En este artículo nos focalizaremos en Escalada, y en concreto en Cascos de escalada y Casco Escalada Edelrid.
¡Hola! En el blog de tus asesores en senderismo y escalada de Greim.es trabaja un equipo de trekkings expertos que siempre podrá ayudarte con esas pequeñas dudas que tendrás en tu día a día con los complementos más importantes necesarios para tu ruta, como, por ejemplo, crampones, kits de superviviencia, o todos los elementos que ya forman parte de nuestro equipo cuando salimos de ruta.
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- Kletter-/Bergsteigerhelm
- ligero y robusto
- dirigirse ajuste de ancho por botón giratorio
- 380 gramos
- incluyendo clips de la antorcha de la cabeza
- Casco softshell ligero y robusto con innovador sistema de cierre y excelente ventilación. El casco ideal para actividades largas y exigentes. Ideal como casco de ferrata.
- Construcción ligera en molde, núcleo de poliestireno expandido y una carcasa de policarbonato resistente / correa de barbilla totalmente ajustable con hebillas laterales para mayor comodidad
- 4 robustos clips de linterna / sistema de ajuste de alas rediseñado con botón giratorio en la parte posterior de la cabeza para una adaptación óptima a cualquier forma de cabeza/el color oasis es fluorescente y brilla en la oscuridad
- Forma interior ergonómica con almohadillas extraíbles y lavables/protección contra impactos probada en los lados y en la parte delantera y trasera de la cabeza según la norma EN 12492
- Talla 1: 48 - 56 cm Circunferencia de la cabeza / Talla 2: 52-62 cm Circunferencia de la cabeza
- Estructura interior ergonómica con almohadillas extraíbles y lavables (incluye almohadillas de repuesto).
- Núcleo EPP ultraligero (polipropileno expandido) para una excelente absorción de impactos y alta estabilidad dimensional.
- Carcasa rígida en la parte superior y delantera para una protección adicional. en caso de rocas.
- Correas de arnés fácilmente ajustables para un ajuste seguro, tamaño mínimo y excelente ventilación.
- Linterna frontal con 2 clips en la parte delantera y una correa elástica en la parte posterior.
- EDELRID - Shield II Kids' Softshell Climbing Helmet, Sahara/Oasis
- La variante junior del ULTRALIGHT también viene con una nueva prenda. Ofrece las mismas reservas de seguridad que el ULTRALIGHT. El nuevo casco de escalada ULTRALIGHT tiene una forma moderna, ventilación mejorada y una nueva correa de cabeza y barbilla intercambiable y lavable. La construcción extremadamente estable permanece. El casco definitivo para instalaciones comerciales, como escuelas de escalada y parques de aventura, pero también para deportistas de montaña individuales.
- Carcasa de polipropileno extremadamente robusta y resistente a los golpes, totalmente ajustable, correa de cabeza y barbilla intercambiable y lavable para un agarre óptimo
- Varios orificios de ventilación proporcionan un intercambio continuo de aire/ganchos de fijación para la linterna frontal / tamaño único: se adapta a una circunferencia de la cabeza de 48 a 58 cm
- Cómodo sistema de transporte acolchado con material de cinta antibacteriana/peso: 425 g
- La ensalada Lite es casi un 20% más ligera que su hermano mayor. Hemos conseguido esta reducción de peso mediante el uso de material curvo en lugar de la clásica carcasa de ABS. Curv es la última generación de un material termoplástico extremadamente potente. Tiene propiedades similares a las de los compuestos reforzados con fibra como el carbono: buena rigidez, alta resistencia a la tracción y una extraordinaria resistencia al impacto, y esto con un peso muy ligero.
- Robusta carcasa rígida de material innovador y extremadamente ligero curvado en la parte superior y delantera para una protección adicional, por ejemplo, en caso de impactos de piedras. Correa de barbilla con hebillas laterales para mayor comodidad. Núcleo de EPP ultraligero (polipropileno expandido) para una excelente absorción de impactos y alta estabilidad dimensional. Sistema de ajuste minimalista con correas ajustables para un ajuste seguro, tamaño mínimo del paquete y excelente ventilación. Fijación de linterna con 2 clips
- Parte delantera y una correa elástica en la parte trasera. Grandes orificios de ventilación para un intercambio de aire continuo y un flujo de calor. La forma del casco está especialmente adaptada para el uso con gafas de esquí. Forma interior ergonómica con almohadillas extraíbles y lavables. Protección contra impactos probada en los laterales, así como en la parte delantera y trasera de la cabeza según la norma EN 12492
- Circunferencia de la cabeza 1: tamaño 50 - 58 cm / peso 180 g o circunferencia de la cabeza 2: tamaño 52 - 62 cm / peso 187 g
- Nuestro popular clásico ha recibido una actualización. El nuevo casco de escalada ULTRALIGHT tiene una forma moderna, ventilación mejorada y una nueva correa de cabeza y barbilla intercambiable y lavable. La construcción extremadamente estable permanece. El casco definitivo para instalaciones comerciales, como escuelas de escalada y parques de aventura, pero también para deportistas de montaña individuales.
- Carcasa de polipropileno extremadamente robusta y resistente a los golpes, totalmente ajustable, correa de cabeza y barbilla intercambiable y lavable para un agarre óptimo
- Varios orificios de ventilación proporcionan un intercambio continuo de aire/ganchos de fijación para la linterna frontal / tamaño único: se adapta a una circunferencia de la cabeza de 54 a 60 cm
- Cómodo sistema de transporte acolchado con material de cinta antibacteriana/peso: 413 g
- Nuestro casco softshell probado con diseño flotante y adecuado para niños. Adecuado para una circunferencia de cabeza de 48 a 56 cm
- Protección probada contra impactos en los laterales y en la parte delantera y trasera de la cabeza según EN 12492
- Construcción ligera en forma de núcleo EPS espumado y una carcasa robusta de policarbonato
- Correa de barbilla totalmente ajustable con hebillas laterales para mayor comodidad. Sistema de flujo de aire con grandes aberturas de ventilación que garantiza un intercambio continuo de aire
- 4 clips resistentes para la antorcha / sistema Wing Fit revisado con botón giratorio en la parte posterior de la cabeza para adaptarse perfectamente a cualquier forma de la cabeza. Forma interior ergonómica con almohadillas extraíbles y lavables
- Carcasa de policarbonato - garantiza una protección completa.
- Revestimiento de EPS - absorbe los impactos.
- Aberturas de ventilación - permiten la circulación de aire para mantenerte fresco.
- Correas ajustables - ofrecen un ajuste perfecto.
- Enganches para la linterna frontal - permiten añadir 4 linternas.
Cómo organizar una ruta de senderismo para disfrutar
Casco Escalada Edelrid
Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y hacer deporte al mismo tiempo es hacer senderismo, ya sea solo, en grupo, o con la familia. Cada año son más las personas que salen a hacer trekking en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos 60 mil kilómetros de senderos que están correctamente señalizados.
Para practicar esta fantástica actividad que une montañas y deporte no basta únicamente con calzarnos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.
Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os enseñaremos unos fantásticos tips para que podáis preparar la ruta de senderismo perfecta.
Planifica la ruta
Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de trekking, es la preparación de la misma desde casa. Es importante que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.
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Iniciaremos con la preparación estudiando la ruta que vamos a hacer en un plano de la misma. De este modo tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.
Uno de los detalles que debemos preparar a la perfección es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es recomendable que demos siempre un margen de 2 horas más para evitar que nos anochezca en el camino de vuelta.
Otro detalle clave a tener muy en cuenta es la previsión del tiempo. Consultaremos previamente qué tiempo hará el día en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.
Aunque hay muchas personas que deciden practicar esta actividad solos, lo más útil es que siempre salgamos acompañados. Si vamos en solitario y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos hagamos daño en la muñeca, no habrá nadie que pueda ayudarnos.
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Por ese motivo lo recomendable es salir como mínimo 3 personas, por si pasara este tipo de situación, que alguien pudiera quedarse con el herido y la otra persona ir en busca de ayuda.
Da igual si es en solitario o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es fundamental que siempre informemos a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. De esta forma si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información necesaria para localizarnos.
Nuestro macuto debe estar perfectamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), agua, etc.
Conoce el tiempo
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Es importante preparar previamente en casa la ruta trekking que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si las condiciones climatológicas serán favorables, por ese motivo siempre consultaremos el parte meteorológico.
Podremos hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide la visibilidad, no será buena idea hacer la ruta. También debemos considerar el frío, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.
La vestimenta es bastante importante
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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La ropa que llevemos para realizar la ruta debe ser la apropiada, cuidando especialmente los pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.
Por supuesto, debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos tener ni ampollas ni rozaduras. Es importante que el calzado sea el adecuado para cada terreno, dependemos de nuestros pies para poder caminar.
Tanto si llevamos botas como si tenemos zapatillas, es aconsejable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados del agua.
Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es aconsejable llevar unas botas, son mucho más estables y tendremos más protección ante posibles lesiones.
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Qué hacer en la ruta
Hacer una ruta senderista no es hacer una maratón, no se trata de llegar el primero. Consiste en disfrutar de la Naturaleza mientras practicamos algo de deporte.
Estar bien físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestra forma física para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos ofrece la ruta.
Tu forma física es clave, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta estamos enfermos, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutaremos la ruta.
Hay personas que están mejor físicamente para hacer frente a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas que van más lentas, debemos adaptar el ritmo para que todos permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.
Casco Escalada Edelrid
Si nos encontramos con un tramo que pensemos que es muy peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos ayudará para identificar el terreno que nos rodea y poder tomar algunas referencias.
Si perdemos el camino que debemos seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es regresar por donde hemos venido hasta la última marca de la señalización de la ruta, y seguir a partir de ahí.
Entender el GPS
Entender un mapa es algo muy a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Hoy en día también contamos con dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería completa.
En el caso de que se acabe por completo la batería de estos aparatos, y tal y como os decíamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.
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Llenar el macuto
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, M
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- La mochila para bicicleta de 20 L incluye 1 espacioso compartimento principal y muchos bolsillos exteriores para proporcionar un espacio espacioso para tus pertenencias.
- El tejido de nailon de alta calidad es ligero, resistente al agua y resistente a los desgarros. Hay un agujero especial para la pajita de la bolsa de agua, por lo que siempre puedes beber agua en la carretera.
- El diseño de la rejilla trasera ha sido renovado, la malla ventilada y el cómodo acolchado de espuma pueden proporcionar un apoyo trasero adicional y una máxima transpirabilidad.
- Las correas de hombro, la correa de pecho y la correa de cintura son ajustables para adaptarse a tus necesidades. Las bandas reflectantes garantizan la seguridad del ciclismo por la noche. La red puede sostener el casco. Y la funda de lluvia protege la mochila y tus elementos esenciales bajo fuertes lluvias.
- También hay un bolsillo extraíble (10 x 18 cm, más grande que el resto de 8 x 16 cm) en el hombro para guardar su teléfono móvil. El sistema de suspensión lleva tus bastones de senderismo, ropa, esterilla de camping, etc. Adecuado para ciclismo, camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre.
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El macuto forma parte de la equipación que llevaremos para hacer trekking. Es aconsejable utilizar una que sea ligera, y si son de las que traen también una funda impermeable, mucho mejor.
Es importante que sea un macuto cómodo, y que podamos fijarla por la parte delantera, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.
En el mercado encontraremos miles de modelos, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure un día, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre 20 y 30 litros).
Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea el macuto, más cosas meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante toda la ruta, y que quizás no necesitemos.
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Lo mejor es organizar una lista, y así ni meteremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es clave que repartamos bien el peso del macuto, y que pongamos las cosas que más usaremos de forma que podamos aceder a ellas de forma sencilla.
¿Eliges los últimos Calcetines para senderismo?
La equipación para hacer senderismo es fundamental, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden olvidarse, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.
Nuestro pie debe ir protegido de las rozaduras dentro de la zapatilla. Si llevamos cualquier calcetín, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con rozaduras, y finalizaremos la ruta más cansados por los pies fríos.
Para evitar todo ello, lo adecuado es que llevemos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que nos pongamos, de buen material, y que cuenten con componentes elásticos para que no se formen arrugas (principales causantes de las rozaduras).
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Hoy en día existen numerosas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en el talón, que es la zona que más sufre cuando apoyamos el pie.
Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que hagamos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser mucho más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.
Usa Bastón de senderismo
Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de trekking, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inservible. Sin embargo, otros defienden la postura de este elemento como algo imprescindible para la práctica del trekking.
Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un elemento que puede ayudarnos para guardar el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestros tobillos, reduciendo así el riesgo de sufrir algún problema.
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Alimentación mientras haces senderismo
Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras hacemos una ruta de trekking es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, tirones, desvanecimiento, e incluso, en casos muy extremos, la muerte.
Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar una botella de agua. Da igual la duración del paseo, es aconsejable llevar como mínimo un litro y medio y beber de forma continuada en pequeñas dosis a pesar de no tener sensación de sed.
Además de estar bien hidratados, también es importante que comamos correctamente antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ir desde fruta hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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Última actualización el 2023-03-29 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados