En este artículo nos focalizaremos en Escalada, y en concreto en Bolsas de magnesio y Bolsas De Magnesio Boulder.
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- Materiales duraderos e impermeables: esta bolsa de tiza está hecha de Oxford 300D / PVC repelente al agua de calidad superior y dentro de Oxford 210D y forro polar hilado, resistente e impermeable.
- Cierre ajustable del cordón de tracción: el marco superior mantiene la forma y el sistema de cierre con cordón facilita su apertura y cierre, también evita los derrames de tiza.
- Diseño del tamaño de la bolsa: 4.3 "de diámetro superior abierto, compartimiento principal grande para tiza para adaptarse a manos grandes.
- Bolsillo con cremallera en la parte posterior: puede guardar su dinero, identificación, timbres, teléfono y otras cosas mientras sube.
- Multifunción: se puede utilizar como escalada, boulder, crossfit, entrenamiento, gimnasia, yoga, levantamiento de pesas, bolsa de polvo de tiza Powerlifting.
- TRES EN UNO - El conjunto para boulder de Igoera contiene los mejores accesorios de escalada de un proveedor de calidad. Estarás perfectamente equipado para el rocódromo y tendrás siempre un buen agarre mientras escalas. Es uno de los mejores regalos para escaladores.
- CHALKBAG – Bolsa para coger el magnesio de forma fácil y limpia. Nuestra magnesera está forrada de una tela que distribuye la tiza de escalada perfectamente.
- CEPILLO DE BOULDER - El cepillo de madera está rematado con cerdas duras. Además de ser resistente, es cómodo de agarrar.
- BOLA DE TIZA - La bola de tiza está recubierta de una malla de algodón y magnesio muy fino distribuye la tiza perfectamente. No más manos sudor en las manos.
- ENTREGA - Recibirás una bolsa de magnesio ✔ de alta calidad, una bola de tiza ✔ de 56g y un cepillo de boulder ✔con una guía para el entrenamiento de bouldering, gimnasio, pole dance o crossfit.
- Mucho espacio: suficiente espacio para smartphone, llaves, cepillos, cinta, tiza líquida en el práctico bolsillo con cremallera y bolsillos de malla. El compartimento principal tiene 2 litros de volumen interior.
- Guardar a prueba de polvo: el cierre enrollable resistente a la intemperie cierra el compartimento de tiza a prueba de polvo. Así no entrará la tiza de manera involuntaria hacia el exterior y la suciedad no entre.
- Gran apertura del compartimento principal: gracias a la apertura de 15 cm, cabe fácilmente las manos de los niños, mujeres o hombres. Una tiza de las manos es rápida y sencilla.
- Soporte seguro: la superficie de la base de 20 cm x 20 cm ofrece a esta bolsa de tiza un agarre seguro, tanto en interiores como en exteriores.
- Forro interior suave: el forro interior de microforro polar proporciona una agradable sensación en la piel al agarrarla. Además, el material reduce el polvo de magnesio.
- Material duro
- Bolsa de magnesio Montañismo, alpinismo y trekking Unisex Adulto
- El sistema de cordón hace que el Magic quede libre o plano para el almacenamiento
- Relleno de espuma
- Mecanismo de cierre extra seguro (cordón y cremallera)
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- El sistema de cordón hace que el Magic quede libre o plano para el almacenamiento
- Relleno de espuma
- Mecanismo de cierre extra seguro (cordón y cremallera)
- Forro polar interior, fino y ligero
- Abertura de acceso extragrande
- Cierre rápido de velcro
- El cierre enrollable hermético repele el polvo y mantiene la tiza seca
- Tres portacepillos de diferentes tamaños
- BIEN SUJETA – las magneseras son unas bolsas de escalada para guardar tiza y tiener siempre las manos secas. Estas bolsas de magnesio se pueden usar en rocódromo y en pared, para profesionales y principiantes.
- DOBLE REVESTIMIENTO INTERNO - estas bolsas de magnesio en polvo tienen una capa de poliéster y otra de tejido sintético. La tiza se reparte bien y no se cae.
- ROBUSTA PARA EVITAR POLVO - la bolsa de escalada se cierra perfectamente gracias al cordón, no le entra polvo. La capa externa es robusta.
- BIEN A MANO – esta bolsa de escalada se ata a la cintura con un cinturón adjustable. Siempre a tu alcance, sin balanceo. Los bordes reforzados de la bolsa de magnesio ofrecen una gran estabilidad.
- CONTENIDO - la bolsa de tiza contiene un soporte para un cepillo (¡Descubre el cepillo premium y más material de escalada en nuestra tienda!) y un cinturón de sujeción. DE REGALO un práctico mosquetón.
- Bolsa de magnesio para escalada tradicional y en bloque.
- Con cremallera en la parte trasera para guardar tus llaves, móvil o cinta para los dedos.
- Con correa para la cintura.
- Disponible en elegantes colores
- Con abertura superior ancha para facilitar el acceso al magnesio.
- Bolsa de magnesio con base ancha para hacer escalada en bloque.
- Equipada con bolsillos en la parte delantera y trasera para guardar cintas, cepillos y otros objetos que necesites.
- Abertura superior ancha con cierre para facilitar el acceso al magnesio.
- Accesorios:
- Bolso tipo boulder.
- Soportes de cepillo.
Cómo organizar una ruta de trekking para disfrutar
Bolsas De Magnesio Boulder
Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar ejercicio al mismo tiempo es practicar trekking, ya sea solo, en grupo, o con la familia. Cada año hay más las personas que practican senderismo en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de caminos que están correctamente señalizados.
Para hacer esta fantástica actividad que une montañas y deporte no es suficiente con ponernos unas botas y caminar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.
Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os enseñaremos unos prácticos consejos para que podáis organizar la ruta de senderismo perfecta.
Organiza la ruta
Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de trekking, es la organización de la misma desde casa. Es importante que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. Así estaremos preparados en caso de tener que enfrentarnos a posibles contratiempos.
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Comenzaremos con la planificación calculando la ruta que vamos a hacer en un plano de la misma. Así tendremos toda la información necesaria, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.
Uno de las cosas que debemos organizar a la perfección es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es aconsejable que demos siempre un margen de un par de horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de vuelta.
Otro aspecto fundamental que debes tener muy en cuenta es la previsión del clima. Consultaremos previamente qué clima hará los días en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.
Aunque hay muchas senderistas que deciden practicar esta actividad solos, lo más útil es que siempre salgamos acompañados. Si vamos en solitario y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos hagamos daño en un tobillo, no habrá nadie que pueda ayudarnos.
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Por ese motivo lo ideal es salir al menos tres personas, por si pasara algún incoveniente, que una persona pudiera quedarse con el herido y la otra persona ir en busca de ayuda.
Da igual si es solo o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es fundamental que siempre informemos a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. Así si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información que necesitan para localizarnos.
Nuestro macuto debe estar completamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre portaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), comida, etc.
Infórmate del tiempo
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Es fundamental planificar previamente en casa la ruta trekking que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero antes también debemos saber si el tiempo serán favorables, por ello siempre consultaremos el parte meteorológico.
Podremos hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide ver, no será posible hacer la ruta. También debemos considerar el calor, si las temperaturas son muy bajas no es recomendable salir.
El Calzado es bastante importante
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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Los complementos que llevemos para realizar la ruta debe ser la apropiada, cuidando especialmente nuestros pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.
Por supuesto, debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos tener ni ampollas ni rozaduras. Es fundamental que el calzado sea el correcto para cada suelo, necesitamos nuestros pies para poder andar.
Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados del agua.
Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es recomendable llevar unas botas, son mucho más fijas y tendremos más protección ante posibles torceduras.
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Mientras haces la ruta
Hacer una ruta trekking no es hacer una carrera, no se trata de llegar el primero. Se trata de disfrutar de los espacios naturales mientras practicamos algo de deporte.
Estar preparados físicamente o no estarlo es un factor importante. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestro estado físico para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos ofrece la ruta.
Tu forma física es fundamental, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta estamos enfermos, lo más recomendable será suspender la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.
Hay personas que están mejor físicamente para hacer frente a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas un poco más lentas, debemos bajar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.
Bolsas De Magnesio Boulder
En el caso de encontrarnos con un tramo que pensemos que es demasiado peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es no seguir y volver. Saber leer un mapa topográfico nos ayudará para identificar el terreno que nos rodea y poder tomar algunas referencias.
Si no encontramos el camino que debemos seguir, creemos haber perdido el sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última marca de la señalización de la ruta, y seguir desde ese punto.
Entender los Mapas
Entender un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Hoy en día también tenemos dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.
En el caso de que se acabe por completo la batería de estos aparatos, y tal y como os comentábamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.
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Llenar la Mochila
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, M
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- La mochila para bicicleta de 20 L incluye 1 espacioso compartimento principal y muchos bolsillos exteriores para proporcionar un espacio espacioso para tus pertenencias.
- El tejido de nailon de alta calidad es ligero, resistente al agua y resistente a los desgarros. Hay un agujero especial para la pajita de la bolsa de agua, por lo que siempre puedes beber agua en la carretera.
- El diseño de la rejilla trasera ha sido renovado, la malla ventilada y el cómodo acolchado de espuma pueden proporcionar un apoyo trasero adicional y una máxima transpirabilidad.
- Las correas de hombro, la correa de pecho y la correa de cintura son ajustables para adaptarse a tus necesidades. Las bandas reflectantes garantizan la seguridad del ciclismo por la noche. La red puede sostener el casco. Y la funda de lluvia protege la mochila y tus elementos esenciales bajo fuertes lluvias.
- También hay un bolsillo extraíble (10 x 18 cm, más grande que el resto de 8 x 16 cm) en el hombro para guardar su teléfono móvil. El sistema de suspensión lleva tus bastones de senderismo, ropa, esterilla de camping, etc. Adecuado para ciclismo, camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre.
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El macuto forma parte de la equipación que llevaremos para hacer senderismo. Es aconsejable utilizar una que sea ligera, y si son de las que traen también una funda impermeable, mejor que mejor.
Es importante que sea un macuto cómodo, y que podamos abrochárnosla por la parte delantera, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.
En el mercado encontraremos cientos de tamaños, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure un día, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre 15 y 30 litros).
Tenemos que entender que cuanto más grande sea el macuto, más elementos meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante todo el camino, y que quizás no necesitemos.
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Lo más recomendado es planificar una lista, y de esta forma ni incluiremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es importante que distribuyamos bien el peso de la mochila, y que coloquemos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma rápida.
¿Conoces los últimos Calcetines para senderismo?
La equipación para hacer trekking es fundamental, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden olvidarse, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.
Nuestro pie tiene que ir protegido del frío dentro de la bota. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con rozaduras, y terminaremos la ruta más cansados por forzar.
Para que no pase eso, lo adecuado es que tengamos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que llevemos, de buena calidad, y que cuenten con componentes elásticos para evitar que se formen arrugas (principales causantes de las ampollas).
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Actualmente existen numerosas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en el talón, que es la zona que más sufre cuando caminamos.
Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser bastente más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más finos.
Descubre el Bastón de trekking
Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de trekking, pues hay muchos senderistas que lo ven como algo inútil. Sin embargo, otros defienden que este elemento como algo fundamental para la práctica del trekking.
Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un complemento que puede ayudarnos para mantener el equilibrio mientras andamos, para apartar ramas, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestras rodillas, disminuyendo así el riesgo de sufrir alguna torcedura.
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Alimentación durante el senderismo
Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras realizamos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede hacer, entre otras muchas cosas, calambres, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.
Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar bebidas isotónicas. Da igual la duración de la ruta, es recomendable llevar como mínimo 1 litro y medio y beber de forma continuada en pequeñas dosis aunque no tengas sensación de sed.
Además de beber bien, también es clave que comamos bien antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ir desde chocolatinas hasta bocadillos, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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Última actualización el 2023-03-29 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados