En este artículo nos concentraremos en Escalada, y en concreto en Cascos de escalada y Casco De Seguridad Escalada Diseño.
¡Hola! En el blog de los asesores en senderismo y escalada de Greim.es trabaja un equipo de senderistas expertos que siempre te ayudará con esas cuestiones que tendrás en tu día a día con los complementos más importantes que necesitarás para tu ruta, como, por ejemplo, crampones, kits de superviviencia, o todos los elementos que ya forman parte de nuestra rutina cuando salimos de ruta.
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- Casco de escalada: el tamaño ajustable de la cabeza es de 52-62cm, es necesario confirmar si el tamaño del casco es adecuado para usted antes de la compra, y se puede elegir entre los 5 colores mack
- Construcción y material: material ABS con alta resistencia y buena corrosión, resistencia al desgaste, ligero, los orificios de ventilación pueden calentar eficazmente la disipación, transpirable y ventilado
- Diseño humanizado: Ajuste el dispositivo para ajustar el tamaño de la cabeza, gírelo hacia la derecha, de modo que el tamaño de la cabeza se vuelva más pequeño. Se adapta a la circunferencia de la cabeza 52-62cm. Casco con diseño protector, puede proteger eficazmente la barbilla, más cómodo. Con hebilla, fácil de llevar y llevar
- Deportes aplicables: ciclismo, skateboarding, patinaje, escalada, montañismo, expansión al aire libre, rallado, rescate y otros deportes al aire libre
- 100% SATISFACTION GARANTIZADA: Ofrecemos un servicio de atención al cliente a medida y profesional antes y después de la compra; Si tiene problemas con nuestro casco de escalada, puede ponerse en contacto con nosotros.
- Casco de escalada: el tamaño de la cabeza ajustable es de 54-62 cm, debe confirmar si el tamaño del casco es adecuado para usted antes de comprar, y puede elegir entre los 5 colores de mack
- Construcción y material: PC + EPS, es duradero, de alta resistencia, resistente al calor y al frío, resistente a los químicos, puede proteger eficazmente la cabeza en la primera línea de defensa.
- Diseño humanizado: ajuste la tensión de la circunferencia de la cabeza con un regulador interior ajustable - esta sección es fácil de usar cascos, la moda mientras se enfoca en la seguridad - Los respiraderos son para mejorar el casco dentro del flujo de aire, una parte del calor tomar
- Forme un estilo único y hermoso, diversos estilos de moda, el diseño del orificio sea más razonable, más ventilación es más conveniente, más cómoda". Correa para la barbilla cómoda. "Compatible con la cabeza, la correa trasera se puede plegar para un almacenamiento compacto.
- 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Ofrecemos un servicio al cliente personalizado y profesional antes y después de su compra, si tiene algún problema con nuestro casco de escalada, puede contactarnos.
- El casco de Seguridad está hecho de ABS de alta dureza y alta calidad, con características de amortiguación, resistencia al desgaste, durabilidad, protección de la cabeza, larga vida útil, etc.
- El diseño ligero del casco reduce la carga de la cabeza. Los cascos de Seguridad se pueden mantener estables en la cabeza usando cinturones de Seguridad a ambos lados de las orejas. Puede ajustar la longitud para caber mejor.
- La cubierta Interior está diseñada con tela resistente al impacto y es robusta y duradera para proteger la cabeza del impacto y la caída de objetos duros.
- El diseño poroso respirable mantiene la cabeza seca y cómoda de usar.
- El casco de seguridad es adecuado para la minería, el petróleo, la industria química, la fabricación de hierro, la construcción y otras industrias de la construcción.
- UNIVERSAL ➤ Adecuado para un perímetro craneal de 55 - 60 cm. Una rueda de ajuste permite un acoplamiento rápido, seguro y preciso
- PRÁCTICO ➤ Con ranuras de ventilación y clips de fijación para la colocación de una linterna frontal. El acolchado se puede quitar para ventilarlo y limpiarlo
- SEGURO ➤ Norma EN 12492 * El casco se compone de una capa exterior resistente y dura, y de un cómodo acolchado interior * Pesa 405 g
- CÓMODO ➤ La correa que pasa por la barbilla es acolchada y ajustable, y permite que el casco sea cómodo de llevar incluso en travesías largas
- ÁREAS DE USO ➤ Escalada deportiva, vías ferratas, alpinismo, escalada en hielo, expediciones de alta montaña * Adecuado para jóvenes y adultos
- El material exterior del casco es PC + ABS, alta resistencia al impacto, buena estabilidad, fuerte resistencia a la corrosión, buena resistencia a la abrasión.
- Casco con diseño de protección, puede proteger eficazmente la barbilla cuando se utiliza, el ajuste general es bueno.
- Hay 8 orificios de aire a la izquierda y a la derecha del casco. Si se usa durante mucho tiempo, los orificios de aire dentro del casco pueden disipar eficazmente el calor y ventilar.
- Especificaciones: Material exterior: PC + ABS. Material de la carcasa interior: polipropileno expandido. Color: naranja. Circunferencia interior: 52-62 cm. Longitud interior: 15-20 cm. Ancho interior: 18 cm. Altura: 14 cm
- La carcasa interior del casco se adhiere a la carcasa exterior mediante adhesivo de poliuretano.
- Adopta hebillas, fáciles de usar y quitar. Adecuado para una circunferencia de la cabeza de 53 a 63 cm.
- Sistema de seguridad ajustable, el interior del casco es suave y cómodo, reduce el daño de la cabeza bajo estrés.
- Con 12 salidas de aire, efectivas para ventilar y enfriar.
- Hecho de material de poliuretano, sólido, duradero y seguro.
- Adecuado para montañismo, escalada en roca, rappel, espeleología, deriva, vadeo, limpieza de ventanas, ciclismo, patineta, patinaje sobre ruedas, construcción, andamios y otras actividades al aire libre.
- El material exterior del casco es PC+ABS, alta resistencia al impacto, buena estabilidad, fuerte resistencia a la corrosión, buena resistencia a la abrasión.
- Casco con diseño de protección, puede proteger eficazmente la barbilla cuando se usa, el ajuste general es bueno.
- Dispositivo de ajuste de la suspensión, bloqueo en el sentido de las agujas del reloj, liberación en el sentido contrario a las agujas del reloj. Se puede adaptar a varios tamaños de circunferencia de la cabeza, tamaño ajustable de 52 a 62 cm.
- Alta calidad: el material exterior del casco es PC + ABS, alta resistencia al impacto, buena estabilidad, fuerte resistencia a la corrosión, buena resistencia a la abrasión. La calota interior del casco está unida a la calota exterior con adhesivo de poliuretano.
- Hay 8 agujeros a la izquierda y derecha del casco. Si se usa durante mucho tiempo, los orificios dentro del casco pueden disipar el calor y ventilar de manera efectiva.
- Fabricado en material de poliuretano, sólido, duradero y seguro.
- Con 12 salidas de aire, efectivas para ventilar y enfriar.
- Sistema de seguridad ajustable, el interior del casco es suave y cómodo, reduce el daño de la cabeza bajo estrés.
- Adopta hebillas, fáciles de usar y quitar. Adecuado para una circunferencia de la cabeza de 53 a 63 cm.
- Adecuado para montañismo, escalada en roca, rappel, espeleología, deriva, vadeo, limpieza de ventanas, ciclismo, patineta, patinaje sobre ruedas, construcción, andamios y otras actividades al aire libre.
- Material: policarbonato y ABS. Material interior: polipropileno expandido. Color: naranja. Circunferencia interior: 52-62 cm. Longitud interior: 15-20 cm. Ancho interior: 18 cm. Altura: 14 cm
- Dispositivo de ajuste de suspensión, bloqueo en sentido horario, liberación en sentido contrario a las agujas del reloj. Se puede adaptar a diferentes tamaños de circunferencia de cabeza, tamaño ajustable de 52 a 62 cm.
- El material exterior del casco es PC + ABS, alta resistencia al impacto, buena estabilidad, fuerte resistencia a la corrosión, buena resistencia a la abrasión.
- La carcasa interior del casco está unida a la carcasa exterior mediante adhesivo de poliuretano.
- Alta calidad: el material exterior del casco es PC + ABS, alta resistencia al impacto, buena estabilidad, fuerte resistencia a la corrosión, buena resistencia a la abrasión. La carcasa interior del casco está unida a la carcasa exterior mediante adhesivo de poliuretano.
- Tamaño: aproximadamente 54-62 cm (talla única).
- Ámbito de aplicación: montañismo, escalada en roca, ciclismo, escalada en hielo, protección de ingeniería, exploración de cuevas, descenso, expansión, etc.
- Hecho de materiales de alta calidad, no solo es resistente al desgaste, sino también estable.
- Está fabricado de acuerdo con estrictos estándares de control de calidad, por lo que su rendimiento es estable y excelente.
- Con una almohadilla de barbilla, absorción rápida, el casco tiene un diseño de protección transpirable, que puede proteger eficazmente la barbilla y reducir el daño al mínimo durante una colisión
Aprende a preparar una ruta de senderismo para disfrutar
Casco De Seguridad Escalada Diseño
Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar ejercicio al mismo tiempo es practicar senderismo, ya sea en solitario, en grupo, o con la familia. Cada día hay más las personas que salen a hacer trekking en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de senderos que están correctamente señalizados.
Para practicar esta fantástica actividad que une naturaleza y deporte no basta únicamente con ponernos unas botas y caminar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y preparar previamente la ruta.
Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este post os daremos unos prácticos consejos para que podáis organizar la ruta de senderismo perfecta.
Prepara la ruta
Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de trekking, es la preparación de la misma desde casa. Es fundamental que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que enfrentarnos a posibles contratiempos.
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Iniciaremos con la organización estudiando la ruta que vamos a realizar en un plano de la misma. Así tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es circular, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.
Uno de las cosas que debemos planificar a la perfección es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es muy útil que demos siempre un margen de 2 horas más para evitar que nos anochezca en el camino de vuelta.
Otro detalle clave que debes tener muy en cuenta es conocer el tiempo. Buscaremos previamente qué tiempo hará el día en los que haremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.
Aunque hay muchas personas que deciden practicar esta actividad solos, lo más recomendable es que siempre salgamos en grupo. Si vamos solos y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos la muñeca, no habrá nadie que pueda ayudarnos.
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Por eso lo aconsejable es salir al menos tres personas, por si pasara este tipo de situación, que alguien pudiera quedarse con el herido y la otra persona buscar ayuda.
Da igual si es en solitario o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es fundamental que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. De esta forma si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información que necesitan para localizarnos.
Nuestra mochila debe estar completamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), comida, etc.
Infórmate del clima
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Es fundamental organizar previamente en casa la ruta trekking que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si el clima serán buenos, por ese motivo siempre buscaremos el parte del clima.
Podremos hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide ver, no será posible hacer la ruta. También debemos considerar el calor, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.
La vestimenta es muy importante
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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Los complementos que llevemos para hacer la ruta debe ser la apropiada, cuidando especialmente los pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.
Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos tener ni heridas ni rozaduras. Es importante que el calzado sea el adecuado para cada suelo, dependemos de nuestros pies para poder andar.
Tanto si tenemos botas como si tenemos zapatillas, es aconsejable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados de la humedad.
Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es aconsejable llevar unas botas, son mucho más fijas y nos protegen mejor ante posibles torceduras.
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Mientras haces la ruta
Hacer una ruta trekking no es hacer una maratón, no consiste en llegar el primero. Consiste en disfrutar de la Naturaleza mientras practicamos algo de deporte.
Estar bien físicamente o no estarlo es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestra forma física para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos dará la ruta.
Tu forma física es clave, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.
Hay personas que están mejor físicamente para enfrentarse a rutas de una dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas que van más lentas, debemos adaptar el ritmo para que todos permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.
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Si nos encontramos con un tramo que veamos que es muy peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos será de gran ayuda para identificar el área que nos rodea y poder tomar algunas referencias.
Si perdemos el camino que teníamos que seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es regresar sobre nuestros propios pasos hasta la última marca de la señalización de la ruta, y continuar desde ese punto.
Leer las Indicaciones
Entender un mapa es algo muy a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.
En el caso de agotar por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os decíamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.
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Qué llevas en la Mochila
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, M
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- La mochila para bicicleta de 20 L incluye 1 espacioso compartimento principal y muchos bolsillos exteriores para proporcionar un espacio espacioso para tus pertenencias.
- El tejido de nailon de alta calidad es ligero, resistente al agua y resistente a los desgarros. Hay un agujero especial para la pajita de la bolsa de agua, por lo que siempre puedes beber agua en la carretera.
- El diseño de la rejilla trasera ha sido renovado, la malla ventilada y el cómodo acolchado de espuma pueden proporcionar un apoyo trasero adicional y una máxima transpirabilidad.
- Las correas de hombro, la correa de pecho y la correa de cintura son ajustables para adaptarse a tus necesidades. Las bandas reflectantes garantizan la seguridad del ciclismo por la noche. La red puede sostener el casco. Y la funda de lluvia protege la mochila y tus elementos esenciales bajo fuertes lluvias.
- También hay un bolsillo extraíble (10 x 18 cm, más grande que el resto de 8 x 16 cm) en el hombro para guardar su teléfono móvil. El sistema de suspensión lleva tus bastones de senderismo, ropa, esterilla de camping, etc. Adecuado para ciclismo, camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre.
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La mochila forma parte de la equipación que llevaremos para hacer trekking. Es recomendable utilizar una que sea resistente, y si son de las que traen también una funda impermeable, mejor que mejor.
Es importante que sea una mochila cómoda, y que podamos fijarla por delante, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.
En Internet encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure una jornada, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre veinte y 25 litros).
Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea el macuto, más elementos meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante todo el camino, y seguramente no necesitemos.
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Lo mejor es preparar una lista, y de esta forma ni meteremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es fundamental que distribuyamos bien el peso del macuto, y que coloquemos las cosas que más vayamos a usar de forma que podamos aceder a ellas de forma rápida.
¿Conoces los mejores Calcetines para trekking?
La ropa para hacer trekking es importante, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden olvidarse, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.
Nuestro pie debe ir protegido de las rozaduras dentro de la zapatilla. Si llevamos cualquier calcetín, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con ampollas, y terminaremos la ruta más cansados por los pies fríos.
Para evitar todo ello, lo adecuado es que llevemos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que llevemos, de buen material, y que cuenten con componentes elásticos para evitar que se formen arrugas (causa principal de las rozaduras).
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Hoy en día existen muchas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en el talón, que es la zona que más sufre cuando apoyamos el pie.
Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser mucho más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más finos.
Usa Bastón de senderismo
Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues hay muchos senderistas que lo ven como algo inútil. Por otro lado, otros defienden la postura de este elemento como algo imprescindible para la práctica del trekking.
Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un complemento que puede servirnos de gran ayuda para mantener el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestras rodillas, reduciendo así el riesgo de sufrir algún problema.
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Alimentación mientras haces trekking
Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras hacemos una ruta de trekking es que nos deshidratemos, lo que puede hacer, entre otras muchas cosas, calambres, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.
Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar bebidas isotónicas. Da igual la duración de la ruta, es recomendable llevar como mínimo un litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis aunque no tengas sensación de sed.
Además de estar bien hidratados, también es importante que comamos correctamente antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ser desde fruta hasta pasta, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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