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- 【Conjunto combinado multiusos】 El botiquín de primeros auxilios contiene un total de 200 piezas de necesidades de emergencia. Con embalaje protector y estéril para una larga vida útil. Incluyendo una variedad de vendajes, máscara de rescate para RCP, almohadilla para los ojos, manta de emergencia y más, justo lo que necesita para cualquier emergencia. Vea las imágenes del producto para obtener una lista completa de contenidos.
- 【Amplia gama de aplicaciones】Perfecto para el hogar, el lugar de trabajo, la oficina, la escuela, el restaurante y también para actividades al aire libre como acampar, caminar, cazar, navegar, pescar. También proporcionamos un manual de primeros auxilios multilingüe. Esté siempre preparado para lesiones inesperadas, desastres naturales y situaciones de supervivencia que requieran un botiquín de primeros auxilios.
- 【Portátil y duradero】Pequeño y liviano, fácil de transportar, pesa solo 450 g, diseño fácil de viajar, material de EVA y nailon de alta calidad con cremallera completamente abierta, fuerte, duradero, impermeable y resistente a los golpes. perfecto para guardar en cajones, armarios, coches, motos, barcos, mochilas. Puedes llevarlo a donde quiera que vayas.
- 【Compacto y bien organizado】 El botiquín de primeros auxilios tiene un tamaño compacto y portátil de 19 x 13 x 5 cm. Con una amplia selección de emergencia de alta calidad, tendrá todo lo que necesita para las necesidades de primeros auxilios y accidentes más comunes. Todavía hay espacio adicional para agregar más suministros si es necesario, por lo que puede personalizar completamente este botiquín de primeros auxilios para satisfacer sus necesidades.
- 【Garantía de satisfacción del 100%】Todas las sustancias cumplen con los estándares relacionados. Si por alguna razón no está satisfecho con su botiquín de primeros auxilios, puede devolverlo para obtener un reembolso completo. Nuestra tienda ofrece una garantía de 24 meses en los botiquines de primeros auxilios. Si hay algún problema de calidad, lo reemplazaremos con un nuevo botiquín de primeros auxilios de forma gratuita.
- 🎪【Kit de Botiquín de Primeros 200 Piezas】🎪: Este First aid kit tiene Bolsa de Hielo, Máscara de RCP ,Manta de Emergencia,Pulsera multifuncional,Pedernal al Aire Libre y otras necesidades de primeros auxilios al aire libre son exactamente lo que necesita para casi todas las situaciones de emergencia y lesiones básicas.
- 🎪【CE & FDA Aprobado Medical Kit】🎪: Laluztop First aid kit tiene Bolsa de Hielo, Máscara de RCP ,Manta de Emergencia,Pulsera multifuncional, Pedernal al Aire Libre y otras necesidades de primeros auxilios al aire libre son exactamente lo que necesita para casi todas las situaciones de emergencia y lesiones básicas.
- 🎪【Laluztop Botiquín de Primeros Auxilios Multiuso】🎪: Se aplica para la familia, en la oficina, en la escuela, ir a la viaje, incluyen vida al aire libre como acampar, equipo para excursiones,caza,deportes. Es un artículo que debe guardarla en su automóvil, debajo del fregadero de la cocina o en su almacén.
- 🎪【Botiquín de Primeros Auxilios Perfecto】🎪:Incluye Toalla Triangular, Tirita ,Tabletas de alcohol, ,apósitos, vendas, etc. Puede ofrecer una ayuda importante cuando lo necesita. Es mejor compañero para emergencias o lesiones. Conveniente para las familias que reciben tratamiento oportuno y más eficaz.
- 🎪【Diseño Compacto Portátil】🎪: Tamaño 23 x 14 x 8.5 cm, peso 550g ,tamaño pequeño, fácil de transportar. El material es nylon impermeable, y la cremallera es de alta calidad está diseñado perfectamente para puede completamente abiertos, con bolsillos de malla en el interior para garantizar.
- 【KIT DE PRIMEROS AUXILIOS】:Este kit en total tiene 180 artículos como pinzas, tijeras, bastoncillos, hisopos, guantes, un montón de tiritas adhesivas de varios tamaños, vendas, gasa estéril, remedio para picaduras, toallitas antisépticas, de povidona yodada y de alcohol, apósito adhesivo para heridas, guantes de seguridad, poncho de lluvia, bandas para hacer torniquete, una venda triangular tamaño grande, una manta de emergencias, etc., muchos accesorios de medicina.
- 【COMPACTO Y LIGERO】:Con un diseño ligero y compacto, muy fácil de guardar y utilizar, este estuche con cremallera es cómodo de llevar a todas partes, ocupa el espacio justo para poder llevarse en un coche o su mochila, también es coveniente para cualquier emergencia que surja en los deportes al aire libre, piscinas etc.
- 【SÚPER PRÁCTICO Y ÚTIL】:Un botiquín de medicina le servirá para tener en casa, en la guantera del coche, para excursiones, viajar, hacer deportes de aventura, en la escuela, en comercios, salir de acampada, es una garantía de que si le pasa algo podrá recurrir a él porque lleva de todo y muy fácil de encontrar. Bolsa ideal para colocar y transportar.
- 【GRAN DISEÑO Y ORGANIZACIÓN】: El tamaño es perfecto. Aunque las cosas son pequeñas, su uso no es una pequeña capacidad, también es portátil, muy conveniente. Dentro del estuche, dispone de los bolsillos transparentes, varios compartimentos para poder organizar los accesorios a su conveniencia.
- 【INDISPENSABLE UTENSILIO PARA USTED】:Muy completo para el tamaño y precio. Es imprescindible para llevar todo lo necesario. Aprobado por la CE. Botiquín de mucha calidad, muy cómodo y muy completo, le deja tener menos preocupaciones y más seguridad.
- 【Duradero y Práctico】La bolsa de rescate contiene un kit de emergencia completo. Ha sido fabricado por una bolsa de nylon de alta calidad con PVC en el interior, resistente al agua, ideal para uso prolongado
- 【Empaquetado Aséptico】Paquete protector o estéril y gran vida útil, Descripción de texto en la parte posterior del producto y guía del usuario para sus necesidades de emergencia. IncluyeTabletas de alcohol, una manta isotérmica,apósitos, vendas, etc.
- 【Aplicabilidad Amplia】El botiquín de primeros auxilios no solo está diseñado para actividades al aire libre y viajes, sino también para primeros auxilios en el hogar o para arrojarlo al automóvil. Ella le proporcionará atención profesional y excelente en caso de emergencia
- 【Equipo Ideal de Primeros Auxilios】 Compacta y fácil de transportar, pesa menos de 1 lb, diseño fácil de usar, se adapta perfectamente a su coche, barco, mochila, bolsillos o guantera, por lo que es ideal para viajes por carretera, viajes, deportes y aventura al aire libre
- Botiquín de primeros auxilios con 120 artículos imprescindibles para realizar primeras curas en caso de emergencia.
- Fabricado con nylon resistente e impermeable, otorgándole consistencia morfológica. Incluye colgador central y cremallera exterior.
- Diseño compactado y extensible con múltiples departamentos.
- Ideales para llevar en automóviles, de viaje o para el hogar.
- Tamaño: 28 x 17 x 8 cm
- Kit de primeros auxilios: Este kit contiene 90 artículos esenciales incluyendo hielo listo para usar, solución de lavado de ojos estéril, manta isotérmica de emergencia, gasa, apósitos, vendas pinzas, tijeras, guantes y más artículos aprobados por la CE
- Seguridad en todo momento: Este botiquín de emergencia contiene los productos que necesita en cualquier situación. Es perfecto para llevarlo como botiquín en el coche, durante una excursión en la montaña o simplemente para usarlo en casa ante una lesión, caída o accidente doméstico.
- Siempre organizado: Gracias a los bolsillos transparentes internos de esta bolsa de primeros auxilios, podrá mantener ordenadas las vendas, gasas, toallitas y demás artículos fácilmente. Perfecto para encontrar lo que necesite rápidamente ante una situación de emergencia.
- Compacto y portátil: La bolsa de nylon es impermeable, robusta y duradera. Además, su tamaño compacto contiene los 90 elementos sin ocupar demasiado espacio (dimensiones de 23 x 17 x 6,6cm) perfecto para llevarlo en el coche o en la mochila como accesorio para el camino de Santiago o cualquier otra aventura.
- Artículos aprobados: Todos los productos que contiene están aprobados por CE.
- 【Accesorios para Kit de Primeros Auxilios】Este Kit de Botiquín de Primeros contiene Venda triangular, Curitas, Luz de flash de presión manual, Pinzas de acero inoxidable, Rollo de cinta, Almohadilla con alcohol etc.
- 【Duradero y Práctico】La bolsa de rescate contiene un kit de emergencia completo. Ha sido fabricado por una bolsa de nylon de alta calidad con PVC en el interior, resistente al agua, ideal para uso prolongado.
- 【Aplicabilidad Amplia】El botiquín de primeros auxilios no solo está diseñado para actividades al aire libre y viajes, sino también para primeros auxilios en el hogar o para arrojarlo al automóvil. Ella le proporcionará atención profesional y excelente en caso de emergencia.
- 【Empaquetado Aséptico】Paquete protector o estéril y gran vida útil, Descripción de texto en la parte posterior del producto y guía del usuario para sus necesidades de emergencia. Incluye bolsas de hielo, una manta isotérmica,apósitos, vendas, etc.
- 【Equipo Ideal de Primeros Auxilios】Compacta y fácil de transportar diseño fácil de usar, se adapta perfectamente a su coche, barco, mochila, bolsillos o guantera, por lo que es ideal para viajes por carretera, viajes, deportes y aventura al aire libre.
- COMPARTIMENTO PRINCIPAL: En el compartimento principal de la bolsa para primeros auxilios hay 2 divisores desmontables separados que se divide 3 partes para guardar los suministros médicos de forma ordenado. El bolsillo transparente superior con cremallera se puede ver las cosas interior.
- BOLSILLOS MULTIFUNCIONAL: El compartimento frontal hay 3 bolsillos transparentes y múltiples trabillas elásticas con ranuras inferiores, que sea ideal para caber los accesorios médicos como pinzas, fórceps, termómetros. Los bolsillos laterales y traseros pueden poner algunas cosas de uso común, para que puedas conseguirlos fácilmente.
- CALIDAD PREMIUM: Este botiquín de primeros auxilios está hecha de material de agua-resistente de calidad primera. La apertura de cremallera bidireccional permite acceder fácilmente a los artículos. El diseño de la ventana de información de emergencia para contactar a sus familias por primera vez.
- PORTÁTIL: Esta bolsa de emergencias hay las asas resistentes y la bandolera para que puedas llevala a todas partes según demandas.
- DIMENSIONES: 33 x 24 x 24.5cm. CURMIO bolsa médico hay la calidad premium, diseño práctico, aparencia moderna. Es una excelente opción para almacenar bien sus suministros médicos.
- ★【Nota】-- Para evitar que compre productos defectuosos o no puede recebir productos, asegúrese de comprarlos de 【Selighting】 en lugar de otros vendedores.
- ★【Bolsa de Primeros Auxilio de alta calidad】-- Hecho de material de nylon militar de primera calidad y duradero 1000D y costuras dobles resistentes, correas duraderas con fuertes chasquidos.Tamaño:15,5*9,5*20cm,por favor consulte el tamaño antes de comprar.
- ★【Múltiples Usos】-- Tiene función como una pequeña bolsa de primeros auxilios, la bolsa de aparatos o bolsa de cinturón de herramientas. Dos correas en la parte posterior permiten el acoplamiento al sistema Molle, puede colgar a las mochilas / cinturones / chalecos
- ★【Múltiples bolsillos para almacenamiento】-- Compartimentos amplios con múltiples bolsillos, lazos elásticos fuertes, portainstrumentos y compartimiento de malla con cremallera para pequeños suministros de primeros auxilios
- ★【Amplia aplicación】-- Perfecto para la supervivencia, camping, senderismo, ejército, militar, táctico, entrenamiento, paintball, aire suave, juego de guerra y otros deportes al aire libre
- Este exhaustivo kit de 228 productos para tratamiento en primeros auxilios ha sido fabricado en modernas instalaciones asépticas aprobadas por la FDA y CE, excediendo los estándares de seguridad existentes para kits de primeros auxilios. El contenido completo del kit se describe posteriormente, también puede visualizar las imágenes para tener una idea clara de todo lo que incluye.
- Kit compacto de primeros auxilios de alta calidad (21,08 x 16 x 8,13 cm). El maletín ha sido desarrollado con material EVA, ligero, a prueba de golpes y difícilmente deformable. Su superficie de PU es suave, resistente al agua y fácil de limpiar. Sus contenidos están perfectamente protegidos.
- Asegúrese de tener su kit a mano en aquellas ocasiones en que sepa que recibir atención médica profesional no va resultar fácil por cualquier motivo, como encontrarse lejos de cualquier centro de salud. Puede guardarlo en su maleta, mochila, coche… para poder disponer de él de modo rápido.
- Nunca se sabe cuándo habrá una emergencia. Los accidentes y heridas suceden cuando uno menos se lo espera. Se incluye una cuidada selección de artículos de emergencia, como mantas isotérmicas, tijeras, silbatos y una tarjeta multiherramienta. Ayuda a mejorar las posibilidades de supervivencia en caso de desastre.
- Satisfacción 100% garantizada. Si no es así, le devolvemos su dinero. Nuestro compromiso es su satisfacción. Si por cualquier motivo este producto no le satisface, se lo reemplazaremos o si lo prefiere le devolveremos el dinero.
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Recomendaciones para ir de acampada
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Cuando salimos de acampada por primera vez siempre tendremos algunas dudas, y es lo esperado si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero tenemos la solución en esta review en el que te mostraremos varios consejos y sugerencias que pueden ayudarte en tu experiencia.
Si vamos bien preparados, disfrutaremos mucho más la experiencia de ir de acampada, sólo necesitamos saber qué tipo de acampada queremos tener, si queremos ir de acampada libre, si vamos a ir a un camping, y si queremos hacer alguna ruta durante nuestra acampada. Veamos detenidamente sobre todo esto.
Sé discreto
Hoy en día acampar libre no está permitido, y posiblemente nos multen si lo hacemos. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis pensar antes varias cosas.
En primer lugar, la discreción debería ser tu lema en el sentido más amplio de la palabra. En resumen, pasar totalmente desapercibido, y para ello tendréis que disponer de una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que se pueda fusionar con el ambiente.
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Evitad acampar en zonas cercanas a carreteras para que no os puedan ver, y por dios precaución con hacer fuegos. Tendríais que evitar en medida de lo posible las luces, y, por supuesto, evitar hacer mucho ruido, ya que, como decimos al principio, se trata de pasar desapercibidos. Ni que decir tiene que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual a como lo encontrasteis (0 residuos), como si no hubierais estado allí.
Elige bien a tus acompañantes
Existen muchos que deciden irse de acampada solos, pero hay otros que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir muchos o en pareja puede llevarnos a conflictos si no sabemos gestionarnos bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como cocinar, etc.
Debemos coordinarnos bien con el grupo con las que vayamos a acampar, por lo que siempre es recomendable hacerlo con personas con la que tengamos más confianza.
¡Pregunta!
Si es la primera vez que vas a ir de acampada, tanto si vais a hacerlo en un festival o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda ayudarte. Si no sabéis montar la tienda, dónde hay alguna otra zona de acampada, etc, las personas de alrededor que también estén acampando os ayudará sin problema.
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Prueba el glamping
Si el camping no os convence (por lo que sea) pero queréis realizar la actividad de otra forma, siempre podéis descubrir el llamado glamping, que es algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.
En la actualidad podréis encontrar un gran número de instalaciones que cuentan con todas las comodidades de un hotel de 5 estrellas. Muchos de estos recintos disponen de tiendas de lujo, cabañas que cuentan con todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, electricidad, agua caliente, etc.
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- Materiales de alta calidad: los calcetines autocalentables están hechos de algodón poliéster de alta calidad, suaves, cómodos, elásticos y tienen una larga vida útil. La parte inferior de los calcetines tiene un diseño de turmalina que se calienta para relajar y calmar los pies cuando hace frío.
- Mantenga sus pies calientes: la parte inferior de los calcetines está equipada con turmalina, que puede resonar con el campo magnético del cuerpo humano. A través de la propia energía del cuerpo, la energía térmica se puede liberar continuamente. Los calentadores de pies te mantienen caliente y cómodo todo el día.
- Calcetines calentados en invierno: los calcetines autocalentables pueden aliviar la fatiga de las piernas, aliviar el dolor, regular el sistema nervioso, autocalentarse, eliminar la humedad, eliminar la hinchazón de las piernas y los pies, crear un masaje estático en los pies, regular la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo.
- Ideal para actividades al aire libre: el autocalentamiento perfecto para todo tipo de actividades al aire libre como montañismo, esquí, pesca, jogging, caza, ciclismo, senderismo y adecuado para trabajar en el campamento, palear nieve, etc. Mantén tus pies calientes en climas fríos.
- Tamaño universal: el tamaño de los calcetines térmicos es adecuado para todos los hombres y mujeres. Use calcetines para proteger sus pies. Puedes hacer yoga, fiestas, escalar y otros viajes al aire libre o como regalo de Navidad para tus amigos.
- CAMA DOBLE CON TIENDA DE CAMPAÑA: Este juego de campamento portátil todo en uno incluye una tienda de campaña, una cama con patas, un colchón de aire, una colcha y un inflador. Ideal para ir de camping, ir de mochilero o acampar bajo las estrellas en zonas permitidas
- CONJUNTO PLEGABLE CON BOLSA: Con capacidad para 2 personas, tanto la tienda de dormir como la cama doble son plegables por lo que ahorrarán mucho espacio y serán mucho más fáciles de transportar y llevar a todas partes con la bolsa incluida. La cama y el colchón se pueden usar juntos o por separado
- CON COLCHÓN HINCHABLE Y COLCHA: Pensando hasta el último detalle, esta tienda de camping con cama doble incluye un colchón hinchable de matrimonio, un inflador para hincharlo de forma cómoda y rápida y una colcha para taparse
- RESISTENTE Y ESTABLE: Este 2 en 1 catre con tienda de campaña para acampar cuenta con estructura de acero, postes de fibra de vidrio, tafetán de poliéster 190T y tela Oxford con revestimiento de PVC. La cama, con gran capacidad de carga, puede soportar hasta 160 Kg
- MEDIDAS TOTALES: 193x145x180 cm (LxANxAL). Medidas de la cama doble: 193x136x42 cm (LxANxAL). Medidas del colchón: 191x136x20 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 160 kg
- ★ Ventana de vidrio grande: con 1 ventana de vidrio lateral, puede ampliar su visión y observar fácilmente la situación del horno. Es más fácil saber cuándo se debe agregar madera. También trajo mucha atmósfera dentro de la tienda cuando las llamas lamieron el interior de vidrio.
- ★ Plegable y portátil: Configuración rápida en minutos. Doblado por la mitad, diseño enchufable. Ambos lados de la cocina son instalaciones enchufables. El diseño anidado de 4 patas queda plano debajo de la estufa para un soporte sólido en terreno irregular.
- ★ Acero inoxidable 304 duradero: 10 lbs. La estructura antioxidante es compacta, con un espesor de 0,8 mm (0,03''). 15''x7.9''x12''(LxAnxAl). Altura de la tubería: 6,5 pies. 2.36" de diámetro.. Altura total ensamblada: 7.56 pies. Las estufas pueden alcanzar altas temperaturas rápidamente. Punto de fusión: 1400°C.
- ★ Multifuncional: la estufa de leña de la tienda es adecuada para cocinar y sobrevivir al aire libre en campamentos de invierno, y también se puede usar para recreación al aire libre, caminatas, caza, pesca, mochileros.
- ★ Embalaje y garantía: estufa*1, chimenea de 2 m*1, guantes*1, bolsa de almacenamiento*1, cubierta de red resistente al fuego
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Cuidado con los animales
Da igual que sea de acampada libre o de camping, debemos tener siempre cuidado con los animales que nos rodean, desde los pequeñitos hasta los más grandes. Es habitual que en las zonas para acampar encontremos hormigas, alacranes, abejas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como vacas, caballos, etc.
Para ir preparados es conveniente que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca hay granjas para evitar problemas inesperados.
Si vas con tienda de campaña… ensaya!
No serías el primero que cuando nos disponemos a montar la tienda de campaña, no sabemos por dónde empezar. Si sabemos que a día de hoy existen tiendas que solo tienes que estirar al aire, todavía hay personas que utiliza la clásica canadiense.
Para evitar levantar mal la tienda, y perder otra vez el tiempo en levantarla de nuevo, es recomendable que antes de salir de acampada practiquemos (sobre todo si no hemos montado nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos servirá para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los elementos de la tienda (que no falten varillas, etc).
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Recuerda siempre la Linterna
Algo imprescindible que no debe faltar cuando vayamos de acampada es una buena linterna. Es recomendable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil encontrarla cuando lo queramos.
La mayoría de tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podemos dejarla. De esta forma, si tuvieras que necesitarla, sabremos dónde está si, por ejemplo, escuchas algún ruido por la noche o si nos dan ganas de hacer pis.
Cómo organizar una ruta de trekking
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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Es frecuente que aprovechemos que estamos acampados o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si queremos hacer alguna ruta, es importante que antes preparemos la salida para que podamos descubrir cómo sortear cualquier tipo de contratiempo.
Para estos casos, las prisas no son buenas, debemos tomarnos el tiempo necesario para planificar la ruta.
Podemos salir a la Naturaleza en cualquier mes del año, aunque la mejor estación para hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer mal tiempo y puede llover, es uno de los períodos del año en la que podemos disfrutar de los mejores senderos.
¿Crees que debes organizar tu ruta?
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Existen millones de motivos para planificar con anterioridad una ruta senderista, entre los que destacan, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, modificar la ruta dependiendo de si queremos que sea más un reto personal.
Preparar la ruta será de gran ayuda para localizar otras rutas alternativos por si tuviéramos cualquier contratiempo, y también podremos saber con antelación el tiempo que disfrutaremos durante la ruta para saber la ropa que debemos llevar puesto, aunque siempre es recomendable llevar en la mochila algo más por si acaso (calcetines de repuesto, etc).
Para preparar de forma eficiente una ruta de senderismo y poder disfrutar a tope al hacerla, lo primero que debemos hacer es fijar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, siendo totalmente realista, debemos tener en cuenta nuestro estado físico, y el del grupo que nos acompañen si se hace la ruta con más personas.
Determina su dificultad
Si queremos fijar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que tendremos que recorrer durante toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida, circular) y el tipo de suelo. También deberemos tener en cuenta el tiempo que se tarda en completar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para descansar, etc.
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Es clave que siempre manejemos un margen de entre 1 y 2 horas para evitar que nos anochezca (todo ello teniendo en cuenta las horas de luz en las distintas épocas del año).
Al mismo tiempo, el llamado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en un mapa la ruta puede parecer fácil, pero debemos calcular y tener en cuenta cuántos metros de subida realizaremos en total.
La dificultad de la ruta también dependerá de la época del año en la que la hagamos, pues hacerla en meses de frío conlleva hacer frente a factores como el viento, el frío… Siempre tendremos que saber previamente el estado meteorológico para estar preparados y poder solucionar posibles contratiempos.
Estudia la ruta
Antes de tomar una decisión precipitada, debemos planificar muy bien la ruta de trekking que queremos realizar. Conseguir la información total de la ruta que queremos hacer es muy fácil: podemos consultar mapas y, por supuesto, Internet. Es clave que conozcamos algunos puntos de gran interés a lo largo de la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.
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También podemos preguntarle a alguien cercano que haya hecho la ruta para pedirle esta información.
No olvides tu documentación
Tanto si vamos a salir a caminar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de todo el día, es fundamental que siempre tengamos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro DNI y la tarjeta del médico. Ni que decir tiene que nuestro Smartphone en el que llevaremos grabados los teléfonos de emergencia, y con el 100% de la batería cuando vayamos a salir de casa.
¿Qué material necesitamos durante una ruta de trekking?
El material que llevemos dependerá de la época del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en invierno tendremos que tener siempre ropa de abrigo, como gorro, ropa térmica, etc. En la actualidad el mercado nos ofrece un amplio abanico de ropa y calzado especializado que harán que disfrutemos de la ruta de forma más amplia.
Es importante que antes de salir comamos bien, y que guardemos algo de comida durante la ruta. Llevar siempre frutos secos, chocolate, etc. Nos ayudarán con las calorías que vamos consumiendo cuando caminamos.
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Siempre llevaremos también líquidos para estar bien hidratados, y es clave que bebamos aunque no sintamos sed.
Si durante la ruta vamos a para para comer, llevaremos en la mochila algo previamente hecho en casa, como, por ejemplo, café, arroz, tortilla, etc. Parando a descansar y a comer nos ayudará a recobrar fuerzas y terminar la ruta de forma satisfactoria.
Un saludo de Greim.es!
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