En esta entrada nos concentraremos en Escalada, y en concreto en Cascos de escalada y Casco Escalada Ciclismo.
¡Bienvenido! En el blog de los asesores en senderismo y escalada de Greim.es trabaja un equipo de senderistas expertos que siempre te ayudará con esas pequeñas dudas que tendrás a diario con los complementos más importantes que necesitarás para tu ruta, como, por ejemplo, crampones, kits de superviviencia, o todos los elementos que ya forman parte de nuestra rutina cuando salimos de ruta.
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- [Pasamontañas de bicicleta genial]: el sombrero del casco hecho de tela sedosa y transpirable es suave para la piel y suave, aislante del calor y de secado rápido, mantiene eficazmente los rayos UV del verano
- [Múltiples formas de uso]: la máscara de pasamontañas brinda protección para la cabeza, la cara, el cuello, las orejas y la frente. Puede usar el pasamontañas como una máscara cuando conduce al aire libre y bajar la máscara para respirar libremente cuando sea necesario
- [Tamaño universal]: color negro adecuado para hombres o mujeres, se puede usar solo o debajo de cualquier casco. La sustancia es hipoalergénica y no irritante para la piel. Máquina de pespunte elástica en cuatro direcciones, lavable, resistente a la decoloración y de secado rápido.
- [Pasamontañas multiocasión]Puede ser un compañero ideal para ciclismo, motociclismo, senderismo, escalada y otras actividades al aire libre.
- [Pasamontañas de motocicleta de verano]: cuando conduce al aire libre, puede bloquear los insectos voladores externos y el polvo que inhala la nariz y la boca. El estilo es ligero y delgado y combina perfectamente con el casco. También se puede regalar a familiares, amigos y amantes de la bicicleta.
- 🚴【Tejido térmico】 La gorra de ciclismo interior está hecha de un tejido polar grueso y cálido, acumula temperatura rápidamente y mantiene la temperatura sin salirse, el grosor moderado no se hincha pero puede alcanzar el calor. La gorra de ciclismo se puede utilizar como forro del casco para mantener la cabeza y las orejas abrigadas mientras se monta en bicicleta cuando hace frío.
- 🚴【Diseño de detalle cuidadoso】 Las orejeras alargadas pueden envolver las orejas para evitar la congelación. El diseño del orificio para anteojos facilita el uso de anteojos, anteojos de sol o goggles, y también puede bloquear firmemente los auriculares para disfrutar de la música mientras hace ejercicio. El logotipo reflectante en la gorra puede mejorar la visibilidad y la seguridad en condiciones de poca luz y mejorar su seguridad durante las actividades nocturnas.
- 🚴【Transpirable y resistente al viento】 La capa exterior del gorro de ciclismo está hecha de spandex de poliéster transpirable y un revestimiento impermeable, lo que puede ayudar a que el sudor en la cabeza se evapore rápidamente, lo que reduce en gran medida el calor durante el ejercicio. Ya no te preocupes por resfriarte.
- 🚴【Fácil de transportar】 Pesa solo 40 g, es fácil de plegar y llevar donde quiera que vaya. Puede guardar fácilmente un gorro deportivo en el bolsillo o en la caja de almacenamiento de la motocicleta cuando esté fuera. Ayudarle a hacer frente al clima impredecible en invierno.
- 🚴【Servicio al cliente confiable】Nuestro equipo espera brindarles a los clientes una experiencia de compra lo suficientemente buena. Le invitamos sinceramente a que se comunique con nosotros por correo electrónico a tiempo cuando encuentre algún problema de producto insatisfactorio. Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos en cualquier momento por correo electrónico. Nos gustaría darle una solución satisfactoria dentro de las 24 horas.
- 【Siéntete bien y cómodo】: este casco está fabricado con espuma de PC y EPS, manteniendo tu cabeza cómoda y segura.
- 【Hace que te mantengas fresco】 - Tiene un excelente sistema de ventilación para que te mantengas fresco gracias a las rejillas de ventilación y a las almohadillas que absorben la humedad.
- 【Fácil de usar】 - Equipado con un sistema de marcado fácil de usar y correas laterales.
- 【Casco de escalada ajustable】 - Ajustable a diferentes tamaños de cabeza, adecuado tanto para hombres como para mujeres.
- 【Uso amplio】 --- Adecuado para ciclismo, escalada, patinaje, patineta, etc.
- Este casco está construido de PC y espuma EPS, manteniendo la cabeza withtable comcompatible y segura.
- Cuenta con un sistema de ventilación excelente para hacer su estancia fresco gracias a las salidas de aire y almohadillas que absorben la humedad.
- Equipado con el sistema de línea fácil de usar y correas laterales.
- Ajustable a diferentes tamaños de cabeza, adecuado compatible con los hombres y las mujeres.
- compatible con el ciclismo, escalada, patinaje, la conducción de scooters, etc. adecuados
- Equipado con el sistema de marcación fácil de usar y correas laterales.
- Ajustable a diferentes tamaños de cabeza, adecuado tanto para hombres como para mujeres.
- Este casco está fabricado con policarbonato y espuma EPS, manteniendo la cabeza cómoda y segura.
- Tiene un excelente sistema de ventilación para que te mantengas fresco gracias a las rejillas de ventilación y las almohadillas que absorben la humedad.
- Adecuado para ciclismo, escalada, patinaje, scooter, etc.
- Calor El forro de lana suave proporciona calor adicional durante el ciclismo en climas fríos
- Tamaño libre Este gorro de montar tiene una cierta elasticidad, adecuada para la mayoría de los adultos, y está especialmente diseñado para hombres y mujeres (cola de caballo para mujeres). Asegúrate de elegir el estilo correcto antes de realizar un pedido
- Logotipo reflectante El logotipo en la frente se refleja cuando se ilumina por la luz. Esto se protege eficazmente a sí mismo y a los demás durante la conducción nocturna
- Ligero y transpirable. El sombrero es tan ligero que apenas se puede sentir, la tela es lisa y muy cómoda
- Gorro deportivo ideal para llevar solo o debajo de tu casco, ocasiones aplicables: deportes al aire libre, esquí, motociclismo, correr, ciclismo, trekking, montañismo, snowboard, viaje diario de invierno
- Casco de doble uso: que se puede utilizar como casco de esquí en invierno y como casco de ciclismo en verano. Hecho de material de PC y espuma EPS, este casco de esquí presenta una gran capacidad de resistencia al impacto, brinda a su cabeza una protección segura.
- Rango de tamaño: tamaño grande, 54-62 cm apto para la mayoría de hombres y mujeres adultos. Mida su circunferencia por encima de las cejas con una cinta métrica o una cuerda para obtener el tamaño de su cabeza y hacer la compra correcta.
- Diseño conveniente: con un dial de circunferencia de la cabeza ajustable para controlar la tensión del casco para diferentes tamaños de cabeza.
- Cómodo y cálido: además de estar ventilado, su forro y orejera de terciopelo asegura comodidad y calidez. Hay cintas de velcro en la orejera para facilitar la extracción y la limpieza. Adecuado para esquiar, hacer snowboard y otros deportes de invierno.
- Servicio: Si tiene alguna pregunta sobre este producto, puede contactarnos por correo electrónico y le responderemos dentro de las 24 horas.
- 【Construcción de Seguridad y Correa Reflectante】Casco bicicleta mujer casco ciclismo hombre utiliza la tecnología de construcción en molde, la carcasa exterior de PC duradera y la espuma EPS ligera y amortiguadora de los cascos de casco bici para adultos sirven para absorber eficazmente el impacto para reducir el riesgo de lesiones en la cabeza en caso de caída, mientras que el moldeado avanzado en la parte posterior garantiza la protección total de la parte craneal de la cabeza.
- Mientras tanto, la correa reflectante en la parte posterior hace que la conducción en la oscuridad sea segura.
- 【Tamaño Ajustable y Almohadilla Extraíble】El casco de bicicleta adulto de carreras cuenta con una placa de ajuste rápido en la parte posterior que se puede operar con una sola mano y se adapta a personas con una circunferencia de cabeza de 22,05-24,01 pulgadas/56-61 cm. Este casco de ciclismo para hombres y mujeres tiene una almohadilla permeable al aire que se puede quitar y lavar.
- 【Visera Parasol Extraíble y Ventilación de Flujo de Aire】Casco MTB está equipado con 14 grandes orificios de ventilación para garantizar la transpirabilidad suficiente para cascos de ciclismo para hombres y mujeres, con un peso de solo 245 gramos. Este casco de bicicleta está equipado con una visera solar extraíble para mantener el sol fuera de sus ojos y la lluvia fuera de su paseo.
- 【Amplia Aplicabilidad】Casco mtb hombre mujer para adultos Adecuado para ciclismo, escalada, patinaje en línea, patinaje, patinaje sobre ruedas, patinaje, etc. Nuestros cascos de bicicleta Exclusky son una buena opción para usted. Son cómodos y seguros.
- Innovador casco multideporte, certificado para alpinismo-montañismo, esquí y ciclismo-skate
- Fabricado con la técnica «in moulding system» que garantiza la máxima ligereza y resistencia.
- Dotado de accesorios como orejeras y auriculares interiores extraíbles, ideales para la temporada de invierno y para el esquí.
- 【Protector de Seguridad】: Casco de Bicicleta para Hombres consiste en PC + EPS de alta calidad, por lo que es muy duradero y cómodo usar e interceptar la colisión para proteger su cabeza y ofrecer más seguridad. El rendimiento seguro ciertamente aumenta el rendimiento de la seguridad.
- 【Gafas Magnéticas y Visera Extraíble】: Casco de Bicicleta con Visera protección de gafas magnéticas removibles (protección UV400), protege no solo su cara del viento y la arena, sino que también bloquee la luz ultravioleta alta. Nuestro casco de bicicletas también se puede usar con una sola visera solar o una visera de Piqué y Gafas. Un casco de bicicletas con una visera puede satisfacer sus necesidades de ciclismo de montaña y ciclismo de la carretera.
- 【USB Recargable LED】: Casco Bicicleta con luz que incluye un USB de luz LED recargable, 3 modos de iluminación de seguridad: estables, parpadeando lentamente y parpadeando rápidamente, con el conductor detrás de ellos que ayudan a la dirección, más segura por la noche. La tira de casco de bicicletas también es reflectante, ofrece doble protección para los conductores.
- 【Tamaño Ajustable】: Casco de Bicicleta para Adultos con diseño de doble ajuste ajustable Hay un botón de configuración en la parte posterior del casco de la bicicleta, le permite adaptar la circunferencia de la cabeza de ti mismo. Tamaño ajustable: 57-62cm (22.44 "-24.41").
- 【Super Cómodo, 21 Ventilación】: Casco Bicicleta de Mujer Señoras en diseño aerodinámico especial y 21 aberturas de ventilación transpirables, reducen efectivamente la resistencia al aire y reducen la transpiración. Super LIGHT: 310G (0.68 lb) (en el que puede obtener: un auricular con una luz LED, una visera, una gafas, una mochila y un cable USB).
Aprende a organizar una ruta de trekking para disfrutar
Casco Escalada Ciclismo
Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y hacer deporte al mismo tiempo es practicar trekking, ya sea solo, con amigos, o con la familia. Cada año son más las personas que practican senderismo en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos setenta mil kilómetros de senderos que están perfectamente señalizados.
Para hacer esta fantástica actividad que une naturaleza y deporte no basta únicamente con ponernos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.
Tanto si sois principiantes como si ya practicáis esta actividad, en este artículo os daremos unos prácticos consejos para que podáis preparar la ruta de senderismo perfecta.
Planifica la ruta
Uno de los pasos fundamentales a la realización de facto de la ruta de senderismo, es la preparación de la misma desde casa. Es fundamental que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que hacer frente a posibles problemas.
Casco Escalada Ciclismo
Iniciaremos con la organización estudiando la ruta que vamos a hacer en un plano de la misma. Así tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es circular, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.
Uno de las cosas que debemos planificar muy bien es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo paradas, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es aconsejable que demos siempre un margen de dos horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de regreso.
Otro detalle fundamental que debes tener muy en cuenta es la previsión del tiempo. Buscaremos previamente qué tiempo hará los días en los que haremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.
Aunque hay muchas personas que deciden practicar esta actividad solos, lo más útil es que siempre salgamos acompañados. Si vamos en solitario y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que suframos una caída o que nos torzamos la muñeca, no habrá nadie que nos ayude.
Casco Escalada Ciclismo
Por eso lo ideal es salir al menos tres personas, por si pasara algún incoveniente, que una persona pudiera quedarse con el herido y la otra persona buscar ayuda.
Da igual si es solo o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es importante que siempre informemos a nuestros amigos o gente de confianza que vamos a ir de ruta. Así si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información que necesitan para localizarnos.
Nuestra mochila debe estar perfectamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), comida, etc.
Conoce el tiempo
Casco Escalada Ciclismo
Es importante preparar previamente en casa la ruta senderista que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero previamente también debemos saber si las condiciones climatológicas serán favorables, por ello siempre buscaremos el parte meteorológico.
Podremos hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide ver, no será buena idea hacer la ruta. También debemos considerar el frío, si las temperaturas son muy altas no es aconsejable salir.
El Calzado es muy importante
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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El equipamiento que llevemos para realizar la ruta debe ser la correcta, cuidando especialmente los pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña alta o caña baja (dependiendo de la dureza del terreno) o zapatillas.
Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos que nos salgan ni ampollas ni rozaduras. Es fundamental que el calzado sea el correcto para cada terreno, necesitamos nuestros pies para poder andar.
Tanto si tenemos botas como si tenemos zapatillas, es aconsejable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados de la humedad.
Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre y cuando el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o sea más pedregoso, es aconsejable llevar unas botas, son mucho más fijas y nos protegen mejor ante posibles lesiones.
Casco Escalada Ciclismo
Mientras haces la ruta
Hacer una ruta trekking no es hacer una maratón, no consiste en llegar el primero. Se trata de disfrutar de los espacios naturales mientras hacemos algo de deporte.
Estar preparados físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor a tener en cuenta. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestra forma física para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos ofrece la ruta.
Tu forma física es clave, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta estamos enfermos, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutaremos la ruta.
Hay algunos que están preparadas físicamente para hacer frente a rutas de una dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas que van más lentas, debemos adaptar el ritmo para que todos permanezca unido, y que no se separe nadie.
Casco Escalada Ciclismo
Si nos encontramos con un tramo que veamos que es muy peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos ayudará para identificar el área que nos rodea y poder tomar algunas referencias.
Si no encontramos el camino que teníamos que seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última señal de la ruta, y seguir a partir de ahí.
Entender los Mapas
Entender un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.
En el caso de que se acabe por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os comentábamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.
Casco Escalada Ciclismo
Llenar la Mochila
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, M
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- La mochila para bicicleta de 20 L incluye 1 espacioso compartimento principal y muchos bolsillos exteriores para proporcionar un espacio espacioso para tus pertenencias.
- El tejido de nailon de alta calidad es ligero, resistente al agua y resistente a los desgarros. Hay un agujero especial para la pajita de la bolsa de agua, por lo que siempre puedes beber agua en la carretera.
- El diseño de la rejilla trasera ha sido renovado, la malla ventilada y el cómodo acolchado de espuma pueden proporcionar un apoyo trasero adicional y una máxima transpirabilidad.
- Las correas de hombro, la correa de pecho y la correa de cintura son ajustables para adaptarse a tus necesidades. Las bandas reflectantes garantizan la seguridad del ciclismo por la noche. La red puede sostener el casco. Y la funda de lluvia protege la mochila y tus elementos esenciales bajo fuertes lluvias.
- También hay un bolsillo extraíble (10 x 18 cm, más grande que el resto de 8 x 16 cm) en el hombro para guardar su teléfono móvil. El sistema de suspensión lleva tus bastones de senderismo, ropa, esterilla de camping, etc. Adecuado para ciclismo, camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre.
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La mochila forma parte de la equipación que necesitamos para hacer trekking. Es aconsejable utilizar una que sea ligera, y si son de las que traen también una funda impermeable, mejor que mejor.
Es importante que sea una mochila cómoda, y que podamos abrochárnosla por delante, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.
En el mercado encontraremos miles de modelos, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure una jornada, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre veinte y treinta litros).
Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea la mochila, más elementos meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante toda la ruta, y seguramente no necesitemos.
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Lo mejor es preparar una lista, y de esta forma ni meteremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es importante que distribuyamos bien el peso de la mochila, y que pongamos las cosas que más usaremos de forma que tengamos acceso a ellas de forma sencilla.
¿Conoces los últimos Calcetines para senderismo?
La equipación para hacer trekking es importante, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden faltarnos, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.
Nuestro pie tiene que ir protegido del frío dentro de la zapatilla. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con rozaduras, y finalizaremos la ruta más cansados por los pies fríos.
Para que no pase eso, lo mejor es que llevemos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que llevemos, de buen material, y que sean elásticos para que no se formen arrugas (causa principal de las ampollas).
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Hoy en día existen muchas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en la puntera, que es la zona que más sufre cuando apoyamos el pie.
Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que hagamos la ruta, ya que tendrás calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser mucho más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.
Descubre el Bastón de trekking
Un complemento que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inservible. Sin embargo, otros defienden que este elemento como algo imprescindible para la práctica del senderismo.
Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un complemento que puede ayudarnos para guardar el equilibrio mientras caminamos, para apartar ramas, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestras rodillas, disminuyendo de esta forma el riesgo de sufrir algún problema.
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Hidratación durante el trekking
Uno de los mayores peligros que podemos correr mientras realizamos una ruta de trekking es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, tirones, desvanecimiento, e incluso, en casos extraños, la muerte.
Dentro de nuestro macuto siempre debemos llevar bebidas isotónicas. Independientemente de la duración de la ruta, es aconsejable llevar como mínimo 1 litro y medio e hidratarse de forma continuada varios sorbos aunque no tengas sensación de sed.
Además de beber bien, también es importante que comamos bien antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ir desde chocolatinas hasta bocadillos, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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