Arnes Escalada Oferta

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SALEWA Xplorer Accesorio, Adultos Unisex, Gris, L/XL
  • Perneras flexibles con inserciones elásticas y un arnés ajustable proporcionan un ajuste a medida
  • Hebilla de autobloqueo para un cerrar rápido y seguro
  • Cinta de integración de Dyneema
  • 4 lazos rígidos para material y 2 soportes para tornillos de hielo
Lo + Vendido #2
Mammut ARNES 4 Slide, Adultos Unisex, Dark Ceramic (Verde), XS/m
  • La tecnología de correas de dos partes garantiza la máxima comodidad,
  • Máxima transpirabilidad y libertad de movimiento.
  • Con un aspecto audaz y componentes recientemente mejorados
  • Incluyen hebillas, anillo indicador de seguridad, protector y solución de asiento abatible que minimizan la torsión de las perneras
  • Garantiza pura diversión de escalada en el gimnasio o en las rocas.
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Mammut ARNES Ophir 3 Slide, Adultos Unisex, Dark Gentian (Azul), XXL
  • Protección contra la abrasión patentada gracias al material sintético en los lazos de unión.
  • La construcción especial de correas de dos partes garantiza la máxima comodidad.
  • 4 lazos de engranaje
  • Bucle de arrastre extremadamente fuerte (4 kN)
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  • Acolchado de malla 3D y bordes suaves que ofrecen una comodidad óptima
  • 2 hebillas de bloqueo deslizante para un ajuste rápido y fácil del arnés
  • Punto de fijación en la parte posterior para mayor seguridad en terrenos empinados o mientras esquías
  • Fabricado con materiales con certificación Bluesign. Construcción "Growing" para un ajuste óptimo y seguro
  • El acolchado garantiza que el arnés sea estable y por lo tanto se puede poner y quitar especialmente fácilmente, incluso por el propio niño. Se entrega en una útil bolsa de deporte
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ALPIDEX Arnés de Escalada, Color:Red Pepper
  • TALLA ÚNICA ► las perneras se pueden ajustar, por lo que el arnés es adecuado para diferentes estaturas
  • MATERIALES ► las correas han sido fabricadas con poliéster; las correas, con nylon, y los cierres, con acero al carbono
  • CALIDAD ► nuestra correa tipo C cumple con los requisitos exigidos por la norma EN 12277, se seca con rapidez y es fácil de usar
  • UNIVERSAL ► multitud de usos, como en vías ferratas, trabajos en altura, esquí de travesía, recorridos alpinos y escaladas en hielo
  • PRÁCTICA ► un mosquetón portamaterial y un cierre con 3 hebillas de deslizamiento doble le sacan el máximo partido
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Climbing Technology - Arnés Ascent 7H146ABCTSTD, Verde/Gris, XS/S
  • Arnés polivalente, desarrollado para el alpinismo y la escalada en hielo.
  • Interior de malla transpirable de secado rápido; 4 hebillas de ajuste para una mayor adaptación al cuerpo.
  • 4 amplios portamateriales y dos asientos para mosquetón portamaterial (truck) o portamartillo (Hammer lodge); 2 portamateriales pequeños para el posicionamiento de los accesorios.
Lo + Vendido #7
Arnés de Escalada Proteger Pierna Cintura Más Seguro,Arneses de Escalada Cinturones de Seguridad para Mujer y Hombre para Montañismo Alpinismo Expedición Escalada en Roca (Arneses)
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  • Arneses de escalada Talla única: Ajustable para adaptarse a la mayoría de las personas, Tamaño de la hebilla: 80-125 cm, cintura de las perneras: 60-75 cm. Peso del producto: 496g.
  • Arnés de Escalada Cómodo : Hay una hebilla ajustable en la cintura y el anillo de pierna, Hebilla tradicional, construcción de viga para distribuir las presiones para mantenerte cómodo durante la escalada.
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  • Arnés de Escalada Aplicación amplia: Arnés de escalada profesional para alpinismo, grupo al aire libre, rescate en caso de incendio, escalada en árboles, rappel, trabajo en altura, supervivencia en la naturaleza, aventura,escalada interior, montañismo.
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Mammut Ophir Kids Arnés, Unisex Infantil, Rojo (Barberry), Talla Única
  • Material duro mammut
  • Arnés Montañismo, alpinismo y trekking Unisex Infantil
  • Arnes ophir kids (2020-00811)
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Keenso Equipo de autobloqueo anticaídas de Escalada, Herramienta de protección anticaída de Cuerda de Seguridad Aleación de Acero Escalada Anti Bloqueo anticaída de Trabajo aéreo 6KN
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Cómo planificar una ruta de trekking para disfrutar

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Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar deporte al mismo tiempo es hacer senderismo, ya sea solo, en grupo, o con la familia. Cada año hay más las personas que salen a hacer senderismo en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos 70 mil kilómetros de senderos que están perfectamente señalizados.

Para practicar esta fantástica actividad que une naturaleza y deporte no basta únicamente con calzarnos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y preparar previamente la ruta.

Tanto si acabáis de empezar como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os daremos unos fantásticos tips para que podáis organizar la ruta de trekking perfecta.

Prepara la ruta

Uno de los pasos previos a la realización de facto de la ruta de senderismo, es la organización de la misma desde casa. Es fundamental que tengamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. Así estaremos preparados en caso de tener que enfrentarnos a posibles contratiempos.

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Iniciaremos con la planificación calculando la ruta que vamos a hacer en un plano de la misma. Así tendremos toda la información que necesitamos, si la ruta es circular, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo vamos a tardar en hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.

Uno de las cosas que debemos preparar a la perfección es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo desniveles, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es aconsejable que demos siempre un margen de dos horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de regreso.

Otro detalle clave a tener muy en cuenta es conocer el clima. Buscaremos previamente qué tiempo hará los días en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.

Aunque hay muchas senderistas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más aconsejable es que siempre salgamos acompañados. Si vamos solos y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos hagamos daño en la muñeca, no habrá nadie que nos ayude.

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Por ese motivo lo aconsejable es salir al menos tres personas, por si pasara algún incoveniente, que una persona pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona ir en busca de ayuda.

Da igual si es en solitario o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es importante que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a ir de ruta. De esta forma si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información necesaria para localizarnos.

Nuestro macuto debe estar completamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), comida, etc.

Conoce el clima

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Es fundamental organizar previamente en casa la ruta senderista que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el terreno. Pero antes también debemos saber si el clima serán favorables, por ese motivo siempre consultaremos el parte del clima.

No pasa nada por hacer la ruta con un poco de viento, sin embargo, cuando llueve de forma torrencial que nos impide la visibilidad, no será posible realizar la ruta. También debemos tener en cuenta el calor, si las temperaturas son muy altas no es aconsejable salir.

La vestimenta es muy importante

Ahorra 34,01 EURLo + Vendido #1
Columbia Silver Ridge 2, Pantalones de senderismo convertibles, Hombre
  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891
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ZOEREA Pantalones Aire Libre de Hombre Convertible Pantalones Cortos Trekking Montaña Escalada Senderismo Secado Rápido Pantalón Funcionales
  • Material --- Tejido de secado rápido personalizado, cuidadosamente confeccionado, cómodo y transpirable.
  • Caracteristicas --- Hay dos formas de usar este pantalón, se puede desmontar en pantalones cortos, para que puedas usarlo las cuatro estaciones, satisfaga sus múltiples necesidades de uso en exteriores.
  • Práctico --- el ZIP-OFF PRÁCTICO ofrece un ajuste perfecto. Con la cintura elástica y el cinturón, los pantalones se sientan cómodamente en la cintura. Bolsillo de seguridad con cremallera para artículos.
  • Deportes aplicables --- Excursiones durante todo el año, actividades al aire libre, excursiones al aire libre, caminatas, montañismo, camping, pesca, esquí, equitación, viajes, automóviles, caza.
  • Nota --- puede consultar la tabla de tallas en "Descripción del producto". No dude en contactarnos si tiene alguna sugerencia para nosotros.
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ROCKBROS Bragas Cuello Multifuncional Protección UV Secado Rápido para Ciclismo Pesca Senderismo Moto Deportes al Aire Libre, Hombres Mujeres
  • La bufanda multifuncional ROCKBROS se puede usar de diferentes maneras como bufanda, brazalete, bufanda pirata, sombrero y más. Ideal para muchas actividades al aire libre como ciclismo, carrera, senderismo, motociclismo.
  • Suave y elástico: 85% poliéster y 15% elastano. Bufanda elástica y suave lo protege del polvo y la luz solar durante los deportes.
  • Talla única para hombres y mujeres: La longitud y el ancho normales (L * W) son 17,75 pulgadas y 9,05 pulgadas. Adecuado para circunferencia de la cabeza entre 20 y 24 pulgadas. Son duraderos y elásticos, perfectos para cabezas de hombres y mujeres de todas las formas y tamaños.
  • Protección UV400 y antipolvo: Protección UPF 50+. Te protege de los rayos, el polvo y la luz solar. Disfruta de un aliento más limpio. Puede absorber el sudor rápidamente, siendo siempre transpirable.
  • Nota: En la lavadora por debajo de 30℃.

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La ropa que llevemos para hacer la ruta debe ser la apropiada, cuidando especialmente nuestros pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el correcto para el terreno: botas de caña alta o caña baja (dependiendo de la dureza del terreno) o zapatillas.

Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos tener ni heridas ni rozaduras. Es fundamental que el calzado sea el adecuado para cada terreno, necesitamos nuestros pies para poder andar.

Tanto si llevamos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies tienen que ir perfectamente aislados de la humedad.

Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o sea más pedregoso, es aconsejable llevar unas botas, son mucho más fijas y nos protegen mejor ante posibles torceduras.

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Qué hacer en la ruta

Hacer una ruta senderista no es hacer una maratón, no se trata de llegar el primero. Se trata de disfrutar de la Naturaleza mientras practicamos algo de deporte.

Estar preparados físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor a tener en cuenta. Debemos ser realistas respecto a nuestra forma física para saber si podemos hacer frente a la dificultad que nos ofrece la ruta.

Nuestro estado físico es fundamental, pero también lo es nuestra salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta nos sentimos mal, lo más recomendable será dejar la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.

Hay personas que están mejor físicamente para hacer frente a rutas de un grado de dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas un poco más lentas, debemos adaptar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.

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En el caso de encontrarnos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos será de gran ayuda para identificar el terreno que nos rodea y poder fijar algunas referencias.

Si no encontramos el camino que teníamos que seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es regresar sobre nuestros propios pasos hasta la última marca de la señalización de la ruta, y continuar a partir de ahí.

Leer las Indicaciones

Entender un mapa es algo muy a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Hoy en día también contamos con dispositivos tecnológicos como el móvil para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y confirmar que tenga batería suficiente.

En el caso de agotar por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os decíamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.

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Llenar el macuto

Ahorra 14,45 EURLo + Vendido #1
Salomon Trailblazer 20 Mochila para Trekking Unisex, Perfecta para Correr, Senderismo y Ciclismo, Negro, Capacidad Máxima de 20 Litros
  • Mochila Ligera, con un diseño que ofrece la comodidad de transportar objetos personales (para hasta 20L de capacidad) a la vez que es cómoda de llevar
  • Compatible con las vejigas de hidratación Salomon 1,5L y 2L
  • Gracias a su diseño y tejidos de calidad, Trailblazer es la mochila versátil definitiva, perfecta para todas las actividades al aire libre y para ir al trabajo
  • Además de su gran capacidad, también incluye bolsillos laterales elásticos, que brindan almacenamiento conveniente y de fácil acceso para su equipo
  • Gracias a su sistema de espalda acolchada, cinturón y bandolera, la mochila se adapta eficientemente a tu cuerpo creando un cómodo arnés
Lo + Vendido #2
HOMIEE 35L Mochila Ligera de Senderismo, Mochila Impermeable con Cubierta Lluvia para Camping, Senderismo, Ciclismo Deportes al Aire Libre, Mochila Multifuncional para Hombres y Mujeres
  • 【Mochila Impermeable Multifuncional】: 35L de capacidad, guarde fácilmente su ropa, ibros, artículos ( tablets, billetera, llaves, paraguas, botella de agua) de uso diario y laptop de 15.6 pulgadas. Es adecuado para todo tipo de actividades: senderismo, acampada, viajes, montañismo, etc. Con una cubierta para la lluvia, totalmente impermeable, puede salir fácilmente con una sola mochila.
  • Nota: agregue el asin B09SZDZXQN a su carrito de compras cuando compre 35 mochilas para caminatas. Es un regalo gratuito para evitar el problema causado por las hebillas de la cintura, lo que afecta el uso de la mochila. El video de los pasos para reemplazar las hebillas se puede ver en el listado de ASIN B09SZDZXQN.
  • 【Sistema de Suspensión Externa & Beber Sistema】: Pequeño bolsillo en la parte delantera de la mochila para colgar las gafas y un bolsillo en el cinturón de la cintura para los artículos pequeños. En los bolsillos laterales se pueden colgar sacos de dormir y bastones de trekking, y ambos lados tienen posiciones de bloqueo para evitar que se inclinen hacia fuera. También cuenta con un gancho para la bolsa de agua bien diseñado de la mochila específicamente para una bolsa de agua (no incluida).
  • 【Segura & Resistente】La mochila de viaje está hecha de material impermeable de alta calidad y resistente a la ruptura, resistente al desgarro y la abrasión. YKK Cremalleras, cremallera fácil y descompresión. Hay una tira reflectante en la correa trasera de la mochila para asegurar que la visibilidad sea lo más corta posible y un silbato de primeros auxilios en las correas de la mochila para las llamadas de rescate para mantenerte seguro. Es la elección perfecta para los viajes al aire libre.
  • 【Correas de Hombro Clásicas &Mochila Cómoda】: Las correas de hombro de la mochila gruesa están diseñadas con malla de nido de abeja y tela de nylon engrosada para una buena transpiración y soporte de peso. El diseño ergonómico evita el dolor de hombros y los tirantes ajustables en forma de S son cómodos y transpirables.
Lo + Vendido #3
SUNDRIED Trekking Mochila Azul Resistente al agua Mochila para senderismo Desplazamiento caminando y camping
  • Si está constantemente en movimiento, la mochila de trekking de Sundried es el compañero perfecto para usted. Un amplio almacenamiento y características técnicas hacen que esta mochila sea ideal para el trekking, desplazando o para usar como una bolsa de kit.
  • El panel posterior acolchado, las correas del hombro y la correa de la cintura proporcionan una comodidad adicional, mientras que las correas ajustables, incluida la correa del pecho, le permiten personalizar su ajuste.
  • La mochila de trekking de Sundried está compuesta por un compartimento principal de cremallera, un bolsillo con cremallera frontal, un bolsillo con cremallera vertical, bolsillo de zapatos con cremallera en la parte inferior, dos bolsillos con cremallera en la correa de la cintura y dos bolsillos de botellas de agua de malla. Las características clave incluyen accesorios elásticos para los postes de trekking y una cubierta de lluvia que se retira en su propio bolsillo con cremallera en la base.
  • Paquete de hidratación no incluida. Diseñado para adaptarse a las vejigas 1L, 1.5L y 2L de Sundried. Las dimensiones de la bolsa son 53.5 cm x 30 cm x 22 cm. 30L capacidad.
  • Sundried es una marca British Premium Ethical ActiveWear, desarrollada por los atletas, y su satisfacción es nuestra máxima prioridad. Si hay alguna pregunta o inquietud sobre su producto, háganoslo saber y nuestro equipo dedicado de servicios al cliente estará encantado de ayudar

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El macuto forma parte de la equipación que llevaremos para hacer trekking. Es aconsejable utilizar una que sea ligera, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mucho mejor.

Es fundamental que sea una mochila cómoda, y que podamos fijarla por la parte delantera, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.

En el mercado encontraremos cientos de tamaños, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure un día, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre veinte y 25 litros).

Tenemos que entender que cuanto más grande sea la mochila, más cosas meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante todo el camino, y seguramente no necesitemos.

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Lo mejor es planificar una lista, y así ni meteremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es clave que distribuyamos bien el peso del macuto, y que pongamos las cosas que más vayamos a usar de forma que podamos aceder a ellas de forma rápida.

¿Usas los últimos Calcetines para trekking?

La ropa para hacer senderismo es clave, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden faltarnos, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.

Nuestro pie debe ir protegido del frío dentro de la zapatilla. Si llevamos cualquier calcetín, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con rozaduras, y terminaremos la ruta más cansados por los pies fríos.

Para evitar todo ello, lo adecuado es que tengamos unos calcetines cuya caña sea más alta que el del calzado que llevemos, de buena calidad, y que cuenten con componentes elásticos para que no se formen arrugas (principales causantes de las rozaduras).

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Hoy en día existen muchas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en la puntera, que es el área que más sufre cuando apoyamos el pie.

Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de la época del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser mucho más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.

Usa Bastón de trekking

Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de trekking, pues hay muchos senderistas que lo ven como algo inútil. Sin embargo, otros defienden la postura de este elemento como algo fundamental para la práctica del trekking.

Cada uno es libre de llevarlo o no, aunque es un elemento que puede ayudarnos para guardar el equilibrio mientras caminamos, para apartar ramas, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestros tobillos, disminuyendo así el riesgo de sufrir alguna torcedura.

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Hidratación mientras haces trekking

Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras realizamos una ruta de trekking es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, tirones, desvanecimiento, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar bebidas isotónicas. Da igual la duración de la ruta, es recomendable llevar como mínimo un litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis a pesar de no tener sensación de sed.

Además de beber bien, también es importante que comamos bien antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestra mochila algunos alimentos, que pueden ser desde chocolatinas hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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