Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

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HONYAO Botiquín de Primeros Auxilios de 200 piezas, Mini Kit de Supervivencia Bolsa Médico de Emergencia Completo para Coche Barco El Hogar Lugar Trabajo Mochila y Acampar Senderismo Viaje
Botiquín de Primeros Auxilios de 200 Piezas,con Hielo, Manta de Emergencia,Máscara de RCP, Survival Tools Kit Bolsa Médica Emergencias para Coche, Hogar, Camping, Caza, Viajes, Aire Libre
Botiquín de Primeros Auxilios de 180 Piezas WEINAS® Kit de Primeros Auxilios Súper Compacto y Profesional para Hogar, Oficina, Deportes, Senderismo, Supervivencia, Emergencias, Viajes, Camping - Rojo
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HONYAO Botiquín de Primeros Auxilios de 200 piezas, Mini Kit de Supervivencia Bolsa Médico de Emergencia Completo para Coche Barco El Hogar Lugar Trabajo Mochila y Acampar Senderismo Viaje
  • 【Conjunto combinado multiusos】 El botiquín de primeros auxilios contiene un total de 200 piezas de necesidades de emergencia. Con embalaje protector y estéril para una larga vida útil. Incluyendo una variedad de vendajes, máscara de rescate para RCP, almohadilla para los ojos, manta de emergencia y más, justo lo que necesita para cualquier emergencia. Vea las imágenes del producto para obtener una lista completa de contenidos.
  • 【Amplia gama de aplicaciones】Perfecto para el hogar, el lugar de trabajo, la oficina, la escuela, el restaurante y también para actividades al aire libre como acampar, caminar, cazar, navegar, pescar. También proporcionamos un manual de primeros auxilios multilingüe. Esté siempre preparado para lesiones inesperadas, desastres naturales y situaciones de supervivencia que requieran un botiquín de primeros auxilios.
  • 【Portátil y duradero】Pequeño y liviano, fácil de transportar, pesa solo 450 g, diseño fácil de viajar, material de EVA y nailon de alta calidad con cremallera completamente abierta, fuerte, duradero, impermeable y resistente a los golpes. perfecto para guardar en cajones, armarios, coches, motos, barcos, mochilas. Puedes llevarlo a donde quiera que vayas.
  • 【Compacto y bien organizado】 El botiquín de primeros auxilios tiene un tamaño compacto y portátil de 19 x 13 x 5 cm. Con una amplia selección de emergencia de alta calidad, tendrá todo lo que necesita para las necesidades de primeros auxilios y accidentes más comunes. Todavía hay espacio adicional para agregar más suministros si es necesario, por lo que puede personalizar completamente este botiquín de primeros auxilios para satisfacer sus necesidades.
  • 【Garantía de satisfacción del 100%】Todas las sustancias cumplen con los estándares relacionados. Si por alguna razón no está satisfecho con su botiquín de primeros auxilios, puede devolverlo para obtener un reembolso completo. Nuestra tienda ofrece una garantía de 24 meses en los botiquines de primeros auxilios. Si hay algún problema de calidad, lo reemplazaremos con un nuevo botiquín de primeros auxilios de forma gratuita.
Lo + Vendido #3
Krisvie 2Pack Bolso Médico Riñonera Táctica,molle adecuado viaje supervivencia,montañismo edc Bag Esquileo de Los Primeros Auxilios
  • Gran Capacidad: se puede poner algodón, gasa, desinfectante, hisopos de algodón, varillas hemostáticas. La cremallera doble permite un acceso rápido y fácil a todos los artículos de emergencia, el lazo de parche con un asa ancha puede hacer rápidamente primeros auxilios
  • Correas elásticas, internas y un bolsillo espacioso para suministros vitales de primeros auxilios. Y equipado con un par de tijeras EDC, fáciles de usar. Las correas del molle con los broches de presión fuertes permiten que usted fije esta bolsa médica a cualquier engranaje compatible del molle
  • La cremallera de 2 vías con los tiros silenciosos de la cuerda y él se abrirá todo el camino plano así que no se trabará mientras que usted está intentando acceder a los suministros de primeros auxilios,Viene con un par de tijeras
  • Multiusos: dentro de la bolsa EMT,hay varios dispositivos elásticos, le permite arreglar artículos médicos u otras cosas pequeñas como desee,La bolsa se puede adjuntar fácilmente a cualquier equipo compatible con MOLLE táctico, como un chaleco táctico, mochila, cinturón o cinturón de cambios
  • GARANTÍA:Ofrecemos 180 días de garantía de devolución de dinero. Si no está satisfecho con la calidad de nuestro producto, está respaldado por una garantía de reembolso del 100%
Lo + Vendido #4
Trunab Botiquin de Primeros Auxilios Coche Negro, Vacío, SÓLO Bolsa Bolsa de Farmacia, Caja Botiquín Casa Profesional para Kit de Emergencia, Ideal para Hogar, Camping, Viajes y Senderismo
  • MÚLTIPLES BOLSILLOS: 4 bolsillos transparentes y 1 bolsillo de malla dentro de la bolsa mantienen su bolsa organizada. Un bolsillo trasero con cremallera para mayor espacio.
  • BIEN DISEÑADO: la tira reflectante en la parte delantera le permite encontrar la bolsa rápidamente, incluso en la oscuridad. El diseño de cremallera bidireccional permite un acceso rápido a la bolsa.
  • DURADERO: hecho de nailon resistente al agua de alta calidad que no se rasga fácilmente, puede usarlo durante mucho tiempo.
  • PORTÁTIL - Dimensión: 28.9cm * 10.9cm * 20cm. Su tamaño portátil lo hace ideal para el hogar, el automóvil, la oficina, el campamento y el senderismo, las actividades al aire libre y el cuidado en movimiento.
  • PERSONALÍZALO USTED MISMO - Adecuado para torniquete, toallitas antisépticas, compresas frías, tijeras o cualquier otro elemento que necesite en su vida diaria y haga su propio botiquín médico.
Lo + Vendido #5
Kit de Primeros Auxilios tácticos de Emergencia Vacío, Viaje al aire libre Portable Bolsa médica de Primeros Auxilios(camuflaje)
  • 【MATERIAL】: Construido con nailon impermeable 600D de alta densidad, el lienzo tiene una fuerte resistencia al agua y resistencia a la abrasión para proteger sus accesorios tácticos. doble costura para mayor durabilidad. La cremallera bidireccional de alta calidad se saca con suavidad y se puede abrir y cerrar rápidamente.
  • 【DISEÑO DEL PANEL TRASERO DE LIBERACIÓN RÁPIDA】: La bolsa táctica EMT está diseñada para ser arrancada de la plataforma modular cuando sea necesario, y la correa de la plataforma evita que se caiga accidentalmente. Asa ancha para transporte o extracción rápida.
  • 【DISEÑO INTELIGENTE Y PÉRDIDA DE HABITACIÓN】: la bolsa médica Molle con bolsillo exterior, bolsillo interior de malla y múltiples correas elásticas son buenas para almacenar suministros médicos.
  • 【FLEXIBILIDAD】: PALS compatible con MOLLE y correas de nailon resistentes aseguran completamente la bolsa médica al cinturón, mochila, plataforma para el pecho, respaldo del asiento del camión y mochila EDC.
  • 【SERVICIO DE ALTA CALIDAD】: La calidad y la satisfacción del cliente son nuestra prioridad. Si no está 100% satisfecho con la compra, no dude en contactarnos.
Lo + Vendido #6
Selldorado® 2X botiquín de 32 Piezas Traveller - botiquín de Emergencia Ideal para Exteriores, Camping en Bicicleta, Viajes, Deportes - botiquín - con práctica trabilla para el cinturón
  • Cabe en cualquier mochila y maletín: el diseño compacto y ligero de la carcasa rígida, con un peso de sólo 100 g, permite un almacenamiento fácil y un transporte seguro de su farmacia de viaje.
  • ADECUADO PARA TODAS LAS ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE: Perfecto para vacaciones, deportes, mochileros, senderismo/trekking, ciclismo, motociclismo, escalada, montañismo, fútbol, salidas con los niños oviajes. El Traveller Kid garantiza una protección óptima para usted y su familia.
  • OPTIMAMENTE ORGANIZADO: Fácil acceso gracias a los divisores de malla en el interior del botiquín, para que tenga todo lo importante para los primeros auxilios y el cuidado de las heridas rápidamentea mano. Ya sea como kit de viaje, equipo de camping o como primeros auxilios botiquín de primeros auxilios en casa. Utilice su kit de emergencia siempre que lo necesite.
  • HECHO EN ALEMANIA: ¡El bolso de primeros auxilios está fabricado en Alemania y equipado con materiales de alta calidad!
  • USO UNIVERSAL: si no está en la carretera, el botiquín también es adecuado como botiquín en la casa o en la cocina.
Lo + Vendido #7
Botiquín Sans, Botiquín de primeros auxilios, Nylon, Azul
  • Botiquín equipado con varios artículos imprescindibles para realizar primeras curas de lesiones o heridas en deportistas.
  • Fabricado en nylon de color azul y compacto en formato neceser, con base inferior reforzada para mantener su morfología rígida.
  • Interior espacioso, con 4 separadores en un lateral. Posee un asa resistente para mayor comodidad.
  • Tamaño: 22 x 11 x 14 cm
  • Agrupado en Europa. Todos los productos incluidos cumplen con la normativa CE
Lo + Vendido #8
SHBC Kit de Primeros Auxilios (228 Piezas) Compacto Diseñado para Cuidados Familiares de Emergencia. Carcasa de EVA a Prueba de Agua. Esta Bolsa es Ideal para el Coche, Barco, Camping, Oficina. Rosa
  • -Este exhaustivo kit de 228 productos para tratamiento en primeros auxilios ha sido fabricado en modernas instalaciones asépticas aprobadas por la FDA y CE, excediendo los estándares de seguridad existentes para kits de primeros auxilios. El contenido completo del kit se describe posteriormente, también puede visualizar las imágenes para tener una idea clara de todo lo que incluye.
  • -Kit compacto de primeros auxilios de alta calidad (21,08 x 16 x 8,13 cm). El maletín ha sido desarrollado con material EVA, ligero, a prueba de golpes y difícilmente deformable. Su superficie de PU es suave, resistente al agua y fácil de limpiar. Sus contenidos están perfectamente protegidos.
  • -Asegúrese de tener su kit a mano en aquellas ocasiones en que sepa que recibir atención médica profesional no va a resultar fácil por cualquier motivo, como encontrarse lejos de cualquier centro de salud. Puede guardarlo en su maleta, mochila, coche… para poder disponer de él de modo rápido.
  • -Nunca se sabe cuándo habrá una emergencia. Los accidentes y heridas suceden cuando uno menos se lo espera. Se incluye una cuidada selección de artículos de emergencia, como mantas isotérmicas, tijeras, silbatos y una regla multifunción. Ayuda a mejorar las posibilidades de supervivencia en caso de desastre.
  • -Satisfacción 100% garantizada. Si no es así, le devolvemos su dinero. Nuestro compromiso es su satisfacción. Si por cualquier motivo este producto no le satisface, se lo reemplazaremos o si lo prefiere le devolveremos el dinero.
Lo + Vendido #9
Bioasis Botiquín de Primeros Auxilios de 42 artículos Para el Coche, Hogar, Camping, Caza, Viajes, Aire Libre o Deportes
  • 【Duradero y Práctico】La bolsa de rescate contiene un kit de emergencia completo. Ha sido fabricado por una bolsa de nylon de alta calidad con PVC en el interior, resistente al agua, ideal para uso prolongado
  • 【Empaquetado Aséptico】Paquete protector o estéril y gran vida útil, Descripción de texto en la parte posterior del producto y guía del usuario para sus necesidades de emergencia. IncluyeTabletas de alcohol, una manta isotérmica,apósitos, vendas, etc.
  • 【Aplicabilidad Amplia】El botiquín de primeros auxilios no solo está diseñado para actividades al aire libre y viajes, sino también para primeros auxilios en el hogar o para arrojarlo al automóvil. Ella le proporcionará atención profesional y excelente en caso de emergencia
  • 【Equipo Ideal de Primeros Auxilios】 Compacta y fácil de transportar, pesa menos de 1 lb, diseño fácil de usar, se adapta perfectamente a su coche, barco, mochila, bolsillos o guantera, por lo que es ideal para viajes por carretera, viajes, deportes y aventura al aire libre
Lo + Vendido #10
Th-some Botiquín de Primeros Auxilios de artículos, Survival Tools Mini Box Kit Bolsa Médica para Emergencias para el Coche, Hogar, Camping, Caza, Viajes, Aire Libre o Deportes
  • 【Accesorios para Kit de Primeros Auxilios】Este Kit de Botiquín de Primeros contiene Venda triangular, Curitas, Luz de flash de presión manual, Pinzas de acero inoxidable, Rollo de cinta, Almohadilla con alcohol etc.
  • 【Duradero y Práctico】La bolsa de rescate contiene un kit de emergencia completo. Ha sido fabricado por una bolsa de nylon de alta calidad con PVC en el interior, resistente al agua, ideal para uso prolongado.
  • 【Aplicabilidad Amplia】El botiquín de primeros auxilios no solo está diseñado para actividades al aire libre y viajes, sino también para primeros auxilios en el hogar o para arrojarlo al automóvil. Ella le proporcionará atención profesional y excelente en caso de emergencia.
  • 【Empaquetado Aséptico】Paquete protector o estéril y gran vida útil, Descripción de texto en la parte posterior del producto y guía del usuario para sus necesidades de emergencia. Incluye bolsas de hielo, una manta isotérmica,apósitos, vendas, etc.
  • 【Equipo Ideal de Primeros Auxilios】Compacta y fácil de transportar diseño fácil de usar, se adapta perfectamente a su coche, barco, mochila, bolsillos o guantera, por lo que es ideal para viajes por carretera, viajes, deportes y aventura al aire libre.

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Recomendaciones para hacer acampadas

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

Cuando nos vamos de acampada por primera vez siempre nos asaltan algunas dudas, y es algo normal si somos totalmente desconocedores en la materia. Pero te vamos a dar la solución en este artículo en el que te mostraremos varios consejos y opciones que pueden servirte de ayuda.

Si vamos bien preparados, disfrutaremos bastante más la experiencia de ir de acampada, sólo tendremos que saber qué tipo de acampada queremos realizar, si queremos acampar libre, si vamos a ir a un camping, y si vamos a hacer alguna ruta durante nuestra acampada. Hablemos detenidamente sobre todo esto.

No llames la atención

Hoy en día realizar acampada libre no está permitido, y posiblemente nos sancionen si lo hacemos. Si sois de los que no os importa arriesgaros, debéis pensar antes varias cosas.

En primer lugar, la discreción debe estar en el sentido más amplio de la palabra. Se trata de pasar totalmente desapercibido, y para eso debéis contar con una tienda de campaña de color verde o de camuflaje para que se pueda fusionar con el ambiente.

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

Evitad ir de acampada a zonas cercanas a carreteras para evitar ser vistos, y por dios precaución haciendo fuegos. Debéis evitar en medida de lo posible las luces, y, por supuesto, no hacer mucho ruido, ya que, como decimos al principio, se trata de pasar desapercibidos. Ni que decir tiene que el lugar en el que acampéis debe quedar exactamente igual a como lo encontrasteis (0 residuos), como si no hubierais estado allí.

Elige bien a tus acompañantes

Hay muchos que deciden irse de acampada solos, pero muchos que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más personas mejor, pero ir muchos o en pareja puede llevarnos a problemas si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la salida puede durar algunos días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como lavar los platos, etc.

Debemos coordinarnos bien con el grupo con las que vayamos de acampada, por lo que siempre es recomendable hacerlo con gente con la que nos sintamos a gusto.

Pedir consejos está bien

Si es la primera vez que vas a acampar, tanto si vais a hacerlo en un festival o en un camping, encontrarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si necesitáis un martillo para la tienda, dónde hay alguna otra zona de acampada, etc, la gente de alrededor que esté acampada os ayudará sin problema.

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

Prueba el glamping

Si el camping no os convence (por lo que sea) pero queréis experimentar la actividad de otra manera, siempre podéis descubrir el llamado glamping, que viene a ser algo parecido a ir de camping pero con todos los lujos d ela ciudad.

Hoy en día podréis encontrar un gran número de instalaciones que cuentan con todas las comodidades de un apartamento de cinco estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, pequeñas casitas que tienen todo lujo de detalles, como, por ejemplo, piscina, electricidad, agua caliente, etc.

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

Ahorra 4,68 EURLo + Vendido #1
Conjunto de acampada Barbie It Takes Two con tienda de campaña, 2 muñecas Barbie y accesorios
  • Este conjunto Barbie It Takes Two inspira a vivir aventuras al aire libre con las muñecas Barbie 'Malibu' y Barbie 'Brooklyn' Roberts y, además, incluye todo lo que estas mejores amigas necesitan para crear el mejor campamento.
  • En la gran tienda de campaña de tela caben 4 muñecas y cuenta con un toldo y una tira de luces chulísima.
  • Acampa con una hoguera, 2 sillas plegables, una manta y un telescopio.
  • Dales la bienvenida a 2 animalitos que quieren ser tus amigos: presiona la cola del conejito para ver cómo mueve las orejas y la de la ardilla para ver cómo se come una bellota.
  • Cuenta historias de acampada a la luz de la luna con palitos para asar nubes, un farol, un juego de cartas, una linterna, un aperitivo, 2 botellas de agua y 2 cojines coloridos.
Lo + Vendido #2
COVVY Chaleco calentado para mujer lavable eléctrico cálido chaleco chaqueta con batería sin mangas ropa exterior para acampar al aire libre senderismo caza esquí(L)
  • 3 zonas amplias de área de calefacción y control de temperatura: el chaleco de calefacción COVVY adopta 3 avanzados elefantes de calefacción de fibra de carbono generando calor en la mitad de la espalda y la cintura. Además, 3 niveles de ajuste de calefacción ajustables de 38 ℃ a 55 ℃ para proporcionar una calidez perfecta para ti en el frío invierno con un botón.
  • Batería de gran capacidad y calor de larga duración: sin pagos adicionales por batería. La batería UL/CE de 10000 mAh de 5 V está incluida en el paquete para garantizar un calentamiento rápido y una larga duración. No tienes que preocuparte por su uso, ya que se puede utilizar hasta 10 horas por carga. Puerto USB, batería portátil de iones de litio, se puede utilizar para cargar teléfonos inteligentes.
  • Tela ligera de alta calidad y diseño de moda: el material principal de nuestro chaleco es forro polar y tela de poliéster. Material suave y liso que te permite sentirte más cómodo al usarlo. 2 bolsillos en el interior, conveniente para poner el banco de energía. 2 bolsillos exteriores, protege tus manos del viento frío.
  • Fácil de lavar y mantener: el chaleco viene con instrucciones detalladas sobre cómo lavarlo para que puedas usarlo durante mucho tiempo. Simplemente tienes que quitar la batería antes de lavar y poner el cable USB en el bolsillo. Lavar suavemente a mano, compatible con lavado a mano / a máquina / en seco.
  • Para todas las ocasiones: ya sea que estés haciendo deportes al aire libre (camping, esquí, senderismo, pesca, motociclismo, escalada) o trabajando en la oficina o paleando nieve en casa en el frío invierno, el chaleco calefactor COVVY puede proporcionarte suficiente calidez.
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Tienda Campaña Lona Algodón Impermeable Exteriores, Tienda Campaña Familiar Acampar en 4 Estaciones 8-10 Personas con Tomas Estufa Glamping y Festivales y Refugio Humano Habitar o Ocio
  • TIENDA DE LONA DE ALGODÓN DE ALTA RESISTENCIA: la lona de algodón no solo es resistente al agua sino también ignífuga, no debe preocuparse demasiado por las fugas en días lluviosos y la seguridad en el uso
  • BUENA VENTILACIÓN: La puerta y las ventanas tienen diseños de doble capa, una capa de malla y una capa de lona. Guarde la solapa de lona de la puerta y las ventanas tendrán un buen efecto de ventilación.
  • ESPACIO DE TIENDA DE GRAN TAMAÑO: La tienda glamping tiene un espacio interior extremadamente espacioso y un techo alto para brindar posibilidades adecuadas para equipos de campamento de súper lujo
  • INSTALACIÓN FÁCIL: configuración fácil y rápida, cualquiera puede configurar la tienda en 10 minutos. Consejos de configuración: Tent Pole puede ayudar a configurar. La carpa glamping es ideal para campamentos familiares, glamping, caminatas, pesca, caza, escapadas de fin de semana
  • AMPLIAMENTE UTILIZADO: Puede usarlo para hotel, cabaña o casa de viaje en su jardín, en el césped, en el bosque, en la montaña e incluso en la plaza del piso de cemento y el plano del techo de la casa

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

Ojo con los animales

Ya sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales de la zona, desde los pequeñitos hasta los más grandes. Es habitual que en las zonas de acampadas encontremos hormigas, orugas, avispas, etc., y, dependiendo de la zona en la hayamos acampado, los animales grandes como vacas, caballos, etc.

Para ir prevenidos es recomendable que estudiemos la zona en la que vamos a ir de acampada, si cerca hay granjas para evitar encuentros inesperados.

Si vas con tienda de campaña… practica!

No serías el primero que cuando nos ponemos a levantar la tienda de campaña, no sabemos por dónde empezar. Si sabemos que a día de hoy existen tiendas que solo tienes que estirar al aire, todavía hay gente que utiliza la clásica canadiense.

Para evitar montar mal la tienda, y perder otra vez el tiempo en levantarla de nuevo, es recomendable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos montado nunca una tienda de campaña, o si hace tanto que ni te acuerdas). No solo nos servirá para practicar, también confirmaremos si tenemos todos los elementos de la tienda (que no falten piquetas, etc).

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

Recuerda siempre la Linterna

Algo imprescindible que nunca debe faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es aconsejable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil encontrarla cuando lo queramos.

La mayoría de tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podrás guardarla. De esta forma, en caso de necesitarla, sabremos dónde está si, por ejemplo, escuchas algún ruido por la noche o si nos dan ganas de orinar.

Cómo preparar una ruta de trekking

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  • Construcción parcialmente elástica en puños y cintura para una gran movilidad
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  • Contenido: 1x Columbia Silver Ridge II, Pantalones de senderismo convertibles para hombre, Fibra sintética, Beige (Tusk), W34/L32, Art. 1794891

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

Por regla general, es normal que aprovechemos que estamos acampados o de camping para disfrutar de alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es fundamental que antes organicemos la salida para que podamos descubrir cómo sortear cualquier tipo de contratiempo.

Para estos casos, las prisas no son buenas, debemos usar el tiempo que necesitemos para planificar la ruta.

Podemos salir a la Naturaleza en cualquier época del año, aunque la mejor estación para hacerlo es el otoño, porque, aunque suele hacer frío y podemos tener lluvias, es una de las épocas del año en la que podemos disfrutar de los mejores paisajes.

¿Por qué tienes que planificar tu ruta?

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

Existen millones de motivos para organizar con antelación una ruta senderista, entre los que destacan, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, adaptar la ruta dependiendo de si queremos que sea más un reto personal.

Preparar la ruta será de gran ayuda para localizar otras rutas alternativos por si tuviéramos cualquier contratiempo, y también podremos comprobar con antelación el tiempo que tendremos durante la ruta para saber el tipo de equipamiento que debemos usar, aunque siempre es recomendable llevar en la mochila algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).

Para planificar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar al 100% hacerla, lo primero que debemos hacer es fijar el nivel de dificultad. Para poder hacer esto, siendo totalmente realista, debemos tener en cuenta nuestro nivel físico, y el del grupo que nos acompañen si se hace la ruta con más personas.

Fija su dificultad

Si vamos a fijar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta los kilómetros que tendremos que recorrer a lo largo de toda la ruta, el tipo de ruta a realizar (de ida y vuelta, circular) y el tipo de terreno. También deberemos tener en cuenta el tiempo que se tarda en realizar la ruta elegida en el que añadiremos las posibles paradas para descansar, etc.

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

Es clave que siempre manejemos un margen de entre una y dos horas para evitar que se nos haga de noche (todo esto teniendo en cuenta las horas de luz en las distintas épocas del año).

Igualmente, el denominado desnivel positivo acumulado, que también habrá que tener en cuenta: en el papel el recorrido puede parecer fácil, pero debemos calcular y tener en cuenta cuántos metros de subida realizaremos en total.

La dificultad de la ruta podría cambiar dependiendo de la época del año en la que la hagamos, pues hacerla en meses de frío conlleva enfrentarse a factores como la nieve, la lluvia… Siempre consultaremos previamente el clima para estar preparados y poder solucionar posibles contratiempos.

Investiga la ruta

Antes de decidir de forma precipitada, debemos estudiar muy bien la ruta de trekking que queremos realizar. Conseguir la información total de la ruta que queremos realizar es muy sencillo: podemos consultar libros y, por supuesto, las Redes. Es importante que conozcamos algunos puntos interesantes durante la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

También podemos preguntarle a alguien conocido que haya hecho la ruta para pedirle algún consejo.

Lleva tu documentación

Tanto si vamos a andar unas horas, como si hacemos una ruta de senderismo de todo el día, es importante que siempre tengamos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro DNI y la tarjeta sanitaria. Ni que decir tiene que nuestro teléfono móvil en el que llevaremos grabados los teléfonos importantes, y con la batería completa cuando vayamos a salir de casa.

¿Qué material llevar durante una ruta de trekking?

El material que llevemos irá en función de la época del año en la que realicemos la ruta de senderismo. Si la hacemos en meses de frío tendremos que tener siempre ropa de abrigo, como guantes, abrigo, etc. En la actualidad el mercado nos ofrece un amplio abanico de ropa y calzado especializado que harán que disfrutemos de la ruta de forma más amplia.

Es importante que antes de salir comamos bien, y que llevemos algo de comida durante la ruta. Es aconsejable llevar alguna bolsa de frutas, barritas energéticas, etc. Nos ayudarán a aportar las calorías que vamos consumiendo cuando caminamos.

Actiludis Botiquin De Primeros Auxilios

Por supuesto, llevaremos también agua para estar bien hidratados, y es importante que bebamos aunque no tengamos sed.

Si durante la ruta vamos a para para comer, llevaremos en la mochila algo previamente preparado en casa, como, por ejemplo, pasta, fruta, tortilla, etc. Parar a descansar y a comer nos ayudará a recobrar fuerzas y terminar la ruta de forma satisfactoria.

Un saludo de Greim.es!

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