En este artículo nos concentraremos en Escalada, y en concreto en Arnés de escalada y Arnes De Escalada Segunda Mano.
¡Aloha! En el blog de los asesores de acampada y escalada de Greim.es trabaja un equipo de senderistas expertos que siempre podrá ayudarte con esas pequeñas dudas que tendrás en tu día a día con los complementos más importantes que necesitarás para tu ruta, como, por ejemplo, crampones, kits de superviviencia, o todos los elementos que ya forman parte de nuestra rutina cuando salimos de ruta.
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- 💗 【Especificaciones】: Material: poliéster de alta calidad. Peso: 1400 g / 3.08 lb. Cintura del cinturón: 85-125 cm Circunferencia del muslo: 60-75 cm Resistencia a la tracción: 35KN.
- 💗 【Puntos fuertes】 ： Equipado con un anillo colgante, fácil de usar. Le permite transportar sus artículos personales, calidad superior. Hebilla tradicional y ajustable: la construcción de la viga distribuye la presión para mantenerte cómodo mientras escalas.
- 💗 【Piezas metálicas】: están hechas de aleación de aluminio. Seguro y sólido. Un anillo de equipo para colgar otros equipos de escalada y no obstaculizar la escalada.
- 💗 【Aplicación】 ： Adecuado para todas las paradas, protección contra caídas, andamios, caídas a gran altitud, entorno de alta intensidad, franja exterior, rescate de incendios, trabajo de anclaje de nivel superior, espeleología, así como aspectos de socorro en casos de desastre y otros.
- 💗 【Seguridad】: el cinturón de seguridad tiene certificación CE. Con nuestro cinturón de seguridad, su seguridad está garantizada；Este producto tiene certificado CE y su seguridad está muy garantizada. Si tiene alguna pregunta, puede contactarnos en cualquier momento.
- Correa integral especialmente adaptada a la anatomía femenina con trabillas ajustables para las piernas y punto de unión central. Adecuado para todas las actividades verticales.
- Correas ajustables para las piernas para un ajuste óptimo y una flexibilidad total. La barra de sujeción extendida permite un ajuste óptimo por encima del hueso de la cadera. Fabricado con materiales certificados Bluesign
- Pequeño bolsillo en el cinturón de cadera para guardar un chip RFID/almohadilla de cadera deslizante para el mejor ajuste posible y posicionamiento de la correa
- Hebillas de bloque deslizante para una colocación cómoda y segura de la correa/protección textil de la abrasión de la mezcla de poliéster Dyneema para una mayor vida útil del punto de unión. 4 bucles de material simétricos de alta resistencia, 2 opciones de fijación para clips de tornillo de hielo
- Talla XS: 400 g, contorno de cintura 58-78 cm, trabillas para piernas 45-55 cm / Talla S: 415 g, contorno de cintura 62-83 cm, trabillas para las piernas 47-57 cm/Talla M: 430 g, contorno de cintura 70-90 cm, trabillas para las piernas 52-62 cm/Talla L: 465 g, contorno de cintura - 65 cm
- 【Seguridad】: El arnes de seguridad está certificado CE EN358 EN813. Con nuestro cinturón de seguridad, tu seguridad está garantizada. Límite de peso: 220 lbs. Resistencia a la tracción: 22 KN.
- 【Cómodo】: Te permite llevar tus pertenencias con usted y con una excelente calidad. La estructura del haz dispersa la presión y te mantiene cómodo durante la escalada. El cinturón y las piernas están forrados con malla transpirable para garantizar la comodidad incluso en las temperaturas más cálidas.
- 【Robusto y duradero】: Hay cinco anillas, la parte delantera del abdomen se utiliza para bajar o proteger, y el pecho se puede conectar con amortiguadores y cuerdas como protección auxiliar. El anillo trasero se utiliza para adaptar el trabajo de protección de la estación base desde la parte posterior, y los anillos en ambos lados de la cintura pueden protegerse horizontalmente.
- 【Materiales de calidad】: Hecho de fibras sintéticas industriales de alta resistencia, con buena resistencia al envejecimiento, la abrasión y el calor. Peso: 1900 g. Cintura: 85-125 cm. Contorno de muslo: 60-75 cm. La bolsa de almacenamiento impermeable lo hace más portátil y se puede guardar en cualquier momento.
- 【Aplicación】: Este arnés seguridad es la elección ideal para la escalada, protección contra caídas, andamios, caída en alta altitud, construcción, escalada en árboles, camping, trabajo al más alto nivel, rescate en caso de incendio, otras actividades al aire libre.
- Dimensiones de cintura: Cintura de bucles de tamaño:50-124cm;Tamaño de los bucles de la pierna:40-75cm
- Durable y Fuerte: Material de Poliéster con alta resistencia mecánica, alta resistencia a la tracción, bajo coeficiente de fricción.
- Cómodo y Práctico: diseño ergonómico distribuye la presión para mantenerle cómodo mientras escalada.
- Diversas Ocasiones: senderismo, escalada en roca, rescate del fuego, trabajos aéreos, espeleología; rappel, etc.
- Cinturón equipado con una hebilla que fácilmente ajustar y centrar el arnés.
- 1. Es muy adecuado para actividades al aire libre, camping, senderismo, viajes, cadenas clave, sistema antifall, ajuste del punto de anclaje, cuesta abajo, escalada en roca, etc.
- 2. Hecho de alta calidad 7075 de aluminio de aviación, con alta resistencia, buena resistencia y durabilidad.
- 3. Tres pasos para desbloquear, primero levante la tuerca hacia arriba, el segundo paso es girar la tuerca a la izquierda, y la última es presionar la tuerca hacia abajo para abrir la cerradura.
- 4. La cuerda se puede instalar y eliminar de forma rápida y sencilla, ligera, fácil de transportar.
- 5. La tensión transversal es 20kN, la tensión longitudinal es 15kN, y la tensión de apertura es 7kN.
Cómo preparar una ruta de senderismo para disfrutar
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Una de las mejores formas de disfrutar de la naturaleza y realizar ejercicio al mismo tiempo es hacer senderismo, ya sea en solitario, con amigos, o con la familia. Cada año hay más las personas que salen a hacer trekking en nuestro país, y contamos con aproximadamente unos sesenta mil kilómetros de caminos que están correctamente señalizados.
Para practicar esta fantástica actividad que une montañas y deporte no basta únicamente con calzarnos unas botas y caminar por la montaña. No consiste en dar un simple paseo, debemos tener en cuenta muchos detalles importantes que rodean esta actividad, y preparar previamente la ruta.
Tanto si acabáis de empezar como si ya sois expertos en esta actividad, en este artículo os enseñaremos unos fantásticos consejos para que podáis preparar la ruta de trekking perfecta.
Planifica la ruta
Uno de los pasos fundamentales a la realización in situ de la ruta de senderismo, es la preparación de la misma desde casa. Es fundamental que consigamos cuantos más detalles mejor de la ruta que vamos a realizar. Así estaremos prevenidos en caso de tener que hacer frente a posibles problemas.
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Comenzaremos con la organización estudiando la ruta que vamos a realizar en un mapa de la misma. De este modo tendremos toda la información necesaria, si la ruta es de ida y vuelta, cuántos kilómetros son, cuánto tiempo tendremos que dedicarle para hacerla, si es una ruta solo de ida, etc.
Uno de las cosas que debemos preparar muy bien es la hora de salida, la duración total de la ruta (incluyendo paradas, un posible contratiempo) y la hora de llegada. Es aconsejable que dejemos siempre un margen de dos horas más para evitar que se nos haga de noche en el camino de regreso.
Otro detalle importante que debes tener muy en cuenta es la previsión del clima. Buscaremos previamente qué clima hará los días en los que haremos la ruta, y durante las horas que durará la ruta.
Aunque hay muchas senderistas que deciden hacer esta actividad solos, lo más aconsejable es que siempre salgamos en grupo. Si vamos solos y tenemos algún incoveniente, como, por ejemplo, que suframos una caída o que nos torzamos la muñeca, no habrá nadie que nos ayude.
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Por eso lo aconsejable es salir como mínimo 3 personas, por si pasara este tipo de situación, que una persona pudiera quedarse con el que s eha hecho daño y la otra persona ir en busca de ayuda.
Ya sea solo o acompañado, antes de empezar cualquier tipo de ruta, y simplemente por seguridad, es fundamental que siempre hayamos informado a nuestra familia o gente de confianza que vamos a salir. De esta forma si pasa cualquier cosa o necesitamos ayuda, tendrán la información necesaria para localizarnos.
Nuestra mochila debe estar perfectamente equipada para nuestra ruta. En ella siempre llevaremos ropa de repuesto (que dependerá de la época del año), comida, etc.
Conoce el tiempo
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Es importante preparar previamente en casa la ruta senderista que vamos a hacer para así conocer, sobre todo, cómo será el suelo. Pero previamente también debemos saber si las condiciones climatológicas serán favorables, por ello siempre consultaremos el parte meteorológico.
No pasa nada por hacer la ruta bajo lluvia, sin embargo, cuando hay demasiada niebla que nos impide ver, no será buena idea realizar la ruta. También debemos tener en cuenta el calor, si las temperaturas son muy altas no es aconsejable salir.
El Calzado es bastante importante
- Pantalón de senderismo para hombre
- Producto adecuado para actividades al aire libre
- Tiene detalles distintivos de la marca
- Ofrece comodidad y libertad de movimiento
- Aislamiento ligero
- Cinturilla elástica para proporcionar un ajuste optimo y una gran libertad de movimiento
- Costuras planas para proporcionar el máximo confort
- Artículos entregados: 1x Helly Hansen Mens HH Lifa Pant - Basleayer Pant NAVY M
- COMODIDAD DE LANA MERINA: Calcetines de lana merina termorreguladora con carriles de ventilación que absorben el sudor Y garantizan que tus pies se mantengan secos en cualquier clima
- PARA EL EXTERIOR: Calcetines de senderismo ligeros antibacterianos con amortiguación para reducir el riesgo de ampollas y dolores de pies. Ideales para senderismo, trekking, caminatas, viajes o el día a día
- HECHOS EN EUROPA: Diseñados con el alpinista del Everest Rasmus Kragh, que prueba nuestros productos para garantizar un alto nivel de calidad. Calcetines producidos de forma justa en Portugal
- MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Fabricados con 36% nylon, 33% acrílico, 30% lana merina y 1% elastano. La lana se obtiene de forma respetuosa con los animales. Lavado a máquina a un máx. 40°C. No usar secadora
- GARANTÍA ANTI-AGUJEROS: ¿Tienes un agujero en tus calcetines durante el primer año de uso? Te enviaremos un reemplazo gratis. Si tiene alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a ayudarle
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Los complementos que llevemos para hacer la ruta debe ser la correcta, cuidando en especial los pies. El calzado es algo en lo que no deberíamos reparar en gastos, ya que caminamos gracias a nuestros pies. Eso sí, debe ser el más indicado para el terreno: botas de caña media o caña baja (en función de la dureza del terreno) o zapatillas.
Por supuesto, debe ser un calzado con el que estemos cómodos, no queremos tener ni ampollas ni rozaduras. Es importante que el calzado sea el correcto para cada terreno, dependemos de nuestros pies para poder caminar.
Tanto si llevamos botas como si tenemos zapatillas, es recomendable que también sean transpirables e impermeables. Nuestros pies deben ir perfectamente aislados del agua.
Las zapatillas son más livianas que las botas, y son perfectas para hacer rutas siempre que el terreno sea el adecuado. En el caso de que el terreno tenga una mayor dificultad o sea más pedregoso, es aconsejable llevar unas botas, son mucho más fijas y tendremos más protección ante posibles lesiones.
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Qué hacer en la ruta
Hacer una ruta senderista no es hacer una carrera, no se trata de llegar el primero. Consiste en disfrutar de la Naturaleza mientras hacemos algo de deporte.
Estar bien físicamente o no estarlo es un factor a tener en cuenta. Debemos ser fieles a la realidad respecto a nuestro estado físico para saber si podemos enfrentarnos a la dificultad que nos dará la ruta.
Nuestro estado físico es clave, pero también lo es nuestro estado de salud. Así que, si el día elegido para hacer la ruta estamos enfermos, lo mejor será suspender la salida para no perjudicar a los demás, y porque no disfrutarás al 100% la ruta.
Hay personas que están mejor físicamente para hacer frente a rutas de una dificultad mayor, pero si en el grupo con el que vamos hay personas un poco más lentas, debemos bajar el ritmo para que el grupo permanezca unido, y no dejar a nadie atrás.
Arnes De Escalada Segunda Mano
Si nos encontramos con un tramo que pensemos que es demasiado peligroso, o si vemos que no vamos a ser capaces de afrontarlo, lo mejor es darse la vuelta. Saber leer un mapa topográfico nos será de gran ayuda para identificar el área que nos rodea y poder tomar algunas referencias.
Si perdemos el camino que teníamos que seguir, creemos que nos hemos alejado del sendero, o simplemente nos hemos despistado, lo mejor es regresar por donde hemos venido hasta la última señal de la ruta, y continuar desde ese punto.
Leer el GPS
Saber leer un mapa es un punto a nuestro favor, pues nos ayudará para orientarnos. Hoy en día también contamos con dispositivos tecnológicos como el GPS para orientarnos, pero debemos tener mucho ojo con la batería, y asegurarnos de que tenga batería suficiente.
En el caso de agotar por completo la batería de estos dispositivos, y tal y como os decíamos, lo más recomendable es saber orientarse con un mapa.
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Qué llevas en el macuto
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 30 litros de capacidad principal, con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas más largas o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, M
- Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila sea sumamente versátil
- Fácil de usar: 20 litros de capacidad principal; con bolsillos laterales elásticos para tener tu material cómodamente al alcance de la mano para caminatas de un día o desplazarte a la ciudad
- Comodidad y ligereza: un sistema de espalda acolchada, cinturón y hombrera forman un arnés muy cómodo que se adapta a tu cuerpo con precisión
- Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre
- BLACK / BLACK, XL
- La mochila para bicicleta de 20 L incluye 1 espacioso compartimento principal y muchos bolsillos exteriores para proporcionar un espacio espacioso para tus pertenencias.
- El tejido de nailon de alta calidad es ligero, resistente al agua y resistente a los desgarros. Hay un agujero especial para la pajita de la bolsa de agua, por lo que siempre puedes beber agua en la carretera.
- El diseño de la rejilla trasera ha sido renovado, la malla ventilada y el cómodo acolchado de espuma pueden proporcionar un apoyo trasero adicional y una máxima transpirabilidad.
- Las correas de hombro, la correa de pecho y la correa de cintura son ajustables para adaptarse a tus necesidades. Las bandas reflectantes garantizan la seguridad del ciclismo por la noche. La red puede sostener el casco. Y la funda de lluvia protege la mochila y tus elementos esenciales bajo fuertes lluvias.
- También hay un bolsillo extraíble (10 x 18 cm, más grande que el resto de 8 x 16 cm) en el hombro para guardar su teléfono móvil. El sistema de suspensión lleva tus bastones de senderismo, ropa, esterilla de camping, etc. Adecuado para ciclismo, camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre.
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La mochila forma parte de la equipación que llevaremos para hacer trekking. Es aconsejable utilizar una que sea resistente, y si son de las que tienen también una funda impermeable, mejor que mejor.
Es importante que sea una mochila cómoda, y que podamos fijarla por delante, así evitaremos que se mueva mientras caminamos, y podremos mantener bien el equilibrio.
En Internet encontraremos miles de tamaños, colores, etc., pero si vamos a hacer una ruta que dure un día, lo más recomendable es llevar una mochila pequeña (de entre quince y veinticinco litros).
Tenemos que tener en cuenta que cuanto más grande sea el macuto, más cosas meteremos en ella, cosas que deberemos cargar durante toda la ruta, y que quizás no necesitemos.
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Lo más recomendado es preparar una lista, y de esta forma ni meteremos cosas innecesarias ni se nos olvidará nada. Eso sí, es clave que distribuyamos bien el peso del macuto, y que pongamos las cosas que más vayamos a usar de forma que tengamos acceso a ellas de forma rápida.
¿Eliges los mejores Calcetines para trekking?
La equipación para hacer senderismo es importante, y aunque parezca una tontería, uno de los complementos fundamentales que no pueden olvidarse, y al que no solemos dar mucha atención son los calcetines.
Nuestro pie tiene que ir protegido de las rozaduras dentro de la zapatilla. Si llevamos cualquier calcetín, por muy bueno que sea el calzado, acabaremos con ampollas, y terminaremos la ruta más cansados por forzar.
Para evitar todo ello, lo adecuado es que tengamos unos calcetines que sean más alta que el del calzado que nos pongamos, de buena calidad, y que cuenten con componentes elásticos para evitar que se formen arrugas (principales causantes de las rozaduras).
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Actualmente existen numerosas opciones en el mercado. De hecho, hay algunos que tienen refuerzo en la puntera, que es el área que más sufre cuando caminamos.
Debemos siempre llevar calcetines, independientemente de los meses del año en la que realicemos la ruta, ya que podemos encontrar calcetines para verano y para invierno. Los de invierno suelen ser bastente más gruesos para aislar los pies del frío, y los de verano son más finos.
Usa Bastón de senderismo
Un complemento que traen más polémica es el bastón de senderismo, pues hay muchos senderistas que lo ven como algo inútil. Por otro lado, otros defienden la postura de este elemento como algo imprescindible para la práctica del trekking.
Cada uno puede llevarlo o no, aunque es un elemento que puede servirnos de gran ayuda para guardar el equilibrio mientras andamos, para apartar la maleza, nos sirve para apoyarnos, y al mismo tiempo reducimos el cansancio de nuestras rodillas, disminuyendo de esta forma el riesgo de sufrir algún problema.
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Alimentación mientras haces senderismo
Uno de los mayores riesgos que podemos correr mientras hacemos una ruta de senderismo es que nos deshidratemos, lo que puede producirnos, entre otras muchas cosas, calambres, desorientación, e incluso, en casos extraños, la muerte.
Dentro de nuestro macuto siempre debemos llevar bebidas isotónicas. Independientemente de la duración del paseo, es aconsejable llevar como mínimo 1 litro y medio e hidratarse de forma continuada en pequeñas dosis aunque no tengas sensación de sed.
Además de beber bien, también es importante que comamos correctamente antes de salir, pero que también llevemos siempre en nuestro macuto algunos alimentos, que pueden ir desde fruta hasta galletas, tortilla o barritas energéticas.
Un saludo de Greim.es!
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