Campz Casco Escalada

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SALEWA 00-0000002297 Casco de Escalada, Unisex Adulto, Verde, XL
  • Casco con una construcción ligera In-Mold
  • Sistema de ajuste mediante rueda de fácil acceso en la parte posterior
  • Almohadilla amortiguadora de EPS en el interior del casco
  • Clips para la fijación de la linterna frontal
Ahorra 4,09 EURLo + Vendido #2
Black Diamond Casco, Hombres, Naranja, Small/Medium
  • El Half Dome de Black Diamond es un casco muy popular en la comunidad global de escalada y escalada.
  • Ahora este popular casco se ha dotado de un sistema de cierre más sencillo con una rueda de ajuste manejable y clips de linterna para mayor comodidad y facilidad de uso. La correa de la barbilla trabajada mejora la eficiencia y la seguridad en la roca.
  • Carcasa de policarbonato con espuma EPS moldeada, sistema de cierre fácil, clips para linterna frontal delgados y ligeros, rueda de ajuste con un solo clic, correa de barbilla fácilmente ajustable, tamaño: S/M: 50-58 cm, M/L: 56-63 cm, peso: 330 g
Ahorra 2,58 EURLo + Vendido #3
PETZL Meteor Casco, Unisex-Adultos, Rojo y Naranja, Small/Medium
  • Casco ligero, compacto y ventilado: construcción en madera con una carcasa interior de espuma EPS que se inyecta bajo una fina carcasa exterior de policarbonato para un ajuste compacto en la cabeza, grandes aberturas de ventilación para una máxima circulación del aire, acabado de alta calidad y diseño sencillo.
  • Mayor protección: diseñado según la etiqueta Petzl TOP AND SIDE PROTECTION, diseño envolvente de la cabeza para una protección óptima contra impactos en los lados, así como en la parte delantera y trasera de la cabeza.
  • Adecuado para montañismo de esquí: el primer casco de esquí certificado CE. Ventilación óptima al subir y salir. El casco se puede llevar fácilmente desde el principio hasta el final del recorrido. El diseño especial en la parte delantera está diseñado para llevar gafas de esquí. La banda elástica en la parte posterior es compatible con las cintas de las gafas de esquí. La diadema semirrígida también se puede ajustar fácilmente con guantes. Dos clips frontales y una banda de goma trasera para colocar una linterna frontal. Compatible con las viseras VIZION y SKREEN. Circunferencia de la cabeza: 48-58 cm
  • Material: carcasa exterior de policarbonato, carcasa interior de poliestireno expandido (EPS), correa de poliéster
  • Certificación: CE EN 12492, CE casque de ski de randonnée, UIAA
Lo + Vendido #4
PETZL Boreo, Casco Unisex Adulto, Naranja, M
  • Casco naranja Boreo de Petzl en tamaño M/L con banda de la cabeza de 53-61 cm de ABS, polipropileno, poliestireno y poliéster
  • El casco robusto versátil es ideal para escalar, montañismo, espeleología, vía trepadora, barrancos, etc
  • El diseño de la cabeza envolvente en la zona del cuello para mayor protección de la cabeza, buen agarre en la cabeza, buena comodidad gracias a la almohadilla de espuma distribuida por toda la carcasa del casco
  • Construcción robusta con carcasa exterior dura, resistente a los golpes y los arañazos para optimizar la vida útil y banda flexible para la cabeza perfectamente adaptada y se puede guardar en la carcasa del casco
  • El volumen optimizado en la cabeza y las grandes aberturas de ventilación lo convierten en un casco cómodo en todas las actividades
Lo + Vendido #5
Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
  • Tiene un diseño compacto
  • Se puede montar sin dificultad
  • Tiene una talla ajustable que lo hace adecuado para hombres, mujeres y niños
  • Tiene un relleno interior no absorbente
Lo + Vendido #6
Climbing Technology Galaxy - Casco Unisex para Adulto, Unisex Adulto, 6X94805CTSTD, Negro, 50/61 cm
  • Casco polivalente diseñado para el montañismo, la escalada, las vías ferradas y los parques de aventura.
  • Calota envolvente con espacio reducido, ligera, cómoda y con excelente ventilación gracias a las numerosas aberturas presentes en la calota.
  • Tamaño ajustable de 50 a 61 cm, gracias al regulador de la cabeza, carcasa ligera de ABS y carcasa interior de poliéster expandido, equipado con cuatro enganches para pila frontal.
Lo + Vendido #7
Climbing Technology Eclipse 6 x 95907aaf0ctst Casco, Blanco, Ajustable 48 – 56 cm
  • casco polivalente para niño y mujer, concebido para el montañismo, la escalada, las vías ferrate y parques de aventura
  • Puntera envolvente de tamaño reducido adapta a cabezales de pequeñas dimensiones (niños y mujeres)
  • Talla ajustable, gracias al regulador del girotesta; Cubierta ligera de ABS y carcasa interior en poliéster expandido; con de cuatro fijaciones para pila frontal
Lo + Vendido #8
PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
  • Casco con protección elevada para la cabeza para escalada, montañismo, para espeleología, vía trepadora, barranques.
  • Forma del tocado, más bajo en el fondo proporciona protección reforzada
  • El casco dispone de una protección reforzada contra impactos en los lados, así como en la parte delantera y trasera de la cabeza
  • Peso: 315 g
  • Certificación: CE EN 12492, UIAA
Lo + Vendido #9
Salewa Toxo Accesorio, Adultos Unisex, Blanco, Talla Única
  • Un clásico de Salewa: El Salewa Toxo es el casco de escalada clásico para hombre y mujer, que destaca por su óptima relación calidad-precio
  • Simple, funcional y resistente: El casco de escalada Toxo de Salewa es ante todo sencillo, funcional, resistente y cómodo
  • Soporte estable para la linterna frontal: Este resistente casco de escalada cuenta con un soporte estable para la linterna frontal para que también puedas orientarte si es de noche
  • Casco versátil para hombre y mujer: El Salewa Toxo es un casco versátil que puede usarse para la escalada, las actividades de montaña o como protección contra los desprendimientos de piedras
  • Uso recomendado: Este casco de escalada es óptimo para actividades de trekking, senderismo o escalada
Lo + Vendido #10
Mammut Casco Skywalker 2, Unisex Adulto, Naranja (Orange), Talla Única
  • Material duro mammut
  • Casco Montañismo, alpinismo y trekking Unisex Adulto
  • Casco skywalker 2 (2030-00240)
ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Gris Claro
Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja alta visibilidad, PS53ORR
Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
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Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
34,99 EUR
33,94 EUR
58,23 EUR
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ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Gris Claro
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Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja alta visibilidad, PS53ORR
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Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
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PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
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Aprende a organizar una ruta de trekking para disfrutar

Campz Casco Escalada

Campz Casco Escalada

Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar deporte al mismo tiempo es practicar trekking, ya sea solo, en grupo, o con la familia. Cada año son más las personas que salen a hacer senderismo en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de caminos que están correctamente señalizados.

Para practicar esta fantástica actividad que une montañas y deporte no basta únicamente con ponernos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.

Tanto si sois principiantes como si ya practicáis esta actividad, en este artículo os daremos unos prácticos tips para que podáis planificar la ruta de senderismo perfecta.

Prepara la ruta

Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de trekking, es la preparación de la misma desde casa. Es importante que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.

Campz Casco Escalada

Iniciaremos con la organización estudiando la ruta que vamos a hacer en un plano de la misma. Así tendremos toda la información necesaria, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.

Uno de las cosas que debemos organizar a la perfección es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es aconsejable que demos siempre un margen de dos horas más para evitar que nos anochezca en el camino de regreso.

Otro aspecto fundamental que debes tener muy en cuenta es conocer el tiempo. Consultaremos previamente qué tiempo hará el día en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.

Aunque hay muchas senderistas que deciden hacer esta actividad solos, lo más útil es que siempre salgamos acompañados. Si vamos solos y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que suframos una caída o que nos hagamos daño en un tobillo, no habrá nadie que nos ayude.

Campz Casco Escalada

Por ese motivo lo aconsejable es salir como mínimo tres personas, por si pasara este tipo de situación, que alguien pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona buscar ayuda.

Da igual si es en solitario o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. Así si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, podrán facilitar la información necesaria para localizarnos.

Nuestro macuto debe estar perfectamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), agua, etc.

Conoce el clima

Campz Casco Escalada

Campz Casco Escalada

Es fundamental organizar previamente en casa la ruta trekking que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero antes también debemos saber si las condiciones climatológicas serán buenos, por ello siempre buscaremos el parte del clima.

No pasa nada por hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide ver, no será posible hacer la ruta. También debemos tener en cuenta el frío, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.

El Calzado es muy importante

Ahorra 31,01 EURLo + Vendido #1
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
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  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891
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Columbia Flare Gun Utility Long Sleeve Shirt Camisa De Manga Larga para Senderismo Y Trekking para Hombres
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  • Detalles distintivos de la marca
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Columbia Triple Canyon Pantalón de Senderismo para Hombre
  • Su diseño otorga libertad a los movimientos
  • La tecnología del material elimina el sudor de la piel
  • Ajuste regular
  • Tejido ligero

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La ropa que llevemos para realizar la ruta debe ser la correcta, cuidando en especial los pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (dependiendo de la dureza del terreno) o zapatillas.

Está claro que debe ser un calzado con el que estemos cómodos, no queremos que nos salgan ni ampollas ni rozaduras. Es importante que el calzado sea el adecuado para cada suelo, necesitamos nuestros pies para poder andar.

Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados de la humedad.

Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el correcto. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es aconsejable llevar unas botas, son mucho más estables y nos protegen mejor ante posibles torceduras.

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Qué hacer en la ruta

Hacer una ruta trekking no es hacer una maratón, no consiste en llegar el primero. Se trata de disfrutar de la Naturaleza mientras hacemos algo de deporte.

Estar preparados físicamente o no estarlo es un factor a tener en cuenta. Debemos ser realistas respecto a nuestro estado físico para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos ofrece la ruta.

Tu forma física es importante, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será dejar la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.

Hay algunos que están mejor físicamente para hacer frente a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas un poco más lentas, debemos adaptar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.

Campz Casco Escalada

En el caso de encontrarnos con un tramo que veamos que es muy peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa de la zona nos ayudará para identificar el terreno que nos rodea y poder fijar algunas referencias.

Si perdemos el camino que debemos seguir, pensamos haber perdido el sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última marca de la señalización de la ruta, y seguir a partir de ahí.

Entender los Mapas

Entender un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Actualmente también contamos con dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.

En el caso de agotar por completo la batería de estos aparatos, y tal y como os comentábamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.

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Llenar la Mochila

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Ahorra 15,00 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 20 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 20 Litros
  • Mochila Ligera, con un diseño que ofrece la comodidad de transportar objetos personales (para hasta 20L de capacidad) a la vez que es cómoda de llevar
  • Compatible con las vejigas de hidratación Salomon 1,5L y 2L
  • Gracias a su diseño y tejidos de calidad, Trailblazer es la mochila versátil definitiva, perfecta para todas las actividades al aire libre y para ir al trabajo
  • Además de su gran capacidad, también incluye bolsillos laterales elásticos, que brindan almacenamiento conveniente y de fácil acceso para su equipo
  • Gracias a su sistema de espalda acolchada, cinturón y bandolera, la mochila se adapta eficientemente a tu cuerpo creando un cómodo arnés
Ahorra 13,05 EURLo + Vendido #2
Salomon Trailblazer 30 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 30 Litros
  • Mochila Ligera, con un diseño que ofrece la comodidad de transportar objetos personales (para hasta 20L de capacidad) a la vez que es cómoda de llevar
  • Compatible con las vejigas de hidratación Salomon 1,5L y 2L
  • Gracias a su diseño y tejidos de calidad, Trailblazer es la mochila versátil definitiva, perfecta para todas las actividades al aire libre y para ir al trabajo
  • Además de su gran capacidad, también incluye bolsillos laterales elásticos, que brindan almacenamiento conveniente y de fácil acceso para su equipo
  • Gracias a su sistema de espalda acolchada, cinturón y bandolera, la mochila se adapta eficientemente a tu cuerpo creando un cómodo arnés
Lo + Vendido #3
Doorslay Mochila de Viaje, Mochila Deporte, Mochila para Senderismo de 40L Mochila Portátil Impermeable para Escalada, Viajes, Actividades al Aire Libre de Gran Capacidad
  • ★ 【Gran Capacidad】 Esta mochila deporte es perfecta para viajar de gran capacidad, tiene una capacidad de hasta 40L, el interior de la mochila tiene un compartimento específico para alojar un ordenador portátil donde se puede meter ropa, libros, tablets, billetera, llaves, paraguas, botella de agua.
  • ★ 【Material de Calidad】 La mochila de viaje está hecha de material impermeable de alta calidad y resistente a la ruptura, resistente al desgarro y la abrasión.
  • ★ 【Cómodo】 El panel posterior de mochila deporte de malla transpirable y la correa para el hombro brindan comodidad de amortiguación, correas ajustables para el pecho y para el hombro, ergonómico para satisfacer las necesidades de diferentes personas.
  • ★ 【Versátil】Este mochila para senderismo de 40L tiene múltiples bolsillos, correas laterales y delanteras ajustables para colgar bastones de trekking, trípodes o cualquier otra cosa que necesite.
  • ★ 【Múltibles Usos】 La mochila portátil es liviana e impermeable. Es adecuada para practicar senderismo, correr, acampar, montar en bicicleta y es fácil de usar.

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La mochila forma parte de la equipación que necesitamos para hacer trekking. Es aconsejable utilizar una que sea resistente, y si son de las que traen también una funda impermeable, mucho mejor.

Es fundamental que sea una mochila cómoda, y que podamos fijarla por la parte delantera, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.

En el mercado encontraremos cientos de tamaños, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure un día, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre quince y veinticinco litros).

Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea el macuto, más cosas meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante toda la ruta, y seguramente no necesitemos.

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Lo mejor es organizar una lista, y así ni meteremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es clave que distribuyamos bien el peso del macuto, y que pongamos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma rápida.

¿Conoces los últimos Calcetines para senderismo?

La equipación para hacer senderismo es clave, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden olvidarse, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.

Nuestro pie debe ir protegido del frío dentro de la bota. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con ampollas, y terminaremos la ruta más cansados por los pies fríos.

Para evitar todo ello, lo adecuado es que tengamos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que llevemos, de buen material, y que cuenten con componentes elásticos para que no se formen arrugas (causa principal de las ampollas).

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Hoy en día existen numerosas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en la puntera, que es el área que más sufre cuando apoyamos el pie.

Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser bastente más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más finos.

Utiliza Bastón de senderismo

Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inservible. Sin embargo, otros defienden que este elemento como algo imprescindible para la práctica del senderismo.

Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un elemento que puede servirnos de gran ayuda para mantener el equilibrio mientras andamos, para apartar ramas, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestros tobillos, reduciendo así el riesgo de sufrir alguna torcedura.

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Hidratación durante el trekking

Uno de los mayores peligros que podemos correr mientras realizamos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, calambres, desvanecimiento, e incluso, en casos muy extremos, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre debemos llevar una botella de agua. Independientemente de la duración del paseo, es aconsejable llevar como mínimo un litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis aunque no tengas sensación de sed.

Además de beber bien, también es importante que comamos bien antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ir desde frutos secos hasta bocadillos, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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