Casco Escalada Black Diamond Vector

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Ahorra 10,43 EURLo + Vendido #1
Black Diamond Diamante Negro Casco, Unisex, Hyper Red, Talla Media/Grande
  • La visión con su construcción duradera de espuma compuesta EPP con EPS moldeada y una carcasa de policarbonato es nuestro casco de espuma más resistente. Está especialmente diseñado para escalar y cuenta con clips de linterna para juerguistas integrados y un ajuste mejorado en los lados y en la parte trasera para mayor protección.
  • Compuesto de EPP + EPS + policarbonato para el casco más resistente de Black Diamond
  • Sistema de fijación ligero y cómodo
  • Peso ligero de solo 210 g / clips de linterna integrados / almohadillas de velcro extraíbles
  • Talla S/M: circunferencia de la cabeza 53-59 cm, Peso: 230 g / Talla M/L: circunferencia de la cabeza 58-63 cm, Peso: 245 g
Ahorra 4,49 EURLo + Vendido #2
Black Diamond Casco, Unisex Adulto, Gris, M-L
  • Material: carcasa de policarbonato con espuma EPS moldeada
  • Sistema de cierre plano
  • Clips para linterna frontal finos y ligeros
  • Rueda de ajuste manejable con una sola mano
  • Correa de barbilla fácilmente ajustable
Ahorra 3,47 EURLo + Vendido #3
Black Diamond Casco, Unisex Adulto, Caspian, S-M
  • Carcasa fina de policarbonato con espuma EPS moldeada.
  • Ajuste específico para mujer.
  • Recorte en la parte posterior para un buen ajuste al cabello unido.
  • Clips ligeros para linternas delanteras.
  • Rueda de ajuste manejable con una sola mano.
Ahorra 0,63 EURLo + Vendido #4
Black Diamond Crag Guantes de Escalada, Unisex Adult, Rojo (Octane), S
  • Hechas de tejido elástico transpirable
  • Con palma y dedos de cuero sintéticos
  • Protege las manos sin ninguna concesión a la destreza limitada
  • Ligero, transpirable y antidesgarro para deportes de escalada
Lo + Vendido #5
Black Diamond - Vapor, Color Blizzard, Talla S/M
  • Mango moldeado espuma EPS con carcasa de policarbonato es perfil más bajo que el vector
  • Diseño geométrico, al aire libre proporciona un flujo de aire sin igual
  • Ajuste de trinquete con moldeado pulsadores
  • Linterna frontal clips son removibles para reducción de engancharse sobre cintas y ropa
Lo + Vendido #6
K2 Skate F.I.T. 84 Boa 30G0615 - Patines en línea para Hombre, Talla 48, Color Gris y Azul
  • Bota: Original K2 Softboot --- Cuff: Stability Plus Cuff
  • Carril: riel de aluminio
  • Rodamientos: ILQ-7 --- Ruedas: 84 mm 80A
  • Lacing: sistema de cierre Boa
  • Flex Notch: Sí --- Freno: freno montado (cambio a zapato izquierdo)
Lo + Vendido #7
Agora-Tec® Tapa para tubo de pozos DN 100 de 4 pulgadas para tubos de polietileno de 40 mm.
  • Para tubos de pozos de 4 pulgadas (DN 100), evita la entrada de suciedad en el tubo de la fuente, sin vuelcos gracias al eje largo y la junta doble
  • Aplicaciones: 1 x M 20 cable de conexión con junta, 1 x 41 mm orificio con junta tórica interior para la realización de un tubo de polietileno de 40 mm (para conexión del tubo ascendente), 2 orificios para una cuerda para colgar la bomba, diámetro: 6 mm, acabado macizo
  • Color: negro. Material: poliuretano. Diámetro: 100 mm. Diámetro del cabezal: 115 mm. Altura total del eje: 46 mm
Lo + Vendido #8
LEKI Space GTX - Guantes (Talla 9.5), Color Negro
  • Características adicionales textil: transpirable, resistente al viento, impermeable, resistente
  • Actividad específica: Freeride, senderismo con raquetas, esquí alpino
Lo + Vendido #9
Black Diamond Half Dome Casco, Mujer, Aluminio, Small/Medium
  • Moldeado de espuma EPS, excelente ventilación, sistema de suspensión altamente adaptable
  • Ajuste de suspensión ajustable y personalizable
  • La Clip para colgar la linterna es la más segura del mercado
Lo + Vendido #10
Black Diamond - Vapor, Color Envy Green, Talla 58-63 cm
  • Con un peso de solo 188 gramos, las amplias aberturas de ventilación y el sofisticado sistema de ajuste, el Vapor Black Diamond es uno de los cascos de escalada más ligeros, cómodos y con mejor ventilación que se han fabricado hasta la fecha.
  • Calota de policarbonato con espuma EPS moldeada con una sección transversal aún menor que el Vector. Diseño geométrico abierto para una circulación de aire sin precedentes. Sistema de ajuste para un ajuste fácil y preciso.
  • Clips de la linterna frontal extraíbles para un mayor ahorro de peso. Disponible en dos tamaños: S/M 53-59 cm, M/L 58-63 cm, peso: 199 g
ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Gris Claro
Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja, PS53ORR
Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
34,99 EUR
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Cómo organizar una ruta de senderismo para disfrutar

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Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y hacer deporte al mismo tiempo es practicar senderismo, ya sea solo, en grupo, o con la familia. Cada año hay más las personas que salen a hacer trekking en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de senderos que están correctamente señalizados.

Para practicar este hobby tan genial que une naturaleza y deporte no es suficiente con ponernos unas botas y caminar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y organizar previamente la ruta.

Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este post os daremos unos prácticos tips para que podáis planificar la ruta de senderismo perfecta.

Prepara la ruta

Uno de los pasos fundamentales a la realización de facto de la ruta de trekking, es la organización de la misma desde casa. Es importante que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. Así estaremos preparados en caso de tener que enfrentarnos a posibles contratiempos.

Casco Escalada Black Diamond Vector

Comenzaremos con la planificación calculando la ruta que vamos a realizar en un plano de la misma. De este modo tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es circular, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.

Uno de los detalles que debemos organizar muy bien es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo paradas, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es aconsejable que dejemos siempre un margen de 2 horas más para evitar que nos anochezca en el camino de regreso.

Otro detalle clave que debes tener muy en cuenta es la previsión del clima. Buscaremos previamente qué clima hará el día en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.

Aunque hay muchas senderistas que deciden hacer esta actividad solos, lo más útil es que siempre salgamos en grupo. Si vamos solos y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que suframos una caída o que nos torzamos la muñeca, no habrá nadie que pueda ayudarnos.

Casco Escalada Black Diamond Vector

Por ese motivo lo recomendable es salir al menos tres personas, por si pasara algún incoveniente, que alguien pudiera quedarse con el herido y la otra persona buscar ayuda.

Ya sea en solitario o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a ir de ruta. Así si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información que necesitan para localizarnos.

Nuestro macuto debe estar completamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), agua, etc.

Conoce el tiempo

Casco Escalada Black Diamond Vector

Es fundamental organizar previamente en casa la ruta senderista que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero previamente también debemos saber si el clima serán favorables, por ello siempre consultaremos el parte meteorológico.

Podremos hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide la visibilidad, no será posible hacer la ruta. También debemos tener en cuenta el calor, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.

El Calzado es bastante importante

Ahorra 33,75 EURLo + Vendido #1
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891
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Lafuma - Shift GTX JKT M - Chaqueta Hardshell para Hombre - Membrana Gore-Tex Impermeable y Cortavientos - Senderismo, Trekking, Día a Día - Gris/Ocre, L
  • SHIFT GTX JKT M
  • SHIFT GTX JKT M
  • Chaqueta protectora para hombre, 3ª capa idónea como complemento de una prenda aislante, Diseñada para senderismo y trekking en cualquier condición meteorológica, También apta para el día a día
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  • Modelo versátil de diseño cuidado y de corte ceñido para una mayor libertad de movimiento, Material ligero y compresible práctico para llevar en mochila, Diseño de bajo impacto 100% poliéster reciclado con tratamiento repelente al agua sin PFC
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Marmot Mujer Wm's Minimalist Jacket, Chaqueta impermeable para lluvia GORE-TEX, chubasquero transpirable con capucha, cortaviento ligero hardshell para senderismo y bicicleta, Nori, M
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El equipamiento que llevemos para hacer la ruta debe ser la apropiada, cuidando especialmente los pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.

Por supuesto, debe ser un calzado con el que estemos cómodos, no queremos que nos salgan ni heridas ni rozaduras. Es clave que el calzado sea el correcto para cada suelo, dependemos de nuestros pies para poder caminar.

Tanto si tenemos botas como si tenemos zapatillas, es recomendable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados del agua.

Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre y cuando el terreno sea el correcto. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es mucho mejor llevar unas botas, son mucho más estables y tendremos más protección ante posibles torceduras.

Casco Escalada Black Diamond Vector

Qué hacer en la ruta

Hacer una ruta senderista no es hacer una maratón, no consiste en llegar el primero. Se trata de disfrutar de la Naturaleza mientras practicamos algo de deporte.

Estar preparados físicamente o no estarlo es un factor a tener en cuenta. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestra forma física para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos dará la ruta.

Nuestro estado físico es importante, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutaremos la ruta.

Hay personas que están mejor físicamente para hacer frente a rutas de una dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas un poco más lentas, debemos adaptar el ritmo para que todos permanezca unido, y que no se separe nadie.

Casco Escalada Black Diamond Vector

Si nos encontramos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos será de gran ayuda para identificar el terreno que nos rodea y poder fijar algunas referencias.

Si perdemos el camino que debemos seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es volver sobre nuestros propios pasos hasta la última señal de la ruta, y continuar desde ese punto.

Entender el GPS

Entender un mapa es algo muy a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Actualmente también contamos con dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y asegurarnos de que tenga batería suficiente.

En el caso de que se acabe por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os comentábamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.

Casco Escalada Black Diamond Vector

Qué llevas en el macuto

Ahorra 21,05 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 20 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y ligereza
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre.
  • Sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de alta calidad y excelente ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil.
  • 20 litros de capacidad principal. Con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad.
  • Un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión.
  • Colores: Black / Black;
Ahorra 9,30 EURLo + Vendido #2
Salomon Trailblazer 30 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y ligereza
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre.
  • Sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de alta calidad y excelente ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil.
  • 30 litros de capacidad principal. Con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad.
  • Un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión.
  • Colores: Black / Black;
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SKYSPER 30L Mochila de Senderismo Mochila de Trekking para Hombres Mujeres con Protector de Lluvia Mochilas de Marcha Macutos Mochilas de día para Viajes Excursiones Acampadas Ciclismo al aire libre
  • Transpirable y resistente al agua: la parte trasera utiliza una malla transpirable tridimensional, que tiene una buena función de ventilación y sudor y mantiene la espalda seca; el uso de material de poliéster 420D resistente al agua de alta calidad y resistente al desgarro, cremallera duradera y puntos de apoyo están reforzados para prolongar la vida útil.
  • Ligera y cómoda: la mochila utiliza correas de malla transpirables ergonómicas y con un acolchado de esponja para aliviar la presión del hombro. Las amplias y gruesas correas ajustables para los hombros y el soporte trasero altamente elástico y transpirable reducen el peso fácilmente mientras caminas y viajas.
  • 【Gran capacidad de 30 litros】Dispone de un espacio de almacenamiento de 30 litros, un compartimento para ordenador en el interior y bolsillos de malla elásticos en los laterales para una fácil colocación y encontración. El compartimento de almacenamiento tiene un diseño razonable y es práctico para ordenar y almacenar objetos. El espacio suficiente puede utilizarse de 1 a 3 días en el campo de senderismo.
  • Sistema de transporte transpirable 3D: sistema de transporte ergonómico con correas de hombro en forma de S, la hebilla del pecho distribuye la carga, alivia y es cómoda y facilita el camino.
  • 【Multifuncional】El sistema de suspensión fija puede bloquear bastones de senderismo, se puede utilizar para colgar sacos de dormir, almohadas, hamacas, trípodes, etc. (Atención: para garantizar la vida útil de la mochila, evita colgar objetos sobrepesados tanto como sea posible. Muy adecuado para senderismo, camping, viajes y otros lugares.

Casco Escalada Black Diamond Vector

La mochila forma parte de la equipación que llevaremos para hacer senderismo. Es aconsejable utilizar una que sea ligera, y si son de las que traen también una funda impermeable, mucho mejor.

Es importante que sea una mochila cómoda, y que podamos abrochárnosla por delante, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.

En Internet encontraremos cientos de modelos, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure una jornada, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre veinte y veinticinco litros).

Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea la mochila, más cosas meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante toda la ruta, y seguramente no necesitemos.

Casco Escalada Black Diamond Vector

Lo mejor es planificar una lista, y de esta forma ni meteremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es clave que distribuyamos bien el peso de la mochila, y que pongamos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma rápida.

¿Eliges los mejores Calcetines para trekking?

La equipación para hacer senderismo es fundamental, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden faltarnos, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.

Nuestro pie debe ir protegido de las rozaduras dentro de la zapatilla. Si llevamos cualquier calcetín, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con ampollas, y finalizaremos la ruta más cansados por forzar.

Para que no pase eso, lo adecuado es que tengamos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que llevemos, de buen material, y que cuenten con componentes elásticos para evitar que se formen arrugas (causa principal de las ampollas).

Casco Escalada Black Diamond Vector

Actualmente existen numerosas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en el talón, que es el área que más sufre cuando caminamos.

Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser mucho más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.

Utiliza Bastón de senderismo

Un complemento que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inútil. Por otro lado, otros defienden que este elemento como algo imprescindible para la práctica del trekking.

Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un elemento que puede ayudarnos para guardar el equilibrio mientras caminamos, para apartar ramas, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestros tobillos, disminuyendo así el riesgo de sufrir algún problema.

Casco Escalada Black Diamond Vector

Alimentación mientras haces senderismo

Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras hacemos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, calambres, desvanecimiento, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre debemos llevar una botella de agua. Da igual la duración del paseo, es aconsejable llevar como mínimo 1 litro y medio e hidratarse de forma continuada varios sorbos aunque no tengas sensación de sed.

Además de beber bien, también es clave que comamos correctamente antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ir desde chocolatinas hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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