Arnes Escalada Comprar

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  • Pequeño bolsillo en el cinturón de la cadera para guardar un chip RFID/almohadilla de cadera deslizante para un mejor ajuste y posicionamiento de la correa
  • Hebillas de bloqueo deslizantes para un ajuste cómodo y seguro de la correa / protección de la abrasión textil de mezcla de poliéster Dyneema para una mayor vida útil del punto de inserción/4 bucles simétricos de alta resistencia, 2 opciones de fijación para clips de tornillo de hielo, correa de bolsa de chalk
  • Talla XS: 400 g, contorno de cintura 58-78 cm, trabillas para las piernas 45-55 cm / Talla S: 415 g, cintura 62-83 cm, trabillas para las piernas 47-57 cm / Talla M: 430 g, cintura 70-90 cm, trabillas para las piernas 52-62 cm/L: 465 g, contorno de cintura 78-98-98 cm, trabillas para las 65 cm
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  • ☑ Adecuado para una variedad de tamaños: diseño ajustable, hebilla ajustable de alta calidad reforzada de aleación, adecuado para cinturón de cadera de 50 cm a 120 cm, correa de pierna de 30 cm a 80 cm, adecuado para personas de todas las edades, adecuado para toda la familia.
  • ☑ Cómodo de llevar: media cintura, hebilla normal, estructura de la cintura para distribuir la presión, para que no tengas que renunciar a la comodidad mientras escalas, la banda elástica trasera de la cintura combina la cintura y las piernas ajustables, tiene cierta elasticidad y es cómoda de llevar.
  • ☑ Versatilidad: fácil de transportar y desmontar. Adecuado para montañismo, montañismo, escalada en interiores, escalada deportiva, escalada en árboles, escalada con cuerda, escalada, prevención de caídas, rescate de incendios, etc.
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  • 【Cómodo】: Te permite llevar tus pertenencias con usted y con una excelente calidad. La estructura del haz dispersa la presión y te mantiene cómodo durante la escalada. El cinturón y las piernas están forrados con malla transpirable para garantizar la comodidad incluso en las temperaturas más cálidas.
  • 【Robusto y duradero】: Hay cinco anillas, la parte delantera del abdomen se utiliza para bajar o proteger, y el pecho se puede conectar con amortiguadores y cuerdas como protección auxiliar. El anillo trasero se utiliza para adaptar el trabajo de protección de la estación base desde la parte posterior, y los anillos en ambos lados de la cintura pueden protegerse horizontalmente.
  • 【Materiales de calidad】: Hecho de fibras sintéticas industriales de alta resistencia, con buena resistencia al envejecimiento, la abrasión y el calor. Peso: 1900 g. Cintura: 85-125 cm. Contorno de muslo: 60-75 cm. La bolsa de almacenamiento impermeable lo hace más portátil y se puede guardar en cualquier momento.
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Aprende a preparar una ruta de trekking para disfrutar

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Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar deporte al mismo tiempo es practicar senderismo, ya sea en solitario, con amigos, o con la familia. Cada año hay más las personas que salen a hacer trekking en nuestro país, y tenemos aproximadamente unos 60 mil kilómetros de caminos que están correctamente señalizados.

Para practicar esta fantástica actividad que une naturaleza y deporte no basta únicamente con ponernos unas botas y comenzar a andar por la montaña. No se trata de dar un simple paseo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos que rodean esta actividad, y planificar previamente la ruta.

Tanto si sois principiantes como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os daremos unos fantásticos tips para que podáis organizar la ruta de senderismo perfecta.

Prepara la ruta

Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de senderismo, es la preparación de la misma desde casa. Es fundamental que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a hacer. De esta forma estaremos preparados en caso de tener que hacer frente a posibles contratiempos.

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Iniciaremos con la planificación estudiando la ruta que vamos a hacer en un plano de la misma. Así tendremos toda la información necesaria, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.

Uno de las cosas que debemos preparar a la perfección es la hora de salida, lo que dura toda la ruta (incluyendo paradas, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es aconsejable que dejemos siempre un margen de un par de horas más para evitar que nos anochezca en el camino de regreso.

Otro detalle fundamental que debes tener muy en cuenta es conocer el tiempo. Consultaremos previamente qué tiempo hará los días en los que realizaremos la ruta, y durante las horas que haremos la ruta.

Aunque hay muchas senderistas que deciden practicar esta actividad en solitario, lo más recomendable es que siempre salgamos en grupo. Si vamos en solitario y tenemos algún problema, como, por ejemplo, que tengamos una caída o que nos torzamos un tobillo, no habrá nadie que pueda ayudarnos.

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Por ese motivo lo aconsejable es salir como mínimo tres personas, por si pasara este tipo de situación, que alguien pudiera quedarse con el herido y la otra persona ir en busca de ayuda.

Da igual si es solo o acompañado, antes de hacer cualquier tipo de ruta, y por nuestra propia seguridad, es fundamental que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a ir de ruta. De esta forma si nos ocurre cualquier cosa o necesitamos ayuda, darán la información que necesitan para localizarnos.

Nuestra mochila debe estar completamente equipada para nuestra actividad en la Naturaleza. En ella siempre portaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), agua, etc.

Infórmate del tiempo

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Es fundamental preparar previamente en casa la ruta senderista que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero antes también debemos saber si las condiciones climatológicas serán buenos, por ello siempre buscaremos el parte del clima.

No pasa nada por hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide la visibilidad, no será buena idea realizar la ruta. También debemos tener en cuenta el frío, si las temperaturas son muy bajas no es recomendable salir.

La vestimenta es bastante importante

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SALEWA Pedroc3 DST M Reg Pnt. Pantalones de Senderismo, Onyx/4570, XXL Slim para Hombre
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  • 2 bolsillos exteriores con cremallera
  • Trabillas para cinturón
  • Impermeable y cortavientos
  • Bolsillo trasero con cremallera
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  • Pantalones de senderismo para hombres con capacidad de conversión rápida en pantalones cortos, Combinación Adecuado de transpiración y elasticidad
  • Durabilidad y confort gracias al material de nylon Ripstop transpirable y al tejido elástico, Capacidad de secado rápido gracias a la tecnología Omni-Wick
  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
  • Piernas con cremallera para convertirlos en pantalones cortos de 25,4 cm, Transformación Adecuado para los largos días de aventuras al aire libre en condiciones variables
  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891

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La ropa que llevemos para hacer la ruta debe ser la apropiada, cuidando especialmente nuestros pies. El calzado es algo en lo que deberíamos invertir, ya que nos movemos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.

Está claro que debe ser un calzado con el que estemos a gusto, no queremos que nos salgan ni heridas ni rozaduras. Es clave que el calzado sea el correcto para cada terreno, dependemos de nuestros pies para poder andar.

Tanto si tenemos botas como si llevamos zapatillas, es recomendable que también sean flexibles e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados de la humedad.

Las zapatillas son más ligeras que las botas, y son perfectamente aptas para hacer rutas siempre y cuando el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o sea más pedregoso, es recomendable llevar unas botas, son mucho más estables y tendremos más protección ante posibles torceduras.

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Mientras haces la ruta

Hacer una ruta trekking no es hacer una carrera, no consiste en llegar el primero. Consiste en disfrutar de la Naturaleza mientras practicamos algo de deporte.

Estar bien físicamente o cansarnos con 2 pasos es un factor a tener en cuenta. Debemos ser realistas respecto a nuestro estado físico para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos ofrece la ruta.

Nuestro estado físico es fundamental, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día planeado para hacer la ruta nos sentimos mal, lo más recomendable será suspender la salida para no perjudicar al grupo, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.

Hay personas que están preparadas físicamente para hacer frente a rutas de una dificultad mayor, pero si con nosotros hay personas un poco más lentas, debemos adaptar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.

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En el caso de encontrarnos con un tramo que veamos que es demasiado peligroso, o si vemos que no estamos preparados para afrontarlo, lo mejor es no seguir y volver. Saber leer un mapa topográfico nos será de gran ayuda para identificar el área que nos rodea y poder fijar algunas referencias.

Si no encontramos el camino que debemos seguir, pensamos que nos hemos alejado del sendero, o sólo que nos hemos despistado, lo mejor es regresar sobre nuestros propios pasos hasta la última señal de la ruta, y seguir desde ese punto.

Leer el GPS

Entender un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos servirá de gran ayuda para orientarnos. Hoy en día también contamos con dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho cuidado con la batería, y asegurarnos de que tenga batería completa.

En el caso de agotar por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os decíamos, lo mejor es saber orientarse con un mapa.

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Qué llevas en la Mochila

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Salomon Trailblazer 30 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y ligereza, Black, Black
  • Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
  • Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
  • Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
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Salomon Trailblazer 10 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y ligereza
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre.
  • Sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de alta calidad y excelente ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil.
  • 10 litros de capacidad principal. Con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas cortas o desplazarte a la ciudad.
  • Un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión.
  • Colores: Red Chili / Red Dahlia / Ebony;
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Salomon Trailblazer 20 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y ligereza, Black, Black
  • Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
  • Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
  • Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
  • BLACK / BLACK, XL

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La mochila forma parte de la equipación que llevaremos para hacer trekking. Es aconsejable utilizar una que sea ligera, y si son de las que traen también una funda impermeable, mucho mejor.

Es fundamental que sea una mochila cómoda, y que podamos fijarla por delante, así evitaremos que se desplace mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.

En Internet encontraremos cientos de modelos, colores, etc., pero si vamos a realizar una ruta que dure una jornada, lo mejor es llevar una mochila pequeña (de entre 15 y treinta litros).

Tenemos que entender que cuanto más grande sea el macuto, más cosas meteremos en ella, cosas que tendremos que cargar durante toda la ruta, y seguramente no necesitemos.

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Lo más recomendado es planificar una lista, y de esta forma ni incluiremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es clave que distribuyamos bien el peso del macuto, y que coloquemos las cosas que más usaremos de forma que tengamos acceso a ellas de forma sencilla.

¿Eliges los mejores Calcetines para senderismo?

La equipación para hacer trekking es importante, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos básicos que no pueden faltarnos, y al que no solemos prestar atención son los calcetines.

Nuestro pie debe ir protegido del frío dentro de la zapatilla. Si llevamos unos calcetines cualesquiera, por mucho que nos haya costado el calzado, acabaremos con rozaduras, y finalizaremos la ruta más cansados por forzar.

Para que no pase eso, lo mejor es que tengamos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que nos pongamos, de buen material, y que cuenten con componentes elásticos para que no se formen arrugas (causa principal de las rozaduras).

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Hoy en día existen numerosas opciones en Internet. De hecho, hay algunos que cuentan con refuerzo en la puntera, que es la zona que más sufre cuando caminamos.

Es muy recomendable llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que hagamos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de meses de frío suelen ser bastente más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más ligeros.

Usa Bastón de senderismo

Uno de los complementos que traen más polémica es el bastón de trekking, pues existen muchos de los que practican este deporte que lo ven como algo inservible. Sin embargo, otros defienden que este elemento como algo imprescindible para la práctica del senderismo.

Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un elemento que puede servirnos de gran ayuda para guardar el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve de apoyo, y al mismo tiempo reducimos la fatiga de nuestras rodillas, reduciendo de esta forma el riesgo de sufrir algún problema.

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Alimentación durante el senderismo

Uno de los mayores peligros que podemos correr mientras hacemos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede provocar, entre otras muchas cosas, tirones, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.

Dentro de nuestra mochila siempre tendremos que llevar una botella de agua. Independientemente de la duración del paseo, es aconsejable llevar como mínimo un litro y medio y beber de forma continuada varios sorbos a pesar de no tener sensación de sed.

Además de estar bien hidratados, también es fundamental que comamos bien antes de salir, pero que también tengmaos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ser desde chocolatinas hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.

Un saludo de Greim.es!

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Última actualización el 2023-02-08 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados