Casco Cascos Escaladas Ligeros Black Diamond

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Black Diamond Casco, Unisex, Hyper Red, Talla Media/Grande
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  • Compuesto de EPP, EPS y policarbonato para el casco más resistente de Black Diamond
  • Sistema de fijación ligero y cómodo
  • Peso ligero de solo 210 g / clips integrados para linterna frontal / almohadillas de velcro desmontables
  • Talla S/M: circunferencia de la cabeza 53 – 59 cm, peso: 230 g / Talla M/L: circunferencia de la cabeza 58 – 63 cm, peso: 245 g
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Black Diamond Casco, Unisex Adulto, Caspian, S-M
  • Carcasa fina de policarbonato con espuma EPS moldeada.
  • Ajuste específico para mujer.
  • Recorte en la parte posterior para un buen ajuste al cabello unido.
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  • Rueda de ajuste manejable con una sola mano.
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Black Diamond Casco, Hombres, Naranja, Small/Medium
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  • Carcasa de policarbonato con espuma EPS moldeada, sistema de cierre fácil, clips para linterna frontal delgados y ligeros, rueda de ajuste con un solo clic, correa de barbilla fácilmente ajustable, tamaño: S/M: 50-58 cm, M/L: 56-63 cm, peso: 330 g
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Black Diamond - Patrol, Color Amarillo, Talla L
  • Forro fijo con BD.dry 100% impermeable
  • Carcasa de nailon tejido resistente a la abrasión con elástico en 4 direcciones
  • El forro tiene 170 g de aislamiento PrimaLoft Gold en la parte posterior de la mano y forro polar Polartec Thermal Pro High Loft en la palma
  • Palma y nudillos de piel de cabra
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Black Diamond Casco unisex Capitan, Astral-Negro, Pequeño/Mediano
  • EPP + EPS + carcasa ABS de 2 piezas que crea una ultra durabilidad
  • Mayor protección lateral y trasera
  • Sistema de suspensión de perfil bajo
  • Clips integrados para faros delanteros
  • Peso: 285 g S/M; 295 g M/L
Lo + Vendido #6
Petzl Meteor Jefe De Guardia, Adultos Unisex, Violeta, Uni
  • Construcción en molde con una calota interior hecha de espuma EPS, que se inyecta bajo una capa externa delgada de policarbonato y asegura un ajuste compacto en la cabeza
  • Grandes aberturas de ventilación para una máxima circulación de aire
  • El diseño que envuelve la cabeza para una protección óptima contra impactos en los lados, así como en la parte delantera y trasera de la cabeza
  • Dos clips para faros delanteros y una goma elástica detrás para sujetar un faro
  • Tipo de deporte: escalada
Lo + Vendido #7
Black Diamond Stone 42 Duffel Mochila, Unisex adulto, Black, ALL
  • Hoja de marco ligero con panel posterior de espuma para mayor comodidad.
  • Correas de hombro acolchadas y cinturón de cadera
  • Dos bolsillos organizadores internos con cremallera
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PETZL Borea Casco, Mujeres, Blanco, Small/Medium
  • Diseño especial para mujeres
  • Adecuado para escalada, montañismo, espeleología, escalada, canyoning, etc.
  • Certificación(s): CE EN 12492, UIAA
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  • Carcasa de policarbonato - garantiza una protección completa.
  • Revestimiento de EPS - absorbe los impactos.
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Tecnología de escalada Galaxy, casco unisex - adulto, verde / azul claro, ajustable de 50-61 cm
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  • Tamaño ajustable de 50 a 61 cm, con regulador de velocidad, carcasa ABS ligera, carcasa interior de espuma, cuatro ganchos para la batería frontal.
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Cómo planificar una ruta de senderismo para disfrutar

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Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar deporte al mismo tiempo es hacer senderismo, ya sea en solitario, en grupo, o con la familia. Cada año son más las personas que salen a hacer trekking en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos 60 mil kilómetros de caminos que están perfectamente señalizados.

Para hacer esta fantástica actividad que une montañas y deporte no basta únicamente con ponernos unas botas y caminar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y organizar previamente la ruta.

Tanto si sois principiantes como si ya practicáis esta actividad, en este artículo os enseñaremos unos fantásticos consejos para que podáis planificar la ruta de trekking perfecta.

Organiza la ruta

Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de senderismo, es la planificación de la misma desde casa. Es importante que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. Así estaremos prevenidos en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.

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Iniciaremos con la planificación estudiando la ruta que vamos a realizar en un mapa de la misma. Así tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es circular, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.

Uno de las cosas que debemos preparar a la perfección es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo paradas, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es muy útil que dejemos siempre un margen de 2 horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de regreso.

Otro detalle importante que debes tener muy en cuenta es conocer el tiempo. Buscaremos previamente qué tiempo hará los días en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.

Aunque hay muchas personas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más aconsejable es que siempre salgamos en grupo. Si vamos solos y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos la muñeca, no habrá nadie que pueda ayudarnos.

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Por eso lo aconsejable es salir como mínimo tres personas, por si pasara este tipo de situación, que una persona pudiera quedarse con el herido y la otra persona ir en busca de ayuda.

Ya sea en solitario o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestros amigos o gente de confianza que vamos a salir. Así si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información necesaria para localizarnos.

Nuestro macuto debe estar completamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre portaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), agua, etc.

Conoce el tiempo

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Es fundamental planificar previamente en casa la ruta senderista que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero previamente también debemos saber si el clima serán favorables, por ello siempre buscaremos el parte meteorológico.

Podremos hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide ver, no será buena idea hacer la ruta. También debemos considerar el calor, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.

El Calzado es muy importante

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La ropa que llevemos para realizar la ruta debe ser la correcta, cuidando especialmente los pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que nos movemos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña media o caña baja (dependiendo de la dureza del terreno) o zapatillas.

Está claro que debe ser un calzado con el que estemos cómodos, no queremos tener ni heridas ni rozaduras. Es clave que el calzado sea el correcto para cada suelo, dependemos de nuestros pies para poder andar.

Tanto si llevamos botas como si tenemos zapatillas, es recomendable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados de la humedad.

Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre y cuando el terreno sea el correcto. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o sea más pedregoso, es recomendable llevar unas botas, son mucho más fijas y nos protegen mejor ante posibles lesiones.

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Durante la ruta

Hacer una ruta trekking no es hacer una maratón, no consiste en llegar el primero. Consiste en disfrutar de los espacios naturales mientras hacemos algo de deporte.

Estar bien físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestro estado físico para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos ofrece la ruta.

Tu forma física es importante, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta estamos enfermos, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutaremos la ruta.

Hay personas que están preparadas físicamente para hacer frente a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas que van más lentas, debemos adaptar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.

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En el caso de encontrarnos con un tramo que veamos que es muy peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos ayudará para identificar el área que nos rodea y poder tomar algunas referencias.

Si no encontramos el camino que debemos seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última señal de la ruta, y seguir a partir de ahí.

Leer los Mapas

Saber leer un mapa es algo muy a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.

En el caso de que se acabe por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os comentábamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.

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Llenar la Mochila

Ahorra 14,45 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 20 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 20 Litros
  • Mochila Ligera, con un diseño que ofrece la comodidad de transportar objetos personales (para hasta 20L de capacidad) a la vez que es cómoda de llevar
  • Compatible con las vejigas de hidratación Salomon 1,5L y 2L
  • Gracias a su diseño y tejidos de calidad, Trailblazer es la mochila versátil definitiva, perfecta para todas las actividades al aire libre y para ir al trabajo
  • Además de su gran capacidad, también incluye bolsillos laterales elásticos, que brindan almacenamiento conveniente y de fácil acceso para su equipo
  • Gracias a su sistema de espalda acolchada, cinturón y bandolera, la mochila se adapta eficientemente a tu cuerpo creando un cómodo arnés
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HOMIEE 35L Mochila Ligera de Senderismo, Mochila Impermeable con Cubierta Lluvia para Camping, Senderismo, Ciclismo Deportes al Aire Libre, Mochila Multifuncional para Hombres y Mujeres
  • 【Mochila Impermeable Multifuncional】: 35L de capacidad, guarde fácilmente su ropa, ibros, artículos ( tablets, billetera, llaves, paraguas, botella de agua) de uso diario y laptop de 15.6 pulgadas. Es adecuado para todo tipo de actividades: senderismo, acampada, viajes, montañismo, etc. Con una cubierta para la lluvia, totalmente impermeable, puede salir fácilmente con una sola mochila.
  • Nota: agregue el asin B09SZDZXQN a su carrito de compras cuando compre 35 mochilas para caminatas. Es un regalo gratuito para evitar el problema causado por las hebillas de la cintura, lo que afecta el uso de la mochila. El video de los pasos para reemplazar las hebillas se puede ver en el listado de ASIN B09SZDZXQN.
  • 【Sistema de Suspensión Externa & Beber Sistema】: Pequeño bolsillo en la parte delantera de la mochila para colgar las gafas y un bolsillo en el cinturón de la cintura para los artículos pequeños. En los bolsillos laterales se pueden colgar sacos de dormir y bastones de trekking, y ambos lados tienen posiciones de bloqueo para evitar que se inclinen hacia fuera. También cuenta con un gancho para la bolsa de agua bien diseñado de la mochila específicamente para una bolsa de agua (no incluida).
  • 【Segura & Resistente】La mochila de viaje está hecha de material impermeable de alta calidad y resistente a la ruptura, resistente al desgarro y la abrasión. YKK Cremalleras, cremallera fácil y descompresión. Hay una tira reflectante en la correa trasera de la mochila para asegurar que la visibilidad sea lo más corta posible y un silbato de primeros auxilios en las correas de la mochila para las llamadas de rescate para mantenerte seguro. Es la elección perfecta para los viajes al aire libre.
  • 【Correas de Hombro Clásicas &Mochila Cómoda】: Las correas de hombro de la mochila gruesa están diseñadas con malla de nido de abeja y tela de nylon engrosada para una buena transpiración y soporte de peso. El diseño ergonómico evita el dolor de hombros y los tirantes ajustables en forma de S son cómodos y transpirables.
Lo + Vendido #3
SUNDRIED Trekking Mochila Azul Resistente al agua Mochila para senderismo Desplazamiento caminando y camping
  • Si está constantemente en movimiento, la mochila de trekking de Sundried es el compañero perfecto para usted. Un amplio almacenamiento y características técnicas hacen que esta mochila sea ideal para el trekking, desplazando o para usar como una bolsa de kit.
  • El panel posterior acolchado, las correas del hombro y la correa de la cintura proporcionan una comodidad adicional, mientras que las correas ajustables, incluida la correa del pecho, le permiten personalizar su ajuste.
  • La mochila de trekking de Sundried está compuesta por un compartimento principal de cremallera, un bolsillo con cremallera frontal, un bolsillo con cremallera vertical, bolsillo de zapatos con cremallera en la parte inferior, dos bolsillos con cremallera en la correa de la cintura y dos bolsillos de botellas de agua de malla. Las características clave incluyen accesorios elásticos para los postes de trekking y una cubierta de lluvia que se retira en su propio bolsillo con cremallera en la base.
  • Paquete de hidratación no incluida. Diseñado para adaptarse a las vejigas 1L, 1.5L y 2L de Sundried. Las dimensiones de la bolsa son 53.5 cm x 30 cm x 22 cm. 30L capacidad.
  • Sundried es una marca British Premium Ethical ActiveWear, desarrollada por los atletas, y su satisfacción es nuestra máxima prioridad. Si hay alguna pregunta o inquietud sobre su producto, háganoslo saber y nuestro equipo dedicado de servicios al cliente estará encantado de ayudar

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La mochila forma parte de la equipación que necesitamos para hacer senderismo. Es recomendable utilizar una que sea ligera, y si son de las que traen también una funda impermeable, mejor que mejor.

Es clave que sea un macuto cómodo, y que podamos abrochárnosla por delante, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.

En Internet encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure un día, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre veinte y 25 litros).

Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea la mochila, más cosas meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante toda la ruta, y que quizás no necesitemos.

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Lo mejor es organizar una lista, y así ni meteremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es fundamental que distribuyamos bien el peso del macuto, y que coloquemos las cosas que más usaremos de forma que podamos aceder a ellas de forma sencilla.

¿Eliges los últimos Calcetines para trekking?

La ropa para hacer trekking es clave, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden olvidarse, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.

Nuestro pie debe ir protegido del frío dentro de la bota. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con ampollas, y terminaremos la ruta más cansados por forzar.

Para evitar todo ello, lo adecuado es que llevemos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que nos pongamos, de buena calidad, y que cuenten con componentes elásticos para que no se formen arrugas (principales causantes de las rozaduras).

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Hoy en día existen numerosas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en el talón, que es la zona que más sufre cuando caminamos.

Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que hagamos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser bastente más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más finos.

Descubre el Bastón de senderismo

Un complemento que traen más polémica es el bastón de trekking, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inservible. Sin embargo, otros defienden que este elemento como algo fundamental para la práctica del trekking.

Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un elemento que puede servirnos de gran ayuda para guardar el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestros tobillos, disminuyendo de esta forma el riesgo de sufrir algún problema.

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Hidratación mientras haces senderismo

Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras hacemos una ruta de trekking es que nos deshidratemos, lo que puede hacer, entre otras muchas cosas, tirones, desvanecimiento, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre debemos llevar una botella de agua. Independientemente de la duración del paseo, es recomendable llevar como mínimo un litro y medio y beber de forma continuada en pequeñas dosis a pesar de no tener sensación de sed.

Además de beber bien, también es clave que comamos correctamente antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ir desde fruta hasta bocadillos, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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Última actualización el 2022-06-28 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados