Antihistaminicos Ejemplos En El Botiquin De Primeros Auxilios

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Cuando salimos de acampada por primera vez siempre tendremos algunas dudas, y es algo normal si somos novatos en la materia. Pero te vamos a dar la solución en este post en el que te mostraremos algunos consejos y sugerencias que pueden servirte de ayuda.

Si lo organizamos todo, disfrutaremos bastante más la experiencia de ir de acampada, sólo tendremos que saber qué experiencia de acampada queremos tener, si queremos ir de acampada libre, si vamos a ir a un camping, y si queremos hacer alguna ruta durante nuestra estancia. Hablemos detenidamente todo ello.

Ocúltate un poco

En la actualidad acampar libre no está permitido, y seguramente nos multen si nos pillan. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis pensar antes varias cosas.

Como base de todo, la discreción debe estar en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para eso debéis disponer de una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que ésta se fusiones con el entorno.

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Evitad ir de acampada a zonas cercanas a carreteras para evitar ser vistos, y por dios precaución haciendo fuegos. Debéis evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, no hacer demasiado ruido, ya que, como decimos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Por supuesto no es necesario decir que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual que lo encontrasteis (0 residuos), como si nadie hubiera estado allí.

Ojo con tus acompañantes

Hay muchos que les gusta irse de acampada en solitario, pero muchos que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más personas mejor, pero ir en grupo o en pareja puede hacer que surjan conflictos si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como lavar los platos, etc.

Debemos organizarnos bien con el grupo con las que vayamos de acampada, por lo que siempre es aconsejable hacerlo con gente con la que nos sintamos a gusto.

Pide ayuda

Si es la primera vez que vas a ir de acampada, tanto si vais a hacerlo en un festival o en un camping, encontrarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si necesitáis un martillo para clavar las piquetas, dónde hay un sitio interesante cerca, etc, la gente de alrededor que esté acampada os ayudará sin problema.

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Prueba el glamping

Si la acampada libre no os convence (por lo que sea) pero queréis experimentar la actividad de otra forma, siempre podéis descubrir el llamado glamping, que es algo parecido a ir de camping pero con todos los lujos d ela ciudad.

Hoy en día podréis hallar un gran número de recientos que tienen todas las comodidades de un apartamento de 5 estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, cabañas que cuentan con todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.

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Cuidado con los animales

Ya sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales que nos rodean, desde los pequeñitos hasta los más grandes. Es normal que en las zonas para acampar encontremos hormigas, orugas, avispas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como vacas, ovejas, etc.

Para ir prevenidos es conveniente que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca existen animales para evitar problemas inesperados.

Si te llevas tienda de campaña… ensaya!

No serías el primero que cuando nos disponemos a levantar la tienda de campaña, no sabemos cómo se hace. Si sabemos que a día de hoy existen modelos que solo tienes que estirar al aire, aún hay personas que utiliza el iglú.

Para evitar levantar mal la tienda, y perder nuevamente tiempo en levantarla de nuevo, es recomendable que antes de salir de acampada practiquemos (sobre todo si no hemos levantado nunca una tienda de campaña, o si hace mucho que no lo hacemos). No solo nos servirá para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los complementos de la tienda (que no falten piquetas, etc).

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Importante, llevar Linterna

Algo imprescindible que nunca puede faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es recomendable que la tengamos siempre localizada para que nos resulte más fácil encontrarla cuando la necesitemos.

Normalmente las tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podrás guardarla. De esta forma, si tuvieras que necesitarla, sabremos dónde está si, por ejemplo, escuchas algún ruido fuera o si nos dan ganas de orinar.

Cómo preparar una ruta de senderismo

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Por regla general, es normal que aprovechemos que estamos acampados o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si queremos hacer alguna ruta, es fundamental que antes organicemos la salida para que podamos descubrir cómo evitar cualquier tipo de problema.

En estas situaciones, improvisar no se recomienda, debemos tomarnos el tiempo necesario para planificar la ruta.

Podemos salir a la Naturaleza en cualquier época del año, aunque la mejor estación para hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer frío y podemos tener lluvias, es una de las épocas del año en la que podemos disfrutar de los mejores paisajes.

¿Crees que tienes que organizar tu ruta?

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Existen millones de motivos para preparar con anterioridad una ruta senderista, entre los que destacan, por ejemplo, el saber previamente la dificultad de la misma, adaptar la ruta dependiendo de si queremos que sea más un reto personal.

Organizar la ruta nos ayudará también a localizar otras rutas alternativos por si tuviéramos cualquier contratiempo, y también podremos comprobar con antelación el clima que disfrutaremos durante la ruta para saber el tipo de equipamiento que debemos llevar puesto, aunque siempre es recomendable llevar en el macuto algo más por si acaso (calcetines de repuesto, etc).

Para preparar de forma eficiente una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que tenemos que hacer es fijar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, hay que ser realista, debemos tener en cuenta nuestro nivel físico, y el de las personas que nos acompañen en el caso de hacer la ruta en grupo.

Fija su dificultad

Si vamos a determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta la distancia que deberemos recorrer a lo largo de toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida y vuelta, circular) y el tipo de suelo. También tendremos que tener en cuenta la duración que se tarda en completar la ruta elegida en el que incluiremos las posibles paradas para descansar, etc.

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Es clave que siempre manejemos un margen de entre una y dos horas para evitar que se nos haga de noche (todo esto teniendo en cuenta las horas de luz en las distintas épocas del año).

Igualmente, el denominado desnivel positivo acumulado, que también será un factor a tener en cuenta: en un mapa el recorrido puede parecer fácil, pero debemos saber cuántos metros de subida realizaremos en total.

La dificultad de la ruta podría cambiar dependiendo de la época del año en la que la realicemos, pues hacerla en invierno conlleva hacer frente a factores como el viento, el frío… Siempre tendremos que saber previamente el estado meteorológico para estar alertados y poder solucionar posibles contratiempos.

Estudia el camino

Antes de decidir de forma precipitada, debemos estudiar muy bien la ruta de trekking que queremos hacer. Conseguir la información completa de la ruta que queremos hacer es muy sencillo: podemos consultar mapas y, por supuesto, las Redes. Es clave que conozcamos algunos puntos de gran interés durante la ruta, como pueden ser, por ejemplo, miradores, lugares de interés, etc.

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También podemos preguntarle a alguien conocido que haya hecho la ruta para pedirle esta información.

Lleva tu identificación

Tanto si vamos a andar unas horas, como si salimos a hacer una ruta de senderismo de todo el día, es fundamental que siempre tengamos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro DNI y la tarjeta sanitaria. No tenemos que mencionar el teléfono móvil en el que llevaremos grabados los teléfonos de emergencia, y con el 100% de la batería cuando vayamos a comenzar la salida.

¿Qué material llevar durante una ruta de senderismo?

El equipamiento que llevemos dependerá de la época del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en invierno tendremos que llevar siempre ropa de abrigo, como guantes, ropa térmica, etc. En la actualidad el mercado nos ofrece una amplia gama de ropa y calzado preparado que harán que disfrutemos de la ruta de forma más amplia.

Es importante que antes de salir comamos bien, y que llevemos algo de comida durante la ruta. Es aconsejable llevar alguna bolsa de frutas, chocolate, etc. Nos ayudarán con las calorías que consumieremos cuando caminamos.

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Por supuesto, llevaremos también líquidos para estar bien hidratados, y es importante que bebamos aunque no sintamos sed.

Si durante la ruta vamos a para para comer, llevaremos en el macuto algo previamente hecho en casa, como, por ejemplo, pasta, fruta, tortilla, etc. Parando a descansar y a comer nos ayudará a recobrar fuerzas y completar la ruta disfrutando al máximo.

Un saludo de Greim.es!

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