Black Diamond Vector Casco Escalada

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Black Diamond Street Creek 20 Backpack Mochila, Unisex Adulto, All
  • Construcción de paquete inspirado en bolsa de transporte para la mejor durabilidad de su clase, con falda de acceso rápido al compartimento principal
  • Funda para laptop externa dedicada de 15 pulgadas
  • Bolsillo de seguridad interno para billetera y llaves cuando se deja caer en el gimnasio de escalada
Ahorra 1,67 EURLo + Vendido #2
10 Opiniones
Climbing Technology Eclipse 6 x 95907aaf0ctst Casco, Blanco, Ajustable 48 – 56 cm
  • casco polivalente para niño y mujer, concebido para el montañismo, la escalada, las vías ferrate y parques de aventura
  • Puntera envolvente de tamaño reducido adapta a cabezales de pequeñas dimensiones (niños y mujeres)
  • Talla ajustable, gracias al regulador del girotesta; Cubierta ligera de ABS y carcasa interior en poliéster expandido; con de cuatro fijaciones para pila frontal
Lo + Vendido #3
Lo + Vendido #4
Black Diamond - Vapor, Color Blizzard, Talla S/M
  • Mango moldeado espuma EPS con carcasa de policarbonato es perfil más bajo que el vector
  • Diseño geométrico, al aire libre proporciona un flujo de aire sin igual
  • Ajuste de trinquete con moldeado pulsadores
  • Linterna frontal clips son removibles para reducción de engancharse sobre cintas y ropa
Lo + Vendido #5
Black Diamond - Vector, Color Blizzard, Talla M-L
  • Clips para faros delanteros en molde para una fijación ultra segura
  • Suspensión plegable para un almacenamiento compacto
  • Espuma EPS comoldeada con carcasa de policarbonato
  • Ajustador de trinquete con botones moldeados
  • Grandes puertos de ventilación que proporcionan un flujo de aire
Lo + Vendido #6
Black Diamond Crag Guantes de Escalada, Unisex Adult, Negro, XS
  • Hechas de tejido elástico transpirable
  • Con palma y dedos de cuero sintéticos
  • Protege las manos sin ninguna concesión a la destreza limitada
  • Ligero, transpirable y antidesgarro para deportes de escalada
Lo + Vendido #7
ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Azul
  • UNIVERSAL ➤ Adecuado para un perímetro craneal de 55 - 60 cm. Una rueda de ajuste permite un acoplamiento rápido, seguro y preciso
  • PRÁCTICO ➤ Con ranuras de ventilación y clips de fijación para la colocación de una linterna frontal. El acolchado se puede quitar para ventilarlo y limpiarlo
  • SEGURO ➤ Norma EN 12492 * El casco se compone de una capa exterior resistente y dura, y de un cómodo acolchado interior * Pesa 405 g
  • CÓMODO ➤ La correa que pasa por la barbilla es acolchada y ajustable, y permite que el casco sea cómodo de llevar incluso en travesías largas
  • ÁREAS DE USO ➤ Escalada deportiva, vías ferratas, alpinismo, escalada en hielo, expediciones de alta montaña * Adecuado para jóvenes y adultos
Lo + Vendido #8
Climbing Technology - Casco de Escalada
  • Peso: 380 g.
  • Tamaño ajustable de 53 a 62 cm.
  • Fabricado en Italia.
Lo + Vendido #9
Petzl Boreo Jefe De Guardia, Adultos Unisex, Gris, Uni
  • Certificación (s): CE EN 12492, UIAA
  • Tamaño M / L
  • Peso 295g
  • diadema 53-61cm
Lo + Vendido #10
PETZL BOREO Casco de Escalada, Unisex Adulto, Blanco, Talla Media/Grande
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  • El casco dispone de una protección reforzada contra impactos en los laterales, así como en la parte delantera y trasera de la cabeza.
  • Peso: 315 g.
  • Certificación: CE EN 12492, UIAA.
ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Gris Claro
Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja alta visibilidad, PS53ORR
Climbing Technology Venus Plus Casco, Adultos Unisex, Verde, 50-61 cm
PETZL Boreo Casco de Escalada, Unisex, Blanco, S/M (48-58 cm)
34,99 EUR
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34,99 EUR
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Portwest Casco Height Endurance, Color: Naranja alta visibilidad, PS53ORR
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Aprende a planificar una ruta de senderismo para disfrutar

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Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar ejercicio al mismo tiempo es hacer trekking, ya sea solo, con amigos, o con la familia. Cada día son más las personas que salen a hacer senderismo en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos 60 mil kilómetros de senderos que están correctamente señalizados.

Para practicar esta fantástica actividad que une naturaleza y deporte no es suficiente con calzarnos unas botas y caminar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y preparar previamente la ruta.

Tanto si acabáis de empezar como si ya sois expertos en esta actividad, en este post os daremos unos fantásticos consejos para que podáis organizar la ruta de senderismo perfecta.

Prepara la ruta

Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de trekking, es la planificación de la misma desde casa. Es importante que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. De esta forma estaremos prevenidos en caso de tener que enfrentarnos a posibles contratiempos.

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Iniciaremos con la planificación calculando la ruta que vamos a realizar en un plano de la misma. Así tendremos toda la información necesaria, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.

Uno de las cosas que debemos planificar a la perfección es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es muy útil que demos siempre un margen de dos horas más para evitar que nos anochezca en el camino de regreso.

Otro detalle clave que debes tener muy en cuenta es conocer el clima. Consultaremos previamente qué clima hará el día en los que haremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.

Aunque hay muchas personas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más útil es que siempre salgamos acompañados. Si vamos solos y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos un tobillo, no habrá nadie que nos ayude.

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Por eso lo aconsejable es salir al menos 3 personas, por si pasara algún incoveniente, que una persona pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona buscar ayuda.

Ya sea solo o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. Así si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información necesaria para localizarnos.

Nuestra mochila debe estar completamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre portaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), comida, etc.

Conoce el clima

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Es importante preparar previamente en casa la ruta trekking que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si las condiciones climatológicas serán buenos, por ello siempre buscaremos el parte del clima.

Podremos hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide la visibilidad, no será posible realizar la ruta. También debemos considerar el frío, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.

El Calzado es bastante importante

Ahorra 34,01 EURLo + Vendido #1
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891
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ZOEREA Pantalones Aire Libre de Hombre Convertible Pantalones Cortos Trekking Montaña Escalada Senderismo Secado Rápido Pantalón Funcionales
  • Material --- Tejido de secado rápido personalizado, cuidadosamente confeccionado, cómodo y transpirable.
  • Caracteristicas --- Hay dos formas de usar este pantalón, se puede desmontar en pantalones cortos, para que puedas usarlo las cuatro estaciones, satisfaga sus múltiples necesidades de uso en exteriores.
  • Práctico --- el ZIP-OFF PRÁCTICO ofrece un ajuste perfecto. Con la cintura elástica y el cinturón, los pantalones se sientan cómodamente en la cintura. Bolsillo de seguridad con cremallera para artículos.
  • Deportes aplicables --- Excursiones durante todo el año, actividades al aire libre, excursiones al aire libre, caminatas, montañismo, camping, pesca, esquí, equitación, viajes, automóviles, caza.
  • Nota --- puede consultar la tabla de tallas en "Descripción del producto". No dude en contactarnos si tiene alguna sugerencia para nosotros.
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ROCKBROS Bragas Cuello Multifuncional Protección UV Secado Rápido para Ciclismo Pesca Senderismo Moto Deportes al Aire Libre, Hombres Mujeres
  • La bufanda multifuncional ROCKBROS se puede usar de diferentes maneras como bufanda, brazalete, bufanda pirata, sombrero y más. Ideal para muchas actividades al aire libre como ciclismo, carrera, senderismo, motociclismo.
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Los complementos que llevemos para realizar la ruta debe ser la apropiada, cuidando especialmente los pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.

Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos que nos salgan ni heridas ni rozaduras. Es fundamental que el calzado sea el correcto para cada terreno, necesitamos nuestros pies para poder andar.

Tanto si tenemos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados de la humedad.

Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es mucho mejor llevar unas botas, son mucho más fijas y nos protegen mejor ante posibles lesiones.

Black Diamond Vector Casco Escalada

Qué hacer en la ruta

Hacer una ruta senderista no es hacer una maratón, no se trata de llegar el primero. Consiste en disfrutar de la Naturaleza mientras hacemos algo de deporte.

Estar preparados físicamente o no estarlo es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestro estado físico para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos ofrece la ruta.

Nuestro estado físico es clave, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutaremos la ruta.

Hay algunos que están mejor físicamente para hacer frente a rutas de una dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas que van más lentas, debemos bajar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.

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En el caso de encontrarnos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos será de gran ayuda para identificar el área que nos rodea y poder fijar algunas referencias.

Si no encontramos el camino que teníamos que seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es volver sobre nuestros propios pasos hasta la última señal de la ruta, y seguir desde ese punto.

Leer las Indicaciones

Saber leer un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Actualmente también contamos con dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y confirmar que tenga batería completa.

En el caso de agotar por completo la batería de estos aparatos, y tal y como os decíamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.

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Llenar la Mochila

Ahorra 14,45 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 20 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 20 Litros
  • Mochila Ligera, con un diseño que ofrece la comodidad de transportar objetos personales (para hasta 20L de capacidad) a la vez que es cómoda de llevar
  • Compatible con las vejigas de hidratación Salomon 1,5L y 2L
  • Gracias a su diseño y tejidos de calidad, Trailblazer es la mochila versátil definitiva, perfecta para todas las actividades al aire libre y para ir al trabajo
  • Además de su gran capacidad, también incluye bolsillos laterales elásticos, que brindan almacenamiento conveniente y de fácil acceso para su equipo
  • Gracias a su sistema de espalda acolchada, cinturón y bandolera, la mochila se adapta eficientemente a tu cuerpo creando un cómodo arnés
Lo + Vendido #2
HOMIEE 35L Mochila Ligera de Senderismo, Mochila Impermeable con Cubierta Lluvia para Camping, Senderismo, Ciclismo Deportes al Aire Libre, Mochila Multifuncional para Hombres y Mujeres
  • 【Mochila Impermeable Multifuncional】: 35L de capacidad, guarde fácilmente su ropa, ibros, artículos ( tablets, billetera, llaves, paraguas, botella de agua) de uso diario y laptop de 15.6 pulgadas. Es adecuado para todo tipo de actividades: senderismo, acampada, viajes, montañismo, etc. Con una cubierta para la lluvia, totalmente impermeable, puede salir fácilmente con una sola mochila.
  • Nota: agregue el asin B09SZDZXQN a su carrito de compras cuando compre 35 mochilas para caminatas. Es un regalo gratuito para evitar el problema causado por las hebillas de la cintura, lo que afecta el uso de la mochila. El video de los pasos para reemplazar las hebillas se puede ver en el listado de ASIN B09SZDZXQN.
  • 【Sistema de Suspensión Externa & Beber Sistema】: Pequeño bolsillo en la parte delantera de la mochila para colgar las gafas y un bolsillo en el cinturón de la cintura para los artículos pequeños. En los bolsillos laterales se pueden colgar sacos de dormir y bastones de trekking, y ambos lados tienen posiciones de bloqueo para evitar que se inclinen hacia fuera. También cuenta con un gancho para la bolsa de agua bien diseñado de la mochila específicamente para una bolsa de agua (no incluida).
  • 【Segura & Resistente】La mochila de viaje está hecha de material impermeable de alta calidad y resistente a la ruptura, resistente al desgarro y la abrasión. YKK Cremalleras, cremallera fácil y descompresión. Hay una tira reflectante en la correa trasera de la mochila para asegurar que la visibilidad sea lo más corta posible y un silbato de primeros auxilios en las correas de la mochila para las llamadas de rescate para mantenerte seguro. Es la elección perfecta para los viajes al aire libre.
  • 【Correas de Hombro Clásicas &Mochila Cómoda】: Las correas de hombro de la mochila gruesa están diseñadas con malla de nido de abeja y tela de nylon engrosada para una buena transpiración y soporte de peso. El diseño ergonómico evita el dolor de hombros y los tirantes ajustables en forma de S son cómodos y transpirables.
Lo + Vendido #3
SUNDRIED Trekking Mochila Azul Resistente al agua Mochila para senderismo Desplazamiento caminando y camping
  • Si está constantemente en movimiento, la mochila de trekking de Sundried es el compañero perfecto para usted. Un amplio almacenamiento y características técnicas hacen que esta mochila sea ideal para el trekking, desplazando o para usar como una bolsa de kit.
  • El panel posterior acolchado, las correas del hombro y la correa de la cintura proporcionan una comodidad adicional, mientras que las correas ajustables, incluida la correa del pecho, le permiten personalizar su ajuste.
  • La mochila de trekking de Sundried está compuesta por un compartimento principal de cremallera, un bolsillo con cremallera frontal, un bolsillo con cremallera vertical, bolsillo de zapatos con cremallera en la parte inferior, dos bolsillos con cremallera en la correa de la cintura y dos bolsillos de botellas de agua de malla. Las características clave incluyen accesorios elásticos para los postes de trekking y una cubierta de lluvia que se retira en su propio bolsillo con cremallera en la base.
  • Paquete de hidratación no incluida. Diseñado para adaptarse a las vejigas 1L, 1.5L y 2L de Sundried. Las dimensiones de la bolsa son 53.5 cm x 30 cm x 22 cm. 30L capacidad.
  • Sundried es una marca British Premium Ethical ActiveWear, desarrollada por los atletas, y su satisfacción es nuestra máxima prioridad. Si hay alguna pregunta o inquietud sobre su producto, háganoslo saber y nuestro equipo dedicado de servicios al cliente estará encantado de ayudar

Black Diamond Vector Casco Escalada

La mochila forma parte de la equipación que necesitamos para hacer senderismo. Es recomendable utilizar una que sea resistente, y si son de las que traen también una funda impermeable, mucho mejor.

Es clave que sea un macuto cómodo, y que podamos abrochárnosla por delante, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos tener controlado el equilibrio.

En el mercado encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure un día, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre veinte y 30 litros).

Tenemos que entender que cuanto más grande sea el macuto, más cosas meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante todo el camino, y seguramente no necesitemos.

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Lo mejor es preparar una lista, y de esta forma ni meteremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es clave que distribuyamos bien el peso de la mochila, y que coloquemos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma sencilla.

¿Usas los mejores Calcetines para senderismo?

La equipación para hacer trekking es fundamental, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden faltarnos, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.

Nuestro pie tiene que ir protegido de las rozaduras dentro de la bota. Si llevamos cualquier calcetín, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con rozaduras, y terminaremos la ruta más cansados por forzar.

Para que no pase eso, lo mejor es que tengamos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que llevemos, de buen material, y que cuenten con componentes elásticos para que no se formen arrugas (principales causantes de las rozaduras).

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Actualmente existen muchas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en el talón, que es la zona que más sufre cuando apoyamos el pie.

Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que hagamos la ruta, ya que tendrás calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser mucho más gruesos para alejar los pies del frío, y los de verano son más finos.

Descubre el Bastón de trekking

Un complemento que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues hay muchos senderistas que lo ven como algo inútil. Por otro lado, otros defienden la postura de este elemento como algo fundamental para la práctica del senderismo.

Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un complemento que puede servirnos de gran ayuda para mantener el equilibrio mientras andamos, para apartar ramas, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestros tobillos, reduciendo de esta forma el riesgo de sufrir algún problema.

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Alimentación mientras haces senderismo

Uno de los mayores peligros que podemos correr mientras hacemos una ruta de trekking es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, calambres, desvanecimiento, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar una botella de agua. Independientemente de la duración de la ruta, es recomendable llevar como mínimo 1 litro y medio y beber de forma continuada varios sorbos a pesar de no tener sensación de sed.

Además de estar bien hidratados, también es clave que comamos correctamente antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ir desde fruta hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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