lesiones.
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Qué hacer en la ruta
Hacer una ruta trekking no es hacer una maratón, no se trata de llegar el primero. Consiste en disfrutar de los espacios naturales mientras hacemos algo de deporte.
Estar preparados físicamente o no estarlo es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestro estado físico para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos ofrece la ruta.
Tu forma física es clave, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta nos sentimos mal, lo más recomendable será suspender la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutaremos la ruta.
Hay personas que están preparadas físicamente para enfrentarse a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas un poco más lentas, debemos adaptar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y que no se separe nadie.
Casco Escalada Ligeros
En el caso de encontrarnos con un tramo que veamos que es muy peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa de la zona nos será de gran ayuda para identificar el área que nos rodea y poder fijar algunas referencias.
Si no encontramos el camino que debemos seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última marca de la señalización de la ruta, y seguir a partir de ahí.
Leer el GPS
Entender un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Actualmente también contamos con dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.
En el caso de que se acabe por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os decíamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.
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Qué llevas en la Mochila
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- Capacidad: 60L
- Versátil gracias a la variedad de bolsillos, ofrece suficiente espacio para sus utensilios cotidianos
- Amplio compartimento principal y numerosos bolsillos para mantener tus cosas organizadas. Correas de compresión controlan el volumen de la mochila.Correas de hombro más gruesas y respaldo transpirable, elástico para una mejor ventilación. Fácil de ajustar la medida y bloquear firmemente
- Perfecto para camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre
- Las correas de los hombros de malla acolchada gruesa reducen la presión del hombro,ajustable para cumplir con diferentes tamaños para hombres y mujeres. Repelente al agua: Tejido de nailon de alta calidad, resistente al agua, resistente al desgarro. Evita el agua y el polvo en la mochila, protege tus objetos de valor de la lluvia fuerte y mantiene todo seco. *No sumergir en agua.
- La mochila de senderismo y montaña está hecha de tela poliéster gruesa de grado industrial que puede soportar cargas pesadas durante su caminata
- Las correas de los hombros en forma de S son transpirables y ajustables para adaptarse a cualquier tamaño y altura. Esta mochila de senderismo utiliza telas impermeables, que reduce la filtración del agua. Nota: (La mochila NO ES ESTANCA)
- Esta mochila de viaje tiene Múltiples bolsillos para poder organizar mejor sus cosas. El compartimento principal puede contener elementos del tamaño de un ordenador portátil, dos bolsillos laterales de malla que pueden contener una botella de agua. La mochila tiene un diseño ergonómico en la parte posterior para una máxima transpirabilidad y comodidad
- Esta mochila ligera está diseñada para hombres y mujeres, ideal para practicar senderismo, acampar, viajar, practicar senderismo, escalada, caza, esquí, montañismo y muchas otras actividades al aire libre
- Nota: Teléfono y otros accesorios NO INCLUIDOS
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La mochila forma parte de la equipación que llevaremos para hacer senderismo. Es recomendable utilizar una que sea resistente, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mejor que mejor.
Es clave que sea una mochila cómoda, y que podamos fijarla por delante, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.
En el mercado encontraremos cientos de modelos, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure un día, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre 15 y treinta litros).
Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea el macuto, más elementos meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante todo el camino, y seguramente no necesitemos.
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Lo más recomendado es organizar una lista, y así ni meteremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es importante que distribuyamos bien el peso de la mochila, y que coloquemos las cosas que más vayamos a usar de forma que podamos aceder a ellas de forma rápida.
¿Eliges los últimos Calcetines para trekking?
La equipación para hacer trekking es importante, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden olvidarse, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.
Nuestro pie tiene que ir protegido de las rozaduras dentro de la zapatilla. Si llevamos cualquier calcetín, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con ampollas, y finalizaremos la ruta más cansados por los pies fríos.
Para que no pase eso, lo adecuado es que llevemos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que llevemos, de buen material, y que sean elásticos para evitar que se formen arrugas (causa principal de las rozaduras).
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Actualmente existen muchas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en el talón, que es la zona que más sufre cuando caminamos.
Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser mucho más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.
Utiliza Bastón de trekking
Un complemento que traen más polémica es el bastón de trekking, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inútil. Por otro lado, otros defienden que este elemento como algo imprescindible para la práctica del senderismo.
Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un complemento que puede servirnos de gran ayuda para mantener el equilibrio mientras caminamos, para apartar ramas, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestros tobillos, disminuyendo así el riesgo de sufrir alguna torcedura.
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Alimentación mientras haces senderismo
Uno de los mayores peligros que podemos correr mientras hacemos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede producirnos, entre otras muchas cosas, tirones, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.
Dentro de nuestra mochila siempre debemos llevar bebidas isotónicas. Da igual la duración del paseo, es recomendable llevar como mínimo un litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis a pesar de no tener sensación de sed.
Además de estar bien hidratados, también es importante que comamos bien antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ir desde fruta hasta bocadillos, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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