Casco De Escalada Millet

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Mammut Skywalker 2 Casco, Unisex Adulto, Negro (Black/Black), Talla Única
  • Diseño ligero
  • Ajuste regular
  • Ofrece comodidad y libertad de movimiento
  • Detalles distintivos de la marca
Lo + Vendido #2
MILLET Helmet Holder Mochila Porta Casco, Unisex-Adult, Black-Noir, U
  • Portacascos idóneo para guardar un casco en la parte posterior de una mochila, Apto para mochilas con correas de compresión
  • Diseñado para adaptarse a todo tipo de cascos gracias a su material flexible y extensible, Red elástica, Protege y sujeta el casco
  • Compartimento de almacenamiento incluido, 4 hebillas para una mejor sujeción, Ideal para guardar el caso durante una excursión en la montaña, Flexible y ligero
  • Compartimento de almacenamiento incluido, 4 hebillas para una mejor sujeción, Ideal para guardar el caso durante una excursión en la montaña, Flexible y ligero
  • Contenido: 1x Portacascos Millet Helmet Holder, Peso: 74 g, Color: Black (Negro)
Lo + Vendido #3
MILLET Summit Pro Helmet Casco de Escalada, Unisex, Azul eléctrico, U
  • Casco de escalada y alpinismo ideal para practicar estos deportes con total seguridad
  • Carcasa de construcción en molde con inserción de refuerzo en la parte superior para una protección completa en caso de una caída de las rocas
  • Sistema de montaje para añadir una linterna frontal, Forro de poliéster, Cumple con las normas EN12492
  • Talla fácilmente ajustable por correas, 2 juegos de almohadillas de espuma suministradas para adaptar perfectamente la talla del casco, Peso: 265 gr.
  • Contenido: 1xMillet Summit Pro helmet, Casco de escalada, Color: Electric Blue (Azul)
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ROCKBROS Gorro con Orejas de Invierno con Forro Polar para Ciclismo Pesca Running Moto Esquí Snowboard Escalada Deportes al Aire Libre Unisex Negro
  • 【Guardar el calor】El gorro de ciclismo está hecho de nailon, elastano y lana, que es cómodo al tacto y te mantiene abrigado. Resiste la sensación térmica y aumenta la transpirabilidad.
  • 【Varios usos】La gorra con orejas de invierno se puede usar solo o con casco. Poner la gorra debajo del casco puede guardar el calor y absorber el sudor.
  • 【Con orejas】El gorro de bicicleta cubre las orejas, lo que puede mejorar efectivamente el efecto de retención de calor, evitar que las orejas se congelen y hacer que los deportes de invierno no tengan preocupaciones.
  • 【Tela elástica】La circunferencia de la cabeza de esta gorra es casi 54cm. Este dato se obtiene cuando la gorra sin estirar. La tela es elástica y se adapta a la mayoría de las personas.
  • 【Multifunción】El gorro se adapa a uso diario y diferentes deportes. Es ideal para ciclismo, esquí, snowboard, correr, motociclismo, pesca, escalada, senderismo, etc.
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Climbing Technology Eclipse 6 x 95907aaf0ctst Casco, Blanco, Ajustable 48 – 56 cm
  • casco polivalente para niño y mujer, concebido para el montañismo, la escalada, las vías ferrate y parques de aventura
  • Puntera envolvente de tamaño reducido adapta a cabezales de pequeñas dimensiones (niños y mujeres)
  • Talla ajustable, gracias al regulador del girotesta; Cubierta ligera de ABS y carcasa interior en poliéster expandido; con de cuatro fijaciones para pila frontal
Lo + Vendido #6
Millet - Kamel GTX JKT M - Chaqueta Hardshell para Mujer - Membrana Gore-Tex Impermeable - Alpinismo - Azul/Marrón rosado
  • Chaqueta técnica y de alto rendimiento para mujer concebida para la práctica de actividades extremas como el alpinismo, Utilizable como 3ª capa de protección en cualquier condición meteorológica
  • Membrana impermeable Gore-Tex 3L ideal contra la lluvia y la nieve, Tecnología cortavientos, Transpirabilidad mejorada para limitar la condensación a causa del esfuerzo
  • Diseño minimalista, Corte ajustado con material flexible y diseño FlexConfort para un plus de flexibilidad y movilidad, Modelo con bajo impacto ambiental "Low Impact"
  • Capucha compatible con un casco, Visera protectora y panorámica, Bolsillos compatibles con arneses, Espacio para el móvil, Cremalleras de ventilación bajo los brazos, Bajo y puños ajustables
  • Contenido: 1x Millet Kamet GTX JKT W Chaqueta de alpinismo Hardshell para mujer, Talla: L, Color: Saphir/Rose Brown (azul/marrón rosado), Impermeabilidad: 28.000 mm
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PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
  • Casco con protección de cabeza elevada para escalada, montañismo, espeleología, vía ferrata, barranquismo.
  • Forma de sombrero, inferior en el fondo proporciona una protección reforzada
  • El casco cuenta con una protección reforzada contra impactos en los lados, así como en la parte delantera y trasera de la cabeza
  • Peso: 315 g
  • Certificación: CE EN 12492, UIAA
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Juego de vía de escalada LACD Ferrata Pro + correa LACD Start + casco Salewa Toxo (M)
  • Carga de rotura mosquetón 33/12/9 (horizontal/vertical/abierto)
  • Reutilizable para personas: 50 – 120 kg de peso corporal (incluye equipamiento).
  • Cinturón de cadera acolchado
  • Cinturón de tamaños: S, M, L
  • Casco de tamaño: uni (53 – 63 cm)
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Millet Fusion Grid Sudadera con capucha para mujer
  • Características adicionales textil: secado rápido, rápido transporte de la humedad, transpirable
  • Actividad específica: Alpinkletter, montañismo, recorrido alto
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Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja, PS53ORR
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Cómo preparar una ruta de trekking para disfrutar

Casco De Escalada Millet

Una forma impresionante de disfrutar de la naturaleza y realizar deporte al mismo tiempo es practicar senderismo, ya sea en solitario, en grupo, o con la familia. Cada año hay más las personas que practican senderismo en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos 70 mil kilómetros de caminos que están perfectamente señalizados.

Para hacer este hobby tan genial que une montañas y deporte no es suficiente con calzarnos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.

Tanto si acabáis de empezar como si ya practicáis esta actividad, en este post os enseñaremos unos fantásticos consejos para que podáis preparar la ruta de trekking perfecta.

Planifica la ruta

Uno de los pasos fundamentales a la realización de facto de la ruta de trekking, es la planificación de la misma desde casa. Es fundamental que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que enfrentarnos a posibles problemas.

Casco De Escalada Millet

Iniciaremos con la planificación estudiando la ruta que vamos a hacer en un mapa de la misma. Así tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es circular, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.

Uno de las cosas que debemos planificar a la perfección es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es recomendable que demos siempre un margen de dos horas más para evitar que nos anochezca en el camino de vuelta.

Otro detalle fundamental que debes tener muy en cuenta es conocer el tiempo. Buscaremos previamente qué clima hará los días en los que haremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.

Aunque hay muchas senderistas que deciden hacer esta actividad en solitario, lo más útil es que siempre salgamos en grupo. Si vamos en solitario y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos la muñeca, no habrá nadie que nos ayude.

Casco De Escalada Millet

Por eso lo aconsejable es salir al menos 3 personas, por si pasara algún incoveniente, que alguien pudiera quedarse con el herido y la otra persona buscar ayuda.

Da igual si es en solitario o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es fundamental que siempre hayamos informado a nuestros amigos o gente de confianza que vamos a ir de ruta. De esta forma si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información que necesitan para localizarnos.

Nuestro macuto debe estar completamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), agua, etc.

Infórmate del clima

Casco De Escalada Millet

Es importante planificar previamente en casa la ruta senderista que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si el tiempo serán favorables, por ese motivo siempre consultaremos el parte meteorológico.

No pasa nada por hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide ver, no será posible hacer la ruta. También debemos considerar el calor, si las temperaturas son muy bajas no es recomendable salir.

La vestimenta es muy importante

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  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891

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Los complementos que llevemos para realizar la ruta debe ser la correcta, cuidando en especial nuestros pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.

Por supuesto, debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos tener ni heridas ni rozaduras. Es importante que el calzado sea el correcto para cada terreno, necesitamos nuestros pies para poder caminar.

Tanto si tenemos botas como si llevamos zapatillas, es aconsejable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados del agua.

Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el correcto. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o sea más pedregoso, es recomendable llevar unas botas, son mucho más estables y tendremos más protección ante posibles torceduras.

Casco De Escalada Millet

Mientras haces la ruta

Hacer una ruta trekking no es hacer una maratón, no se trata de llegar el primero. Se trata de disfrutar de los espacios naturales mientras hacemos algo de deporte.

Estar bien físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor a tener en cuenta. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestro estado físico para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos dará la ruta.

Nuestro estado físico es fundamental, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta nos sentimos mal, lo más recomendable será dejar la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.

Hay personas que están mejor físicamente para hacer frente a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas un poco más lentas, debemos bajar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.

Casco De Escalada Millet

Si nos encontramos con un tramo que veamos que es muy peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa de la zona nos ayudará para identificar el área que nos rodea y poder tomar algunas referencias.

Si perdemos el camino que debemos seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es regresar sobre nuestros propios pasos hasta la última marca de la señalización de la ruta, y continuar a partir de ahí.

Leer los Mapas

Saber leer un mapa es algo muy a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y asegurarnos de que tenga batería suficiente.

En el caso de que se acabe por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os decíamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.

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Qué llevas en la Mochila

Ahorra 20,05 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 30 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y ligereza, Black, Black
  • Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
  • Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
  • Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
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Salomon Trailblazer 10 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y ligereza
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre.
  • Sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de alta calidad y excelente ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil.
  • 10 litros de capacidad principal. Con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas cortas o desplazarte a la ciudad.
  • Un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión.
  • Colores: Red Chili / Red Dahlia / Ebony;
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Salomon Trailblazer 20 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y ligereza, Black, Black
  • Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
  • Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
  • Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
  • BLACK / BLACK, XL

Casco De Escalada Millet

El macuto forma parte de la equipación que necesitamos para hacer trekking. Es recomendable utilizar una que sea ligera, y si son de las que traen también una funda impermeable, mejor que mejor.

Es fundamental que sea un macuto cómodo, y que podamos fijarla por la parte delantera, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.

En Internet encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure un día, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre 20 y veinticinco litros).

Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea el macuto, más elementos meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante toda la ruta, y seguramente no necesitemos.

Casco De Escalada Millet

Lo mejor es planificar una lista, y de esta forma ni meteremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es importante que repartamos bien el peso de la mochila, y que coloquemos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma rápida.

¿Usas los mejores Calcetines para trekking?

La ropa para hacer trekking es clave, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden faltarnos, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.

Nuestro pie debe ir protegido del frío dentro de la bota. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con rozaduras, y finalizaremos la ruta más cansados por los pies fríos.

Para evitar todo ello, lo mejor es que llevemos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que llevemos, de buena calidad, y que sean elásticos para evitar que se formen arrugas (causa principal de las ampollas).

Casco De Escalada Millet

Actualmente existen numerosas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en la puntera, que es el área que más sufre cuando apoyamos el pie.

Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que realicemos la ruta, ya que tendrás calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser mucho más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más finos.

Descubre el Bastón de trekking

Un complemento que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues hay muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inservible. Sin embargo, otros defienden que este elemento como algo imprescindible para la práctica del trekking.

Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un complemento que puede ayudarnos para guardar el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestros tobillos, reduciendo así el riesgo de sufrir algún problema.

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Alimentación mientras haces senderismo

Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras realizamos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, calambres, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre debemos llevar una botella de agua. Independientemente de la duración del paseo, es recomendable llevar como mínimo un litro y medio y beber de forma continuada en pequeñas dosis aunque no tengas sensación de sed.

Además de beber bien, también es clave que comamos bien antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ir desde frutos secos hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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