En este artículo nos focalizaremos en Escalada, y en concreto en Arnés de escalada y Arnes Puesto Escalada.
¡Aloha! En la web de los asesores de acampada y escalada de Greim.es trabaja un equipo de senderistas expertos que siempre podrá ayudarte con esas pequeñas dudas que tendrás a diario con los complementos más importantes que necesitarás para tu ruta, como, por ejemplo, crampones, kits de superviviencia, o el resto de elementos que ya forman parte de nuestro equipo cuando salimos de ruta.
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- Correa de escalada muy bonita para mujer de la marca Petzl de la colección Corax
- Hecho de cinta de poliéster de alta densidad y espuma de celda cerrada
- La correa Corax se puede utilizar de forma versátil gracias a su fácil manejo y diseño cómodo, para escalada, montañismo o senderismo
- La correa ajustable es adecuada para todos los usuarios, está disponible en varios colores y dos tamaños y se adapta a cualquier tamaño del cuerpo
- El cinturón de escalada tiene el tamaño: 1 con las medidas de cintura: 65 – 96 cm, trabillas para las piernas: 48,5 – 59 cm
- Cintura: 81 - 92 cm. Pasador: 55 - 60 cm
- Certificación(): CE EN 12277 tipo C, UIAA/Material: Poliamida, poliéster, EVA, poliuretano, aluminio, polietileno de alta resistencia
- Peso: 300 g
- Cinturón de cadera extremadamente plano y flexible
- Las cuatro trabillas de material
- Perneras flexibles con inserciones elásticas y un arnés ajustable proporcionan un ajuste a medida
- Hebilla de autobloqueo para un cerrar rápido y seguro
- Cinta de integración de Dyneema
- 4 lazos rígidos para material y 2 soportes para tornillos de hielo
- ✨ 【Materiales de calidad y costuras fuertes】 Hecho de fibras sintéticas industriales de alta resistencia / poliéster, con buena resistencia al envejecimiento, a la abrasión y al calor, y puede soportar una resistencia máxima de 25KN (2500KG) .
- ✨ 【Gancho grande para aviación】 La correa ENJOHOS adopta una estructura de acero forjado cromado para aviación militar, que se puede colgar directamente en accesorios de tubería con un diámetro que no exceda los 5,5 cm. El gancho doble de seguro grande hace que la construcción sea más segura.
- ✨ 【Cojín de confort híbrido】 El acolchado de la cintura y las piernas está diseñado ergonómicamente para ser ligero, transpirable, cómodo y duradero.
- ✨ 【Use el escenario】 Puede usarse para: construcción de edificios, construcción eléctrica, instalación de aire acondicionado, mantenimiento urbano, protección técnica, rescate en altura, operaciones en espacios confinados
- ✨ 【Certificación CE】 El cinturón de seguridad ha pasado la certificación SGS y tiene el certificado CE europeo.
- La seguridad absoluta de los cinturones de escalada: este cinturón de seguridad está hecho de poliéster de alta resistencia, que tiene una mejor resistencia a la abrasión y mayor capacidad de carga. La capacidad máxima de carga de productos generales es de solo 300 kg. Nuestros cinturones de seguridad pueden soportar hasta 800 kg. Mayor capacidad de carga y uso más seguro.
- Material de alta calidad: hecho de poliéster de alta calidad y acero de aleación, con una mejor resistencia al desgaste y mayor capacidad de carga. Al coser, utiliza una máquina de coser de marca para coser con alambre fino, pequeño diámetro de agujero, alta densidad, fuerte fuerza de tracción y buena resistencia.
- ☑ Adecuado para una variedad de tamaños: diseño ajustable, hebilla ajustable de alta calidad reforzada de aleación, adecuado para cinturón de cadera de 50 cm a 120 cm, correa de pierna de 30 cm a 80 cm, adecuado para personas de todas las edades, adecuado para toda la familia.
- ☑ Cómodo de llevar: media cintura, hebilla normal, estructura de la cintura para distribuir la presión, para que no tengas que renunciar a la comodidad mientras escalas, la banda elástica trasera de la cintura combina la cintura y las piernas ajustables, tiene cierta elasticidad y es cómoda de llevar.
- ☑ Versatilidad: fácil de transportar y desmontar. Adecuado para montañismo, montañismo, escalada en interiores, escalada deportiva, escalada en árboles, escalada con cuerda, escalada, prevención de caídas, rescate de incendios, etc.
- Climbing Technology CT Ascent apraišai - M-L
- Sano de los deportes y la seguridad - menores de 12 años sólo debe ser asegurada con la escalada de cuerpo completo
- Plena tipo de cuerpo B, no acolchada * apto para niños de hasta 40 kg
- Tamaño de la cadera 45 a 95 cm * El rango de la pierna 22 a 52 cm * correas de hombro a máx. California. 40 cm
- Cerraduras: 5 Doble-Slide-hebillas de longitud y anchura cada 45 mm
- EN 12277 * conveniente para muchas aplicaciones
- 🧗【Arnés Escalada Certificado CE】: Este arnés de seguridad ha pasado la certificación CE, límite de peso: 300 kg. Tensión ≥ 15 kN, fuerza de impacto ≤ 6 kN. La seguridad es nuestra prioridad número uno. Un arnés de medio cuerpo en el que puede confiar.
- 🧗【Diseño de Cintura Ajustable】: Este juego de equipo de escalada tiene un diseño ajustable, hebillas de metal y correas ajustables para asegurar su cuerpo por su propia seguridad.Almohadilla de cadera deslizable para el mejor ajuste y posicionamiento posible del cinturón.
- 🧗【Arnés de Escalada Material 】: Arnés escalada hecho de poliéster de alta calidad y acero de aleación con punta de cuerda reforzada y costura, compacto y ligero, duradero y altamente resistente. El tejido apretado, la corrosión y la textura ligera garantizan la seguridad cuando se trabaja en altura.
- 🧗【Arnes de Seguridad -Talla】: Este arnés de escalada es adecuado para tallas de cintura de 40 cm a 120 cm y perneras de 15 cm a 85 cm. Adecuado para hombres, mujeres y niños mayores y puede ser utilizado por toda la familia.
- 🧗【Amplia Gama de Usos】: Arnes Escalada Adecuado para todas las actividades verticales. Correa elástica reforzada para mayor seguridad durante la escalada. Este arnés es apto para todas las paradas, protección contra caídas, andamios, entornos de alta intensidad, bomberos, etc.
- Cintura: 58-70 cm/Perneras: 32-40 cm
- Certificación(s): CE EN 12277 type B, UIAA/ cinta de poliéster de alta resistencia, espuma de celda cerrada, poliéster
- Para niños pequeños con un peso inferior a 30 kg
- No se necesita mosquetón para cerrar la correa
- Punto de fijación posterior
Cómo organizar una ruta de trekking para disfrutar
Arnes Puesto Escalada
Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar ejercicio al mismo tiempo es hacer trekking, ya sea en solitario, con amigos, o con la familia. Cada año hay más las personas que practican senderismo en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de senderos que están perfectamente señalizados.
Para hacer esta fantástica actividad que une naturaleza y deporte no es suficiente con ponernos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.
Tanto si acabáis de empezar como si ya sois expertos en esta actividad, en este post os daremos unos prácticos tips para que podáis planificar la ruta de senderismo perfecta.
Organiza la ruta
Uno de los pasos previos a la realización in situ de la ruta de trekking, es la planificación de la misma desde casa. Es importante que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. Así estaremos prevenidos en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.
Arnes Puesto Escalada
Iniciaremos con la organización calculando la ruta que vamos a hacer en un mapa de la misma. Así tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es circular, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta que combina con otra, etc.
Uno de las cosas que debemos planificar a la perfección es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de regreso. Es aconsejable que dejemos siempre un margen de un par de horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de vuelta.
Otro detalle importante que debes tener muy en cuenta es la previsión del tiempo. Consultaremos previamente qué clima hará los días en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.
Aunque hay muchas senderistas que deciden hacer esta actividad solos, lo más aconsejable es que siempre salgamos acompañados. Si vamos en solitario y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos un tobillo, no habrá nadie que pueda ayudarnos.
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Por eso lo recomendable es salir como mínimo 3 personas, por si pasara este tipo de situación, que alguien pudiera quedarse con el herido y la otra persona ir en busca de ayuda.
Ya sea en solitario o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es importante que siempre informemos a nuestros amigos o gente de confianza que vamos a ir de ruta. De esta forma si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información que necesitan para localizarnos.
Nuestra mochila debe estar perfectamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre portaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), agua, etc.
Conoce el clima
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Es importante planificar previamente en casa la ruta senderista que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero antes también debemos saber si las condiciones climatológicas serán favorables, por ese motivo siempre buscaremos el parte del clima.
No pasa nada por hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide ver, no será posible hacer la ruta. También debemos considerar el calor, si las temperaturas son muy altas no es recomendable salir.
El Calzado es bastante importante
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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El equipamiento que llevemos para hacer la ruta debe ser la apropiada, cuidando en especial nuestros pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.
Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos tener ni ampollas ni rozaduras. Es importante que el calzado sea el adecuado para cada terreno, necesitamos nuestros pies para poder caminar.
Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es aconsejable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados de la humedad.
Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre y cuando el terreno sea el correcto. En el caso de que el terreno conlleve una mayor dificultad o tenga muchas piedras, es mucho mejor llevar unas botas, son mucho más estables y nos protegen mejor ante posibles torceduras.
Arnes Puesto Escalada
Mientras haces la ruta
Hacer una ruta senderista no es hacer una maratón, no consiste en llegar el primero. Consiste en disfrutar de los espacios naturales mientras hacemos algo de deporte.
Estar bien físicamente o no estarlo es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestra forma física para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos ofrece la ruta.
Tu forma física es fundamental, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta nos sentimos mal, lo mejor será dejar la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutaremos la ruta.
Hay algunos que están mejor físicamente para hacer frente a rutas de una dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas un poco más lentas, debemos bajar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.
Arnes Puesto Escalada
En el caso de encontrarnos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos será de gran ayuda para identificar el terreno que nos rodea y poder fijar algunas referencias.
Si perdemos el camino que teníamos que seguir, creemos haber perdido el sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es regresar por donde hemos venido hasta la última señal de la ruta, y seguir a partir de ahí.
Entender los Mapas
Saber leer un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Actualmente también tenemos dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y asegurarnos de que tenga batería suficiente.
En el caso de que se acabe por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os comentábamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.
Arnes Puesto Escalada
Qué llevas en la Mochila
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, M
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- La mochila para bicicleta de 20 L incluye 1 espacioso compartimento principal y muchos bolsillos exteriores para proporcionar un espacio espacioso para tus pertenencias.
- El tejido de nailon de alta calidad es ligero, resistente al agua y resistente a los desgarros. Hay un agujero especial para la pajita de la bolsa de agua, por lo que siempre puedes beber agua en la carretera.
- El diseño de la rejilla trasera ha sido renovado, la malla ventilada y el cómodo acolchado de espuma pueden proporcionar un apoyo trasero adicional y una máxima transpirabilidad.
- Las correas de hombro, la correa de pecho y la correa de cintura son ajustables para adaptarse a tus necesidades. Las bandas reflectantes garantizan la seguridad del ciclismo por la noche. La red puede sostener el casco. Y la funda de lluvia protege la mochila y tus elementos esenciales bajo fuertes lluvias.
- También hay un bolsillo extraíble (10 x 18 cm, más grande que el resto de 8 x 16 cm) en el hombro para guardar su teléfono móvil. El sistema de suspensión lleva tus bastones de senderismo, ropa, esterilla de camping, etc. Adecuado para ciclismo, camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre.
Arnes Puesto Escalada
El macuto forma parte de la equipación que llevaremos para hacer trekking. Es aconsejable utilizar una que sea ligera, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mejor que mejor.
Es importante que sea un macuto cómodo, y que podamos fijarla por delante, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.
En el mercado encontraremos cientos de tamaños, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure un día, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre veinte y 25 litros).
Tenemos que entender que cuanto más grande sea el macuto, más elementos meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante todo el camino, y que quizás no necesitemos.
Arnes Puesto Escalada
Lo más recomendado es planificar una lista, y así ni incluiremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es fundamental que repartamos bien el peso de la mochila, y que pongamos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma sencilla.
¿Usas los últimos Calcetines para trekking?
La ropa para hacer trekking es importante, y aunque pueda pareceros una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden faltarnos, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.
Nuestro pie tiene que ir protegido de las rozaduras dentro de la bota. Si llevamos cualquier calcetín, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con rozaduras, y terminaremos la ruta más cansados por los pies fríos.
Para evitar todo ello, lo mejor es que tengamos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que nos pongamos, de buen material, y que sean elásticos para evitar que se formen arrugas (principales causantes de las ampollas).
Arnes Puesto Escalada
Hoy en día existen numerosas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en la puntera, que es el área que más sufre cuando caminamos.
Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que hagamos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser bastente más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más finos.
Descubre el Bastón de trekking
Un complemento que traen más polémica es el bastón de trekking, pues hay muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inútil. Sin embargo, otros defienden que este elemento como algo imprescindible para la práctica del senderismo.
Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un elemento que puede servirnos de gran ayuda para guardar el equilibrio mientras caminamos, para apartar ramas, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestras rodillas, reduciendo de esta forma el riesgo de sufrir alguna torcedura.
Arnes Puesto Escalada
Alimentación mientras haces senderismo
Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras realizamos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, tirones, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.
Dentro de nuestro macuto siempre tendremos que llevar una botella de agua. Da igual la duración de la ruta, es aconsejable llevar como mínimo un litro y medio e hidratarse de forma continuada varios sorbos aunque no tengas sensación de sed.
Además de estar bien hidratados, también es importante que comamos correctamente antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ser desde frutos secos hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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