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- Material impermeable de buena calidad -- la capa exterior de la bolsa de primeros auxilios está hecha de tela Oxford, duradera, resistente a los arañazos, a prueba de humedad. El forro interior de esta bolsa médica está hecho de tela de poliéster, que es suave, no se deforma fácilmente, no se rasga fácilmente.
- Tamaño de la bolsa de medicamentos -- Bolsa grande: 19 x 13 x 8 cm; Gran capacidad pero ligero. Bolso pequeño: 16 x 14 x 4 cm, pequeño y portátil, cabe en un bolso o bolsillo.
- Diseño de doble capa -- la apariencia elegante y los colores claros lo convierten en un punto brillante. Almacenamiento multicapa, aumente el espacio de almacenamiento interno, clasifique más objetos de manera más significativa, fácil de encontrar.
- Diseño conveniente -- el diseño con cremallera facilita el almacenamiento y la extracción de medicamentos mientras los protege de la humedad y el polvo. El diseño del mango es fácil de llevar.
- Multiusos -- la bolsa de medicamentos es una bolsa de medicamentos multifuncional, no solo para uso diario o como botiquín de primeros auxilios en actividades al aire libre. También es muy adecuado para cosméticos y artículos de viaje.
- Material de alta calidad: está hecho de tela Oxford 600D de alta calidad, que es un material duradero. Ligero y lavable, práctico, de larga vida útil y fuerte resistencia a la abrasión.
- Diseño multiespacio: para maximizar la eficiencia y la portabilidad, este completo botiquín de primeros auxilios pesa solo 62 gramos. La bolsa médica tiene 4 bolsas y 1 nudo de ungüento, que es conveniente para el almacenamiento y clasificación de diferentes medicamentos.
- Práctico y portátil: la bolsa de malla transparente hace que sea fácil identificar el medicamento y sacarlo rápidamente cuando sea necesario. La bolsa médica pequeña y compacta se puede colocar en cualquier lugar pequeño y es muy fácil de transportar.
- Botiquín médico de emergencia: pequeño y liviano, fácil de transportar, se puede poner en una mochila, responde rápida y fácilmente a las emergencias.
- Amplia gama de usos: la bolsa de medicamentos portátil puede almacenar medicamentos, vendajes para heridas, yodo, almohadillas de algodón con alcohol médico, termómetros, parches y otros medicamentos de uso diario. La bolsa médica liviana y compacta se puede usar para el trabajo, la escuela, campamentos al aire libre, caminatas, mochileros y caminatas.
- Este exhaustivo kit de 228 productos para tratamiento en primeros auxilios ha sido fabricado en modernas instalaciones asépticas aprobadas por la FDA y CE, excediendo los estándares de seguridad existentes para kits de primeros auxilios. El contenido completo del kit se describe posteriormente, también puede visualizar las imágenes para tener una idea clara de todo lo que incluye.
- Kit compacto de primeros auxilios de alta calidad (21,08 x 16 x 8,13 cm). El maletín ha sido desarrollado con material EVA, ligero, a prueba de golpes y difícilmente deformable. Su superficie de PU es suave, resistente al agua y fácil de limpiar. Sus contenidos están perfectamente protegidos.
- Asegúrese de tener su kit a mano en aquellas ocasiones en que sepa que recibir atención médica profesional no va resultar fácil por cualquier motivo, como encontrarse lejos de cualquier centro de salud. Puede guardarlo en su maleta, mochila, coche… para poder disponer de él de modo rápido.
- Nunca se sabe cuándo habrá una emergencia. Los accidentes y heridas suceden cuando uno menos se lo espera. Se incluye una cuidada selección de artículos de emergencia, como mantas isotérmicas, tijeras, silbatos y una tarjeta multiherramienta. Ayuda a mejorar las posibilidades de supervivencia en caso de desastre.
- Satisfacción 100% garantizada. Si no es así, le devolvemos su dinero. Nuestro compromiso es su satisfacción. Si por cualquier motivo este producto no le satisface, se lo reemplazaremos o si lo prefiere le devolveremos el dinero.
- DEPALMERA Pharma✮ Botiquín Primeros Auxilios con una selección cuidadosa de productos, está diseñado para ser una solución eficaz ante cualquier situación inesperada. Ideal para llevar en el coche, en excursiones por la montaña o simplemente para tenerlo a mano en casa en caso de lesiones, caídas o accidentes domésticos.
- TODO EN ORDEN: Gracias al diseño plegable de este neceser de primeros auxilios, podrás mantener tus vendas, gasas, toallitas y demás artículos perfectamente organizados y al alcance donde podrás encontrar rápidamente lo que necesitas en situaciones de emergencia, ya sea en el coche, en casa o durante actividades al aire libre.
- FÁCIL DE TRANSPORTAR: Gracias a su diseño ligero y compacto, este kit es perfecto para llevar contigo a cualquier lugar y disfruta de la tranquilidad que ofrece estar siempre preparado ante emergencias. Además, gracias y las correas que incorpora para llevarlo en cinturón lo hacen ideal para actividades al aire libre como campamentos, caminatas, mochileros, viajes por carretera, excursiones, deportes y aventuras en la naturaleza.
- CONTENIDO del Botiquín neceser plegable: - 1x Algodón 25g. - 5x Apósito Antiséptico. - 2x Guantes de Látex. - 2x Compresa Est.15x26,8 CAP Sob.5u. - 1x Esparadrapo Papel 5x1,5 Hipoalérgico. - 1x Pinza disección S/D 13cm. - 1x Povidona iodada 50ml. - 3x Suero Fisiologico monodosis 5ml. - 1x Tijera recta A/R 13cm. - 1x Tira Sanitaria Adhesiva plástico 10u. - 1x Venda Gasa 5x5. - 1x Venda Gasa 5x7. - 1x Botiquín neceser de emergencia Extensible con compartimentos.
- Dimensiones plegado: 190mm x 125mm x 60mm
- Armario botiquín grande para organizar los medicamentos y el material de primeros auxilios
- Botiquín de pared con llave para que almacenes todos los utensilios importantes o peligrosos
- Armario de medicinas de 3 repisas y mucho espacio para medicamentos, vendajes, apósitos y más
- Armario de primeros auxilios de acero inoxidable resistente. Con material de montaje incluido
- El mueble botiquín tiene un diseño elegante y discreto para tu baño o pasillo. De aprox. 45x30x12 cm
- 💖Kit De Primeros Auxilios: 44 artículos de primeros auxilios profesionales certificados por CE y he. Ideal para su coche o casa para ayudar en emergencias familiares.
- 💖Duradero Y Ligero: Pequeño y fácil de transportar, pesa solo 450g, diseño fácil de usar, material de nylon de alta calidad con cremallera abierta, resistente al agua y resistente a golpes. Este producto es difícil de romper y está hecho para durar.
- 💖Aplicabilidad Amplia: Bolsa medica ideal para practicar senderismo, paseos en bote, acampar, cazar, RVs y campistas, deportes de equipo y viajes. es una caja de primeros auxilios perfecta para el hogar, el lugar de trabajo.
- 💖Compacto Y Ligero: Con un diseño ligero y compacto, muy fácil de guardar y utilizar, este estuche con cremallera es cómodo de llevar a todas partes, para que pueda personalizar completamente este kit de primeros auxilios para satisfacer sus necesidades.
- 💖Seguridad Para La Familia: El botiquín de primeros auxilios no solo está diseñado para actividades al aire libre y viajes, sino también para primeros auxilios en el hogar o para arrojarlo al automóvil. es una caja de primeros auxilios perfecta para el hogar.
- Multifuncional en uno: Botiquin de primeros auxilios contiene suministros médicos básicos como vendas, hisopos con alcohol, bolas de algodón, guantes, gasas, tiritas, torniquetes y máscaras, todos los cuales han pasado la certificación CE, y la calidad es absolutamente garantizado, que puede atender la atención de emergencia. kit supervivencia de gran capacidad, también puede agregar algunos suministros que necesita.
- Outsourcing portátil e impermeable: Botiquín médico de emergencia mide solo 20 * 15.5 * 11 CM, pesa 800g, es pequeño y portátil, la bolsa exterior está hecha de tela Oxford de grado militar, con forro interior y cremallera impermeable, duradero, portátil e impermeable, ya sea es para salir a hacer montañismo o acampar, o hacer una copia de seguridad en casa, es muy conveniente y no ocupa espacio.
- Actualización integral: Torniquete CAT está hecho de material metálico que cumple con los estándares militares; es fuerte y no es fácil de romper, y el vendaje israelí mide 6 pulgadas de largo, con alta elasticidad, transpirabilidad e incluso elasticidad. Los materiales en el botiquín médico de emergencia se han actualizado por completo, no dude en usarlos.
- Respaldo diario: En la vida diaria, las familias deben estar equipadas con los correspondientes botiquines médicos de primeros auxilios para emergencias. En otras situaciones de emergencia, el botiquín de ayuda médica se puede manejar profesionalmente por primera vez, lo que reduce la dificultad del rescate y realiza un rescate de emergencia. Ya sea en casa, de viaje, en la oficina, en la escuela o en la supervivencia salvaje, el botiquín de primeros auxilios es su mejor opción.
- Garantía de calidad y posventa: Todos los artículos médicos del botiquín de primeros auxilios cumplen con las normas pertinentes. Por favor, tenga la seguridad de usar. Si tiene algún problema de calidad, comuníquese con nuestro servicio de atención al cliente la primera vez. Le ofrecemos un servicio de reemplazo.
- BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS VIDAPRIME: Kit de primeros auxilios de seguridad para estar siempre preparado. La seguridad es el núcleo de todas las actividades y el Botiquín supervivencia es uno de los medios más efectivos para reducir el riesgo de lesiones mayores y ofrecer un cuidado adecuado en cada situación.
- KIT PRIMEROS AUXILIOS COMPLETO 180 PIEZAS: Botiquín completo profesional incluye una selección muy cuidada de 180 productos: Manta isotérmica, tijeras, gasas, gel frío instantáneo, toallitas, apósitos adhesivos, guantes PVC, bastoncillos y pinzas de extracción, Vendajes de PBT + Adhesivos...etc: (Guía en Imágenes) Kit Primeros Auxilios Completo.
- PREVENCIÓN + MAYOR SEGURIDAD: Sé inteligente y prepárate con antelación para cualquier situación, nunca se sabe cuando surgirá una emergencia. El Kit primeros auxilios viaje está diseñado como botiquín casa, botiquín coche, botiquín montaña, botiquín deportivo futbol, botiquín táctico, restaurante, escuela, First aid Kit Salud y Cuidado Personal.
- COMPACTO Y PORTÁTIL: Botiquín primeros auxilios hogar fabricado en materiales de alta resistencia y durabilidad a prueba de golpes. Botiquín casa y hogar con superficie resistente al agua y fácil de limpiar manteniendo el kit de primeros auxilios con su contenido perfectamente protegidos. Incluye compartimentos vacios para rellenar a su gusto.
- CONFIANZA Y PROFESIONALIDAD: Botiquín de primeros auxilios profesional By OrtoPrime, especializados en ofrecer los productos que más se adapten a cada usuario, contamos con una amplia gama de ayudas técnicas, salud y cuidado personal, productos ortopédicos y los mejores profesionales a su servicio.
- Puedes contar con la construcción duradera de nuestra bolsa de trauma de primera respuesta porque está diseñada para que los primeros auxilios y los emts lo utilicen a diario. El exterior está hecho de un material de nailon resistente y fácil de limpiar. Las correas resistentes se pueden sostener a mano o llevar sobre el hombro con una correa acolchada ajustable con tiras reflectantes.
- La gran bolsa de trauma EMT con kit de primeros auxilios + suministros médicos de emergencia es el complemento perfecto para cualquier hogar, oficina, coche, bolsa de deporte, equipo de camping, bolsa de viaje, etc. Mantén los suministros médicos de emergencia a mano en todo momento.
- Esta bolsa de primeros auxilios de lujo está totalmente equipada con suministros de emergencia médica. Este kit es perfectamente adecuado para deportes, emergencias diarias, accidentes de coche, desastres naturales, recreación al aire libre, lesiones deportivas y mucho más.
- Longitud: 20 cm, ancho: 12,5 cm, altura: 4,5 cm. Esta bolsa tiene un organizador de espuma integrado + bolsillos con cremallera en ambos lados de la bolsa, para almacenamiento y protección de suministros.
- 💊【Ligero y Gran Capacidad】Botiquín primeros auxilios portátil Grande: 25x20x13cm; botiquín primeros auxilios Pequeño: 11x14x2 cm. Ligero pero con gran capacidad, puede satisfacer sus diferentes necesidades. Numerosos compartimentos interiores proporcionan suficiente espacio para la clasificación de medicamentos.
- 💊【Material Duradero】Botiquín primeros auxilios viaje está hecho de tela Oxford resistente de alta calidad, que es resistente al desgaste y duradero, impermeable y resistente a la humedad, que puede proteger el medicamento de la humedad y el polvo. El forro interior de botiquín primeros auxilios vacio está hecho de tela de poliéster, que tiene una textura suave y no se deforma fácilmente.
- 💊【Espacio de Doble Capa】La estructura de doble capa dentro del kit primeros auxilios aumenta el espacio de almacenamiento y puede acomodar todos los medicamentos necesarios. El espacio interior es lo suficientemente grande y está razonablemente dividido, lo que facilita encontrar artículos rápidamente.
- 💊【Diseño de Seguridad】Bolsa botiquin vacia con cremallera bidireccional, suave y fácil de abrir y cerrar. La cremallera evita que el medicamento se moje y se caiga. El diseño del asa es fácil de transportar, eficiente y conveniente.
- 💊 【Aplicación Amplia】Bolsa primeros auxilios se puede apilar y almacenar para ahorrar espacio, y la apariencia está claramente marcada para facilitar el acceso. Adecuado para el hogar, camping, oficina, viajes, escuela, deportes al aire libre, etc.
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Secretos para hacer acampadas
Botiquin De Primeros Auxilios Esta Completo
Cuando salimos de acampada por primera vez siempre nos asaltan algunas dudas, y es algo normal si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero tenemos la solución en este post en el que te mostraremos varios consejos y sugerencias que pueden ayudarte en tu experiencia.
Si vamos bien preparados, disfrutaremos mucho más la experiencia de ir de acampada, sólo necesitamos saber qué tipo de acampada queremos realizar, si queremos ir de acampada libre, si vamos a acampar en un camping, y si vamos a realizar alguna ruta durante nuestra estancia. Hablemos detenidamente todo ello.
Ocúltate un poco
Hoy en día acampar libre no está permitido, y posiblemente nos multen si lo hacemos. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis tener en cuenta varias cosas.
Como base de todo, la discreción debe estar en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para ello tendréis que disponer de una tienda de campaña de color oscuro o de camuflaje para que se pueda fusionar con el entorno.
Botiquin De Primeros Auxilios Esta Completo
Evitad acampar en zonas cercanas a caminos para que no os puedan ver, y por dios precaución haciendo fuegos. Tendríais que evitar en medida de lo posible las luces, y, por supuesto, no hacer demasiado ruido, ya que, como decimos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que acampéis debe quedar exactamente igual a como lo encontrasteis (0 residuos), como si nadie hubiera estado allí.
Ojo con tu grupo
Hay muchos que deciden irse de acampada en solitario, pero muchos que siempre elegimos ir en grupo. Cuanta más personas mejor, pero ir en grupo o en pareja puede llevarnos a conflictos si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a pasar mucho tiempo con más gente, y en el que habrá que realizar algunas tareas como cocinar, etc.
Debemos organizarnos bien con las personas con las que vayamos a acampar, por lo que siempre es aconsejable hacerlo con gente con la que tengamos más confianza.
Pide ayuda
Si es la primera vez que vas a ir de acampada, tanto si vais a hacerlo en un festival o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si necesitáis un martillo para clavar las piquetas, dónde hay alguna otra zona de acampada, etc, la gente de alrededor que esté acampada os ayudará si les preguntas.
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¿Conoces el glamping
Si el camping no os convence (por lo que sea) pero queréis experimentar la actividad de otra forma, siempre podéis probar el llamado glamping, que viene a ser algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.
Hoy en día podréis hallar un gran número de recientos que cuentan con todas las comodidades de un apartamento de 5 estrellas. Muchos de estos recintos disponen de tiendas de lujo, cabañas que cuentan con todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.
Botiquin De Primeros Auxilios Esta Completo
- 【Gran capacidad de 50 L】 Esta mochila tiene 1 bolsillo principal grande con compartimento para computadora para ropa, equipo para actividades al aire libre y comida, 1 bolsillo con cremallera en niveles para tabletas, libros y 1 bolsillo frontal con cremallera para banco de energía, teléfonos móviles, 2 bolsillos laterales de malla para guardar sombrillas, botella de agua. El diseño de gran capacidad y varios compartimentos de 50 l transporta fácilmente todos sus artículos.
- 【Compañero cómodo y al aire libre】 Las correas de hombro "S" de diseño ergonómico, que se ajustan perfectamente a la espalda y alivian la presión de la mochila con el diseño de correa extraíble. Las hebillas del pecho y la cintura no solo aseguran la mochila para evitar resbalones, sino que también comparten el peso de los hombros, brindándote una experiencia al aire libre relajada y cómoda.
- 【Sistema de suspensión externo】 La mochila de viaje no solo tiene un diseño de bolsillo de varias capas, sino que también puede colgar artículos grandes para exteriores, como bastones de trekking, sacos de dormir, tiendas de campaña y cuerdas para escalar. Una sola mochila puede ayudarlo a organizar todo tipo de artículos para viajar, que es la elección perfecta para sus actividades al aire libre.
- 【Mochila impermeable y transpirable】 La mochila está hecha de tela impermeable de alta densidad, que puede evitar que el agua de lluvia se filtre en la bolsa y proteger sus artículos para que no se mojen. Y las correas traseras están diseñadas con malla transpirable y espuma para calmar la espalda tapada y brindar mayor comodidad al caminar.
- 【Aplicaciones amplias】 Esta mochila liviana y de gran capacidad es perfecta para todas las actividades al aire libre, como viajar, escalar, caminar, acampar, vacaciones, excursiones de un día o uso diario, y también es el regalo perfecto para hombres y mujeres para Navidad, cumpleaños o otras ocasiones.
- Esta tienda de campaña para coche está hecha de poliéster 190T.
- Dimensiones: 15,9 x 7,9 x 6,4 m, espacioso y bien construido
- Resistente al agua. Las costuras de la fijación de la mosca de lluvia han sido bien selladas.
- Con dos grandes ventanas con mosquitera para el aire y una buena vista.
- La solapa extendida de esta tienda de coche se puede utilizar como toldo o refugio solar, lo que permite También se puede cerrar con cremalleras para crear una habitación privada para ti.
- Este conjunto Barbie It Takes Two inspira a vivir aventuras al aire libre con las muñecas Barbie 'Malibu' y Barbie 'Brooklyn' Roberts y, además, incluye todo lo que estas mejores amigas necesitan para crear el mejor campamento.
- En la gran tienda de campaña de tela caben 4 muñecas y cuenta con un toldo y una tira de luces chulísima.
- Acampa con una hoguera, 2 sillas plegables, una manta y un telescopio.
- Dales la bienvenida a 2 animalitos que quieren ser tus amigos: presiona la cola del conejito para ver cómo mueve las orejas y la de la ardilla para ver cómo se come una bellota.
- Cuenta historias de acampada a la luz de la luna con palitos para asar nubes, un farol, un juego de cartas, una linterna, un aperitivo, 2 botellas de agua y 2 cojines coloridos.
Botiquin De Primeros Auxilios Esta Completo
Cuidado con los animales
Da igual que sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales de la zona, desde los pequeñitos hasta los más grandes. Es habitual que en las zonas de acampadas encontremos mosquitos, orugas, abejas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como vacas, ovejas, etc.
Para ir prevenidos es conveniente que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca hay animales para evitar problemas inesperados.
Si vas con tienda de campaña… ensaya!
No sería la primera vez que cuando nos disponemos a levantar la tienda de campaña, no sabemos por dónde empezar. Si bien es cierto que a día de hoy existen modelos que solo tienes que desplegar, aún hay personas que utiliza la clásica canadiense.
Para evitar montar mal la tienda, y perder nuevamente tiempo en levantarla de nuevo, es aconsejable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos montado nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos servirá para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los elementos de la tienda (que no falten varillas, etc).
Botiquin De Primeros Auxilios Esta Completo
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Importante, llevar Linterna
Algo fundamental que no debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es recomendable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil usarla cuando lo queramos.
La mayoría de tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podemos dejarla. Así, si tuvieras que necesitarla, sabremos dónde está si, por ejemplo, escuchas algún ruido fuera o si nos dan ganas de orinar.
Aprende a organizar una ruta de senderismo
- Pantalones de senderismo de hombre con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Equilibrio de transpiración y elasticidad
- Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
- Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad, Tecnología Omni-Shade con protección solar UPF 50
- Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
- Contenido: 1x Columbia Hombre Pantalón de senderismo convertible, Silver Ridge II, Color: Tusk (Marrón), Talla: W34/L32, Art.: 1794891
- Pantalón Saturday Trail para mujer, Perfecto para el uso diario y al aire libre, Ajuste activo con detalle de refuerzo, Ideal para el senderismo
- El cuerpo se ajusta con elasticidad en dos direcciones, Rodillas articuladas y una cintura media para un uso dinámico
- Diseño ideal para el senderismo, Versatilidad en el estilo gracias a la conversión de piernas enrollables, Cambio accesible de pantalón a capri y viceversa
- Incluye tecnologías Omni-Shield y Omni-Shade para la repelencia al agua y la protección solar UPF 50
- Contenido: 1x Columbia Saturday Trail EU Pantalones para mujer, Color: India Ink, Talla: 6, Art. No.: 2016661
- Piel piel serraje hidrofugada. Suela de goma Vibram de gran comodidad y amortiguación. Forro Gore-Tex Performance Comfort. Peso: 664 g.
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Es frecuente que aprovechemos que estamos acampados o de camping para disfrutar de alguna ruta de senderismo. Si queremos hacer alguna ruta, es importante que antes organicemos la salida para que podamos saber cómo sortear cualquier tipo de contratiempo.
Para estos casos, improvisar no se recomienda, debemos usar el tiempo necesario para planificar la ruta.
Podemos salir a la Naturaleza en cualquier mes del año, aunque nuestra recomendación es hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer mal tiempo y podemos tener lluvias, es uno de los períodos del año en la que podremos disfrutar de los mejores senderos.
¿Crees que tienes que organizar tu ruta?
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Hay muchos motivos para planificar con antelación una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, adaptar la ruta dependiendo de si queremos que sea más un reto personal.
Organizar la ruta nos ayudará también a localizar otros caminos alternativos por si tuviéramos cualquier contratiempo, y también podremos comprobar con antelación el clima que disfrutaremos durante la ruta para saber la ropa que debemos llevar puesto, aunque siempre es aconsejable llevar en el macuto algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).
Para organizar de forma eficiente una ruta de senderismo y poder disfrutar a tope al hacerla, lo primero que tenemos que hacer es fijar el nivel de dificultad. Para ello, siendo totalmente realista, tenemos que tener en cuenta nuestro nivel físico, y el del grupo que nos acompañen si se hace la ruta con más personas.
Elige bien la dificultad
Si queremos fijar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta la distancia que tendremos que recorrer a lo largo de toda la ruta, el tipo de ruta a hacer (de ida, circular) y el tipo de terreno. También tendremos que tener en cuenta la duración que se tarda en realizar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.
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Es clave que siempre dejemos un margen de entre 1 y dos horas para evitar que se nos haga de noche (todo ello teniendo en cuenta las horas de luz en las distintas épocas del año).
Igualmente, el llamado desnivel positivo acumulado, que también será un factor a tener en cuenta: en el papel la ruta puede parecer fácil, pero debemos calcular y tener en cuenta cuántos metros de subida realizaremos en total.
La dificultad de la ruta también dependerá de la época del año en la que la hagamos, pues hacerla en invierno conlleva hacer frente a factores como la nieve, la lluvia… Siempre tendremos que saber previamente el clima para estar alertados y poder solucionar posibles contratiempos.
Analiza el camino
Antes de tomar una decisión precipitada, debemos planificar muy bien la ruta de trekking que queremos hacer. Obtener la información total de la ruta que queremos hacer es muy fácil: podemos consultar libros y, por supuesto, las Redes. Es importante que sepamos algunos puntos interesantes a lo largo de la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.
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También podemos preguntarle a alguien cercano que haya hecho la ruta para pedirle esta información.
No olvides tu identificación
Tanto si vamos a salir a caminar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de todo el día, es importante que siempre llevemos nuestra identificación con nosotros, sobre todo nuestro documento de identidad y la tarjeta sanitaria. Ni que decir tiene que nuestro teléfono móvil en el que llevaremos grabados los teléfonos de emergencia, y con el 100% de la batería cuando vayamos a salir de casa.
¿Qué elementos llevar durante una ruta de trekking?
El material que llevemos irá en función de la época del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en invierno tendremos que llevar siempre ropa de abrigo, como guantes, abrigo, etc. En la actualidad el mercado nos ofrece una amplia gama de ropa y calzado preparado que nos ayudarán a que disfrutemos de la ruta de forma cómoda.
Es importante que antes de salir comamos bien, y que guardemos algo de comida durante la ruta. Es aconsejable llevar alguna bolsa de frutas, chocolate, etc. Nos ayudarán con las calorías que vamos consumiendo cuando caminamos.
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Por supuesto, llevaremos también agua para estar bien hidratados, y es importante que bebamos aunque no tengamos sed.
Si durante la ruta vamos a para para comer, llevaremos en el macuto algo previamente hecho en casa, como, por ejemplo, pasta, arroz, tortilla, etc. Parando a descansar y a comer nos ayudará a reponer fuerzas y terminar la ruta de forma satisfactoria.
Un saludo de Greim.es!
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