Casco Escalada Dibujos

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Portwest Casco Height Endurance, Color: Blanco, PS53WHR
  • CE-CAT III - Ligera y robusta - Diseño especial para trabajar en altura
  • Aislamiento eléctrico hasta 1000 V a.c. o 1.500V cc (EN50365)
  • Arnés textil de suspensión de 6 puntos - Ajuste por ruleta para mayor facilidad
  • Color para visibilidad con luz diurna - Barboquejo incluido
  • Compatible con las orejeras con clip PW47 y PS47 - Accesorios compatibles disponibles
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SXC Casco de Seguridad Deportivo Multifuncional 3D Diseño Animal Lindo Casco Bicicleta Niños Protección de Dibujos Animados Niño Bicicleta/Patineta/Bicicleta/Patinaje/Escalada en Roca
  • MATERIALES INTERNOS: nuestro casco para niños está hecho de EPS + Esponja, Materiales externos: PVC, Construido y probado para cumplir con los estándares EN1078-1997 + A1 - 2005. Norma CE, seguridad garantizada.
  • CIRCUNFERENCIA DE CABEZA: S: 50-54cm, edad adecuada: 2-5 años, M: 54-58cm, 5 + años, para talla M, hay un forro adicional, longitud de correa ajustable
  • VENTILACIÓN: Ventilaciones suficientes para garantizar que su hijo no se empape. Salud protegida.
  • PESO: peso ultraligero, 230 g (8 oz), que no oprimirá la cabeza del niño, se puede realizar fácilmente para muchos deportes como ciclismo, patineta, patinaje y embarque
  • MODELADO: el diseño moldeado del casco 3D conmociona el mundo de todos los niños, ayúdelos a conocer a los animales, correas ajustables para un gran ajuste. Perfecto para muchos niños.
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RUTXE Animales de Dibujos Animados Lindos Cascos de Bicicleta para niños Casco de Ciclismo para niños pequeños Cascos de patineta para niños para esquí de Escalada en Roca (50~54cm S,F)
  • Casco de bicicleta de animales de dibujos animados para niños: certificación EN1078 / CE, en línea con las regulaciones de carreteras europeas, nuestro casco para niños está hecho de EPS y material de esponja, gran cantidad para el uso diario de sus hijos.
  • Estilo único: la parte superior del casco está decorada con colores atractivos y un lindo estampado de animales de dibujos animados en 3D que hará que su hijo los ame la primera vez. Cada niño encontrará algo para sí mismo, tanto niños como niñas.
  • Fácil de limpiar: El forro del casco está fabricado con materiales suaves que evitan el crecimiento de bacterias y reducen el desagradable olor provocado por el sudor, no engancha el pelo. El acolchado extraíble permite la limpieza de los elementos que absorben el sudor, se puede lavar y secar de manera eficiente.
  • La cabeza de cada niño tiene una forma y un tamaño ligeramente diferentes. Un casco conveniente y fácil de usar para ajustar la adherencia del casco a la cabeza permitirá un ajuste cómodo y sin problemas y eliminará la holgura.
  • Tamaño del casco: el tamaño S es de 50-54 cm (19,69-21,26 pulgadas), la edad adecuada es de 2-5 años para niños y el tamaño M es de 54-58 cm (21,26-22,83 pulgadas), adecuado para niños de más de 5 años. Hay un forro adicional y la longitud del cinturón es ajustable, adecuado para patinaje sobre ruedas, patineta, scooters, ciclismo, patinaje, tabla larga, tablero electrónico de dos ruedas y patinetas para proteger a sus hijos.
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CLISPEED 1 Pc Niños Cascos Lente Completa Patrón de Dibujos Animados Vehículo Bicicleta Touring Gorra Protectora
  • La lente fense grande y clara para una mejor protección ocular, ofrece una visión clara cuando se usa el casco para las carreras de juegos.
  • Diseño de capa de malla interior transpirable, uso suave.
  • Decoración linda del patrón de dibujos animados, sus hijos se beneficiarán de este casco.
  • Manténgase seguro y fresco con este casco mientras corre, monta, patina o hace otros deportes al aire libre.
  • PP y material de espuma EPS interior para un uso más ligero y fácil. Durable y portátil para niños.
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ANIMILES Casco de bicicleta de unicornio para niño, casco de seguridad certificado para niños de 3 a 8 años, casco de bicicleta multideportivo para monopatín, patinaje y patinaje (color)
  • Construcción de alta calidad: el corazón del extraordinario diseño y rendimiento de los ANIMILES es la tecnología de casco In-Mold, que fusiona la carcasa de policarbonato al forro de espuma, más duro que los cascos normales unidos con pegamento y proporciona una protección más completa para los niños mientras ciclismo, patinan o patinan.
  • ✅ Ideal para entrenar la imaginación de los niños: a los niños les encanta imaginar y el diseño creativo de unicornio 3D moldeado para niños trae más alegrías que el casco tradicional para niños. Es el regalo ideal para niños, niñas y amigos.
  • Obtén el ajuste perfecto: el avanzado sistema de ajuste de esfera te permite ajustar fácilmente la tensión de ajuste y la inclinación delantera del casco para niños en cuestión de segundos con una sola mano. Y es más duradero que los sistemas comparables. Recomendado para niños de 3 a 8 años. (19.2-21.6 pulgadas).
  • Rendimiento avanzado: 4 rejillas de ventilación de gran tamaño proporcionan una potencia de enfriamiento excepcional, acolchado suave y agradable al tacto para una absorción excepcional del sudor, mantiene a tu pequeño fresco incluso durante un verano caluroso. El casco de bicicleta para niños pesa solo 189 g, no hará que la cabeza de tu hijo se sienta opresión.
  • Función multideporte: ¿siempre tienes que cambiar los cascos de tus niños pequeños con cada deporte o actividad al aire libre en la que disfrutan? Luego, ahora puedes descansar fácilmente y quitar esas rutinas agitadas, ya que nuestro casco 3D de tiburón para niños es perfecto para cualquier deporte o actividad al aire libre. Desde patinaje, montar en bicicleta, montar en scooter, montar a caballo, patinaje sobre hielo, patinaje sobre ruedas, incluso escalada de montaña, este revolucionario casco de juego para niños es aplicable en todo.
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Casco Bici Niño, Casco Infantil para Niños y Niñas de 2-5 Años, Casco Ajustable Ligero Bicicleta Patinaje 50-54 cm, Protección Cabeza Seguridad de Dibujos Animados Dino, Regalo para Niños
  • 🌳MEJOR PROTECCIÓN PARA NIÑOS: EPS (interno) + ABS (externo) de alta calidad, seguridad garantizada, libre de BPA. Este casco para niños es cómodo, suave y transpirable y se puede quitar para facilitar la limpieza.
  • 🌳PERSONALIZABLE: 50-54 cm, peso: 350g. Los cascos de bicicleta ligeros adecuados para niños de 2 a 5 años. La correa de la barbilla ajustable y la perilla giratoria aseguran un mejor ajuste.
  • 🌳DISEÑO PRÁCTICO: Con un hermoso patrón de dinosaurio. El casco para niños pequeños con ranuras de ventilación asegura un flujo de aire óptimo. Para mantenerse fresco a altas temperaturas y permitir que la humedad se evapore.
  • 🌳APLICACIÓN AMPLIA Y REGALO IDEAL: El casco para niños es compatible con muchos deportes para proteger a sus hijos, como patinaje, ciclismo, snowboard, patineta, etc. Es un gran regalo para niños y niñas.
  • 🌳GARANTÍA Y NOTAS: El casco para niños cumple con la norma CE. Garantía de devolución de dinero de 90 días. 1 año de garantía / garantía. Si tienes alguna pregunta sobre la talla o el casco, contáctanos. Nos aseguraremos de que su problema se resuelva correctamente.
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Automoness Casco Skate,Casco Bicicleta con CE Certifiacdo,Unisex Adultos Jovenes Ninos.Multi-Deporte para Ciclismo,Skate, Esquí, Patinaje,3 Tamaño
  • Seguridad y Durable.con CE estándar de seguridad por EU, ABS Cubierta completamente formado rodea alta calidad de espuma para garantizar una mayor durabilidad y resistencia al impacto
  • 3 Tamaño Elegible. Elija el tamaño correcto según la circunferencia de su cabeza,Pequeño:52-55cm, Medio: 55-58cm, Grande: 58-61cm ,es unisex adecuado para Niños,Jóvenes y Adultos.
  • Facil de Ajustar. con una correa ajustable de Nylon ,y el ajustador es fácil de desmontar y sujetar, colocar la correa en el centro de la barbilla para adaptarse bien, y Gire el ajustador para ajustar la tensión hasta que sienta bien
  • Transpirable y Comodo. Automoness Skateboard Casco tiene 12 orificios de ventilación y Alta calidad de EPS espuma , pueden mantener la cabeza al transpirabley cómoda durante la práctica de deportes.
  • Automoness Skateboard Casco bicicleta puede aplicar sus todos actividades: Ciclismo, Skate ,Esquí, Patinaje otros deportes al aire libre en cualquier lugar
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SXC Casco de Seguridad Deportivo Multifuncional 3D Diseño Animal Lindo Casco Bicicleta Niños Protección de Dibujos Animados Niño Bicicleta/Patineta/Bicicleta/Patinaje/Escalada en Roca
  • MATERIALES INTERNOS: nuestro casco para niños está hecho de EPS + Esponja, Materiales externos: PVC, Construido y probado para cumplir con los estándares EN1078-1997 + A1 - 2005. Norma CE, seguridad garantizada.
  • CIRCUNFERENCIA DE CABEZA: S: 50-54cm, edad adecuada: 2-5 años, M: 54-58cm, 5 + años, para talla M, hay un forro adicional, longitud de correa ajustable
  • VENTILACIÓN: Ventilaciones suficientes para garantizar que su hijo no se empape. Salud protegida.
  • PESO: peso ultraligero, 230 g (8 oz), que no oprimirá la cabeza del niño, se puede realizar fácilmente para muchos deportes como ciclismo, patineta, patinaje y embarque
  • MODELADO: el diseño moldeado del casco 3D conmociona el mundo de todos los niños, ayúdelos a conocer a los animales, correas ajustables para un gran ajuste. Perfecto para muchos niños.
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SkullCap® Kids BMX & Skate Helmet - Bicicleta Y Scooter Eléctrico, Diseño: Robodog, Talla: S
  • 😜 TAN INDIVIDUAL COMO TÚ: La vida es demasiado corta para ser normal. Con nuestros cascos skate puedes sentirte libre, son tan individuales como tú y te llevan a ti y a tu personalidad a la máxima expresión.
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ZWH-box Casco de Motocross para Adultos Todoterreno de Carreras Profesionales Casco de Motocicleta para niños de Dibujos Animados Todoterreno con Gafas Guantes Protector Facial
  • ✦Material: hecho de material ABS de alta calidad.
  • ✦Características: los forros para las orejas de alta calidad tienen un diseño ergonómico, son suaves al tacto, transpirables y cómodos, las orejas son extraíbles y lavables, ventilaciones frontales elegantes, accesorios deportivos laterales, ala desmontable y salida de aire trasera.
  • ✦Efecto: los cascos de motocicleta pueden soportar lesiones en la cabeza causadas por impactos. Correa de barbilla ajustable (liberación rápida) con una cómoda capa protectora de espuma. La visión es amplia y la cabeza fresca, lo que brinda una experiencia de conducción cómoda.
  • ✦Aplicación: Motocross, ciclismo de montaña, todoterreno, resistencia, equitación, esquí, escalada, carrera, senderismo, conducción, tiro y otros deportes al aire libre.
  • ✦Somos un concesionario de automóviles profesional. Si tiene alguna pregunta o antes de darnos una calificación de estrellas baja o un comentario negativo, no dude en contactarnos para que podamos resolver su problema de manera satisfactoria.
ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Gris Claro
Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja alta visibilidad, PS53ORR
Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
PETZL BOREO Casco de Escalada, Unisex Adulto, Blanco, Small/Medium
31,99 EUR
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Aprende a planificar una ruta de trekking para disfrutar

Casco Escalada Dibujos

Una forma impresionante de disfrutar de la naturaleza y hacer deporte al mismo tiempo es hacer senderismo, ya sea en solitario, en grupo, o con la familia. Cada año hay más las personas que salen a hacer senderismo en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de caminos que están perfectamente señalizados.

Para practicar este hobby tan genial que une naturaleza y deporte no es suficiente con ponernos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y organizar previamente la ruta.

Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este post os enseñaremos unos fantásticos tips para que podáis organizar la ruta de trekking perfecta.

Organiza la ruta

Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de trekking, es la organización de la misma desde casa. Es importante que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. Así estaremos preparados en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.

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Comenzaremos con la organización estudiando la ruta que vamos a realizar en un mapa de la misma. Así tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es circular, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.

Uno de los detalles que debemos planificar a la perfección es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es recomendable que demos siempre un margen de 2 horas más para evitar que nos anochezca en el camino de regreso.

Otro aspecto importante que debes tener muy en cuenta es la previsión del clima. Consultaremos previamente qué tiempo hará los días en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.

Aunque hay muchas senderistas que deciden hacer esta actividad solos, lo más recomendable es que siempre salgamos en grupo. Si vamos solos y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos hagamos daño en la muñeca, no habrá nadie que pueda ayudarnos.

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Por eso lo recomendable es salir como mínimo 3 personas, por si pasara este tipo de situación, que alguien pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona ir en busca de ayuda.

Da igual si es en solitario o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es fundamental que siempre informemos a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. Así si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, podrán facilitar la información necesaria para localizarnos.

Nuestro macuto debe estar perfectamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre portaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), agua, etc.

Conoce el tiempo

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Es importante preparar previamente en casa la ruta trekking que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si las condiciones climatológicas serán buenos, por ello siempre consultaremos el parte meteorológico.

No pasa nada por hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide ver, no será posible realizar la ruta. También debemos tener en cuenta el calor, si las temperaturas son muy bajas no es aconsejable salir.

La vestimenta es bastante importante

Ahorra 29,51 EURLo + Vendido #1
Columbia Silver Ridge II Convertible , Pantalones de senderismo convertibles Hombre, Marrón (Tusk), 34W/32L
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891
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Regatta Chaska II-Pantalón Corto De Senderismo Ligero Y De Secado Rápido Shorts, Mujer, Dark Cerise, 16
  • Tejido ligero 100% poliamida
  • Acabado hidrófugo duradero
  • Secado rápido
  • No se arruga
  • Cintura con parte elástica

Casco Escalada Dibujos

Los complementos que llevemos para hacer la ruta debe ser la correcta, cuidando especialmente los pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.

Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos que nos salgan ni ampollas ni rozaduras. Es importante que el calzado sea el correcto para cada terreno, necesitamos nuestros pies para poder andar.

Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados de la humedad.

Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre y cuando el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es aconsejable llevar unas botas, son mucho más estables y tendremos más protección ante posibles lesiones.

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Durante la ruta

Hacer una ruta senderista no es hacer una maratón, no se trata de llegar el primero. Se trata de disfrutar de los espacios naturales mientras hacemos algo de deporte.

Estar bien físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor a tener en cuenta. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestro estado físico para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos dará la ruta.

Nuestro estado físico es importante, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.

Hay personas que están preparadas físicamente para enfrentarse a rutas de una dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas un poco más lentas, debemos adaptar el ritmo para que todos permanezca unido, y que no se separe nadie.

Casco Escalada Dibujos

En el caso de encontrarnos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es no seguir y volver. Saber leer un mapa de la zona nos será de gran ayuda para identificar el terreno que nos rodea y poder tomar algunas referencias.

Si perdemos el camino que debemos seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es volver sobre nuestros propios pasos hasta la última señal de la ruta, y seguir a partir de ahí.

Entender los Mapas

Entender un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Hoy en día también contamos con dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y asegurarnos de que tenga batería completa.

En el caso de agotar por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os comentábamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.

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Qué llevas en la Mochila

Ahorra 16,00 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 20 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 20 Litros
  • Mochila con capacidad de 20 l para llevar efectos personales y material necesario de forma práctica y eficiente durante tus escapadas al aire libre
  • Cinta pectoral elástica regulable para una comodidad óptima, 1 compartimento principal con cierre de cremallera y bolsillo frontal con abertura lateral
  • 1 funda interna para bolsa de hidratación con gancho, Cinturón 3D ligeron para la rodear la cadera y proporcionar mas apoyo, 1 bolsillo externo para organizar pequeños objetos
  • 2 bolsillos laterales y riñonera con cierre de cremallera, 1 funda suspendida separada para un ordenador portátil
  • Contenido: 1x Mochila TRAILBLAZER 20 de Salomon, Poliéster/poliamida/polietileno/elastano, Talla única, Dimensión: 51 x 21 x 16 cm, 410 g, Negro, LC1048400
Ahorra 12,05 EURLo + Vendido #2
Salomon Trailblazer 30 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 30 Litros
  • Mochila con capacidad de 30 l para llevar efectos personales y material necesario de forma práctica y eficiente durante tus escapadas al aire libre
  • Cintas regulables para mayor comodidad, Compartimento principal con cierre de cremallera, 1 funda interna con gancho de sujeción para bolsas de hidratación, 1 bolsillo exterior para pequeños objetos
  • 2 bolsillos con cierre de cremallera, 1 bolsillo frontal con abertura latera, 2 bolsillos laterales ampliables, Ideal para todo lo necesario durante caminatas y excursiones
  • Funda separada para guardar y transportar un ordenador portátil de forma cómoda y segura.
  • Contenido: 1x Mochila TRAILBLAZER 30 de Salomon, Poliéster/poliamida/polietileno, Talla única, Dimensión: 51 x 21 x 16 cm, 610 g, Negro, LC1048200
Lo + Vendido #3
SUNDRIED Trekking Mochila Azul Resistente al agua Mochila para senderismo Desplazamiento caminando y camping
  • Si está constantemente en movimiento, la mochila de trekking de Sundried es el compañero perfecto para usted. Un amplio almacenamiento y características técnicas hacen que esta mochila sea ideal para el trekking, desplazando o para usar como una bolsa de kit.
  • El panel posterior acolchado, las correas del hombro y la correa de la cintura proporcionan una comodidad adicional, mientras que las correas ajustables, incluida la correa del pecho, le permiten personalizar su ajuste.
  • La mochila de trekking de Sundried está compuesta por un compartimento principal de cremallera, un bolsillo con cremallera frontal, un bolsillo con cremallera vertical, bolsillo de zapatos con cremallera en la parte inferior, dos bolsillos con cremallera en la correa de la cintura y dos bolsillos de botellas de agua de malla. Las características clave incluyen accesorios elásticos para los postes de trekking y una cubierta de lluvia que se retira en su propio bolsillo con cremallera en la base.
  • Paquete de hidratación no incluida. Diseñado para adaptarse a las vejigas 1L, 1.5L y 2L de Sundried. Las dimensiones de la bolsa son 53.5 cm x 30 cm x 22 cm. 30L capacidad.
  • Sundried es una marca British Premium Ethical ActiveWear, desarrollada por los atletas, y su satisfacción es nuestra máxima prioridad. Si hay alguna pregunta o inquietud sobre su producto, háganoslo saber y nuestro equipo dedicado de servicios al cliente estará encantado de ayudar

Casco Escalada Dibujos

La mochila forma parte de la equipación que llevaremos para hacer senderismo. Es aconsejable utilizar una que sea ligera, y si son de las que traen también una funda impermeable, mucho mejor.

Es fundamental que sea una mochila cómoda, y que podamos fijarla por delante, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.

En Internet encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure un día, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre 15 y 25 litros).

Tenemos que entender que cuanto más grande sea el macuto, más cosas meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante toda la ruta, y seguramente no necesitemos.

Casco Escalada Dibujos

Lo más recomendado es preparar una lista, y de esta forma ni meteremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es clave que repartamos bien el peso de la mochila, y que pongamos las cosas que más usaremos de forma que podamos aceder a ellas de forma rápida.

¿Eliges los mejores Calcetines para trekking?

La ropa para hacer senderismo es fundamental, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden faltarnos, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.

Nuestro pie tiene que ir protegido del frío dentro de la bota. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con rozaduras, y finalizaremos la ruta más cansados por los pies fríos.

Para que no pase eso, lo mejor es que tengamos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que llevemos, de buena calidad, y que cuenten con componentes elásticos para que no se formen arrugas (causa principal de las ampollas).

Casco Escalada Dibujos

Actualmente existen muchas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en la puntera, que es el área que más sufre cuando caminamos.

Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser mucho más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.

Usa Bastón de trekking

Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inservible. Por otro lado, otros defienden que este elemento como algo imprescindible para la práctica del trekking.

Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un elemento que puede servirnos de gran ayuda para guardar el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestras rodillas, disminuyendo así el riesgo de sufrir alguna torcedura.

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Hidratación mientras haces trekking

Uno de los mayores peligros que podemos correr mientras realizamos una ruta de trekking es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, tirones, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar bebidas isotónicas. Da igual la duración del paseo, es recomendable llevar como mínimo un litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis aunque no tengas sensación de sed.

Además de beber bien, también es importante que comamos correctamente antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ser desde chocolatinas hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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