Botiquin De Primeros Auxilios Caja Nacional De Salud

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Claves para acampar

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Cuando salimos de acampada por primera vez siempre tendremos algunas dudas, y es algo normal si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero tenemos la solución en esta entrada en el que te mostraremos varios consejos y sugerencias que pueden ayudarte en tu experiencia.

Si lo organizamos todo, disfrutaremos bastante más la experiencia de acampar, sólo necesitamos saber qué experiencia de acampada queremos realizar, si queremos ir de acampada libre, si vamos a acampar en un camping, y si queremos realizar alguna ruta durante nuestra acampada. Hablemos detenidamente sobre todo esto.

Sé discreto

Hoy en día acampar libre no está permitido, y posiblemente nos multen si nos pillan. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis pensar antes varias cosas.

En primer lugar, la discreción debería ser tu lema en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para eso tendréis que disponer de una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que se pueda fusionar con el entorno.

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Evitad acampar en zonas cercanas a caminos para evitar ser vistos, y por dios precaución haciendo fuegos. Tendríais que evitar en medida de lo posible las luces, y, por supuesto, no hacer demasiado ruido, ya que, como te comentamos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que acampéis debe quedar exactamente igual a como lo encontrasteis (cero residuos), como si nadie hubiera estado allí.

Ojo con tus acompañantes

Existen muchos que les gusta irse de acampada en solitario, pero muchos que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir muchos o en pareja puede hacer que surjan problemas si no sabemos gestionarnos bien. Recordemos que la acampada puede durar varios días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que realizar algunas tareas como lavar los platos, etc.

Debemos coordinarnos bien con el grupo con las que vayamos a acampar, por lo que siempre es recomendable hacerlo con gente con la que tengamos más confianza.

Pide ayuda

Si aún no tienes experiencia al acampar, tanto si vais a hacerlo en un festival o en un camping, encontrarás siempre a alguien que pueda ayudarte. Si necesitáis un martillo para clavar las piquetas, dónde hay un sitio interesante cerca, etc, la gente de alrededor que también estén acampando os ayudará sin problema.

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Prueba el glamping

Si el camping no os convence (por lo que sea) pero queréis experimentar la actividad de otra manera, siempre podéis descubrir el llamado glamping, que viene a ser algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.

Hoy en día podréis hallar un gran número de instalaciones que tienen todas las comodidades de un hotel de 5 estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, pequeñas casitas que tienen todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.

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  • Mantenga sus pies calientes: la parte inferior de los calcetines está equipada con turmalina, que puede resonar con el campo magnético del cuerpo humano. A través de la propia energía del cuerpo, la energía térmica se puede liberar continuamente. Los calentadores de pies te mantienen caliente y cómodo todo el día.
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  • CONJUNTO PLEGABLE CON BOLSA: Con capacidad para 2 personas, tanto la tienda de dormir como la cama doble son plegables por lo que ahorrarán mucho espacio y serán mucho más fáciles de transportar y llevar a todas partes con la bolsa incluida. La cama y el colchón se pueden usar juntos o por separado
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Cuidado con los animales

Ya sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales que nos rodean, desde los más pequeños hasta los más grandes. Es normal que en las zonas para acampar encontremos mosquitos, orugas, avispas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como perros, caballos, etc.

Para ir preparados es recomendable que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca existen animales para evitar encuentros inesperados.

Si te llevas tienda de campaña… practica!

No serías el primero que cuando nos ponemos a montar la tienda de campaña, no sabemos por dónde empezar. Si sabemos que a día de hoy existen tiendas que solo tienes que estirar al aire, aún hay personas que utiliza el iglú.

Para evitar levantar mal la tienda, y perder otra vez el tiempo en levantarla de nuevo, es recomendable que antes de salir de acampada practiquemos (sobre todo si no hemos levantado nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos servirá para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los elementos de la tienda (que no falten piquetas, etc).

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No te olvides la Linterna

Algo imprescindible que nunca debe faltar cuando vayamos de acampada es una buena linterna. Es aconsejable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil encontrarla cuando lo queramos.

Normalmente las tiendas de campaña cuentan con algún bolsillo lateral donde podrás dejarla. Así, en caso de necesitarla, la tendremos localizada si, por ejemplo, escuchas algún ruido por la noche o si nos dan ganas de orinar.

Aprende a organizar una ruta de trekking

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Es frecuente que aprovechemos que estamos acampados o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es importante que antes organicemos la salida para que podamos saber cómo evitar cualquier tipo de contratiempo.

Para estos casos, las prisas no son buenas, debemos usar el tiempo que necesitemos para organizar la ruta.

Podemos hacer una ruta de senderismo en cualquier mes del año, aunque la mejor estación para hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer frío y puede llover, es uno de los períodos del año en la que podremos disfrutar de los mejores senderos.

¿Por qué debes planificar tu ruta?

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Existen millones de motivos para organizar con anterioridad una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, adaptar la ruta en función de si queremos que sea más un reto personal.

Organizar la ruta será de gran ayuda para localizar otras rutas alternativos por si tuviéramos cualquier contratiempo, y también podremos comprobar con antelación el tiempo que tendremos durante la ruta para saber el tipo de equipamiento que debemos llevar puesto, aunque siempre es recomendable llevar en la mochila algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).

Para preparar de forma eficiente una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que tenemos que hacer es determinar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, siendo totalmente realista, debemos tener en cuenta nuestro nivel físico, y el del grupo que nos acompañen en el caso de hacer la ruta con más personas.

Fija su dificultad

Si queremos determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que tendremos que recorrer a lo largo de toda la ruta, el tipo de ruta a hacer (de ida, circular) y el tipo de suelo. También deberemos tener en cuenta la duración que se tarda en realizar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.

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Es clave que siempre dejemos un margen de entre 1 y 2 horas para evitar que se nos haga de noche (todo esto sabiendo las horas de luz en los distintos meses del año).

Igualmente, el denominado desnivel positivo acumulado, que también será un factor a tener en cuenta: en el papel la ruta puede parecer fácil, pero debemos saber cuántos metros de subida haremos en total.

La dificultad de la ruta también dependerá de la época del año en la que la realicemos, pues hacerla en meses de frío conlleva enfrentarse a factores como la nieve, el frío… Siempre tendremos que saber previamente el clima para estar preparados y poder solucionar posibles contratiempos.

Investiga el camino

Antes de decidir de forma precipitada, debemos estudiar muy bien la ruta de senderismo que queremos hacer. Obtener la información completa de la ruta que queremos hacer es muy sencillo: podemos consultar mapas y, por supuesto, las Redes. Es importante que conozcamos algunos puntos de gran interés durante la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.

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También podemos pedir info a alguien conocido que haya realizado la ruta para pedirle algún consejo.

Lleva tu documentación

Tanto si vamos a salir a caminar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de varias horas, es fundamental que siempre tengamos nuestra identificación con nosotros, sobre todo nuestro DNI y la tarjeta sanitaria. Ni que decir tiene que nuestro teléfono móvil en el que llevaremos grabados los teléfonos importantes, y con el 100% de la batería cuando vayamos a comenzar la salida.

¿Qué material llevar durante una ruta de trekking?

El equipamiento que llevemos dependerá de la época del año en la que hagamos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que tener siempre ropa de abrigo, como gorro, ropa térmica, etc. Hoy en día el mercado nos ofrece una amplia gama de ropa y calzado preparado que nos ayudarán a que disfrutemos de la ruta de forma más amplia.

Es también fundamental que antes de salir hayamos comido bien, y que guardemos algo de comida durante la ruta. Es aconsejable llevar alguna bolsa de frutos secos, chocolate, etc. Nos ayudarán a aportar las calorías que consumieremos cuando caminamos.

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Siempre llevaremos también líquidos para estar bien hidratados, y es importante que bebamos aunque no sintamos sed.

Si durante la ruta vamos a para para comer, llevaremos en la mochila algo previamente hecho en casa, como, por ejemplo, pasta, arroz, tortilla, etc. Parando a descansar y a comer nos ayudará a recobrar fuerzas y completar la ruta de forma satisfactoria.

Un saludo de Greim.es!

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