En este artículo nos centraremos en Escalada, y en concreto en Arnés de escalada y Arnes Escalada.
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- Hecho de cinta de poliéster de alta densidad y espuma de celda cerrada
- La correa Corax se puede utilizar de forma versátil gracias a su fácil manejo y diseño cómodo, para escalada, montañismo o senderismo
- La correa ajustable es adecuada para todos los usuarios, está disponible en varios colores y dos tamaños y se adapta a cualquier tamaño del cuerpo
- El cinturón de escalada tiene el tamaño: 2 con las medidas de cintura: 76 – 107 cm, trabillas para las piernas: 54 – 67 cm
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- El cinturón de escalada tiene el tamaño: 1 con las medidas de cintura: 65 – 96 cm, trabillas para las piernas: 48,5 – 59 cm
- 【Límite de peso】: 100 kg. Resistencia a la rotura: 23KN (alrededor de 2300KG). Resistencia a la tracción estática: ≥15KN. Fuerza de impacto: ≤6KN.
- 【Altura adecuada】: circunferencia de la cintura 50-120 cm. Circunferencia de la pierna 40-75cm. Con hebillas ajustables, el arnés de escalada se puede adaptar de manera óptima al tamaño individual. Correa para el pecho Número de modelo: RC69X
- 【Material resistente】: Hecho de poliéster de alta resistencia, materiales engrosados, los lazos y las hebillas de sujeción, las hebillas de material y las correas son extremadamente fuertes, flexibles y resistentes al desgaste. Su seguridad está protegida en todo momento.
- 【Práctico】: para alpinismo, alpinismo, escalada en interiores, escalada deportiva, escalada de árboles, guías de montaña, etc.
- 【Seguridad】 El cinturón de seguridad cumple con las normas CE: EN 358: 2018, EN813: 2008. Con nuestro cinturón de seguridad, tu seguridad está garantizada.
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- 【Materiales de Alta Calidad】Medio cuerpo Arnés de Escalada fabricado en poliéster de alta calidad y aleación de acero con puntas y costuras reforzadas, alta resistencia a la tracción, bajo coeficiente de fricción, peso ligero y larga vida útil.
- 【Diseño Ajustable】Una aleación de calidad refuerza la hebilla ajustable, el equipo de escalada de sujeción Arnés de Escalada tamaño de 70-120 cm, tamaño de la circunferencia de la pierna: 48-74 cm, altura aplicable: 160-200 cm. Es adecuado para todas las edades y se puede adaptar de forma óptima al tamaño individual gracias a la hebilla ajustable.
- 【Certificado de Seguridad】El Arnés de Escalada está diseñado con las hebillas tradicionales, alta capacidad de carga, resistencia a la rotura: 25KN, límite de peso: 2300 kg, pasó la certificación CE.Con nuestro cinturón de seguridad, su seguridad está garantizada.
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- 【Ampliamente Utilizado】Fácil de usar, fácil de transportar y quitar. Ideal para alpinismo, escalada en roca, escalada deportiva, rápel, trabajos de altura, etc. Cinta elástica reforzada para mayor seguridad en la escalada. Arnés de Escalada Apto para hombres, mujeres y niños mayores.
- Arnés polivalente, desarrollado para el alpinismo y la escalada en hielo.
- Interior de malla transpirable de secado rápido; 4 hebillas de ajuste para una mayor adaptación al cuerpo.
- 4 amplios portamateriales y dos asientos para mosquetón portamaterial (truck) o portamartillo (Hammer lodge); 2 portamateriales pequeños para el posicionamiento de los accesorios.
- 【Material】 Arnés de Escalada está fabricado en poliéster, de alta resistencia, bajo coeficiente de fricción y durabilidad. El arnés de montañismo tiene buenas propiedades anti-envejecimiento, resistentes al desgaste y resistentes al calor.
- 【Especificaciones】Arnés de Escalada Material: poliéster de alta calidad, Peso: 595g, Cintura del cinturón: 70-120 cm, Circunferencia del muslo: 48-74 cm, Resistencia a la tracción: 23KN, Altura aplicable: 160-200 cm.
- 【Ventajas】 Arnés de Escalada está equipado con anillos, que son fáciles de llevar. Hebilla ajustable tradicional: la estructura de la viga dispersa la presión y lo mantiene cómodo al escalar.
- 【Seguridad】 Arnés de Escalada ha obtenido la certificación CE. Seguro y estable. Límite de peso: 2300 kg. Con nuestro cinturón de seguridad, su seguridad está garantizada.
- 【Aplicación 】Arnés de escalada profesional para alpinismo, grupo al aire libre, rescate en caso de incendio, escalada en árboles, rappel, trabajo en altura, supervivencia en la naturaleza, aventura,escalada interior, montañismo.
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- Material de poliéster con alta resistencia mecánica, alta resistencia a la tracción, bajo coeficiente de fricción y bajo peso, duradero y resistente. Fuerza: 23KN. Certificado por la CE.
- Circunferencia de la cintura: 50-124 cm, tamaño del lazo de la pierna: 40-75 cm. Peso del producto: 430 g; las perneras ajustables permiten un ajuste fácil del arnés a diferentes tipos de cuerpo y prendas.
- Hebilla de metal tradicional, construcción de vigas para distribuir la presión y mantenerlo cómodo durante el ascenso.
- Las piezas metálicas son de acero forjado, anodizado para uso exterior. Seguro y sólido.
- Arnés de escalada profesional para montañismo, grupo al aire libre, rescate en caso de incendio, trepador, trepador de árboles, rappel, trabajo.
- Papper: 65-71 cm
- Charocoscia: 48-53 cm
- Peso: 270 g
- Materiales: poliamida, poliéster, eva, poliuretano, aluminio, polietileno de alta densidad
- Certificación (I): EC EN 12277 Tipo C, Uiaa
Cómo planificar una ruta de senderismo para disfrutar
Arnes Escalada
Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y hacer ejercicio al mismo tiempo es hacer senderismo, ya sea solo, en grupo, o con la familia. Cada año hay más las personas que salen a hacer trekking en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos setenta mil kilómetros de senderos que están correctamente señalizados.
Para practicar esta fantástica actividad que une montañas y deporte no es suficiente con calzarnos unas botas y caminar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y organizar previamente la ruta.
Tanto si acabáis de empezar como si ya practicáis esta actividad, en este post os daremos unos prácticos consejos para que podáis planificar la ruta de trekking perfecta.
Planifica la ruta
Uno de los pasos previos a la realización in situ de la ruta de senderismo, es la organización de la misma desde casa. Es fundamental que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. Así estaremos prevenidos en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.
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Iniciaremos con la planificación estudiando la ruta que vamos a hacer en un plano de la misma. De este modo tendremos toda la información necesaria, si la ruta es circular, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.
Uno de las cosas que debemos preparar a la perfección es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo paradas, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es recomendable que demos siempre un margen de dos horas más para evitar que nos anochezca en el camino de regreso.
Otro aspecto fundamental a tener muy en cuenta es conocer el clima. Buscaremos previamente qué tiempo hará los días en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.
Aunque hay muchas senderistas que deciden hacer esta actividad en solitario, lo más recomendable es que siempre salgamos acompañados. Si vamos en solitario y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos un tobillo, no habrá nadie que nos ayude.
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Por ese motivo lo ideal es salir como mínimo tres personas, por si pasara este tipo de situación, que una persona pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona buscar ayuda.
Ya sea en solitario o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. De esta forma si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información necesaria para localizarnos.
Nuestro macuto debe estar completamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que irá en función de la época del año), agua, etc.
Conoce el tiempo
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Es fundamental preparar previamente en casa la ruta trekking que vamos a realizar para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero antes también debemos saber si las condiciones climatológicas serán favorables, por ello siempre buscaremos el parte meteorológico.
Podremos hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide ver, no será posible realizar la ruta. También debemos tener en cuenta el frío, si las temperaturas son muy altas no es aconsejable salir.
El Calzado es bastante importante
- Pantalones de senderismo de hombre con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Equilibrio de transpiración y elasticidad
- Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
- Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad, Tecnología Omni-Shade con protección solar UPF 50
- Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
- Contenido: 1x Columbia Hombre Pantalón de senderismo convertible, Silver Ridge II, Color: Tusk (Marrón), Talla: W34/L32, Art.: 1794891
- Pantalón Saturday Trail para mujer, Perfecto para el uso diario y al aire libre, Ajuste activo con detalle de refuerzo, Ideal para el senderismo
- El cuerpo se ajusta con elasticidad en dos direcciones, Rodillas articuladas y una cintura media para un uso dinámico
- Diseño ideal para el senderismo, Versatilidad en el estilo gracias a la conversión de piernas enrollables, Cambio accesible de pantalón a capri y viceversa
- Incluye tecnologías Omni-Shield y Omni-Shade para la repelencia al agua y la protección solar UPF 50
- Contenido: 1x Columbia Saturday Trail EU Pantalones para mujer, Color: India Ink, Talla: 6, Art. No.: 2016661
- Piel piel serraje hidrofugada. Suela de goma Vibram de gran comodidad y amortiguación. Forro Gore-Tex Performance Comfort. Peso: 664 g.
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El equipamiento que llevemos para realizar la ruta debe ser la apropiada, cuidando en especial los pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que nos movemos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña alta o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.
Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos tener ni heridas ni rozaduras. Es importante que el calzado sea el adecuado para cada terreno, necesitamos nuestros pies para poder caminar.
Tanto si llevamos botas como si tenemos zapatillas, es recomendable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados del agua.
Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el correcto. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o sea más pedregoso, es aconsejable llevar unas botas, son mucho más fijas y tendremos más protección ante posibles torceduras.
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Qué hacer en la ruta
Hacer una ruta senderista no es hacer una carrera, no se trata de llegar el primero. Consiste en disfrutar de los espacios naturales mientras practicamos algo de deporte.
Estar bien físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor importante. Debemos ser realistas respecto a nuestra forma física para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos ofrece la ruta.
Tu forma física es importante, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta estamos enfermos, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutaremos la ruta.
Hay personas que están preparadas físicamente para enfrentarse a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas un poco más lentas, debemos adaptar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y que no se separe nadie.
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Si nos encontramos con un tramo que pensemos que es muy peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es no seguir y volver. Saber leer un mapa de la zona nos será de gran ayuda para identificar el área que nos rodea y poder fijar algunas referencias.
Si no encontramos el camino que debemos seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es volver por donde hemos venido hasta la última señal de la ruta, y seguir desde ese punto.
Leer las Indicaciones
Saber leer un mapa es algo muy a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Actualmente también contamos con dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y confirmar que tenga batería completa.
En el caso de agotar por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os comentábamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.
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Qué llevas en la Mochila
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- Capacidad: 60L
- Versátil gracias a la variedad de bolsillos, ofrece suficiente espacio para sus utensilios cotidianos
- Amplio compartimento principal y numerosos bolsillos para mantener tus cosas organizadas. Correas de compresión controlan el volumen de la mochila.Correas de hombro más gruesas y respaldo transpirable, elástico para una mejor ventilación. Fácil de ajustar la medida y bloquear firmemente
- Perfecto para camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre
- Las correas de los hombros de malla acolchada gruesa reducen la presión del hombro,ajustable para cumplir con diferentes tamaños para hombres y mujeres. Repelente al agua: Tejido de nailon de alta calidad, resistente al agua, resistente al desgarro. Evita el agua y el polvo en la mochila, protege tus objetos de valor de la lluvia fuerte y mantiene todo seco. *No sumergir en agua.
- La mochila de senderismo y montaña está hecha de tela poliéster gruesa de grado industrial que puede soportar cargas pesadas durante su caminata
- Las correas de los hombros en forma de S son transpirables y ajustables para adaptarse a cualquier tamaño y altura. Esta mochila de senderismo utiliza telas impermeables, que reduce la filtración del agua. Nota: (La mochila NO ES ESTANCA)
- Esta mochila de viaje tiene Múltiples bolsillos para poder organizar mejor sus cosas. El compartimento principal puede contener elementos del tamaño de un ordenador portátil, dos bolsillos laterales de malla que pueden contener una botella de agua. La mochila tiene un diseño ergonómico en la parte posterior para una máxima transpirabilidad y comodidad
- Esta mochila ligera está diseñada para hombres y mujeres, ideal para practicar senderismo, acampar, viajar, practicar senderismo, escalada, caza, esquí, montañismo y muchas otras actividades al aire libre
- Nota: Teléfono y otros accesorios NO INCLUIDOS
Arnes Escalada
La mochila forma parte de la equipación que llevaremos para hacer trekking. Es recomendable utilizar una que sea ligera, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mejor que mejor.
Es importante que sea un macuto cómodo, y que podamos fijarla por la parte delantera, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.
En Internet encontraremos cientos de tamaños, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure un día, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre veinte y 25 litros).
Tenemos que entender que cuanto más grande sea el macuto, más elementos meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante todo el camino, y seguramente no necesitemos.
Arnes Escalada
Lo más recomendado es planificar una lista, y así ni meteremos cosas innecesarias ni nos dejaremos nada. Eso sí, es fundamental que repartamos bien el peso de la mochila, y que pongamos las cosas que más usaremos de forma que tengamos acceso a ellas de forma sencilla.
¿Conoces los mejores Calcetines para trekking?
La equipación para hacer trekking es importante, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden faltarnos, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.
Nuestro pie debe ir protegido del frío dentro de la bota. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con rozaduras, y finalizaremos la ruta más cansados por forzar.
Para evitar todo ello, lo mejor es que tengamos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que llevemos, de buena calidad, y que cuenten con componentes elásticos para evitar que se formen arrugas (causa principal de las rozaduras).
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Hoy en día existen numerosas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en la puntera, que es la zona que más sufre cuando caminamos.
Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que hagamos la ruta, ya que tendrás calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser bastente más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más finos.
Descubre el Bastón de trekking
Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inútil. Por otro lado, otros defienden la postura de este elemento como algo imprescindible para la práctica del senderismo.
Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un complemento que puede servirnos de gran ayuda para guardar el equilibrio mientras andamos, para apartar ramas, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestros tobillos, disminuyendo así el riesgo de sufrir alguna torcedura.
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Alimentación durante el senderismo
Uno de los mayores peligros que podemos correr mientras hacemos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede hacer, entre otras muchas cosas, tirones, desvanecimiento, e incluso, en casos extraños, la muerte.
Dentro de nuestro macuto siempre tendremos que llevar bebidas isotónicas. Da igual la duración del paseo, es aconsejable llevar como mínimo 1 litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis a pesar de no tener sensación de sed.
Además de estar bien hidratados, también es clave que comamos correctamente antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ir desde chocolatinas hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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