Calzado Senderismo Mujer 35

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  • Geeignet für: Bergsteigen, Trekking, Hochtour
  • Wanderschuh Kategorie: C Mountaineering
  • Empfohlene Verwendung: auch auf schlechten Pfaden und Trails, schlechteste Wege oder auch weglos, Geröll, Klettersteige, Gletscher, gemischtes Alpines Gelände, Matsch/Gras, felsige/technische Wege, Steigeisen kompatibel
  • Achtung Größenauswahl: Bitte achten Sie für die Wahl der passenden Schuhgröße auf unsere Größentabelle und -Hinweise
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KEEN Terradora 2 Leather Mid Waterproof, Botas para Senderismo Mujer, Brindle/Redwood, 35 EU
  • Impermeable: la membrana transpirable impermeable KEEN.DRY proporciona una impermeabilidad sin sacrificar la transpirabilidad y la comodidad
  • Tracción y protección: lengüetas multidireccionales de 4 mm para una mayor tracción dentro y fuera de los senderos; suela de goma KEEN.ALL TERRAIN para un agarre de mayor tracción cuando lo necesites
  • Apoyo y comodidad: forro de malla transpirable y plantilla de EVA extraíble de doble densidad con soporte de arco que ofrece comodidad y apoyo duraderos; el vástago de estabilidad ofrece un apoyo ligero en superficies irregulares
  • Estilo y ajuste: con el sistema de captura de talón KonnectFit de KEEN para una sensación de bloqueo; construido sobre una forma específica de pie para mujer para un ajuste más estrecho y preciso
  • Consejos de cuidado: cepilla suavemente el calzado con una esponja suave y húmeda para eliminar la suciedad suelta y restaurar la superficie; las manchas deben tratarse inmediatamente con un limpiador suave
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KEEN Targhee 3 Waterproof, Zapatos para senderismo Mujer, Gris (Magnet/Atlantic Blue), 35 EU
  • Impermeable: la membrana impermeable y transpirable KEEN.DRY mantendrá tus pies secos y cómodos en terrenos húmedos; el zapato impermeable Targhee 3 tiene un protector de barro de cuero para una durabilidad resistente en todas las condiciones
  • Tracción: la suela de goma KEEN ALL TERRAIN proporciona un agarre de alta tracción en entornos de barro y en superficies rocosas; junto con lengüetas multidireccionales de 4 mm para una tracción superior
  • Ajuste y diseño: construido sobre una forma de pie específica para mujeres; fabricado con una entresuela de EVA de doble densidad para mayor comodidad y para ayudar a reducir el peso total del zapato; fabricado con Eco Anti-Olor para un control natural del olor
  • Apoyo y comodidad: el vástago de estabilidad externo ofrece un soporte ligero para una mejor movilidad y control de torsión en superficies irregulares; construido con un sistema de captura de talón de TPU inyectado para mayor estabilidad
  • Consejos de cuidado: seleccionamos cuidadosamente la parte superior de cuero diseñada para durar; para tratar el desgaste diario, especialmente en pieles de color más claro, recomendamos utilizar un limpiador y acondicionador de cuero, que se encuentra en la mayoría de los distribuidores de calzado y/o talleres de reparación de zapatos
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  • Zapatillas de senderismo para mujer cómodas y ligeras: Las Salewa Rapace GTX son unas zapatillas para mujer ligeras, impermeables y transpirables de nobuk resistente y un material textil resistente a la abrasión
  • Buen agarre y comodidad: Estas botas de montaña para mujer destacan por su buena sujeción, una gran comodidad y el apoyo óptimo del pie, y representan la solución óptima para las vías ferratas y las rutas alpinas
  • Sistema 3F patentado por SALEWA: Gracias al sistema 3F patentado por SALEWA, estas botas de montaña para mujer ofrecen desde el principio una gran flexibilidad, un ajuste óptimo y una óptima sujeción del tobillo
  • WTC Vibram Wrapping Thread Combi: Estas zapatillas de escalada para mujer cuentan con una suela Vibram Wrapping Thread Combi, que asegura un buen agarre y, al mismo tiempo, una sensación muy natural al caminar
  • Revestimiento Gore-Tex Performance Comfort: El revestimiento Gore-Tex Performance Comfort de estas zapatillas de trekking para mujer proporciona una óptima protección contra la intemperie, un gran confort climático, impermeabilidad y transpirabilidad
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  • Ajuste y comodidad: el diseño clásico de encaje Oxford proporciona un ajuste seguro; el mecanismo de apoyo interno de la plantilla metatómica está anatómicamente diseñado para proporcionar un excelente soporte de arco y acunar los contornos naturales del pie; plantilla de cuero rico y forro de gamuza suave para una comodidad premium
  • Tracción y soporte: el vástago de estabilidad externa proporciona un soporte ligero del siguiente nivel; suela de goma que no deja marcas
  • Antiolor: hemos recurrido a la naturaleza para eliminar que los pesticidas y biocidas entren en el medio ambiente; nuestras plantillas están impregnadas con tecnología probiótica que descompone naturalmente el olor en el sudor sin metales pesados o productos químicos peligrosos
  • Sostenibilidad: cuero preferido por el medio ambiente; el cuero de bronceado es un proceso sucio; es por eso que obtenemos nuestras pieles de curtidurías certificadas por el Grupo de Trabajo de Cuero que utilizan procesos para reducir el uso químico y el impacto en nuestros cobertizos
  • Consejos de cuidado: cepilla suavemente el calzado con un cepillo de cerdas suaves o toalla de mano para eliminar la suciedad y los desechos sueltos; las manchas se pueden tratar frotando ligeramente un borrador de goma en un movimiento circular sobre la ubicación y cepillando ligeramente después
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  • Material exterior: Lona
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  • Si tienes alguna pregunta, no dudes en hacerme saber, haremos todo lo posible para servir.
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  • Tracción: la suela de goma KEEN.ALL TERRAIN proporciona un agarre de alta tracción en entornos de barro y en superficies rocosas; las lengüetas multidirección de 4 mm proporcionan un agarre óptimo para una base segura en el terreno más resistente
  • Transpirabilidad: la parte superior de malla de rendimiento con superposiciones y forro textil transpirable proporciona una durabilidad ligera mientras mantiene tus pies frescos en condiciones cálidas
  • Ajuste y diseño: sistema de correas de encaje rápido con ganchos de cuello superior para un ajuste cómodo; ajuste original: ajuste icónico KEEN con generoso espacio en el antepié para que los dedos se extiendan
  • Apoyo y comodidad: plantilla de poliuretano extraíble para una comodidad duradera; entresuela de EVA moldeada por compresión para amortiguación; muesca ergonómica en los dedos que proporciona mayor destreza para un mejor equilibrio
  • Consejos de cuidado: cepilla suavemente el calzado con una esponja suave y húmeda para eliminar la suciedad suelta y restaurar la superficie; las manchas deben tratarse inmediatamente con un limpiador suave
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Aprende a organizar una ruta de trekking para disfrutar

Calzado Senderismo Mujer 35

Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar ejercicio al mismo tiempo es practicar senderismo, ya sea solo, en grupo, o con la familia. Cada año son más las personas que salen a hacer senderismo en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos 60 mil kilómetros de caminos que están correctamente señalizados.

Para practicar este hobby tan genial que une montañas y deporte no es suficiente con ponernos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y preparar previamente la ruta.

Tanto si acabáis de empezar como si ya practicáis esta actividad, en este artículo os daremos unos prácticos consejos para que podáis organizar la ruta de senderismo perfecta.

Prepara la ruta

Uno de los pasos previos a la realización in situ de la ruta de senderismo, es la preparación de la misma desde casa. Es importante que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que enfrentarnos a posibles problemas.

Calzado Senderismo Mujer 35

Iniciaremos con la preparación estudiando la ruta que vamos a hacer en un mapa de la misma. Así tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es circular, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.

Uno de las cosas que debemos preparar a la perfección es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es aconsejable que dejemos siempre un margen de 2 horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de regreso.

Otro detalle importante a tener muy en cuenta es conocer el clima. Consultaremos previamente qué tiempo hará los días en los que haremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.

Aunque hay muchas senderistas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más útil es que siempre salgamos acompañados. Si vamos en solitario y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que suframos una caída o que nos hagamos daño en la muñeca, no habrá nadie que pueda ayudarnos.

Calzado Senderismo Mujer 35

Por eso lo recomendable es salir al menos tres personas, por si pasara este tipo de situación, que una persona pudiera quedarse con el herido y la otra persona buscar ayuda.

Da igual si es solo o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es importante que siempre informemos a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. Así si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información que necesitan para localizarnos.

Nuestra mochila debe estar completamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), comida, etc.

Conoce el tiempo

Calzado Senderismo Mujer 35

Es importante planificar previamente en casa la ruta senderista que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si el tiempo serán buenos, por ello siempre consultaremos el parte meteorológico.

Podremos hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide ver, no será posible hacer la ruta. También debemos considerar el frío, si las temperaturas son muy bajas no es recomendable salir.

El Calzado es bastante importante

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Calzado Senderismo Mujer 35

Los complementos que llevemos para hacer la ruta debe ser la correcta, cuidando en especial nuestros pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña alta o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.

Por supuesto, debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos que nos salgan ni ampollas ni rozaduras. Es fundamental que el calzado sea el correcto para cada terreno, necesitamos nuestros pies para poder caminar.

Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados de la humedad.

Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o sea más pedregoso, es mucho mejor llevar unas botas, son mucho más estables y nos protegen mejor ante posibles lesiones.

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Qué hacer en la ruta

Hacer una ruta trekking no es hacer una maratón, no se trata de llegar el primero. Consiste en disfrutar de los espacios naturales mientras hacemos algo de deporte.

Estar preparados físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestro estado físico para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos dará la ruta.

Nuestro estado físico es fundamental, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta estamos enfermos, lo más recomendable será dejar la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutaremos la ruta.

Hay algunos que están mejor físicamente para enfrentarse a rutas de una dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas que van más lentas, debemos bajar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.

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Si nos encontramos con un tramo que veamos que es muy peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es no seguir y volver. Saber leer un mapa topográfico nos será de gran ayuda para identificar el área que nos rodea y poder tomar algunas referencias.

Si no encontramos el camino que debemos seguir, creemos haber perdido el sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es regresar sobre nuestros propios pasos hasta la última señal de la ruta, y continuar desde ese punto.

Entender las Indicaciones

Entender un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Actualmente también contamos con dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y asegurarnos de que tenga batería completa.

En el caso de que se acabe por completo la batería de estos aparatos, y tal y como os comentábamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.

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Llenar la Mochila

Ahorra 14,45 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 20 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 20 Litros
  • Mochila Ligera, con un diseño que ofrece la comodidad de transportar objetos personales (para hasta 20L de capacidad) a la vez que es cómoda de llevar
  • Compatible con las vejigas de hidratación Salomon 1,5L y 2L
  • Gracias a su diseño y tejidos de calidad, Trailblazer es la mochila versátil definitiva, perfecta para todas las actividades al aire libre y para ir al trabajo
  • Además de su gran capacidad, también incluye bolsillos laterales elásticos, que brindan almacenamiento conveniente y de fácil acceso para su equipo
  • Gracias a su sistema de espalda acolchada, cinturón y bandolera, la mochila se adapta eficientemente a tu cuerpo creando un cómodo arnés
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SUNDRIED Trekking Mochila Azul Resistente al agua Mochila para senderismo Desplazamiento caminando y camping
  • Si está constantemente en movimiento, la mochila de trekking de Sundried es el compañero perfecto para usted. Un amplio almacenamiento y características técnicas hacen que esta mochila sea ideal para el trekking, desplazando o para usar como una bolsa de kit.
  • El panel posterior acolchado, las correas del hombro y la correa de la cintura proporcionan una comodidad adicional, mientras que las correas ajustables, incluida la correa del pecho, le permiten personalizar su ajuste.
  • La mochila de trekking de Sundried está compuesta por un compartimento principal de cremallera, un bolsillo con cremallera frontal, un bolsillo con cremallera vertical, bolsillo de zapatos con cremallera en la parte inferior, dos bolsillos con cremallera en la correa de la cintura y dos bolsillos de botellas de agua de malla. Las características clave incluyen accesorios elásticos para los postes de trekking y una cubierta de lluvia que se retira en su propio bolsillo con cremallera en la base.
  • Paquete de hidratación no incluida. Diseñado para adaptarse a las vejigas 1L, 1.5L y 2L de Sundried. Las dimensiones de la bolsa son 53.5 cm x 30 cm x 22 cm. 30L capacidad.
  • Sundried es una marca British Premium Ethical ActiveWear, desarrollada por los atletas, y su satisfacción es nuestra máxima prioridad. Si hay alguna pregunta o inquietud sobre su producto, háganoslo saber y nuestro equipo dedicado de servicios al cliente estará encantado de ayudar
Lo + Vendido #3
Naturehike Ultraligera Mochila Plegable 18L Pequeña Mochila de Senderismo para Mujeres Hombres Impermeable Mochila para Escalar Camping Ciclismo Bicicleta de Viaje de Negocios (índigo)
  • Material: tela recubierta de silicona de nailon 30D. Tamaño: 23*17*42 cm. Tamaño de almacenamiento: 12*7*5 cm. Capacidad: 18L. Peso: alrededor de 120 g.
  • Tamaño pequeño y gran capacidad. Hay una bolsa de almacenamiento en el interior, que es solo del tamaño de la palma de la mano después de doblarse y almacenarse, lo que facilita su transporte. Una bolsa es suficiente para sus necesidades de viaje.
  • La mochila es resistente al desgaste, repelente al agua, de secado rápido, liviana y plegable. Las correas de los hombros son suaves y transpirables, se ajustan al cuerpo, cómodas y secas, transpirables y no sudorosas.
  • La mochila está hecha de lona de nailon 30D con un índice de impermeabilidad de 2000+, que es fuerte y resistente a los desgarros. La cremallera impermeable YKK y la cinta impermeable están diseñadas para bloquear la infiltración de agua de lluvia desde la cremallera.
  • Mini hebilla ajustable: hebilla de correa de hombro flexible y ajustable, puede ajustar libremente la longitud de la correa de hombro. Los bolsillos de malla en ambos lados pueden almacenar vasos, pañuelos, sombrillas y otros artículos, con buena ventilación.

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La mochila forma parte de la equipación que llevaremos para hacer trekking. Es recomendable utilizar una que sea resistente, y si son de las que traen también una funda impermeable, mucho mejor.

Es clave que sea un macuto cómodo, y que podamos abrochárnosla por la parte delantera, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.

En el mercado encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure una jornada, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre quince y treinta litros).

Tenemos que entender que cuanto más grande sea el macuto, más cosas meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante toda la ruta, y que quizás no necesitemos.

Calzado Senderismo Mujer 35

Lo más recomendado es organizar una lista, y así ni incluiremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es importante que distribuyamos bien el peso de la mochila, y que coloquemos las cosas que más vayamos a usar de forma que podamos aceder a ellas de forma sencilla.

¿Conoces los últimos Calcetines para trekking?

La ropa para hacer senderismo es importante, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden olvidarse, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.

Nuestro pie tiene que ir protegido del frío dentro de la zapatilla. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con heridas, y finalizaremos la ruta más cansados por forzar.

Para que no pase eso, lo adecuado es que tengamos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que nos pongamos, de buen material, y que sean elásticos para evitar que se formen arrugas (causa principal de las rozaduras).

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Actualmente existen muchas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en la puntera, que es el área que más sufre cuando caminamos.

Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que hagamos la ruta, ya que tendrás calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser bastente más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.

Usa Bastón de trekking

Un complemento que traen más polémica es el bastón de trekking, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inútil. Por otro lado, otros defienden que este elemento como algo imprescindible para la práctica del trekking.

Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un complemento que puede servirnos de gran ayuda para mantener el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestros tobillos, reduciendo así el riesgo de sufrir algún problema.

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Hidratación durante el senderismo

Uno de los mayores peligros que podemos correr mientras realizamos una ruta de trekking es que nos deshidratemos, lo que puede hacer, entre otras muchas cosas, tirones, desvanecimiento, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar bebidas isotónicas. Da igual la duración del paseo, es recomendable llevar como mínimo un litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis aunque no tengas sensación de sed.

Además de estar bien hidratados, también es clave que comamos bien antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ser desde frutos secos hasta bocadillos, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

Calzado Senderismo Mujer 35 – Calzado Senderismo Mujer 35

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