Bola Magnesio Escalada Decathlon

Somos el equipo de Greim.es y llevamos años informando a empresas de actividades en la Naturaleza. En esta entrada te enseñaremos lo que estás buscando sobre Escalada, y más concretamente sobre Magnesio de escalada y Bola Magnesio Escalada Decathlon.

Hemos creado esta web para asesorar a personas como tú en sus dudas con el equipamiento que encontrará en el mercado. ¿Tienes ganas? ¡Pues vamos a por Bola Magnesio Escalada Decathlon!

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Los mejores precios: Bola Magnesio Escalada Decathlon

Ahorra 0,71 EURLo + Vendido #1
153 Opiniones
Ahorra 0,63 EURLo + Vendido #2
8cplus EMG035R Chalk Ball, Blanco 35g
  • Fabricado según norma ISO9001
  • Disponemos en diferentes tamaños
  • Chalk ball es una bola de magnesio envuelta en una gasa que permite utilzar la cantidad necesaria sin generar polvo a la hora de hacer escalada u otro tipo de deporte que utilice dicho producto
  • Fácil de transportar
  • Menos suciedad, uso reducido: con una ligera presión obtienes la cantidad óptima de magnesio
Ahorra 0,40 EURLo + Vendido #3
TOPSIDE Bolas de Magnesio de 3X 56g para Escalada, Gimnasia, Crossfit y Levantamiento de Pesas
  • ENVASE AHORRO 3X2: 3 Bolas de carbonato de magnesio puro en polvo de 56g de peso cada una en un solo pack, por el precio de 2. Todas en bolsa de rejilla de algodón, totalmente ecológica. Sin rellenos o aditivos adicionales. Sin contraindicaciones.
  • ¡STOP SUDOR!: Disfruta de tu deporte favorito sin riesgos. Contrarresta la inevitable y peligrosa sudoración excesiva de las manos para garantizarte un agarre totalmente seguro. No daña la piel, no es tóxico, es inodoro.
  • MÁXIMA EFICACIA: Ponla en tu mano, aprieta para que salga la cantidad justa de magnesio y... ¡a escalar! Su tamaño y el material de la rejilla garantizan una menor emisión de polvo, especialmente molesta en espacios cerrados. ¡La seguridad no está reñida con el ahorro!
  • CUIDA EL MEDIOAMBIENTE: Minimiza tu huella en la roca utilizando la cantidad justa de magnesio, evitando su desperdicio.
  • VERSATILIDAD. ¡Úsalo cuando y donde quieras! Imprescindible para escalada exterior en roca y/o interior en rocódromo
Lo + Vendido #4
TOPSIDE Magnesio Puro en Polvo 250g para Escalada, Levantamiento de Pesas, Barras, Gimnasio, calistenia
  • CONTENIDO: 250g de magnesio puro en polvo. El producto no contiene rellenos o aditivos adicionales. Sin contraindicaciones.
  • ¡STOP SUDOR!: Disfruta de tu deporte favorito sin riesgos. Contrarresta la inevitable y peligrosa sudoración excesiva de las manos para garantizarte un agarre totalmente seguro. No daña la piel, no es tóxico, es inodoro.
  • MÁXIMA EFICACIA: El polvo de magnesio en envases de 250g es una solución óptima para los que prefieren usar bolsas reutilizables o emplearlo directamente del paquete. Polvo fino, perfectamente triturado y fácil de extender.
  • ENVASE DIFERENCIADOR: El novedoso diseño del envase está pensado para que se mantenga en pie por sí mismo y no se caiga, gracias a su base ancha base. El cierre es completamente hermético y seguro, especialmente pensado para evitar derramamientos innecesarios de producto y para conservar intactas las características del producto. ¡Ademas, como el envase es transparente, siempre sabrás cuanta cantidad te queda o cuando tienes que volver a comprar!
  • VERSATILIDAD. ¡Úsalo cuando y donde quieras! Imprescindible para escalada exterior en roca y/o interior en rocódromo.
Lo + Vendido #5
ALPIDEX Chalkbag, Incluyendo 3 x Chalk Ball 35 g, Color:Grey Mountain
  • Elegante bolsa de tiza incluyendo 3 bolas de tiza * En muchos gimnasios de escalada solo se permiten bolas de tiza
  • Material Chalkbag: 100% poliéster * Cierre con cordón * 1 soporte elástico para pincel
  • Cinturón abdominal ajustable hasta una circunferencia de 120 cm * Excelentes características de la tiza
  • Efecto de larga duración con alta eficiencia * Menor consumo, menos contaminación
  • Volumen de suministro: 1 bolsa Chalk en el color deseado + 3 bolas de tiza cada una con 35 g
Lo + Vendido #6
ALPIDEX Bola Chalk Escalada Gimnasia Halterofilia Entrenamiento Deportivo Chalk Ball, Cantidad:3 x 35 g
  • Contenido de la entrega: 1, 3, 6, 10 o 20 bolas, cada una con 35 o 60 g
  • Extraordinarias características del chalk, adecuado para roca, agarres de plástico y mancuernas y aparatos de gimnasia
  • Uso reducido, menos suciedad: con una ligera presión se obtiene la cantidad óptima de chalk
  • Adherencia óptima con manos secas para poder dar siempre el máximo rendimiento
  • Uso versátil: escalada, búlder, pesas, gimnasia, mancuernas, barra fija, pesos o barra de baile
Lo + Vendido #7
ALPIDEX 3 x Bolas Tiza 35 g Chalk Escalada Gimnasia Halterofilia Entrenamiento Deportivo Chalk Ball
  • Contenido de la entrega: 3 x bolas de chalk - 35 g - 100 % chalk
  • Extraordinarias características del magnesio, adecuado para roca, agarres de plástico y mancuernas y aparatos de gimnasia
  • Uso reducido, menos suciedad: con una ligera presión se obtiene la cantidad óptima de magnesio
  • Adherencia óptima con manos secas para poder dar siempre el máximo rendimiento
  • Uso versátil: escalada, búlder, pesas, gimnasia, mancuernas, barra fija, pesos o barra de baile
Lo + Vendido #8
Power Beast 3X Bolas de Tiza de Magnesio Morado 60 Gr, Chalk, Chalk Ball, Magnesio para Crossfit, Escalada, Pesas, Halterofilia, Poledance, Baile en Barra, Padel, Tenis, Calistenia.
  • ✅ 3xBOLA DE MAGNESIO COLOR MORADO REUTILIZABLE 60 gr: Incluye 3 bolas de 60 gramos de Carbonato de Magnesio puro en polvo de color Morado. La bolsa está fabricada con rejilla de algodón especialmente diseñada para atletas, y tiene un cierre de cordón.
  • ✅ GRAN DURABILIDAD: Presiona la bola, y soltará la cantidad de magnesio color morado justo en cada uso, gracias a su malla de diseño único creado para Power Beast.
  • ✅ DISEÑO Y CALIDAD: Todos los productos Power Beast han sido testeados y diseñados en colaboración con atletas de élite. ACREDITADO - Autorizado para Competiciones.
  • ✅ FUNCIONAL: Perfecto para crossfit, escalada, levantamiento de pesas, halterofilia, calistenia , padel, tenis y baile en barra.
  • ✅ SEGURIDAD: No posee contraindicaciones para su uso.
Lo + Vendido #9
Hipier Bolsas de magnesio Escalada para Boulder Levantamiento de Pesas Alpinismo Chalk Bag Climbing con Cremallera, Correa de Cintura (Negro)
  • Materiales duraderos e impermeables: esta bolsa de tiza está hecha de Oxford 300D / PVC repelente al agua de calidad superior y dentro de Oxford 210D y forro polar hilado, resistente e impermeable.
  • Cierre ajustable del cordón de tracción: el marco superior mantiene la forma y el sistema de cierre con cordón facilita su apertura y cierre, también evita los derrames de tiza.
  • Diseño del tamaño de la bolsa: 4.3 "de diámetro superior abierto, compartimiento principal grande para tiza para adaptarse a manos grandes.
  • Bolsillo con cremallera en la parte posterior: puede guardar su dinero, identificación, timbres, teléfono y otras cosas mientras sube.
  • Multifunción: se puede utilizar como escalada, boulder, crossfit, entrenamiento, gimnasia, yoga, levantamiento de pesas, bolsa de polvo de tiza Powerlifting.
Lo + Vendido #10
ALPIDEX Bolsa Tiza Azul Chalk Bag + 3 x Bola Tiza 60 g Chalk Ball
  • Bolsa Tiza: 100 % poliéster * estable, resistente, impermeable y de fácil cuidado * 1 soporte elástico para cepillo
  • El cinturón se puede ajustar hasta un contorno de 120 cm * apertura rápida y sencilla gracias al cordón
  • Extraordinarias características del chalk, adecuado para roca, agarres de plástico y mancuernas y aparatos de gimnasia
  • Uso reducido, menos suciedad: con una ligera presión se obtiene la cantidad óptima de chalk
  • Adherencia óptima con manos secas para poder dar siempre el máximo rendimiento
Mantle Chalk Ball - Magnesio de escalada, talla 55 g
EVERFLY Magnesio Líquido Crossfit - 250ml - Gripping Gel - Escalada Calistenia Halterofilia Tenis Padel Gym Pole Dance - Liquid Chalk para Manos - Extra Agarre Grip - Dry Hands
TOPSIDE Magnesio Puro en Polvo 450g para Escalada, Barras, Levantamiento de Pesas, Gimnasio, calistenia
TOPSIDE Bolas de Magnesio de 3X 56g para Escalada, Gimnasia, Crossfit y Levantamiento de Pesas
5,47 EUR
15,99 EUR
12,85 EUR
12,39 EUR
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Bola Magnesio Escalada Decathlon

¿Siempre te ha gustado la escalada pero nunca lo has intentado? Pues estás de suerte porque puedes empezar tú solo sin problema con los consejos que te hemos traído en este artículo. Descubre este increíble deporte de montaña!

Aparte de hablarte de unos consejos fundmaentales que te ayudarán bastante, también veremos los beneficios que obtendremos al practicar la escalada, y no nos referimos sólo al aspecto físico, sino también el aspecto emocional.

Que te acompañen Escaladores experimentados

Aunque creas que estás preparado, el primer consejo que te damos es que practiques con escaladores experimentados. Tu experiencia tiene que ser lo más segura que pueda ser, y quizás deberías recibir alguna clase previa de escalada al aire libre. No serías el primero que piensa lo mismo, y tiene accidentes cada vez que sale de escalada.

La escalada siempre será un deporte peligroso, y escalar en rocódromo no te dará las habilidades necesarias para escalar al aire libre al 100% seguro. Si te gustaría salir a escalar al aire libre, deberás primero ser consciente del peligro al que te expones para tomarte la seguridad en serio.

Bola Magnesio Escalada Decathlon

Trata de ir a un gimnasio de escalada

Cualquiera que pruebe la escalada en roca y la escalada en pared artificial, sabrá que la escalada en roca es una experiencia increíble. Esto es así, pero te recomendamos hacer las primeras ascensiones en un entorno cerrado. Podrás hacer algunas pruebas, y tendrás todas las medidas de seguridad.

Lo bueno de ir a un gimnasio de escalada es que también aprenderás técnicas de escalada del monitor experimentado, y movimientos especiales que no aprenderás si estuvieras solo, por lo menos al principio.

Los Brazos son fundamentales

Los pies son importantísimos en la escalada, pero sin las manos no podrás hacer nada de nada. Por eso tienes que aprender a usarlas de la forma correcta. No puedes dejar que se cansen enseguida porque no llegarás muy lejos.

Mantén tus brazos mientras estás descansando lo más estirados posible el mayor tiempo que puedas, y dóblalos solo cuando vayas a realizar el movimiento siguiente.

Bola Magnesio Escalada Decathlon

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Sé responsable de ti mismo

Salir con escaladores con experiencia es genial para garantizar tu seguridad durante la escalada, pero no debes dejarlo todo en sus manos. Tú tendrás que responsabilizarte de ti mismo a cada paso. Tienes que conocer a hacer los nudos clásicos, comprobar el arnés antes de atacar un movimiento, asegurarte de que el anclaje es seguro, comprobar los nudos de tu compañero…

El equipamiento importa

Aunque tener tu propio equipo te asegura que el material de escalada se encuentra en perfectas condiciones, quizás será demasiado caro si lo adquieres al mismo tiempo. Un consejo que funciona sería alquilar las primeras ascensiones el equipo mínimo, e ir adquiriendo poco a poco tu propio equipo de escalada.

Los elementos que necesitarás serán un casco, 2 o 3 mosquetones, un arnés, y un dispositivo de seguridad de rappel. También sería aconsejable adquirir unos pies de gato, que se agarran mucho mejor que cualquier otro calzado de goma.

Ahorra 6,00 EURLo + Vendido #1
riemot Zapatillas Trekking para Mujer y Hombre, Zapatos de Senderismo Calzado de Montaña Escalada Aire Libre Impermeable Ligero Antideslizantes Zapatillas de Trail Running, Hombre Gris Negro 45 EU
  • ALTA CALIDAD : Bota ligera y flexible indicada para excursiones y aventuras por la montaña. Materiales ligeros con tecnologías que ofrecen máximo rendimiento y total comodidad. El forro impermeable mantiene tus pies secos en clima húmedo. La lengüeta y el cuello acolchados mantienen los residuos fuera. Puntera protectora de goma.
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  • USO MULTIFUNCIONAL : Adecuada para la vida diaria de ocio y todo tipo de deporte de Montaña / Senderismo: trekking, hiking, senderismo, ciclismo, pesca, camping, etc. Calzado confortable y moderno zapato de piel serraje, un autentico zapato multiuso en todos los sentidos de la palabra.
  • SUELA ANTIDESLIZANTR : La suela exterior de goma te ofrece la tracción que necesitas en terrenos resbaladizos, mientras que la membrana transpirable protege tus pies y los mantiene secos de principio a fin de la ruta.
  • Robusto e impermeables como los zapatos para senderismo, ligeros, flexibles y cómodos como sneakers, Riemot zapatillas de trekking para mujeres están idealmente diseñados para llevarlo a cualquier parte, en cualquier momento. Hechas de piel de ante con poros transpirables, ofrecen todo el rendimiento que necesita al aire libre y se ve lo suficientemente bien como para usarlo todos los días.
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Camping al aire libre, direccional, esquí, senderismo, brújula especial para baseplate regla Map Escale Compass al aire libre
  • Agujero de extensión en la placa base para un fácil transporte (extensión incluida)
  • Adecuado para la mayoría de las actividades de interior como el mantenimiento de la casa y actividades al aire libre como camping, lectura de mapas, pesca, senderismo, pesca nocturna, vuelo nocturno, senderismo al aire libre
  • Hecho de plástico duradero capaz de funcionar en condiciones climáticas extremas
  • Escalas en pulgadas y milímetros para mapas o rastreo Compás para medir la dirección
  • Con el diseño especial de la luz fluorescente, puedes utilizar y leer los datos al respecto en un ambiente oscuro después de absorber suficiente sol
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Silbato de emergencia de supervivencia con doble agujero de aluminio de alta frecuencia silbato de salvavidas con llavero para actividades al aire libre, senderismo, camping, escalada (color: plata)
  • Hecho de material de aleación de aluminio, de alta calidad y duradero. Mecanizado CNC, con exquisita mano de obra
  • Con gran diseño de flujo de aire, puede silbar fácilmente y hacer un sonido claro. Los agujeros dobles pueden dar un sonido más fuerte, para extenderse más y se puede escuchar desde lejos
  • A través del proceso de pulido y decapado, puede proteger eficazmente el poste, y no es fácil de rayar y oxidar
  • Es ligero, cómodo y práctico, con un llavero para llevar contigo
  • Artículo esencial para senderismo, escalada, supervivencia al aire libre, autoprotección y salvar vidas

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Tener confianza es muy fundamental

Como te hemos dicho antes, la escalada de roca es un deporte bastante peligroso, y deberás preparar la seguridad en ti mismo antes de cada ascensión. Como hemos comentado antes, tendrás que comprobar todo lo necesario de tu equipo para garantizar tu seguridad.

Antes de iniciar la ascensión, revisa los nudos, que las cuerdas se encuentran en el estado correcto…, tu seguridad dependerá de ti.

Conocer los agarres más comunes

Regletas
Las regletas son presas muy pequeñas. Se recomienda agarrarlas fuertemente con los dedos juntos y el pulgar sobre el índice.

Romos

Los romos son presas grandes que se agarran con toda la mano abierta haciendo una curva para asegurarte la mayor adherencia.

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Tridedos
Estas presas son también pequeñas, y se tienen que agarrar con un número concreto de dedos. Suelen presentarse como si fueran hendiduras.

Invertidas
Las invertidas se usan mucho, y deberás agarrarlas con el brazo totalmente estirado, y luego hacer fuerza con los dedos para acercarte al siguiente movimiento en la pared.

Fisuras
Las fisuras son las hendiduras que hay entre una grieta en la pared. Se suelen utilizar los dedos o las manos para ir avanzando mientras los introduces en los agarres.

Lo + Vendido #1
NewDoar Cuerda de escalada estática de 10 mm (3/8 pulgadas) Equipo de cuerda de escape Equipo de escalada de hielo Cuerda de rescate de incendios (negro/33 pies/10 m)
  • Cuerda de escalada para exteriores: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para senderismo en el cangreo. Tres longitudes para elegir: 10 m, 20 m, 30 m. Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
  • Seguro y duradero: prueba de fuerza máxima de rotura: 12 kN. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradera y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
  • Fácil de llevar: el peso de esta cuerda de escalada estática es de solo 55 g por metro y se puede enrollar hasta una parte pequeña, fácil para mantenerla ordenada y limpia, muy compacta para llevarla contigo. Ya no sentirás carga mientras lo llevas a actividades al aire libre.
  • Amplia aplicación: la cuerda de escalada es un buen ayudante para montañismo al aire libre, y también es adecuada para pesca magnética, transporte de cargas, trabajo de rescate, trabajo de arborista, escalada de árboles, barrancos, columpio de árboles, líneas de tracción y encordado, etc.
Lo + Vendido #2
NewDoar Cuerda de escalada estática de 10 mm (3/8 pulgadas) Equipo de cuerda de escape Equipo de escalada de hielo Cuerda de rescate de incendios (azul/32 pies/10 m)
  • Cuerda de escalada para exteriores: material de poliéster de alta calidad, muy fuerte y duradero. Diámetro: 10 mm. Peso: 55 g. Mantiene la cuerda lo suficientemente ligera para senderismo en el cangreo. Tres longitudes para elegir: 10 m, 20 m, 30 m. Cuatro colores disponibles: negro, azul, naranja, rojo.
  • Seguro y duradero: prueba de fuerza máxima de rotura: 12 kN. La cuerda está hecha de poliéster de alta resistencia y núcleo interior reforzado, que es más duradera y resistente al desgaste. En comparación con otras cuerdas de escalada, nuestra cuerda de seguridad utiliza mosquetón de alta calidad con revestimiento antioxidante 316, que puede proteger la cuerda. Adecuado para entusiastas de la escalada en roca y principiantes.
  • Alta resistencia a la abrasión: la cuerda estática está hecha de doble núcleo trenzado, excepto el núcleo interior, la cuerda también tiene una cubierta trenzada para proteger el núcleo, lo que hace que el cable sea súper firme de lo normal. Las hebillas de costura son fuertes, cosidas a máquina y una protección más eficaz de la cuerda. La cuerda también es fácil de atar.
  • Fácil de llevar: el peso de esta cuerda de escalada estática es de solo 55 g por metro y se puede enrollar hasta una parte pequeña, fácil para mantenerla ordenada y limpia, muy compacta para llevarla contigo. Ya no sentirás carga mientras lo llevas a actividades al aire libre.
  • Amplia aplicación: la cuerda de escalada es un buen ayudante para montañismo al aire libre, y también es adecuada para pesca magnética, transporte de cargas, trabajo de rescate, trabajo de arborista, escalada de árboles, barrancos, columpio de árboles, líneas de tracción y encordado, etc.
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Besthouse 10mm(0,39") Cuerda para Escalada en Roca, Cuerda Estática para Salvar Vidas Cuerda de Escape de Incendios Cuerda para Excursionismo Equipo para Escalada en Hielo Supervivencia Uso
  • ALTA CALIDAD: Utilizamos material de poliéster 100% de alta calidad para nuestras cuerdas estáticas. Ultra-fuerte y ultra-ligero. El extremo de la cuerda primero cose y luego la cubierta de plástico suave es más segura de usar. El cordón cosido elimina tener un nudo en el sistema. Gancho fabricado en acero inoxidable 304 antioxidante permanente.
  • TAMAÑO: Nuestras cuerdas están hechas de una cuerda trenzada de poliéster de 10 mm que presenta una excelente resistencia a la abrasión, alta resistencia y un rendimiento duradero que garantiza una utilización de larga duración. Tres longitudes 0.5M 1M 1.5M. Préstamo de la cuerda alcanza 1360 kg. Peso del gancho limitado: 200kg.
  • APLICACIÓN AMPLIA: Brindar seguridad en actividades al aire libre o necesidades de emergencia. Transporte de cargas pesadas por la montaña, descenso de escaladores heridos, sogas de arbolistas, cuerdas de bote, accesorios de soporte de árboles de respaldo de supervivencia al aire libre, protección de ingeniería, escotillas contra incendios, escalada, excursionismo, acampada, apoyo de ingeniería, cuesta abajo, cordón, entrenamiento, trabajos de altura, rappel, escalada, senderismo, acampada, esca
  • CARACTERÍSTICAS: Ligero y fácil de llevar, de secado rápido, flexible y fácil de atar nudos. Es una excelente adaptación al ambiente exterior. Uno de los extremos cosidos con ganchos, más fácil de conectar su dispositivo, más conveniente y más práctico.
  • SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Si no está satisfecho con algún motivo, devuelva su pedido por 30 días para obtener el reembolso completo. Nuestro objetivo principal es mantenerlo satisfecho y brindarle el servicio al cliente más amigable. Mejores productos, y lo mejor en satisfacción del cliente.

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Usa de la forma correcta tus pies

Como comentábamos antes, los pies son fundamentales en la escalada. Los que acaban de empezar suelen utilizar sus brazos para atacar el siguiente movimiento, mientras que los experimentados empujan con sus piernas.

Los pies siempre tendrán un papel más fundamental que los brazos. Utiliza tus piernas correctamente para que tus brazos no se cansen tan rápidamente.

Bola Magnesio Escalada Decathlon

Tienes que disfrutar, no consiste en sufrir

Esto parece algo lógico, pero es fundamental para que vivas una experiencia fantástica en cada escalada. Si ya has escalado y no te gusta, no lo fuerces porque no tendría ningún motivo. Esto puede ocurrir, pero no tiene por qué ser algo malo.

Lo mejor de todo es que has sido consciente de tus miedos, y no te has obsesionado con forzar la situación. Imagínate que te bloqueas a mitad de una ascensión? Podrías poner en peligro a los demás.

Tienes Miedo a las alturas?

Seguro que al principio tienes algunos mareos, sobre todo cuando subas unos cuantos metros de altura. No hay que preocuparse por nada. Tener miedo a la caída es algo que hemos heredado de nuestros antepasados, y algo totalmente normal. Si te mola la escalada, cuanto más escales más seguro te encontrarás en las alturas.

Consigue seguridad para confiar

Cuando escalas aprendes a tener confianza en tu compañero, en la persona que te sujeta la cuerda mientras asciendes. No hay otra forma. Tú tienes que estar concentrado en cada movimiento que hagas en tu ascensión, y no en si tu compañero te asegurará correctamente.

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Por eso te recomendamos que asciendas siempre con personas de tu confianza. Así confirmarás que vas a disfrutar desde el principio hasta el final.

Los orígenes de la Escalada al aire libre

Todos sabemos que el deporte de la escalada consiste en ascender por paredes usando nuestra fuerza física. Su origen se encuentra en los principios de los tiempos, ya que nuestros ancestros tenían que subirse a los árboles para huir de posibles peligros, pero su origen como deporte parece que fue en el siglo XIX, cuando se puso de moda en Alemania.

Como siempre ha habido algo de polémica, porque también hay una teoría que dice que fue en 1492, cuando se ascendió el Mont Aiguille; o en 1766, cuando empezaron a aparecer algunas asociaciones de escalada.

Para acallar un poco las voces que dicen que ellos saben cuándo comenzó la escalada como deporte, lo más extendido es que se inició en las primeras ascensiones a los Alpes, en 1786.

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Tipos de Escalada

Aunque actualmente hay muchas modalidades de escalada, se suelen dar por regla general solo dos de ellas, las más practicadas. Hablemos de estas dos modalidades tan extendidas!

Dependiendo de el medio donde se haga

Escalada en roca
La escalada al aire libre consiste en ascender en una pared al aire libre usando equipo artificial, y que sea recuperable casi al completo.

Escalada en Hielo
La escalada en hielo también se practica al aire libre, pero sobre hielo o nieve dura. También necesitará equipamiento especial, como crampones, o cuerdas especiales.

Big Wall
La escalada de Big Wall son ascensiones en roca divididas en etapas debido a su larga distancia. Normalmente duran más de un día, por lo que estarás obligado a llevar equipamiento para dormir durante la ascensión.

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Psicobloc
Ésta es una variedad practicada solo desde hace unos años. Se realiza sobre el agua y sin cuerdas, por lo que se puede ver en acantilados con playa.

Escalada Urbana
En la escalada urbana se suele subir por arquitectura propia de las ciudades. Es muy peligroso, y un delito en muchos países. No corras riesgos!

Rocódromo
La escalada en rocódromo es la recomendada para los iniciados, y para que los que ya tienen experiencia puedan ensayar con todos los elementos de seguridad. Suele ser una instalación cerrada donde habrán incluido varios circuitos divididos por su dificultad.

Beneficios de la Escalada

Aunque la gran mayoría acepta que la escalada es un deporte beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente, algunos aún siguen pensando que la escalada es bastante peligrosa.

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Aunque es verdad que es peligrosa, y que estarás obligado a usar bastantes elementos de seguridad, la escalada puede ser una actividad totalmente segura, y muy buena para todos.

Aparte de quemar grasas bastante rápido y muy fácilmente, vas a aumentar tu equilibrio, y conseguirás solucionar muchos miedos que incluso desconocías. Tu capacidad de concentración aumentará a un nivel estratosférico, ya que deberás estar siempre muy pendiente de todos los movimientos que realices durante la escalada.

Un saludo de Greim.es!

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