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- 【KIT DE PRIMEROS AUXILIOS】:Este kit en total tiene 180 artículos como pinzas, tijeras, bastoncillos, hisopos, guantes, un montón de tiritas adhesivas de varios tamaños, vendas, gasa estéril, remedio para picaduras, toallitas antisépticas, de povidona yodada y de alcohol, apósito adhesivo para heridas, guantes de seguridad, poncho de lluvia, bandas para hacer torniquete, una venda triangular tamaño grande, una manta de emergencias, etc., muchos accesorios de medicina.
- 【COMPACTO Y LIGERO】:Con un diseño ligero y compacto, muy fácil de guardar y utilizar, este estuche con cremallera es cómodo de llevar a todas partes, ocupa el espacio justo para poder llevarse en un coche o su mochila, también es coveniente para cualquier emergencia que surja en los deportes al aire libre, piscinas etc.
- 【SÚPER PRÁCTICO Y ÚTIL】:Un botiquín de medicina le servirá para tener en casa, en la guantera del coche, para excursiones, viajar, hacer deportes de aventura, en la escuela, en comercios, salir de acampada, es una garantía de que si le pasa algo podrá recurrir a él porque lleva de todo y muy fácil de encontrar. Bolsa ideal para colocar y transportar.
- 【GRAN DISEÑO Y ORGANIZACIÓN】: El tamaño es perfecto. Aunque las cosas son pequeñas, su uso no es una pequeña capacidad, también es portátil, muy conveniente. Dentro del estuche, dispone de los bolsillos transparentes, varios compartimentos para poder organizar los accesorios a su conveniencia.
- 【INDISPENSABLE UTENSILIO PARA USTED】:Muy completo para el tamaño y precio. Es imprescindible para llevar todo lo necesario. Aprobado por la CE. Botiquín de mucha calidad, muy cómodo y muy completo, le deja tener menos preocupaciones y más seguridad.
- 🌼1. [Diseño de doble capa] La caja de medicinas tiene particiones integradas, lo que es conveniente para almacenar medicamentos dispersos y más fácil de encontrar, lo que le permite almacenar medicamentos de manera ordenada.
- 🌼2. [Diseño portátil] La caja de medicamentos con asa es especialmente conveniente para mover y transportar. Ligero, resistente al agua y portátil, es muy adecuado para viajar o acampar.
- 🌼3. [A prueba de humedad y polvo] El botón de sellado de la botiquín casa está diseñado para proteger el medicamento de la humedad y el polvo. Sellado herméticamente, a prueba de polvo eficazmente y protege los medicamentos.
- 🌼4. [Alta calidad] La botiquín casa vacío está hecha de material PP duradero y de alta calidad, respetuoso con el medio ambiente, seguro e inodoro. No es fácil de deformar después de un uso prolongado.
- 🌼5. [Multifuncional] La botiquín de primeros auxilios es adecuada para el hogar, el automóvil, la escuela, el gimnasio, el lugar de trabajo, los viajes, los campamentos y la oficina. Puede almacenar no solo medicamentos, sino también herramientas, cosméticos, papelería, etc.
- 【Impermeable y a prueba de humedad】EL bolsa botiquin está hecho de tela oxford, impermeable, a prueba de humedad y desgarros. No tiene que preocuparse de rayarse con la resina o mojarse con el rocío al viajar o acampar. Conserva eficazmente los medicamentos en el interior.
- 【El paquete incluye】 1 botiquin de primeros auxilios vacía y 1 mini bolsa de medicamentos. Tamaño grande: 25 x 20 x 14cm, Tamaño pequeño: 11 x 14 x 2cm. Ideal para llenar con kits de emergencia. Tamaño compacto para poner en maleta o bolso. Diseñado con correa de mano, que es portátil.
- 【Diseño del compartimento】Equipado con múltiples particiones en el interior, por lo que se puede colocar diferentes medicamentos de una manera ordenada y rápidamente encontrar lo que necesite. Con la cremallera suave doble, es fácil de cerrar y abrir.
- 【Amplias aplicaciones】Nuestros botiquines de primeros auxilios vacíos están diseñados para almacenar medicamentos u otros equipos de primeros auxilios. Estas bolsas se pueden utilizar ampliamente en el hogar, oficina, coche o al aire libre, como viajes, camping, senderismo, etc.
- 【Apariencia elegante】 Con verde y negro como el cuerpo principal, hay un bordado en forma de píldora roja y blanca en el centro, esta bolsa de medicina vacía es conspicua y fácil de identificar.
- Calidad superior: Material de polipropileno de alta calidad, ecológico y seguro, sin olor especial y no tóxico.
- Mucho espacio: 30/22/18 cm. 2 niveles con mini pastillero
- Diseño multicapa: caja muy resistente y funcional con 2 compartimentos. La caja de 2 capas alcanza para guardar más artículos y hacer tu vida más agradable.
- Versátil: nuestros kits de primeros auxilios están fabricados según los más altos estándares de seguridad para los productos médicos. Se pueden utilizar como cajas para kits de primeros auxilios, cajas para el hogar, etc. Ideal para herramientas cotidianas, medicamentos, cosméticos y otros objetos
- Servicio de alta calidad: ponte en contacto con nosotros si tienes alguna pregunta o problemas con este botiquín, el equipo de atención al cliente responderá rápidamente a tus problemas en menos de 24 horas.
- ★ Diseño portátil: este gabinete de medicina cuenta con una tapa transparente para una fácil visualización de artículos almacenados y tiene un mango portátil que puede usar este gabinete como un gabinete de medicina móvil
- ★ Almacenamiento utilizado: ideal para chicas de historia, accesorios para el cabello y pins, medicinas, kit de primeros auxilios para el hogar, valuables, herramientas de mano, accesorios de pesca, herramientas de costura, herramientas de estacionamiento y cosméticos. Organizador de caboodles
- ★ Muy versátil se puede utilizar para almacenamiento de medicación en casa y personal, como para uso en escuelas, oficinas y gyms. Se puede utilizar como un kit para salones de masaje, belleza y uñas, cajas de artesanía, almacenamiento de arte.
- ★ Materiales de alta calidad – Hecho de plástico PP duradero, de alta calidad, tiene un soporte extraíble acolchado con 180 grados de extensión y soporte de mango para una mayor durabilidad.
- ★ Fácil de usar: disponible en azul y blanco, con una hebilla en contraste, un botón y una caja de bloqueo para evitar la apertura accidental, el mango se pliega a 90 grados para un fácil almacenamiento y ahorro de espacio.
- Botiquín maletín portátil primeros auxilios con dotación 260mmx230mmx70mm
- Medidas: 260 mm x 230 mm x 70 mm
- Peso: 416 gr
- Plastico rigido color blanco
- Cierre de seguridad
- ★ Diseño portátil: este gabinete de medicina cuenta con una tapa transparente para una fácil visualización de artículos almacenados y tiene un mango portátil que puede usar este gabinete como un gabinete de medicina móvil
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- ★ Muy versátil se puede utilizar para almacenamiento de medicación en casa y personal, como para uso en escuelas, oficinas y gyms. Se puede utilizar como un kit para salones de masaje, belleza y uñas, cajas de artesanía, almacenamiento de arte.
- ★ Materiales de alta calidad – Hecho de plástico PP duradero, de alta calidad, tiene un soporte extraíble acolchado con 180 grados de extensión y soporte de mango para una mayor durabilidad.
- ★ Fácil de usar: disponible en azul y blanco, con una hebilla en contraste, un botón y una caja de bloqueo para evitar la apertura accidental, el mango se pliega a 90 grados para un fácil almacenamiento y ahorro de espacio.
- Espacio adecuado: el botiquín está hecho de parte superior e inferior. La parte superior tiene una gran ventana de visualización y 4 compartimentos, y la parte inferior es un enorme compartimento independiente.
- Práctico: adecuado para su uso en escuelas, hogares, oficinas, hospitales y otros lugares donde se necesitan artículos médicos.
- Alta calidad: la caja de farmacia casera está hecha de material PP engrosado, que es ecológico, sin olor y tóxico y duradero.
- Portátil: la caja médica viene con un asa para que pueda llevarlo a cualquier lugar. Para guardar objetos pequeños personales, como materiales de primeros auxilios, medicamentos, cosméticos, etc.
- Servicio del producto: si tiene alguna pregunta, por favor póngase en contacto con nosotros a tiempo por correo electrónico, le daremos una solución satisfactoria a tiempo, por favor créanme
- ★【Nota】-- Para evitar que compre productos defectuosos o no puede recebir productos, asegúrese de comprarlos de 【Selighting】 en lugar de otros vendedores.
- ★【Bolsa de Primeros Auxilio de alta calidad】-- Hecho de material de nylon militar de primera calidad y duradero 1000D y costuras dobles resistentes, correas duraderas con fuertes chasquidos.Tamaño:15,5*9,5*20cm,por favor consulte el tamaño antes de comprar.
- ★【Múltiples Usos】-- Tiene función como una pequeña bolsa de primeros auxilios, la bolsa de aparatos o bolsa de cinturón de herramientas. Dos correas en la parte posterior permiten el acoplamiento al sistema Molle, puede colgar a las mochilas / cinturones / chalecos
- ★【Múltiples bolsillos para almacenamiento】-- Compartimentos amplios con múltiples bolsillos, lazos elásticos fuertes, portainstrumentos y compartimiento de malla con cremallera para pequeños suministros de primeros auxilios
- ★【Amplia aplicación】-- Perfecto para la supervivencia, camping, senderismo, ejército, militar, táctico, entrenamiento, paintball, aire suave, juego de guerra y otros deportes al aire libre
- ✅ 𝐏𝐑𝐎𝐃𝐔𝐂𝐈𝐃𝐎 𝐄𝐍 𝐀𝐋𝐄𝐌𝐀𝐍𝐈𝐀 - Nuestra bolsa de primeros auxilios se fabrica en Alemania según la norma DIN 13167. Está lleno de vendas y tiritas del líder del mercado alemán Leina Werke. ¡Los contenidos son recomendados por los malteses!
- ✅ 𝐂𝐎𝐍 𝐄𝐋 𝐄𝐗𝐓𝐑𝐀 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐑𝐈𝐃𝐀𝐃 - El botiquín de primeros auxilios para niños y adultos viene con amplios juegos de vendas y esparadrapos. ¡Perfectamente equipado gracias a la máscara respiratoria de primeros auxilios, el apósito de hidrogel Burnshield para quemaduras y las instrucciones!
- ✅ 𝐋𝐈𝐆𝐄𝐑𝐎 𝐘 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐂𝐓𝐎 - Con sólo 372 g, el mini botiquín es tan ligero como una pluma. ¡Con 17,5x12x6,5cm es perfecto para guardar y adecuado como botiquín para el senderismo, como botiquín para el ciclismo, o como botiquín en casa!
- ✅ 𝐋𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐄𝐍 𝐂𝐔𝐀𝐋𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑 𝐌𝐎𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 - En una emergencia, las cosas tienen que suceder rápidamente. Tenga siempre a mano su botiquín de primeros auxilios fijándolo con mosquetones, ¡independientemente de si el botiquín se utiliza como botiquín en casa o en la carretera!
- ✅ 𝐌𝐔𝐘 𝐕𝐄𝐑𝐒Á𝐓𝐈𝐋 - Nuestra bolsa de primeros auxilios convence como botiquín doméstico, como botiquín adicional en el coche, como botiquín para la bicicleta o como botiquín y bolsa de primeros auxilios para la moto. ¡Ideal para todas las aventuras!
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Recomendaciones para hacer acampadas
Botiquin Casero De Primeros Auxilios
Cuando salimos de acampada por sin tener experiencia siempre nos asaltan algunas dudas, y es algo normal si somos novatos en la materia. Pero te vamos a dar la solución en este artículo en el que hemos preparado varios consejos y opciones que pueden servirte de ayuda.
Si vamos bien preparados, disfrutaremos mucho más la experiencia de ir de acampada, sólo necesitamos saber qué experiencia de acampada queremos realizar, si queremos acampar libre, si vamos a acampar en un camping, y si vamos a hacer alguna ruta durante nuestra estancia. Veamos detenidamente todo ello.
No llames la atención
En la actualidad realizar acampada libre no está permitido, y seguramente nos multen si nos pillan. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis tener en cuenta varias cosas.
Como base de todo, la discreción debe estar en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para eso tendréis que contar con una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que ésta se fusiones con el entorno.
Botiquin Casero De Primeros Auxilios
Evitad ir de acampada a zonas cercanas a carreteras para que no os puedan ver, y por dios precaución haciendo fuegos. Debéis evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, evitar hacer demasiado ruido, ya que, como decimos al principio, se trata de pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que acampéis debe quedar exactamente igual a como lo encontrasteis (0 residuos), como si nadie hubiera estado allí.
Elige bien a tus acompañantes
Existen muchos que les gusta irse de acampada en solitario, pero muchos que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir en grupo o en pareja puede llevarnos a problemas si no sabemos gestionarnos bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como cocinar, etc.
Debemos coordinarnos bien con las personas con las que vayamos de acampada, por lo que siempre es aconsejable hacerlo con gente con la que nos sintamos a gusto.
Pedir consejos está bien
Si aún no tienes experiencia al acampar, tanto si vais a hacerlo en un festival o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si necesitáis un martillo para la tienda, dónde hay un sitio interesante cerca, etc, la gente de alrededor que esté acampada os ayudará si les preguntas.
Botiquin Casero De Primeros Auxilios
Pásate al glamping
Si el camping no os convence (por lo que sea) pero queréis experimentar la actividad de otra forma, siempre podéis probar el llamado glamping, que viene a ser algo parecido a ir de camping pero sin renunciar a las grandes comodidades.
En la actualidad podréis hallar un gran número de instalaciones que tienen todas las comodidades de un hotel de cinco estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, cabañas que tienen todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.
Botiquin Casero De Primeros Auxilios
- Materiales de alta calidad: los calcetines autocalentables están hechos de algodón poliéster de alta calidad, suaves, cómodos, elásticos y tienen una larga vida útil. La parte inferior de los calcetines tiene un diseño de turmalina que se calienta para relajar y calmar los pies cuando hace frío.
- Mantenga sus pies calientes: la parte inferior de los calcetines está equipada con turmalina, que puede resonar con el campo magnético del cuerpo humano. A través de la propia energía del cuerpo, la energía térmica se puede liberar continuamente. Los calentadores de pies te mantienen caliente y cómodo todo el día.
- Calcetines calentados en invierno: los calcetines autocalentables pueden aliviar la fatiga de las piernas, aliviar el dolor, regular el sistema nervioso, autocalentarse, eliminar la humedad, eliminar la hinchazón de las piernas y los pies, crear un masaje estático en los pies, regular la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo.
- Ideal para actividades al aire libre: el autocalentamiento perfecto para todo tipo de actividades al aire libre como montañismo, esquí, pesca, jogging, caza, ciclismo, senderismo y adecuado para trabajar en el campamento, palear nieve, etc. Mantén tus pies calientes en climas fríos.
- Tamaño universal: el tamaño de los calcetines térmicos es adecuado para todos los hombres y mujeres. Use calcetines para proteger sus pies. Puedes hacer yoga, fiestas, escalar y otros viajes al aire libre o como regalo de Navidad para tus amigos.
- CAMA DOBLE CON TIENDA DE CAMPAÑA: Este juego de campamento portátil todo en uno incluye una tienda de campaña, una cama con patas, un colchón de aire, una colcha y un inflador. Ideal para ir de camping, ir de mochilero o acampar bajo las estrellas en zonas permitidas
- CONJUNTO PLEGABLE CON BOLSA: Con capacidad para 2 personas, tanto la tienda de dormir como la cama doble son plegables por lo que ahorrarán mucho espacio y serán mucho más fáciles de transportar y llevar a todas partes con la bolsa incluida. La cama y el colchón se pueden usar juntos o por separado
- CON COLCHÓN HINCHABLE Y COLCHA: Pensando hasta el último detalle, esta tienda de camping con cama doble incluye un colchón hinchable de matrimonio, un inflador para hincharlo de forma cómoda y rápida y una colcha para taparse
- RESISTENTE Y ESTABLE: Este 2 en 1 catre con tienda de campaña para acampar cuenta con estructura de acero, postes de fibra de vidrio, tafetán de poliéster 190T y tela Oxford con revestimiento de PVC. La cama, con gran capacidad de carga, puede soportar hasta 160 Kg
- MEDIDAS TOTALES: 193x145x180 cm (LxANxAL). Medidas de la cama doble: 193x136x42 cm (LxANxAL). Medidas del colchón: 191x136x20 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 160 kg
- ★ Ventana de vidrio grande: con 1 ventana de vidrio lateral, puede ampliar su visión y observar fácilmente la situación del horno. Es más fácil saber cuándo se debe agregar madera. También trajo mucha atmósfera dentro de la tienda cuando las llamas lamieron el interior de vidrio.
- ★ Plegable y portátil: Configuración rápida en minutos. Doblado por la mitad, diseño enchufable. Ambos lados de la cocina son instalaciones enchufables. El diseño anidado de 4 patas queda plano debajo de la estufa para un soporte sólido en terreno irregular.
- ★ Acero inoxidable 304 duradero: 10 lbs. La estructura antioxidante es compacta, con un espesor de 0,8 mm (0,03''). 15''x7.9''x12''(LxAnxAl). Altura de la tubería: 6,5 pies. 2.36" de diámetro.. Altura total ensamblada: 7.56 pies. Las estufas pueden alcanzar altas temperaturas rápidamente. Punto de fusión: 1400°C.
- ★ Multifuncional: la estufa de leña de la tienda es adecuada para cocinar y sobrevivir al aire libre en campamentos de invierno, y también se puede usar para recreación al aire libre, caminatas, caza, pesca, mochileros.
- ★ Embalaje y garantía: estufa*1, chimenea de 2 m*1, guantes*1, bolsa de almacenamiento*1, cubierta de red resistente al fuego
Botiquin Casero De Primeros Auxilios
Ojo con los animales
Da igual que sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales de la zona, desde los pequeñitos hasta los más grandes. Es habitual que en las zonas de acampadas encontremos hormigas, alacranes, avispas, etc., y, dependiendo de la zona en la que nos encontremos, los animales grandes como vacas, caballos, etc.
Para ir preparados es conveniente que estudiemos la zona en la que vamos a acampar, si cerca hay animales para evitar problemas inesperados.
Si vas con tienda de campaña… practica!
No sería la primera vez que cuando nos ponemos a montar la tienda de campaña, no sabemos cómo se hace. Si bien es cierto que a día de hoy existen tiendas que solo tienes que desplegar, aún hay personas que utiliza la clásica canadiense.
Para no levantar mal la tienda, y perder nuevamente tiempo en levantarla de nuevo, es recomendable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos montado nunca una tienda de campaña, o si hace tanto que ni te acuerdas). No solo nos servirá para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los elementos de la tienda (que no falten varillas, etc).
Botiquin Casero De Primeros Auxilios
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No te olvides la Linterna
Algo fundamental que no debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es aconsejable que la tengamos siempre localizada para que nos resulte más fácil encontrarla cuando la necesitemos.
La mayoría de tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podrás guardarla. De esta forma, en caso de necesitarla, sabremos dónde está si, por ejemplo, escuchas algún ruido fuera o si nos dan ganas de hacer pis.
Aprende a preparar una ruta de senderismo
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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Es frecuente que aprovechemos que estamos acampados o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es fundamental que antes preparemos la salida para que podamos descubrir cómo evitar cualquier tipo de contratiempo.
En estas situaciones, improvisar no se recomienda, debemos usar el tiempo necesario para planificar la ruta.
Podemos hacer una ruta de senderismo en cualquier mes del año, aunque nuestra recomendación es hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer mal tiempo y puede llover, es uno de los períodos del año en la que podemos disfrutar de los mejores senderos.
¿Crees que debes organizar tu ruta?
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Hay muchos motivos para preparar con anterioridad una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, adaptar la ruta en función de si queremos que sea más sencilla.
Planificar la ruta será de gran ayuda para localizar otras rutas alternativos por si surgiera cualquier contratiempo, y también podremos saber con antelación el tiempo que disfrutaremos durante la ruta para saber la ropa que debemos usar, aunque siempre es recomendable llevar en la mochila algo más por si acaso (calcetines de repuesto, etc).
Para preparar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar a tope al hacerla, lo primero que tenemos que hacer es fijar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, siendo totalmente realista, tenemos que tener en cuenta nuestro estado físico, y el del grupo que nos acompañen si se hace la ruta con más personas.
Elige bien la dificultad
Si vamos a fijar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que deberemos recorrer a lo largo de toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida, circular) y el tipo de terreno. También deberemos tener en cuenta el tiempo que se tarda en completar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para hacer fotos, etc.
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Es muy importante que siempre manejemos un margen de entre 1 y 2 horas para evitar que nos anochezca (todo esto teniendo en cuenta las horas de luz en los distintos meses del año).
Al mismo tiempo, el llamado desnivel positivo acumulado, que también será un factor a tener en cuenta: en el papel el recorrido puede parecer fácil, pero debemos saber cuántos metros de subida haremos en total.
La dificultad de la ruta podría cambiar dependiendo de la época del año en la que la hagamos, pues hacerla en invierno conlleva hacer frente a factores como el viento, la lluvia… Siempre consultaremos previamente el clima para estar alertados y poder solucionar posibles contratiempos.
Investiga el camino
Antes de tomar una decisión precipitada, debemos planificar muy bien la ruta de trekking que queremos hacer. Conseguir la información completa de la ruta que queremos hacer es muy sencillo: podemos consultar libros y, por supuesto, las Redes. Es clave que conozcamos algunos puntos interesantes a lo largo de la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.
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También podemos pedir info a alguien cercano que haya hecho la ruta para pedirle algún consejo.
Lleva tu identificación
Tanto si vamos a salir a caminar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de varias horas, es importante que siempre tengamos nuestra identificación con nosotros, sobre todo nuestro documento de identidad y la tarjeta del médico. Ni que decir tiene que nuestro Smartphone en el que llevaremos grabados los teléfonos importantes, y con el 100% de la batería cuando vayamos a salir de casa.
¿Qué material necesitamos durante una ruta de trekking?
El material que llevemos irá en función de los meses del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que tener siempre ropa de abrigo, como gorro, ropa térmica, etc. Hoy en día el mercado nos proporciona una amplia gama de ropa y calzado preparado que harán que disfrutemos de la ruta de forma cómoda.
Es importante que antes de salir comamos bien, y que guardemos algo de comida para la ruta. Llevar siempre frutos secos, barritas energéticas, etc. Nos ayudarán a aportar las calorías que vamos consumiendo cuando caminamos.
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Siempre llevaremos también agua para estar bien hidratados, y es importante que bebamos aunque no sintamos sed.
Si durante la ruta vamos a hacer parada para comer, llevaremos en la mochila algo previamente preparado en casa, como, por ejemplo, pasta, arroz, tortilla, etc. Parar a descansar y a comer nos ayudará a recobrar fuerzas y terminar la ruta disfrutando al máximo.
Un saludo de Greim.es!
Botiquin Casero De Primeros Auxilios – Botiquin Casero De Primeros Auxilios
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