Botiquin De Primeros Auxilios Casa

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Botiquin maletín primeros auxilios con dotacion 310mm x 270mm x 80mm doble cierre de seguridad
HONYAO Botiquín de Primeros Auxilios de 200 Piezas, Mini Kit de Supervivencia Bolsa Médico de Emergencia Completo para Coche Barco El Hogar Lugar Trabajo Mochila y Acampar Senderismo Viaje
Botiquín de Primeros Auxilios de 200 Piezas,con Hielo, Manta de Emergencia,Máscara de RCP, Survival Tools Kit Bolsa Médica Emergencias para Coche, Hogar, Camping, Caza, Viajes, Aire Libre
Botiquín de Primeros Auxilios de 180 Piezas WEINAS® Kit de Primeros Auxilios Súper Compacto y Profesional para Hogar, Oficina, Deportes, Senderismo, Supervivencia, Emergencias, Viajes, Camping - Rojo
Precio no disponible
19,54 EUR
25,99 EUR
22,99 EUR
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Botiquin maletín primeros auxilios con dotacion 310mm x 270mm x 80mm doble cierre de seguridad
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Botiquín de Primeros Auxilios de 180 Piezas WEINAS® Kit de Primeros Auxilios Súper Compacto y Profesional para Hogar, Oficina, Deportes, Senderismo, Supervivencia, Emergencias, Viajes, Camping - Rojo
22,99 EUR
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Ahorra 6,45 EURLo + Vendido #1
HONYAO Botiquín de Primeros Auxilios de 200 Piezas, Mini Kit de Supervivencia Bolsa Médico de Emergencia Completo para Coche Barco El Hogar Lugar Trabajo Mochila y Acampar Senderismo Viaje
  • 【Conjunto combinado multiusos】 El botiquín de primeros auxilios contiene un total de 200 piezas de necesidades de emergencia. Con embalaje protector y estéril para una larga vida útil. Incluyendo una variedad de vendajes, máscara de rescate para RCP, almohadilla para los ojos, manta de emergencia y más, justo lo que necesita para cualquier emergencia. Vea las imágenes del producto para obtener una lista completa de contenidos.
  • 【Amplia gama de aplicaciones】Perfecto para el hogar, el lugar de trabajo, la oficina, la escuela, el restaurante y también para actividades al aire libre como acampar, caminar, cazar, navegar, pescar. También proporcionamos un manual de primeros auxilios multilingüe. Esté siempre preparado para lesiones inesperadas, desastres naturales y situaciones de supervivencia que requieran un botiquín de primeros auxilios.
  • 【Portátil y duradero】Pequeño y liviano, fácil de transportar, pesa solo 450 g, diseño fácil de viajar, material de EVA y nailon de alta calidad con cremallera completamente abierta, fuerte, duradero, impermeable y resistente a los golpes. perfecto para guardar en cajones, armarios, coches, motos, barcos, mochilas. Puedes llevarlo a donde quiera que vayas.
  • 【Compacto y bien organizado】 El botiquín de primeros auxilios tiene un tamaño compacto y portátil de 19 x 13 x 5 cm. Con una amplia selección de emergencia de alta calidad, tendrá todo lo que necesita para las necesidades de primeros auxilios y accidentes más comunes. Todavía hay espacio adicional para agregar más suministros si es necesario, por lo que puede personalizar completamente este botiquín de primeros auxilios para satisfacer sus necesidades.
  • 【Garantía de satisfacción del 100%】Todas las sustancias cumplen con los estándares relacionados. Si por alguna razón no está satisfecho con su botiquín de primeros auxilios, puede devolverlo para obtener un reembolso completo. Nuestra tienda ofrece una garantía de 24 meses en los botiquines de primeros auxilios. Si hay algún problema de calidad, lo reemplazaremos con un nuevo botiquín de primeros auxilios de forma gratuita.
Lo + Vendido #2
Botiquin maletín primeros auxilios con dotacion 310mm x 270mm x 80mm doble cierre de seguridad
  • Tamaño: 310 mm x 270 mm x 80 mm
  • Fabricado en Europa.
  • Todos los productos incluidos cumplen con la normativa CE
  • Doble cierre a presion para garantizar la seguridad del botiquín
  • Fabricado en polipropileno antideslizante
Lo + Vendido #3
Botiquín Maletín de primeros auxilios grande - con 100 artículos indispensables para realizar curas de emergencia, verde
  • Botiquín equipado con varios artículos imprescindibles para realizar primeras curas en caso de emergencia.
  • Fabricado con polipropileno, con acabado mate y antideslizante; y contiene asa ergonómica.
  • Posee 7 compartimentos en su interior y un doble cierre a presión que garantiza la seguridad del botiquín.
  • Tamaño: 37 x 32 x 9 cm.
  • Fabricado y agrupado en Europa. Todos los productos incluidos cumplen con la normativa CE.
Lo + Vendido #4
SHBC Kit de Primeros Auxilios (228 Piezas) Compacto Diseñado para Cuidados Familiares de Emergencia. Carcasa de EVA a Prueba de Agua. Esta Bolsa es Ideal para el Coche, Barco, Camping, Oficina. Rosa
  • -Este exhaustivo kit de 228 productos para tratamiento en primeros auxilios ha sido fabricado en modernas instalaciones asépticas aprobadas por la FDA y CE, excediendo los estándares de seguridad existentes para kits de primeros auxilios. El contenido completo del kit se describe posteriormente, también puede visualizar las imágenes para tener una idea clara de todo lo que incluye.
  • -Kit compacto de primeros auxilios de alta calidad (21,08 x 16 x 8,13 cm). El maletín ha sido desarrollado con material EVA, ligero, a prueba de golpes y difícilmente deformable. Su superficie de PU es suave, resistente al agua y fácil de limpiar. Sus contenidos están perfectamente protegidos.
  • -Asegúrese de tener su kit a mano en aquellas ocasiones en que sepa que recibir atención médica profesional no va a resultar fácil por cualquier motivo, como encontrarse lejos de cualquier centro de salud. Puede guardarlo en su maleta, mochila, coche… para poder disponer de él de modo rápido.
  • -Nunca se sabe cuándo habrá una emergencia. Los accidentes y heridas suceden cuando uno menos se lo espera. Se incluye una cuidada selección de artículos de emergencia, como mantas isotérmicas, tijeras, silbatos y una regla multifunción. Ayuda a mejorar las posibilidades de supervivencia en caso de desastre.
  • -Satisfacción 100% garantizada. Si no es así, le devolvemos su dinero. Nuestro compromiso es su satisfacción. Si por cualquier motivo este producto no le satisface, se lo reemplazaremos o si lo prefiere le devolveremos el dinero.
Lo + Vendido #5
11 Opiniones
Sumedtec - Botiquín maletín Mediano Primeros Auxilios con doble cierre seguridad, Kit de Supervivencia, Militar, First Aid Kit para Coche, Hogar, Trabajo, Campamento, Senderismo, Viajes.
  • Material: polipropileno admisible para contacto sanitario
  • Medidas: 290 mm x 290 mm x 80 mm
  • Plastico rigido color blanco
  • Cierre de seguridad
  • Escritura en braille
Lo + Vendido #6
Botiquin maletin portatil 26 cm x 23 cm x 7 cm primeros auxilios con dotación
  • Botiquín maletín portátil primeros auxilios con dotación 260mmx230mmx70mm
  • Medidas: 260 mm x 230 mm x 70 mm
  • Peso: 416 gr
  • Plastico rigido color blanco
  • Cierre de seguridad
Lo + Vendido #7
Botiquin armario de pared con dotacion 280 mm x 250 mm x 100 mm equipado con varios artículos para realizar las primeras curas en caso de emergencia, Botiquín de primeros auxilios
  • ALMACENAMIENTO SEGURO DE MEDICAMENTOS: Como puede mantener todos los primeros auxilios y recetas fuera del alcance de la mano para evitar cualquier consumo accidental, es ideal para hogares con mascotas y niños.
  • SIEMPRE ORGANIZADO: Con este armario botiquin podrá mantener ordenadas las vendas, gasas, toallitas y demás artículos fácilmente. Perfecto para encontrar lo que necesite rápidamente ante una situación de emergencia.
  • SEGURIDAD ANTE TODO: todo el contenido del botiquín estará protegido gracias a las puertas
  • Fabricado en España
  • Color Blanco
Lo + Vendido #8
Botiquín de Primeros auxilios y Emergencias | Caja Botiquín para Casa y Viaje con Cierre Seguro | Maletín Médico Profesional Vacío | Gran Capacidad de Almacenamiento para Guardar Vendas Medicamentos
  • Gran Capacidad: 30 Cm, 17 Cm, 10 Cm (Largo,ancho,alto) . Grandes dimensiones y gran capacidad de almacenaje para poder usar en casa, como botiquín deportivo, fútbol, camping etc.
  • Resistente: La caja está compuesta de material plástico duro, el cuál resiste sin problemas a golpes y caídas.
  • Caja Vacía: Podrás introducir medicamentos, vendas, povidona yodada, Betadine y todos los artículos que necesites.
  • Kit de Supervivencia: La gran versatilidad que ofrece este botiquín, hace que lo puedas usar en casa, en una caravana, en viajes, en el coche, en la oficina y en cualquier lugar que lo necesites
  • Perfecto para tu casa: Es una caja con cierres perfectos e ideales para poder guardar de forma adecuada, evitando que los más pequeños de la casa lo puedan abrir con facilidad. Es decir , su apertura , es perfecta para hogares donde tenemos niños y queremos evitar su apertura accidental
Lo + Vendido #9
Botiquín Sans, Botiquín de primeros auxilios, Nylon, Azul
  • Botiquín equipado con varios artículos imprescindibles para realizar primeras curas de lesiones o heridas en deportistas.
  • Fabricado en nylon de color azul y compacto en formato neceser, con base inferior reforzada para mantener su morfología rígida.
  • Interior espacioso, con 4 separadores en un lateral. Posee un asa resistente para mayor comodidad.
  • Tamaño: 22 x 11 x 14 cm
  • Agrupado en Europa. Todos los productos incluidos cumplen con la normativa CE
Lo + Vendido #10
Active Era Botiquín de Primeros Auxilios de 90 Piezas con Hielo, Kit de Lavado de Ojos, Manta de Emergencia para el Hogar, Coche, la Montaña y la Oficina
  • Kit de primeros auxilios: Este kit contiene 90 artículos esenciales incluyendo hielo listo para usar, solución de lavado de ojos estéril, manta isotérmica de emergencia, gasa, apósitos, vendas pinzas, tijeras, guantes y más artículos aprobados por la CE
  • Seguridad en todo momento: Este botiquín de emergencia contiene los productos que necesita en cualquier situación. Es perfecto para llevarlo como botiquín en el coche, durante una excursión en la montaña o simplemente para usarlo en casa ante una lesión, caída o accidente doméstico.
  • Siempre organizado: Gracias a los bolsillos transparentes internos de esta bolsa de primeros auxilios, podrá mantener ordenadas las vendas, gasas, toallitas y demás artículos fácilmente. Perfecto para encontrar lo que necesite rápidamente ante una situación de emergencia.
  • Compacto y portátil: La bolsa de nylon es impermeable, robusta y duradera. Además, su tamaño compacto contiene los 90 elementos sin ocupar demasiado espacio (dimensiones de 23 x 17 x 6,6cm) perfecto para llevarlo en el coche o en la mochila como accesorio para el camino de Santiago o cualquier otra aventura.
  • Artículos aprobados: Todos los productos que contiene están aprobados por CE.

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Seguridad para acampar

Botiquin De Primeros Auxilios Casa

Cuando nos vamos de acampada por sin tener experiencia siempre nos asaltan algunas dudas, y es algo normal si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero tenemos la solución en este post en el que hemos preparado varios consejos y sugerencias que pueden ayudarte en tu experiencia.

Si lo organizamos todo, disfrutaremos mucho más la experiencia de ir de acampada, sólo necesitamos saber qué experiencia de acampada queremos tener, si queremos ir de acampada libre, si vamos a acampar en un camping, y si vamos a hacer alguna ruta durante nuestra acampada. Hablemos detenidamente sobre todo esto.

Ocúltate un poco

En la actualidad realizar acampada libre no está permitido, y seguramente nos sancionen si lo hacemos. Si sois de los que se arriesgan, debéis pensar antes varias cosas.

En primer lugar, la discreción debe estar en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para ello tendréis que disponer de una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que se pueda fusionar con el ambiente.

Botiquin De Primeros Auxilios Casa

Evitad acampar en zonas cercanas a caminos para que no os puedan ver, y mucha precaución con hacer fuegos. Tendríais que evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, no hacer demasiado ruido, ya que, como te comentamos al principio, se trata de pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual que lo encontrasteis (cero residuos), como si no hubierais estado allí.

Elige bien a tus acompañantes

Hay muchos que deciden irse de acampada en solitario, pero hay otros que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir muchos o en pareja puede llevarnos a conflictos si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la salida puede durar varios días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como lavar los platos, etc.

Debemos coordinarnos bien con el grupo con las que vayamos de acampada, por lo que siempre es recomendable hacerlo con gente con la que tengamos más confianza.

Pedir consejos está bien

Si es la primera vez que vas a ir de acampada, tanto si vais a hacerlo en una zona de acampada o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si no sabéis montar la tienda, dónde hay alguna otra zona de acampada, etc, la gente de alrededor que también estén acampando os ayudará si les preguntas.

Botiquin De Primeros Auxilios Casa

Prueba el glamping

Si la acampada libre no os convence (por lo que sea) pero queréis realizar la actividad de otra manera, siempre podéis descubrir el llamado glamping, que viene a ser algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.

Hoy en día podréis hallar un gran número de instalaciones que cuentan con todas las comodidades de un apartamento de 5 estrellas. Muchos de estos recintos disponen de tiendas de lujo, cabañas que cuentan con todo lujo de detalles, como, por ejemplo, piscina, electricidad, agua caliente, etc.

Botiquin De Primeros Auxilios Casa

Ahorra 4,68 EURLo + Vendido #1
Conjunto de acampada Barbie It Takes Two con tienda de campaña, 2 muñecas Barbie y accesorios
  • Este conjunto Barbie It Takes Two inspira a vivir aventuras al aire libre con las muñecas Barbie 'Malibu' y Barbie 'Brooklyn' Roberts y, además, incluye todo lo que estas mejores amigas necesitan para crear el mejor campamento.
  • En la gran tienda de campaña de tela caben 4 muñecas y cuenta con un toldo y una tira de luces chulísima.
  • Acampa con una hoguera, 2 sillas plegables, una manta y un telescopio.
  • Dales la bienvenida a 2 animalitos que quieren ser tus amigos: presiona la cola del conejito para ver cómo mueve las orejas y la de la ardilla para ver cómo se come una bellota.
  • Cuenta historias de acampada a la luz de la luna con palitos para asar nubes, un farol, un juego de cartas, una linterna, un aperitivo, 2 botellas de agua y 2 cojines coloridos.
Lo + Vendido #2
COVVY Chaleco calentado para mujer lavable eléctrico cálido chaleco chaqueta con batería sin mangas ropa exterior para acampar al aire libre senderismo caza esquí(L)
  • 3 zonas amplias de área de calefacción y control de temperatura: el chaleco de calefacción COVVY adopta 3 avanzados elefantes de calefacción de fibra de carbono generando calor en la mitad de la espalda y la cintura. Además, 3 niveles de ajuste de calefacción ajustables de 38 ℃ a 55 ℃ para proporcionar una calidez perfecta para ti en el frío invierno con un botón.
  • Batería de gran capacidad y calor de larga duración: sin pagos adicionales por batería. La batería UL/CE de 10000 mAh de 5 V está incluida en el paquete para garantizar un calentamiento rápido y una larga duración. No tienes que preocuparte por su uso, ya que se puede utilizar hasta 10 horas por carga. Puerto USB, batería portátil de iones de litio, se puede utilizar para cargar teléfonos inteligentes.
  • Tela ligera de alta calidad y diseño de moda: el material principal de nuestro chaleco es forro polar y tela de poliéster. Material suave y liso que te permite sentirte más cómodo al usarlo. 2 bolsillos en el interior, conveniente para poner el banco de energía. 2 bolsillos exteriores, protege tus manos del viento frío.
  • Fácil de lavar y mantener: el chaleco viene con instrucciones detalladas sobre cómo lavarlo para que puedas usarlo durante mucho tiempo. Simplemente tienes que quitar la batería antes de lavar y poner el cable USB en el bolsillo. Lavar suavemente a mano, compatible con lavado a mano / a máquina / en seco.
  • Para todas las ocasiones: ya sea que estés haciendo deportes al aire libre (camping, esquí, senderismo, pesca, motociclismo, escalada) o trabajando en la oficina o paleando nieve en casa en el frío invierno, el chaleco calefactor COVVY puede proporcionarte suficiente calidez.
Lo + Vendido #3
Tienda Campaña Lona Algodón Impermeable Exteriores, Tienda Campaña Familiar Acampar en 4 Estaciones 8-10 Personas con Tomas Estufa Glamping y Festivales y Refugio Humano Habitar o Ocio
  • TIENDA DE LONA DE ALGODÓN DE ALTA RESISTENCIA: la lona de algodón no solo es resistente al agua sino también ignífuga, no debe preocuparse demasiado por las fugas en días lluviosos y la seguridad en el uso
  • BUENA VENTILACIÓN: La puerta y las ventanas tienen diseños de doble capa, una capa de malla y una capa de lona. Guarde la solapa de lona de la puerta y las ventanas tendrán un buen efecto de ventilación.
  • ESPACIO DE TIENDA DE GRAN TAMAÑO: La tienda glamping tiene un espacio interior extremadamente espacioso y un techo alto para brindar posibilidades adecuadas para equipos de campamento de súper lujo
  • INSTALACIÓN FÁCIL: configuración fácil y rápida, cualquiera puede configurar la tienda en 10 minutos. Consejos de configuración: Tent Pole puede ayudar a configurar. La carpa glamping es ideal para campamentos familiares, glamping, caminatas, pesca, caza, escapadas de fin de semana
  • AMPLIAMENTE UTILIZADO: Puede usarlo para hotel, cabaña o casa de viaje en su jardín, en el césped, en el bosque, en la montaña e incluso en la plaza del piso de cemento y el plano del techo de la casa

Botiquin De Primeros Auxilios Casa

Peligro, los animales

Da igual que sea de acampada libre o de camping, debemos tener siempre cuidado con los animales de la zona, desde los más pequeños hasta los peligrosos. Es normal que en las zonas de acampadas encontremos mosquitos, orugas, avispas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como perros, ovejas, etc.

Para ir prevenidos es aconsejable que estudiemos la zona en la que vamos a acampar, si cerca hay granjas para evitar problemas inesperados.

Si te llevas tienda de campaña… móntala antes!

No sería la primera vez que cuando nos disponemos a levantar la tienda de campaña, no sabemos cómo se hace. Si bien es cierto que a día de hoy existen tiendas que solo tienes que estirar al aire, todavía hay personas que utiliza la clásica canadiense.

Para evitar montar mal la tienda, y perder otra vez el tiempo en montarla de nuevo, es recomendable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos montado nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos servirá para practicar, también comprobaremos si tenemos todos los complementos de la tienda (que no falten varillas, etc).

Botiquin De Primeros Auxilios Casa

Botiquin De Primeros Auxilios Casa

Importante, llevar Linterna

Algo imprescindible que nunca puede faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es aconsejable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil encontrarla cuando la necesitemos.

La mayoría de tiendas de campaña cuentan con algún bolsillo lateral donde podemos dejarla. Así, en caso de necesitarla, sabremos dónde está si, por ejemplo, escuchas algún ruido fuera o si nos dan ganas de orinar.

Aprende a preparar una ruta de senderismo

Ahorra 11,85 EURLo + Vendido #1
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SALEWA Pedroc3 DST M Reg Pnt. Pantalones de Senderismo, Onyx/4570, XXL Slim para Hombre
  • Pantalones softshell para hombre de Durastretch, ligeros, de secado rápido y resistentes a la abrasión, para Speed Hiking.
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  • Trabillas para cinturón
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Botiquin De Primeros Auxilios Casa

Por regla general, es normal que aprovechemos que estamos de acampada o de camping para disfrutar de alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es importante que antes organicemos la salida para que podamos saber cómo sortear cualquier tipo de contratiempo.

En estas situaciones, improvisar no se recomienda, debemos tomarnos el tiempo que necesitemos para preparar la ruta.

Podemos salir a la Naturaleza en cualquier época del año, aunque nuestra recomendación es hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer frío y podemos tener lluvias, es uno de los períodos del año en la que podemos disfrutar de los mejores senderos.

¿Por qué debes planificar tu ruta?

Botiquin De Primeros Auxilios Casa

Hay muchos motivos para planificar con antelación una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber previamente la dificultad de la misma, modificar la ruta en función de si queremos que sea más un reto personal.

Preparar la ruta será de gran ayuda para localizar otras rutas alternativos por si tuviéramos algún contratiempo, y también podremos comprobar con antelación el tiempo que disfrutaremos durante la ruta para saber el tipo de equipamiento que debemos llevar puesto, aunque siempre es recomendable llevar en la mochila algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).

Para preparar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar a tope al hacerla, lo primero que tenemos que hacer es determinar el nivel de dificultad. Para ello, siendo totalmente realista, tenemos que tener en cuenta nuestro nivel físico, y el de las personas que nos acompañen en el caso de hacer la ruta con más personas.

Determina su dificultad

Si vamos a determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que deberemos recorrer a lo largo de toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida y vuelta, circular) y el tipo de terreno. También tendremos que tener en cuenta el tiempo que se tarda en completar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.

Botiquin De Primeros Auxilios Casa

Es muy importante que siempre dejemos un margen de entre 1 y dos horas para evitar que nos anochezca (todo ello teniendo en cuenta las horas de luz en los distintos meses del año).

Igualmente, el denominado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en el papel el recorrido puede parecer fácil, pero debemos calcular y tener en cuenta cuántos metros de subida haremos en total.

La dificultad de la ruta también dependerá de la época del año en la que la hagamos, pues hacerla en meses de frío conlleva enfrentarse a factores como el viento, el frío… Siempre tendremos que saber previamente el estado meteorológico para estar preparados y poder solucionar posibles contratiempos.

Planifica la ruta

Antes de tomar una decisión precipitada, debemos planificar muy bien la ruta de trekking que queremos hacer. Conseguir la información total de la ruta que queremos realizar es muy fácil: podemos consultar mapas y, por supuesto, las Redes. Es importante que sepamos algunos puntos interesantes a lo largo de la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.

Botiquin De Primeros Auxilios Casa

También podemos preguntarle a alguien conocido que haya hecho la ruta para pedirle esta información.

No olvides tu documentación

Tanto si vamos a andar unas horas, como si hacemos una ruta de senderismo de todo el día, es importante que siempre llevemos nuestra identificación con nosotros, sobre todo nuestro documento de identidad y la tarjeta del médico. No tenemos que mencionar el Smartphone en el que llevaremos grabados los teléfonos importantes, y con el 100% de la batería cuando vayamos a salir de casa.

¿Qué material llevar durante una ruta de trekking?

El material que llevemos dependerá de los meses del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en invierno tendremos que llevar siempre ropa de abrigo, como gorro, ropa térmica, etc. En la actualidad el mercado nos ofrece un amplio abanico de ropa y calzado especializado que harán que disfrutemos de la ruta de forma cómoda.

Es importante que antes de salir hayamos comido bien, y que llevemos algo de comida para la ruta. Es aconsejable llevar alguna bolsa de frutos secos, chocolate, etc. Nos ayudarán a aportar las calorías que vamos consumiendo cuando caminamos.

Botiquin De Primeros Auxilios Casa

Por supuesto, llevaremos también líquidos para estar bien hidratados, y es clave que bebamos aunque no tengamos sed.

Si durante la ruta vamos a hacer parada para comer, llevaremos en el macuto algo previamente preparado en casa, como, por ejemplo, pasta, arroz, tortilla, etc. Parar a descansar y a comer nos ayudará a recobrar fuerzas y completar la ruta disfrutando al máximo.

Un saludo de Greim.es!

Botiquin De Primeros Auxilios Casa – Botiquin De Primeros Auxilios Casa

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Última actualización el 2023-01-30 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados